Objawy narcyzmu: na co uważać

Osoby z narcyzmem mogą zachowywać się w określony sposób, a niektóre z rzeczy, które robią, będą raczej oczywiste do wskazania. Oto spojrzenie na objawy narcyzmu i szczegółowe informacje na temat tego, na co należy uważać, jeśli uważasz, że jesteś narcyzem lub gdy myślisz, że ktoś wokół ciebie może cierpieć na tego typu zaburzenie osobowości.

Przeszkolony specjalista zdrowia psychicznego może ocenić Ciebie lub Twoją ukochaną osobę i zdiagnozować Twojego partnera jako narcystycznego zaburzenia osobowości. Rozpoznanie tego zaburzenia powinno nastąpić dopiero po postawieniu diagnozy przez przeszkolonego specjalistę.

Co to jest narcyzm?

Narcyzm pojawia się, gdy osoba podziwia siebie w niezdrowym stopniu. Mogą myśleć, że są najważniejszą osobą, którą znają i że wszystko, co robią, jest imponujące i ważne.

Narcyzm może być również objawem narcystycznego zaburzenia osobowości (NPD), o którym jest mowa w Podręczniku diagnostyczno-statystycznym zaburzeń psychicznych (DSM-5). To zaburzenie jest widoczne, gdy ktoś jest zbyt pewny swojego poczucia własnej wartości, potrzebuje ogromnego podziwu i brakuje mu empatii dla innych ludzi. Przeprowadzono badania, które wyjaśniają, że brak empatii nie jest najbardziej zauważalną cechą we wszystkich przypadkach NPD, ale w wielu przypadkach jest najbardziej oczywistym objawem.

Czym to się różni od zdrowej samooceny?

Ktoś narcystyczny to nie to samo, co ktoś, kto ma zdrową samoocenę. Na przykład wiele osób o zdrowym poziomie samooceny ma pokorę co do siebie i swoich osiągnięć.

Ludzie z narcyzmem są pewni wszystkiego, co robią, bez względu na to, czy odnoszą sukcesy, czy nie. Nawet najmniejsze osiągnięcie zasługuje na poklepanie po plecach i pochwałę za nie. Często też myślą, że są najlepsi we wszystkim, niezależnie od tematu.

Komu grozi narcyzm?

Jest kilka grup ludzi, które są bardziej narażone na narcyzm niż inne. Są to ludzie zaniedbani jako dzieci, a także dzieci, których rodzice zaspokajali każdą ich zachciankę. Osoby, których rodzice narzucali im nierealistyczne oczekiwania, gdy byli młodzi, również są narażeni na narcyzm.

Niektórzy ludzie mogą rozwinąć narcyzm z powodu ludzi, z którymi spędzają czas lub z powodu życia, które prowadzą.

Jakie są objawy narcyzmu?

Oto niektóre z najczęstszych objawów związanych z narcyzmem.

• Pragną być rozpoznawani bez względu na to, co robią
• Zachowuj się pretensjonalnie
• Brak empatii
• Musi mieć wszystko, co najlepsze, takie jak ubrania, samochód i mieszkanie
• Są zazdrośni
• Nie można dostrzec potrzeb i pragnień innych
• Może wykorzystać ludzi.
• Spodziewaj się, że pochylisz się do tyłu, aby im pomóc.
• Wierzcie, że są bardzo ważni.
• Wyolbrzymiaj rzeczy, których dokonali
• Potrzebujesz ciągłego podziwu
• Chcą przebywać tylko wśród niektórych ludzi, których uważają za lepszych od innych.
• Poniżać ludzi
• Miej poczucie wstydu i niepewności
• Trudno jest wprowadzać zmiany w swoim życiu

Wiele z tych objawów jest specyficznych dla narcystycznego zaburzenia osobowości (NPD) wDiagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych.

Na co uważać

Osoby z narcyzmem lub narcystycznym zaburzeniem osobowości (NPD) mogą nie szukać pomocy w przypadku tych objawów. Jeśli jednak doświadczasz tych objawów i potrzebujesz pomocy, są dostępne dla Ciebie opcje. Lekarz może zadać Ci kilka pytań, aby ustalić, czy masz to zaburzenie. Mogą również wykluczyć inne rodzaje zaburzeń lub problemów fizycznych, będąc w stanie określić, czy cierpisz na NPD, czy nie. Gdy zostaniesz zdiagnozowany, możesz rozpocząć leczenie, odwrócić zaburzenie tak bardzo, jak to możliwe.

Możesz również uzyskać pomoc, gdy czujesz się przytłoczony lub odczuwasz większy stres niż powinien. Te aspekty mogą prowadzić do problemów zdrowotnych lub powodować chęć samoleczenia za pomocą narkotyków lub alkoholu, co nie jest idealne.

Osoby z narcyzmem mają czasem problemy we wszystkich dziedzinach życia. Mogą mieć problemy z pieniędzmi, pracą, związkami, a nawet nadużywać niektórych narkotyków. To jest coś, na co powinieneś uważać.

Jeśli zauważysz, że ktoś, kogo kochasz, ma takie skłonności, możesz poszukać leczenia dla siebie, abyś mógł lepiej sobie radzić. Jest to coś, o czym możesz porozmawiać ze swoim terapeutą i być może będzie on w stanie pomóc w opracowaniu planu pomocy ukochanej osobie.

Czy można zapobiec narcyzmowi?

Nie wszystko na temat narcyzmu jest znane, więc nie ma sposobu, aby wiedzieć na pewno, czy można mu całkowicie zapobiec. Jest jednak kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby go powstrzymać, co może również zapobiec pojawianiu się niektórych objawów.

Szukaj leczenia wcześnie

Jeśli czujesz, że masz objawy NPD, możesz zdecydować się na terapię, gdy tylko poczujesz się gotowy. Może to pomóc Ci pogodzić się ze swoimi zachowaniami i problemami z przeszłości.

Jeśli możesz, postaraj się zaangażować całą rodzinę. Może to obejmować angażowanie się w terapię rodzinną z rodzicami lub z dziećmi, w zależności od tego, gdzie jesteś w życiu. Kiedy korzystasz z terapii rodzinnej, możesz usłyszeć każdego, kto został dotknięty NPD. Jednostka rodzinna może decydować o głównych kwestiach, na które ma wpływ, oraz o rodzaju zmian, jakie może wprowadzić, aby lepiej wspierać osobę z NPD.

Zmiany stylu życia

Oprócz uzyskania wartościowego leczenia NPD, możesz chcieć zająć się innymi zaburzeniami zdrowia psychicznego, które możesz mieć poprzez leczenie. Dotyczy to również problemów z używaniem alkoholu lub depresji. Psychiatra może przeprowadzić pełną ocenę i pomóc.

Musisz również upewnić się, że postępujesz zgodnie z planem, który został dla Ciebie opracowany przez zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego, i nie spiesz się. Nie musisz wprowadzać zmian z dnia na dzień, pamiętaj, że może to zająć trochę czasu.

Ćwiczenia to dobry sposób na poprawę nastroju, a także mogą pomóc Ci zebrać myśli. Kiedy odczuwasz zbyt duży stres lub doświadczasz czegoś stresującego, może to być trudne dla ciała i umysłu. Powinieneś poświęcić trochę czasu na relaks, kiedy możesz, nawet jeśli jest to tylko krótki czas. Może to zmniejszyć twój niepokój i pomóc ci przejść przez minione okresy stresu.

Możliwości leczenia

Jeśli chodzi o leczenie narcyzmu, istnieje kilka sposobów, które są wykorzystywane.

Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest psychoterapia. Mogą wystąpić problemy, których doświadczasz będąc narcyzem, które można rozwiązać za pomocą psychoterapii i innych technik, których psychiatra lub inny specjalista ds. Zdrowia psychicznego może cię nauczyć.

Jedno z badań wykazało, że niektóre osoby z narcyzmem odniosłyby niewiele korzyści z zastosowania terapii, ponieważ mogą nie chcieć być z tego powodu leczeni. Jest to prawdopodobne, ponieważ nie jesteś świadomy niektórych objawów, których doświadczasz jako narcyz. Nie oznacza to jednak, że nie możesz uzyskać potrzebnej pomocy. Kiedy chcesz dokonać zmiany i zająć się swoim zdrowiem psychicznym, terapia jest świetną opcją, z której możesz skorzystać.

Po rozpoczęciu terapii powinieneś mieć świadomość, że proces ten może zająć dużo czasu, zanim zobaczysz oczekiwane rezultaty. Należy się tego spodziewać i nie powinno Cię to zniechęcać, ponieważ rozwinięcie tych zachowań mogło również zająć dużo czasu.

Oprócz osoby leczonej z powodu narcyzmu, jeśli jesteś bliskim przyjacielem lub członkiem rodziny, na który ma wpływ zachowanie narcyza, możesz również skorzystać z pomocy. Możesz skorzystać z usług psychoterapii online, które pozwolą Ci nauczyć się strategii radzenia sobie i nie tylko. Rozważ skorzystanie z usługi takiej jak BetterHelp w celu przeprowadzenia terapii, której potrzebujesz.

Co więcej, może się okazać, że recepty mogą również pomóc złagodzić niektóre objawy narcyzmu. Ponownie, jest to coś innego do omówienia z lekarzem, który będzie w stanie wymyślić plan, który może przynieść korzyści, jeśli będzie właściwie przestrzegany.

Rokowanie

Możesz pokonać narcyzm i NPD, ale prawdopodobnie zajmie to dużo pracy. Weź sprawy z dnia na dzień i pamiętaj, że są ludzie, którzy chcą pomóc. Gdy poczujesz się lepiej, możesz również pracować nad wszystkimi związkami, które zniszczyłeś w przeszłości. To może być coś, co naprawdę zmieni Twoje życie, więc nie wahaj się sięgnąć po pomoc, gdy poczujesz, że jej potrzebujesz.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: