Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Czy kamień zmartwień pomógłby mi poradzić sobie?

W ostatnich latach kamienie zmartwień stały się popularne na całym świecie. Są sprzedawane online, w sklepach New Age, w sklepach z używanymi rzeczami i lokalnych sklepach z pamiątkami. Wiele z nich jest pięknych, niezależnie od tego, czy są uformowane naturalnie, wycięte z półszlachetnych klejnotów, czy uformowane z materiałów wykonanych przez człowieka. Jednak poza ich wizualnym urokiem, ich zdolność do uspokojenia i relaksu może być najlepszym powodem, aby go wybrać. Pytanie brzmi, czy kamień zmartwień przyniesie pożądany efekt.





Źródło: commons.wikimedia.org



Co to jest kamień zmartwień?

Kamienie niepokoju były używane w historii w różnych częściach świata. Starożytni Grecy wyciągnęli je z morza i używali do uspokojenia się. Ludność tubylcza trzymała je i przekazywała z pokolenia na pokolenie. Były również używane dawno temu w Tybecie i Irlandii, a także w prawie każdej kulturze na całym świecie. Wydaje się, że ich popularność rośnie wraz z upływem czasu.

Jak to wygląda



co znaczy 808 duchowo?

Kamień zmartwień to kamień z wgłębieniem wielkości ludzkiego kciuka. Zwykle sam kamień jest tylko trochę większy niż to wgłębienie, aby lepiej znieść lata tarcia i manipulacji. Kamień zmartwień musi być gładki, aby ułatwić tarcie. Występują w wielu kolorach, niektóre solidne, a niektóre różnorodne. Większe kamienie zmartwień nazywane są kamieniami palmowymi i mogą być równie duże jak dłoń.



Jak są zrobione

Kamienie zmartwień można wykonać na kilka różnych sposobów. Tradycyjnym sposobem na uzyskanie kamienia zmartwień jest po prostu pobranie go z akwenu. Naturalny kamień zmartwień jest rzeźbiony przez wodę spływającą po nim z biegiem czasu. Na przykład irlandzki kamień niepokojący jest zwykle wykonany z marmuru Connemara. jednak nie wszystkie kamienie zmartwień są wykonane ze skały, niektóre są wykonane z kości, metalu, drewna, ceramiki lub szkła. Można je wycinać z prawie każdego rodzaju gładkiej skały lub kamienia szlachetnego.



Dlaczego ludzie używają kamieni zmartwień?

Ludzie używają kamieni zmartwień ze względu na ich reputację jako korzystnego naturalnego leczenia lęku, stresu i napięcia. Niektórzy używają ich, ponieważ otrzymali je w prezencie. Inni odkrywają kamień zmartwień podczas wakacji w pobliżu zbiornika wodnego. Jest łatwy do posiadania, łatwy do przenoszenia i łatwy w użyciu. Wiele osób uważa je za pomocne, ponieważ mają niesamowitą reputację uspokajających.

Jaka jest korzyść z martwego kamienia?

Kamień zmartwień ma kilka łatwych do zrozumienia zalet. Jego gładka powierzchnia stwarza przyjemne uczucie na skórze kciuka podczas pocierania. Jest łatwy w użyciu w każdej sytuacji. Po prostu nosisz go w kieszeni lub torebce i pocierasz, kiedy tylko chcesz. Nie musisz uczyć się żadnych skomplikowanych technik, aby go używać - po prostu pocieraj go między kciukiem a palcem wskazującym. Kamienie zmartwień były również używane w wielu sytuacjach na różne sposoby. Poniżej znajduje się kilka przykładów.



W refleksologii

Refleksologia to rodzaj masażu, który służy do rozładowania napięcia poprzez stymulację punktów refleksyjnych w stopach, dłoniach i głowie. Te punkty odruchowe są połączone z różnymi punktami w całym ciele. W refleksologii kamień zmartwienia służy do uderzania w punkty refleksyjne kciuka i palców. Możesz skorzystać z zabiegów refleksologii u kręgarza, fizjoterapeuty, masażysty lub specjalisty opieki paliatywnej. Jednak każdy może użyć kamienia niepokoju bez pomocy specjalisty. Chociaż refleksologia jest uważana za alternatywne leczenie dla konwencjonalnych metod leczenia, niektórzy uważają, że wpływa ona na sygnalizację w układzie nerwowym i uwalnia endorfiny.



611 numer anioła podwójny płomień



Źródło: nensuria za pośrednictwem freepik.com



Rozpoznawanie poziomu lęku

Jeśli masz kamień zmartwienia, ilość, którą go wykorzystasz, może być związana z tym, ile odczuwasz niepokoju. W jednym Praca badawcza, mające na celu poznanie zaangażowania w terapię, podczas terapii używano kamieni zmartwień do oceny poziomu lęku uczestnika w ramach sesji terapeutycznych. Technika ta może być stosowana w każdej sesji terapeutycznej. Możesz również sam użyć tej techniki. Zwróć tylko uwagę, jak bardzo używasz kamienia zmartwienia, aby zorientować się, ile i jak często czujesz niepokój.



Łagodzenie napięcia

Napięcie mięśni może być spowodowane stresem fizycznym lub psychicznym. Pocieranie kamienia zmartwienia może pomóc złagodzić napięcie w dłoniach poprzez pracę zaangażowanych mięśni. Ponadto, poprzez uspokajające działanie, kamień zmartwienia może pomóc złagodzić napięcie mięśni w innych częściach ciała, jeśli jest to spowodowane stresem psychicznym.

Radzenie sobie ze stresem

Stres jest niemal stałym towarzyszem współczesnych ludzi na całym świecie. Życie jest gorączkowe, trzeba dotrzymywać harmonogramów, a relacje mogą być złożone i trudne do zarządzania. Kamień zmartwienia może przynieść ci korzyści, jeśli regularnie zmagasz się ze stresem. Nie odrywa Cię od zadań, które musisz wykonać; zamiast tego możesz użyć swojego kamienia zmartwienia i kontynuować pracę nad swoimi celami.

Odwrócenie uwagi od zmartwień

Zmartwienie może przyćmić każdego dnia, jeśli pozwolisz mu zawładnąć twoim umysłem. Dopóki nie nauczysz się kierować myślenia z dala od zmartwionych myśli, prawdopodobnie będziesz mieć problemy z radzeniem sobie ze wzlotami, upadkami i zmartwieniami w swoim życiu. Oczywiście ważne jest, aby zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby rozwiązać problemy. Czasami jednak po prostu nie możesz w tej chwili zrobić nic, aby poprawić swoją sytuację. W takich momentach jak teraz, pocieranie kamienia zmartwień może pomóc ci skupić się na tu i teraz i pozwolić, by twoje zmartwienia zniknęły.

Zakłócenie destrukcyjnych metod radzenia sobie

Czasami trudności w radzeniu sobie objawiają się obgryzaniem paznokci, wyrywaniem włosów, zrywaniem skóry i innymi kompulsywnymi zachowaniami. Możesz użyć kamienia niepokoju, aby zastąpić którykolwiek z tych destrukcyjnych nawyków.

Aby pomóc w nadużywaniu narkotyków lub rzucaniu palenia

Nadużywanie substancji i uzależnienie od nikotyny mogą być trudne do przezwyciężenia. Możesz to zrobić, ale potrzebujesz tak dużej pomocy, jak tylko możesz. Włożenie kamienia zmartwień do kieszeni to dobry sposób na przygotowanie się do radzenia sobie z zachciankami z lepszym poczuciem spokoju. Jest mniej prawdopodobne, że użyjesz, gdy możesz poczuć się zrelaksowany bez substancji.

marzę o starych przyjaciołach

Jako pomoc w złożonych i intensywnych terapiach

Podczas złożonych sytuacji terapeutycznych terapeuci często oferują swoim klientom kamienie zmartwień do wykorzystania podczas sesji. Ponieważ sytuacja jest nieznana i trudna do opanowania, łatwe i znajome uczucie tarcia kamienia zmartwienia jest często mile widzianą ulgą. Złożona terapia może obejmować sesje na PTSD, szczególnie u dzieci, lub sesje dla uchodźców, którzy niedawno musieli opuścić niepokojącą sytuację w swoim kraju.

Korzyści z Worry Stones wykonanych z półszlachetnych kamieni szlachetnych

Wiele osób, które używają kamieni zmartwień, wybiera te wykonane z kamieni półszlachetnych. W kulturze rdzennych Amerykanów kamień kwarcowy jest uważany za wyjątkowo kojący. Sugerowano, że niektóre kamienie mają określone moce:

  • Kwarc różowy - do uzdrawiania fizycznego i emocjonalnego oraz do rozpraszania złości
  • Przezroczysty kwarc - aby rozproszyć negatywną energię
  • Moonstone - promuje spokojny sen i łączy się z naturą
  • Jasper - aby zwiększyć odwagę
  • Czarny onyks - aby rozwinąć siłę, uleczyć smutek i przynieść szczęście
  • Czarny agat - aby zmniejszyć złość lub nerwowe drżenie
  • Agat z mchu - w celu złagodzenia stresu
  • Selenin biały - dla jasności umysłu

Źródło: pressfoto za pośrednictwem freepik.com

Chociaż nie ma sprawdzalnego dowodu na to, że określone kamienie zmartwień mają jakąkolwiek z tych specyficznych mocy, wszystkie są atrakcyjne i mogą służyć ogólnemu celowi uspokojenia.

Jak korzystać z Worry Stone

Używanie kamienia zmartwień jest tak łatwe, że nikt nigdy nie będzie musiał Cię uczyć, jak to robić. Po prostu przytrzymaj wgłębienie kamienia na kciuku, umieść palce tej samej dłoni na wierzchu kamienia i potrzyj kamień między kciukiem a palcami.

Łączenie skoncentrowanej myśli z niepokojącym wykorzystaniem kamienia

Możesz uzyskać jeszcze więcej korzyści z kamieni zmartwień, łącząc je z innymi rodzajami skoncentrowanej myśli. Odmów modlitwę, pocierając się, aby połączyć się ze swoją duchowością. Potrzyj kamień podczas medytacji, aby oczyścić umysł. Miej w pamięci swoje intencje, używając kamienia zmartwienia, aby mocniej ustalić swoje cele w sobie.

marzyć o zmiażdżeniu

Źródło: senivpetro przez freepik.com

Inne sposoby radzenia sobie z lękiem

Jeśli zmartwienie, stres i napięcie powodują duży niepokój, kamień zmartwienia może nie wystarczyć, aby przejść przez kryzys lub trudną bieżącą sytuację. Najprawdopodobniej nie należy polegać na kamieniach zmartwień jako jedynym sposobie radzenia sobie z lękiem. Istnieje wiele innych opcji, które mogą pomóc oprócz kamieni zmartwień. Medytacja może pomóc wzmocnić mózg, aby umożliwić przepływ myśli. Ćwiczenie jest dobrze udokumentowany, aby pomóc zmniejszyć niepokój. Inne zmiany stylu życia, takie jak dieta i higiena snu są też ważne. Jeśli zaczynasz czuć się uwięziony przez swój lęk lub stres, pamiętaj że istnieją rozwiązania, strategie i opcje do poprawy, jeśli potrzebujesz i lub chcesz pomocy. Jest wyjście.

Terapia online to sposób

Terapia może również pomóc w radzeniu sobie z lękiem poprzez naukę technik zmniejszających stres. Dzięki terapii poznawczo-behawioralnej możesz nauczyć się rozpoznawać i oceniać swoje myśli, aby zdecydować, czy warto nadal nadawać tym myślom taką wagę. Jeśli nie, Twój doradca może pomóc Ci zmienić sposób myślenia, zastępując stare, destrukcyjne myśli nowymi, zdrowymi myślami. Możesz porozmawiać z licencjonowanym doradcą pod adresem BetterHelp.com aby uzyskać pomoc w radzeniu sobie z lękami, stresującymi sytuacjami, związkami lub innymi problemami ze zdrowiem psychicznym, o których chcesz porozmawiać. Możesz uzyskać dostęp do sieci licencjonowanych doradców BetterHelp w zaciszu własnego domu (lub w każdym miejscu, w którym masz połączenie z Internetem). Poniżej znajdują się recenzje doradców BetterHelp od osób, które mają podobne problemy.

Recenzje doradców

„Diane bardzo mi pomogła w przezwyciężeniu lęku i depresji. Rozumie i oferuje różne sposoby na poprawę moich percepcji oraz sposoby radzenia sobie z moimi problemami w prawdziwym życiu. Nie mogę jej wystarczająco polecić!

'Nicole była bardzo pomocna poprzez jej pełne współczucia słuchanie, wiedzę i techniki radzenia sobie. Pomogła mi wyjść z bardzo trudnego okresu i nadal wspiera mnie w moim procesie. Jest bardzo miła i uważna, i sprawiła, że ​​uwierzyłem / zrozumiałem, że rzeczywiście będzie lepiej. Wiele jej zawdzięczam i polecam ją w mgnieniu oka każdemu, kto szuka odrobiny światła w swoich mrocznych czasach. Jestem za nią bardzo wdzięczny ”.

Wniosek

Kamień zmartwień może być pomocnym narzędziem. Udowodniono, że kamienie zmartwień pomagają złagodzić stres u wielu osób. Jednak kamienie zmartwień nie są jedyną opcją, a terapia jest jedną z tych innych opcji. Dzięki odpowiednim narzędziom możesz pokonać zmartwienia, które Cię powstrzymują. Możesz przejść do satysfakcjonującego życia wolnego od ciągłych zmartwień. Weź pierwszy krok dzisiaj.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: