Skąd wiesz, że kogoś kochasz?
Źródło: rawpixel.com
Miłość może być skomplikowana. Wielu z nas tego chce, ale ma duże trudności ze zdefiniowaniem. Jeśli mówimy, że kogoś kochamy, często opisujemy uczucia i emocje, nie przypisując im zbyt wiele. Ponieważ wszyscy kochamy inaczej, listę „objawów” można pomylić z innymi uczuciami, takimi jak pożądanie czy obsesja. Zwłaszcza gdy jesteśmy młodzi, wiedza, czym jest miłość, może być grą prób i błędów.
Zacznij od faktów
- Jak długo ich znasz
Miłość potrzebuje czasu, aby rosnąć. Kiedy spotykamy kogoś i natychmiast czujemy połączenie, które nie jest miłością, ale pożądaniem. Pożądanie jest częścią miłości, ale miłość nie może być częścią pożądania. Kiedy pożądamy jakiejś osoby, nie znamy jej dobrze, ale mamy do niej silny fizyczny głód. Ta intensywna relacja zalewa nasz system różnymi substancjami chemicznymi, takimi jak uzależnienie, i oświetla podobne obszary w mózgu. Jeśli nie znasz tej osoby od dawna, bardziej prawdopodobne jest, że jesteś do niej bardziej pożądany niż zakochany.
Jednym z powodów, dla których możesz się zastanawiać, czy jesteś zakochany, jest to, że związek trwa od dłuższego czasu. Czas, chociaż jest silnym wskaźnikiem miłości, może nie wskazywać na miłość, jeśli uczucia nie są „pewne”. Większość ludzi nagle zdaje sobie sprawę, że się zakochali. Jeśli musisz debatować, czy jesteś zakochany, czy nie, istnieje duża szansa, że tak nie jest, ale możesz już tam być.
- Jak się wokół nich czujesz
Zakochanie jest jak bycie z najlepszym przyjacielem. Wydaje się naturalne i normalne; nie ma presji i nie ma potrzeby „występu”. Kiedy kogoś kochasz, czujesz do niego to samo, niezależnie od tego, czy jest w dresach na kanapie, czy ubrany na wieczorne wyjście. Miłość nie polega na imponowaniu komukolwiek lub byciu kimś, kim nie jest, ale na dzieleniu się przestrzenią i emocjami.
Jeśli ta osoba nie jest kimś, z kim spędzasz czas i podziwiasz ją tylko z daleka, nie ma mowy, żebyś ją kochał, a to, co czujesz, to po prostu silna pożądanie.
Kiedy jesteś zakochany, jest bardzo spokojnie. Czujesz się bezpiecznie w swoich uczuciach, wiedząc, że czujesz to samo do ciebie. Wyjątkiem jest nieodwzajemniona miłość, w której możesz czuć wszystko, a oni nie czują tego samego. Nieodwzajemniona miłość może być bardzo trudna, ponieważ twoje uczucia są silne i mogą nawet odzwierciedlać uczucia zakochanej osoby, ale ponieważ obiekt twoich uczuć nie jest taki sam, związek nigdy nie zadziała.
Ci, którzy mają do czynienia z nieodwzajemnioną miłością, przechodzą przez te same etapy smutku, przez które przechodzi osoba po rozstaniu. Będą doświadczać tych samych emocji, tych samych procesów myślowych i prawie takich samych uczuć, jak ktoś, kto był w prawdziwym związku, który się zakończył.
Źródło: rawpixel.com
Jeśli jesteś zakochany, strasznie za nimi tęsknisz, kiedy ich nie będzie. Myślisz o nich cały czas; dużo o nich mówisz, to może brzmieć jak zepsuta płyta. Kiedy jesteś zakochany, twoje połączenie z tą osobą jest bardzo silne, głównie jest związane z reakcjami dopaminy / oksytocyny w twoim mózgu, gdy są w pobliżu. Ilekroć jesteś osobno, poziomy te spadają, więc twój mózg próbuje stworzyć sposoby, które sprawią, że ponownie wejdziesz w interakcję i przywrócisz ich poziomy. Chociaż możesz czuć, że `` tęsknisz '' za kimś, na kim ci zależy, w rzeczywistości bycie zakochanym jest znacznie potężniejsze niż samotność - wydaje się, że ciągła myśl w głębi twojego umysłu.
- Co w nich kochasz
Kiedy jesteś zakochany, możesz wymyślić milion małych rzeczy, które robi ta osoba, a które sprawiają, że ją kochasz. Kiedy odczuwasz pożądanie, ponieważ nie znasz ich zbyt dobrze, większość tych stwierdzeń jest albo fizycznych, albo powierzchownych. Na przykład osoba w pożądaniu może powiedzieć, że osoba, którą podziwiają, ma ładny tyłek, i chociaż osoba zakochana może zgodzić się, że jej partner ma ładny tyłek, będzie również mogła powiedzieć coś, co kocha sposób, w jaki troszczy się ich partner dla nich.
Zakochani spędzają razem dużo czasu, nawet jeśli jest to rozmowa wideo z powodu dużej odległości. Mogą opowiedzieć Ci szczegóły dotyczące życia osobistego, ponieważ są zainteresowani swoim życiem, a nie tylko swoim wizerunkiem lub tym, jak „zabawna” wydaje się ta osoba.
- Zachowujesz się, jakbyś był zakochany
Według dr Gary'ego Chapmana miłość ma 5 „języków”, które można zauważyć, gdy się zakochuje. Zakochani spędzają ze sobą dużo czasu, dużo się dotykają, chcą robić rzeczy dla swojego partnera, aby ich uszczęśliwić, obdarowują się drobnymi upominkami, a także mogą powiedzieć im wiele komplementów. Kiedy jesteś w pożądaniu, prawdopodobnie nie zrobisz pierwszego lub trzeciego, ponieważ zainteresowanie jest czysto fizyczne.
Trudno też odróżnić miłość od zauroczenia. Chociaż możesz o nich myśleć cały czas, ludzie, którzy są zauroczeni, rzadko znają osobę, na punkcie której mają obsesję. Prawdopodobnie spotkałeś ich tylko kilka razy, a nawet jeśli widujesz się z nimi regularnie, Twój związek mógł nie wyjść poza zwykłą rozmowę, nawet jeśli stałeś się fizycznie intymny.
- Jak się z tym czują
Jeśli nie jesteś z nimi zbyt blisko i nie potrafisz powiedzieć, jakie są ich uczucia, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że nie jesteś zakochany. Miłość to wzajemne uczucie i jeśli jest tylko jednokierunkowe
Kiedy zaczynasz związek, możesz odczuwać wiele fizycznych objawów, takich jak trzepotanie w żołądku, możesz czuć się pełen energii lub zdenerwowany, a nawet mdłości. Poza tym możesz chcieć porozmawiać ze wszystkimi o swojej nowo odkrytej miłości.
sny o demonach znaczenie
Źródło: pixabay.com
Rozmowa z kimś, kogo nie jesteś pewien, może być przerażająca, ale jeśli jesteś zakochany, powinno to być bardzo naturalne, zwłaszcza, że prawdopodobnie czują to samo. Szczerość to najlepszy wybór w tej sytuacji, ponieważ nie wiedząc, że pozostaniesz w niezręcznej zawieszeniu. Powiedz im, jak się czujesz i zapytaj o ich uczucia bez wywierania na nich presji.
Więc w czym problem?
Miłość to skomplikowana sprawa, może jesteś zakochany, ale twój partner nie. W takiej sytuacji może pomóc rozmowa z doradcą ds. Relacji. Chociaż nie możesz zmusić kogoś do zakochania się, może on po prostu nie być pewny swoich uczuć i potrzebować pomocy w wyrażeniu siebie. Być może frustruje Cię to, że nie wydają się zachowywać tak, jakby byli zakochani, ale wciąż mówią, że cię kochają. Czasami miłość się nie wydarzy, a nawet jeśli kochasz tę osobę całym sercem, ona po prostu nie czuje tego samego. Nieodwzajemniona miłość jest do niczego i może sprawić, że poczujesz się pusty i przygnębiony. Terapia może pomóc ci omówić te puste uczucia i zapewnić lepsze strategie radzenia sobie ze smutkiem, gdy próbujesz dążyć do zdrowszych relacji.
Nieodwzajemniona miłość może również rodzić pytania dotyczące seksualności. Chociaż wiele kultur akceptuje związki osób tej samej płci, niektóre tego nie robią, co może prowadzić do poczucia zagubienia, a nawet utraty tożsamości lub depresji. Chociaż możesz uważać, że twoja miłość nie jest akceptowalna, rozmowa o tych uczuciach z terapeutą może przynieść korzyść z marnowania czasu i pomóc ci zaakceptować swoją seksualność poza granicami twojej kultury.
Jeśli zdecydowałeś, że jesteś w pożądaniu, ale po prostu nie możesz ich puścić, być może nadszedł czas, aby porozmawiać z terapeutą. Pożądanie może prowadzić do innych problemów, takich jak uzależnienie od seksu, jeśli uważasz, że nie możesz kontrolować swoich emocji. W takich przypadkach terapeuci często próbują pomóc ci porozmawiać o tym, co powoduje, że trzymasz się tej osoby, a porzucasz kogokolwiek innego. Jeśli masz na ich punkcie obsesję, jest to tak samo niezdrowe jak uzależnienie ze względu na sposób działania chemikaliów w mózgu. Czytanie książek i blogów oraz rozwiązywanie quizów może prowadzić do właściwych wniosków bez solidnej diagnozy. Obsesja, a zauroczenie może przerodzić się w prześladowanie i inne kwestie prawne. Szukaj pomocy jak najszybciej, jeśli jesteś w takiej sytuacji.
Źródło: pixabay.com
Nawet jeśli wiesz, że kogoś kochasz, jeśli te uczucia nie są wzajemne, związek nigdy się nie powiedzie. Miłość jest ulicą dwukierunkową i działa tylko wtedy, gdy obie osoby podzielają uczucia. Jeśli zmagasz się ze swoimi uczuciami, rozmowa z kimś może pomóc ci przejść dalej. Witryny takie jak BetterHelp pozwalają spojrzeć na różnych doradców i terapeutów, abyś mógł znaleźć kogoś, kto nie tylko ma doświadczenie z Twoim problemem, ale także może Ci pomóc. Chociaż miłość może być cudowną rzeczą, może też być jedną z najbardziej bolesnych, jeśli nie ma być.
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
