Zrozumieć psychologię pop

anioł numer 1222 znaczenie

Źródło: rawpixel.com

Zrozumienie psychologii pop to zrozumienie, że jest to pseudo-psychologia; pseudo oznacza fałszywy. Psychologia pop, która jest skrótem od popularnej psychologii, często opiera się na kulturze typu „mity miejskie”. Oznacza to, że teoria mogła być słyszana tak długo i rozpowszechniona tak daleko, że opinia publiczna w to wierzy. Te teorie są często pisane w czasopismach, omawiane w talk show i rozpowszechniane przez niepsychologów.

Jako ludzie, większość z nas jest otwarta na wysłuchanie opinii ekspertów i chce się uczyć od autorytetów w swojej dziedzinie. Jeśli jest to temat, o którym nie wiemy, oddajemy się temu, kto jest biegły w tej dziedzinie. Jako ludzie, większość z nas ufa również, że ten ekspert przekazuje nam poprawne, pomocne informacje. Dlaczego mielibyśmy kwestionować władzę?

Słyszałeś to?

Możesz sam być ofiarą pop psychologii. Nikogo nie można obwiniać ani uskarżać o to, że wierzy w te rzeczy, ponieważ są one przekazywane z takim zapałem i wydają się wiarygodne. Oto niektóre z bardziej powszechnych przekonań pop-psychologicznych:

Źródło: rawpixel.com

*Siła woli zniknie:

Jest to idea, o której wszyscy mogli słyszeć lub nawet naprawdę wierzyć. Jeśli użyjesz siły woli, aby pominąć ten dekadencki deser, nie będziesz miał siły woli później w ciągu dnia, kiedy połączysz się z Internetem i zobaczysz przedmiot, który chcesz. Zapomnij o tym!!! Będziesz musiał kupić, ponieważ wykorzystałeś całą swoją siłę woli. ŹLE!! Nie oznacza to, że może to być prawdą dla niektórych, ale niektórzy mogą mieć silniejszą siłę woli w obu sytuacjach, ponieważ wzmacniają swoje mięśnie siły woli.

*Out, Out Damn Spot:

Ta teoria mówi, że kiedy ludzie widzą coś niehonorowego lub są zaangażowani w coś takiego, mają przymus mycia rąk. Tak, musisz często myć ręce, aby pozbyć się niezliczonych zarazków obecnych w naszym otoczeniu, ale kompulsywne mycie rąk po niecnym zachowaniu nie jest rzeczą. Czy nie oznaczałoby to, że wszyscy ludzie, którzy dokonują złych wyborów, mieliby wyjątkowo suche lub okaleczone ręce? Nie widziałem tego.

*Zawsze mam wrażenie, że ktoś mnie obserwuje:

System honoru oznacza, że ​​zachowujesz się zgodnie z oczekiwaniami, nawet jeśli nie ma nikogo, kto mógłby to być świadkiem lub prowadzić interesy. Wiele biur może mieć ten system w swojej ofercie kawy. Obok dzbanka do kawy znajduje się filiżanka lub pudełko, w którym płacisz za filiżankę kawy i pokrywa ona cenę zaopatrzenia. Kilka małych badań wykazało, że jeśli istnieje plakat z oczami obserwującymi pijących kawę (lub innych uczestników systemu honoru), są bardziej skłonni zapłacić. Nie, przykro mi. Oczy tego nie mają.

*Czerwony oznacza miłość:

Inną legendą pop psychologii jest to, że jeśli chcesz przyciągnąć partnera, powinieneś nosić czerwony kolor. Niektórzy ludzie mogą naprawdę kochać, kiedy inni noszą czerwone, ale inni mogą nienawidzić czerwieni. Nie ma wpływu na znalezienie twojej jedynej prawdziwej miłości. Jeśli wybierasz ukochaną osobę po kolorze, który nosi, możesz przyjrzeć się bliżej temu związkowi.

1123 numer anioła

Źródło: pexels.com

*Efekt Mozarta:

Ten istnieje już od jakiegoś czasu, ale niestety nie jest w 100% prawdziwy. Pomysł polegał na tym, że słuchanie muzyki klasycznej poprawia siłę mózgu. Prawda jest taka, że ​​chociaż muzyka klasyczna może zintensyfikować uważność, poprawiając w ten sposób „rozumowanie przestrzenne” (źródło: ranker.com), wszystko, co wzmaga uważność, poprawia rozumowanie przestrzenne.

*Przeciwieństwa się przyciągają:

W filmach może dobrze wyglądać, gdy dwoje ludzi, którzy są całkowitymi przeciwieństwami, zakochuje się i żyje długo i szczęśliwie. Nie tak bardzo w prawdziwym życiu. Pary, które mają podobne dążenia, sposoby życia i przekonania, pozostają razem na dłuższą metę. Nie chodzi o to, że nie możesz mieć różnych hobby lub różnych poglądów, ale to, co cię łączyło, na początku, jest często tym, co utrzymuje cię razem na dłuższą metę.

*Styl uczenia się:

Mówi się, że każdy z nas ma określony styl uczenia się i że najlepiej możemy się uczyć tylko za pomocą tej konkretnej metody. Prawda jest taka, że ​​zależy to bardziej od tego, czego się uczy, niż od tego, czego uczy się jedną, konkretną metodą. Możesz lepiej nauczyć się matematyki w jednym stylu uczenia się, podczas gdy twoje umiejętności pisania zabłysną dzięki innej metodzie. Nie zamykaj się w jednym konkretnym stylu uczenia się. Przeglądaj i zobacz, co działa najlepiej w każdym przypadku.

*Podświadomy:

Jest świadomy i nieświadomy. Nie ma czegoś takiego jak podświadomość, która każe nam robić rzeczy, których nie powinniśmy robić lub których nie rozumiemy. Nieświadome myśli to myśli, których nie jesteśmy świadomi.

Źródło: pixabay.com

*10% mocy mózgu:

Nie jest prawdą, że używamy tylko 10% naszego mózgu. Możemy po prostu używać jednej małej części naszego mózgu na raz, ale każdy obszar mózgu jest używany w pewnym momencie.

1000 liczba aniołów

*Wyobraź to sobie, a to się stanie:

Wiele artykułów, książek i mówców chwaliło cud zwykłego wizualizowania czegoś i tak się stanie. To nieprawda. Jeśli tylko wyobrażasz sobie i marzysz o tym, żeby to się stało i nie robisz nic, aby to się stało, to się nie stanie. Musisz wcielić myśli w czyn, aby dostać to, czego chcesz.

*Niech ten gniew jest wolny:

Innym popularnym tematem w książkach, magazynach i dyskusjach jest uwolnienie się od złości poprzez uderzanie w worek treningowy, krzyczenie lub mówienie komuś, jak się czujesz. Ponownie, nieprawda. Wykazano, że czyni cię jeszcze bardziej szalonym. Najlepszym sposobem na uwolnienie się od złości jest głębokie oddychanie z zamkniętymi oczami, aż złość opadnie.

Jak uwolnić się od fałszu pop psychologii

Istnieje wiele mitów pop psychologii, według których ludzie żyją na co dzień. Co zrobić, jeśli żyłeś z tymi nieścisłościami i wpłynęły one negatywnie lub przynajmniej nie poprawiły twojego życia? Czasami trudno jest odróżnić prawdziwą, opartą na badaniach koncepcję psychologiczną od fałszywych, popularnych pomysłów psychologicznych. Pamiętaj tylko, aby odrobić pracę domową z tych teorii.

Źródło: pixabay.com

* Szukaj prawdy: Kiedy czytasz książkę lub artykuł w czasopiśmie, upewnij się, że został on napisany przez kogoś, kto jest profesjonalistą lub który przeprowadził rozległe badania w tej dziedzinie. Jeśli wydaje się to zbyt naciągane lub nie jest to coś, w co wierzysz, weź to z przymrużeniem oka. Nie wkładaj wszystkich swoich przekonań do koszyka pop psychologii. Prawda jest gdzieś tam.

Jak odróżnić fakty od fikcji?

Jeśli domniemane badanie, na którym opiera się „fakt”, obejmuje tylko bardzo małą próbkę uczestników, nie należy nadawać mu całej wiarygodności, na jaką jego zdaniem zasługuje. Poczekaj, aż usłyszysz o innym badaniu przeprowadzonym na znacznie większej grupie osób.

8888 czyli bliźniaczy płomień

*Iść do szkoły: Istnieje wiele kursów psychologii online i stacjonarnych, w których możesz wziąć udział. Upewnij się, że jest prowadzony przez eksperta w tej dziedzinie i z akredytowanego źródła. Możesz nawet skontaktować się z psychologiem, któremu ufasz, i sprawdzić, czy uważa, że ​​oferta jest warta Twojego czasu.

*Porozmawiaj z profesjonalistą: Jeśli książki samopomocy i rozmowy z przyjaciółmi nie pomagają Ci w poprawie życia lub pokonaniu trudnego okresu w Twoim życiu, poszukaj pomocy u specjalisty. Mają przeszkolenie i doświadczenie, które pomogą ci przetrwać to, przez co przechodzisz. Upewnij się, że znajdziesz kogoś, kto specjalizuje się w danej dziedzinie.

*Przeczytaj książkę opartą na psychologii / nauce: Jest mnóstwo popowych książek o psychologii. Z drugiej strony jest też wiele książek naukowych i książek opartych na latach badań. Wiele z nich piszą psychologowie.

Hipoteza szczęścia, napisana przez Jonathana Haidta: oparta na psychologii i neurobiologii

Thinking Fast and Slow, autorstwa Daniela Kahnemana: na podstawie dziesięcioleci badań

Influence: The Psychology of Persuasion, Robert B. Cialdini: napisane przez doktora

Flow: The Psychology of Happiness, napisane przez Mihaly Csikszentmihalyi: na podstawie dziesięcioleci badań

Autentyczne szczęście, Martin Seligman: napisane przez doktora

duchowe znaczenie odpadania paznokci u stopy

Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World, napisany przez Marka Williamsa i Danny'ego Penmana: oparty na odkryciach psychologicznych

Jeśli masz przekonanie z psychologii pop, że potrzebujesz wyjaśnienia, możesz skontaktować się z wyszkolonym specjalistą, aby ci pomóc. Przejście do BetterHelp (https://www.betterhelp.com/start/) może być pierwszym krokiem do uzyskania potrzebnej pomocy.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: