Teoria behawioralna, psychologia behawioralna czy behawioryzm? Jak przecinają się zachowania i osobowości

Teoria behawioralna, psychologia behawioralna czy behawioryzm? Każdego z tych terminów można używać zamiennie do opisania jednej teorii psychologicznej, najczęściej znanej jako behawioryzm. Ta konkretna teoria jest interesująca w swoim podejściu do ludzkiego umysłu, ponieważ w mniejszym stopniu opiera się na standardowych metodach terapii, takich jak terapia rozmowa, i przechodzi bezpośrednio do warunkowania jako złoty standard poprawy zachowania i poprawy jakości życia. Behawioryzm odbiega od wielu bardziej znanych szkół myślenia w psychologii i być może czasami są one trudniejsze w pracy i znacznie łatwiejsze w zarządzaniu.

Czym właściwie jest behawioryzm?

Źródło: pixabay.com

Teoria zachowań to psychologiczne ramy, za pomocą których można badać i wyjaśniać istoty ludzkie. Podczas gdy niektórzy psychologowie mogą zagłębiać się w sprawy nieświadomości lub odnosić się do aspektów ludzkości, które są całkowicie wewnętrzne i nie wykazują cech zewnętrznych, behawioryzm zaniedbuje tę definicję psychologii, zamiast tego faworyzując obserwowalne, poznawalne skutki zachowania. Jak stwierdził jeden z badaczy: „Behawioryzm to doktryna”. To sposób spojrzenia na psychologię ludzkiego umysłu i wyjaśnienie motywacji, zachowania i wszystkich badań psychologicznych przez pryzmat ludzkich działań.

W behawioryzmie zachowanie jest wyjaśniane poprzez działania, a nie uciekanie się do badania wewnętrznych lub wewnętrznych motywatorów. Zatem zachowań uzależniających nie można przypisać historii traumy lub poważnej niepewności, ale bardziej prawdopodobne jest przypisanie ich systemowi przyjemności, nagrody i motywacji rządzących działaniami. Lęk jest również wyuczonym zachowaniem, a nie konstruktem zdeterminowanym przez wcześniejszą traumę, systemy przekonań lub wewnętrzne czynniki motywacyjne.

Jak wpływa behawioryzm i determinacja osobowości?

Dla behawiorystów osobowość nie jest czymś wewnętrznym ani z góry określonym; zamiast tego osobowość składa się z szeregu zachowań, w które zaangażowane są czynniki zewnętrzne, takie jak nagroda, kara lub przykład. Osobowość jest konstruktem całkowicie opartym na otoczeniu, co oznacza, że ​​ludzie są całkowicie kształtowani przez kulturę, uwarunkowania społeczne i wychowanie, zamiast nosić ze sobą jakąkolwiek podstawową jaźń, na którą następnie wpływa otoczenie. W tej teorii dzieci po urodzeniu są pustymi kartami i stopniowo stają się odrębnymi osobowościami.

Według behawiorystów na wolę ma również wpływ zewnętrzny. W teorii behawioralnej psychologia służy do określenia, w jaki sposób twoje zachowanie i zachowania osób wokół ciebie wpływają na wolę, osobowość i motywacje oraz są tworzone przez nie. Tak jak osobowość jest tworzona pod wpływem zewnętrznych wpływów, tak wola i motywacja są tworzone i sortowane według twojego otoczenia. Stosując tę ​​teorię, większość dzieci będzie podobna do członków rodziny lub bliskich przyjaciół, a osobowości i idee nie są ustalone, ale są wyginane w zależności od tego, co jest w pobliżu i ma największy wpływ.

Czy istnieje droga pośrednia?

Jak stwierdzono powyżej, teorie zachowań są niemal dogmatyczne w swoim podejściu, traktując ramy behawioryzmu jako swego rodzaju doktrynę, z którą należy podchodzić do zdrowia psychicznego. Jest znacznie mniej do wykonania wewnętrznej pracy, a więcej zewnętrznej motywacji do odkrywania, zmieniania i ulepszania. To nie jest droga pośrednia, ale może być mniej intensywną formą dwóch różnych stron medalu psychologicznego; nie wszystko będzie związane z dzieciństwem lub nierozwiązanymi problemami, co może być pomocne dla pacjentów i lekarzy, którzy nie są zainteresowani zagłębianiem się w stłumione, ignorowane lub niezrozumiane wspomnienia i traumy.

Źródło: goodfreephotos.com

Psychologowie czerpią z dogmatów teorii behawioralnej i stosują je do bardziej holistycznego podejścia do zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, używając zarówno pojęcia motywacji zewnętrznej, jak i motywacji wewnętrznej do diagnozowania i leczenia swoich pacjentów. W efekcie byłoby to „najlepszym z obu światów”, ponieważ są to dwie główne gałęzie myśli psychologicznej.

Czy behawioryzm jest przydatny?

Chociaż ta szczególna kategoria psychologii jest nieco sztywna w swoim podejściu, ma praktyczne zastosowanie i była pomocna w leczeniu wielu rodzajów zaburzeń i stanów psychicznych. Behawioryzm może być bardziej przydatny dla behawiorystów i pacjentów z określonymi osobowościami i określonymi systemami przekonań. Jeśli ktoś jest stanowczo przeciwny idei siły wyższej, duchowości lub czegokolwiek, co nie jest łatwo dostrzegalne lub namacalne, behawioryzm może być niezwykle przydatny; nie wymaga od pacjentów rezygnacji z wcześniejszych pomysłów w celu podjęcia terapii funkcjonalnej.

Behawioryzm jest również przydatny ze względu na swój wkład w psychologię. Chociaż niektórzy praktycy mogą uznać to za zbyt restrykcyjne w swoich perspektywach, z pewnością warto wziąć pod uwagę zewnętrzne czynniki motywujące i wpływy podczas oceny pacjenta i określania źródła bólu, rokowania i planu leczenia. Dla niektórych pacjentów zewnętrzne czynniki motywujące są w rzeczywistości niezwykle potężne w tworzeniu idealnych warunków dla osobowości lub zaburzeń nastroju; dla innych kwestie wewnętrzne mają większe znaczenie. Dla jeszcze innych czynniki przyczyniające się do tego mają konsekwencje zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne, a podejście wielowarstwowe jest najlepszym sposobem leczenia objawów choroby psychicznej.

Popularność psychologii behawioralnej

Źródło: flickr.com

W swoim dzieciństwie behawioryzm był kwestią polaryzacyjną, ponieważ bezpośrednio zaprzeczał teoriom Freuda i podobnych psychoanalityków, w których mechanizmy wewnętrzne były najważniejszymi aspektami motywacji psychologicznych. Jego status jako nowicjusza z całkowicie nowymi pomysłami dał mu wiele wiary, podobnie jak jego zdolność do zademonstrowania swoich dogmatów za pomocą obserwowalnych cech i zachowań, zamiast skupiania się i polegania wyłącznie na doświadczeniu pacjenta.

Jednak ponieważ jest to kwestia polaryzacyjna, behawioryzm zawsze miał zarówno silną krytykę, jak i duże poparcie. Dla niektórych behawioryzm jest zbyt restrykcyjny w opiniach dotyczących osobowości i motywacji. Wiele osób mocno wierzy w naturę, nie pielęgnuje ich ani nie wierzy w jakąś mieszankę tych dwóch. Behawioryzm wierzy przede wszystkim w pojęcie „wychowania”, ponieważ wszystkie zachowania i modyfikacje są zaangażowane lub wspierane w oparciu o środowisko. To sprawia, że ​​interwencja psychologiczna jest łatwiej ukierunkowana, ponieważ szybko można zobaczyć namacalne wyniki, podczas gdy wewnętrzne systemy psychologiczne opierają się przede wszystkim na raporcie pacjenta, aby określić skuteczność. Pacjenci i lekarze, którzy preferują widoczne zmiany, mogą więc częściej stosować i wspierać tę ideologię.

Behawioryzm w praktyce

Behawioryzm w praktyce będzie opierał się na teorii uczenia się behawioralnego, a nie na traumie lub terapii opartej na rozmowie. Interwencja behawioralna wprowadzi namacalne zmiany w życiu pacjentów i skupi się znacznie bardziej na zmianach zewnętrznych niż wewnętrznych. Jedną z ulubionych technik behawioryzmu jest warunkowanie klasyczne. Chociaż ta forma modyfikacji nie jest często stosowana w warunkach terapeutycznych, można ją zauważyć w licznych kampaniach marketingowych. Chodzi o to, aby wykorzystać już istniejące reakcje i odpowiedzi, aby zachęcić do określonych zachowań. Zespoły marketingowe często wykorzystują to, wykorzystując seks jako sposób sprzedaży niepowiązanych ze sobą przedmiotów; seks jest już kojarzony z przyjemnością, więc połączenie przedmiotu z seksem tworzy pojęcie przyjemności podczas używania lub kupowania tego przedmiotu.

Najczęstszym przykładem behawioryzmu w praktyce jest warunkowanie operacyjne. Ta metoda leczenia polega na określeniu nagród za określone zachowanie i dostarczaniu nagród po osiągnięciu pożądanego zachowania. Wiele osób używa tego w życiu codziennym podczas pracy z dziećmi, współpracownikami lub trudnymi rówieśnikami. Na przykład dzieciom, które źle się zachowują, można obiecać zabawkę w zamian za dobre zachowanie, podczas gdy problematycznemu współpracownikowi można obiecać możliwość wcześniejszego zakończenia pracy w zamian za dodatkową odpowiedzialność.

Behawioryzm, psychologia i osobowość

Źródło: pixabay.com

Chociaż niektóre aspekty behawioryzmu wydają się zbyt sztywne lub surowe, aby były użyteczne w warunkach klinicznych - w tym jedno z wczesnych stwierdzeń behawiorystów, że wolna wola w rzeczywistości nie istnieje - inne mogą być niezmiernie pomocne w leczeniu chorób psychicznych. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku zachowań, które stały się prawie kompulsywne; zastąpienie powabu naturalnej konsekwencji przymusu zdrowszą alternatywą może pomóc złagodzić objawy kompulsywnego zachowania. W przypadku niektórych schorzeń zastosowania behawioryzmu nie nadają się do leczenia, jak może to mieć miejsce w przypadku depresji lub innych zaburzeń, które niekoniecznie są oparte na systemach nagrody lub konsekwencji.

W teorii behawioralnej, zasady osobowości i behawioryzmu krzyżują się w dosłownym rozwoju twojej osobowości; bez zewnętrznych czynników kształtujących twoje działania, przekonania i motywacje byłbyś czystą kartą bez żadnych wewnętrznych cech. Osobowość nie jest zatem tak indywidualistyczna ani wyjątkowa, jak się często uważa; zamiast tego jest prostym równaniem wpływów zewnętrznych i twoich reakcji na nie. Dzieci są zatem zazwyczaj bezpośrednimi wytworami systemów wierzeń swoich rodziców lub systemów wierzeń osób im najbliższych, az kolei ich rodzice ukształtowali ich przekonania itd., Co prowadzi do powstania odrębnych osobowości, systemów wierzeń. oraz idee przypisywane społeczeństwu i odpowiednim warunkom.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: