Zaburzenie depersonalizacja-derealizacja: czego się spodziewać, objawy i leczenie

Źródło: pxhere.com

Podstawy

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś poczucia odłączenia od siebie lub otoczenia? Jeśli tak, to mogło wydawać się przytłaczające lub nawet przerażające.

Są chwile, kiedy ktoś odczuwa poczucie odłączenia lub „oszołomienia”. Uczucia te mogą powodować zmęczenie, choroba, skutki uboczne leków i alkohol (nawet w niewielkich ilościach). Jednak w niektórych przypadkach objawy odłączenia się lub odłączenia od siebie lub otoczenia mogą wskazywać na obecność stanu psychicznego zwanego zaburzeniem dysocjacyjnym.

Zaburzenia dysocjacyjne to zaburzenia psychiczne, które powodują, że osoba dotknięta chorobą doświadcza rozłączenia między myślami, otoczeniem, wspomnieniami, działaniami i / lub swoją tożsamością. Ucieczka od rzeczywistości charakterystyczna dla zaburzeń dysocjacyjnych jest mimowolna. Zaburzenia dysocjacyjne mogą prowadzić do trudności w funkcjonowaniu w codziennych sytuacjach.

Co powoduje zaburzenia dysocjacyjne?

Zaburzenia dysocjacyjne zwykle rozwijają się jako sposób radzenia sobie z traumą. Chociaż osoby w każdym wieku mogą doświadczać zaburzeń dysocjacyjnych, najczęściej występują one u dzieci, które były narażone na długotrwałe maltretowanie lub powtarzające się traumy.

Ponieważ tożsamość osobista kształtuje się na ogół w dzieciństwie, dzieciom łatwiej jest oderwać się od rzeczywistości. Nieleczone dziecko, u którego rozwinie się zaburzenie dysocjacyjne, może nadal używać tego samego mechanizmu radzenia sobie w odpowiedzi na inne stresujące sytuacje w późniejszym życiu.

Rodzaje zaburzeń dysocjacyjnych

Istnieją trzy podstawowe kategorie zaburzeń dysocjacyjnych: dysocjacyjne zaburzenie tożsamości, amnezja dysocjacyjna i zaburzenie depersonalizacji / derealizacji.

Rozdwojenie jaźni

Dysocjacyjne zaburzenie tożsamości, kiedyś określane jako zaburzenie osobowości mnogiej, zwykle uważa się, że jest wynikiem skrajnie traumatycznych doświadczeń lub nadużyć, które miały miejsce w dzieciństwie. Szacuje się, że 90 procent osób z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości doświadczyło w dzieciństwie przemocy fizycznej lub seksualnej lub żyło w warunkach skrajnego zaniedbania.

Dysocjacyjne zaburzenie tożsamości charakteryzuje się istnieniem dwóch lub więcej odrębnych osobowości lub tożsamości doświadczanych przez jedną osobę. Każda tożsamość ma swoje własne charakterystyczne zachowania, preferencje, wspomnienia, nastawienie i sposoby, które są obserwowalne przez innych. Osoba z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości może w dowolnym momencie zmienić jedną tożsamość. Zmiana jest zazwyczaj nagła i mimowolna.

Trudności z koncentracją, luki w pamięci dotyczące danych osobowych, codzienne wydarzenia lub traumatyczne wydarzenia, których doświadczyliśmy, są powszechne. Z powodu niestabilności zachowania często zdarza się, że osoby z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości doświadczają problemów w pracy lub szkole. Często mają słabe umiejętności w zakresie relacji i mogą mieć szeroki zakres objawów, od minimalnych do dość znaczących.

Amnezja dysocjacyjna

Amnezja dysocjacyjna powoduje niemożność przypomnienia sobie informacji związanych z wydarzeniami z przeszłości. Podobnie jak inne rodzaje dysocjacji, amnezja dysocjacyjna jest zwykle związana z wydarzeniem znacznie stresującym lub traumatycznym. Początek objawów może nastąpić nagle i może trwać od kilku minut do kilku miesięcy lub lat. Epizody mogą występować sporadycznie przez całe życie chorego.

Osoby z amnezją dysocjacyjną mogą doświadczać amnezji zlokalizowanej (nie pamiętają konkretnego wydarzenia lub okresu), wybiórczej (nie pamiętają szczegółów wydarzeń związanych z pewnym okresem czasu) lub uogólnionej (całkowita utrata historii życia lub tożsamości).

Zaburzenie depersonalizacji / derealizacji

Ten typ zaburzeń dysocjacyjnych obejmuje depersonalizację, derealizację lub oba te zjawiska występujące u tej samej osoby przez długi okres w powtarzający się sposób.

Depersonalizacjadefiniuje się jako uczucie, jakby ktoś był oderwany od siebie, jak odłączenie się od swoich myśli, uczuć i doświadczeń. Osoba dotknięta chorobą może opisywać uczucie, jakby oglądało swoje życie jak w filmie, a nie jest to osobiste doświadczenie.

Oprócz wrażeń ciągłego śnienia i oderwania się od siebie, osoba z zaburzeniem depersonalizacji może doświadczać:

• Czujesz się, jakbyś był słuchaczem swoich myśli, doświadczeń i uczuć, jakby ktoś inny żył twoim życiem
• Czujesz się mechaniczny, zautomatyzowany i zrobotyzowany, czasami do tego stopnia, że ​​nie masz kontroli nad swoimi działaniami
• Zakłócenie w postrzeganiu siebie: może to być pomyłka dotycząca własnej osobowości lub fizycznego stanu istnienia
• Odrętwienie na wydarzenia i uczucia, które Cię otaczają
• Oderwanie się od wspomnień i brak emocji związanych ze wspomnieniami, czasami powoduje, że ktoś zastanawia się, czy wspomnienia te są prawdziwe, czy nawet własne

Zaburzenie derealizacjipowoduje poczucie braku życia w rzeczywistości lub odłączenia się od otoczenia. Ludzie i rzeczy, które w innym przypadku wydawałyby się znajome osobie dotkniętej chorobą, mogą być postrzegane jako wyimaginowane.

Objawy mogą pojawić się we wczesnym dzieciństwie, ale średni wiek pierwszego doświadczenia to 16 lat i mogą obejmować:

• Czujesz się jak w filmie
• Odłączenie od innych, szczególnie emocjonalne lub w związku
• Otoczenie wydaje się zamazane lub nierealne; alternatywnie, niektórzy ludzie zgłaszają, że czują, że wszystkie ich zmysły są wyostrzone i są niezwykle świadomi tego, gdzie się znajdują
• Upośledzone poczucie czasu, takie jak uczucie, że ostatnie wydarzenia, rozmowy lub doświadczenia wydarzyły się w odległej przeszłości
• Uczucie „wariowania”

Przyczyny i czynniki ryzyka

Depersonalizacja i derealizacja mogą być możliwymi objawami innych chorób psychicznych, co może utrudniać określenie dokładnej przyczyny ich wystąpienia. Jednak często istnieje pewna korelacja między zaburzeniem depersonalizacji-derealizacji a traumą. Osoby, które spotkały się z jakimkolwiek zaniedbaniem lub nadużyciem, czy to fizycznym, czy emocjonalnym, mogą być znacznie bardziej narażone na wystąpienie albo samego zaburzenia depersonalizacji-derealizacji, albo zaburzenia psychicznego, które może prowadzić do objawów.

Depresja i lęk mogą powodować u pacjenta depersonalizację i derealizację. W przypadku lęku lub lęku napadowego derealizacja jest znacznie bardziej rozpowszechniona. Derealizacja ma miejsce, gdy umysł jest nadmiernie zestresowany podczas prób wyregulowania reszty świata, aby jednostka mogła sobie poradzić. Oznacza to, że gdy pacjent ma atak paniki lub lęku, otoczenie staje się dla niego obce, podczas gdy mózg stara się poradzić sobie ze stresem sytuacji. Chociaż może to działać krótkoterminowo, może powodować, że ktoś nadal będzie czuł, że jego otoczenie jest nierealne lub że śni.

anioł numer 121

Chociaż objawy depersonalizacji i derealizacji mogą wystąpić w odpowiedzi na inne rodzaje chorób psychicznych, można je również przypisać niezdolności osoby do skutecznego radzenia sobie z problemami lub stresem, traumą z dzieciństwa lub używaniem alkoholu lub narkotyków, które wpływają na myślenie i emocja.

Obecnie nie jest jasne, czy predyspozycje genetyczne mogą przyczyniać się do rozwoju zaburzenia derealizacji depersonalizacji. Istnieją jednak dowody na to, że zmiany w strukturze chemicznej i funkcji w mózgu oraz zmiany hormonalne lub brak równowagi mogą zwiększać ryzyko rozwoju choroby.

Źródło: rawpixel.com

6666 czyli podwójny płomień

Kluczowym czynnikiem w diagnozowaniu zaburzenia depersonalizacyjno-derealizacyjnego jest to, że dana osoba musi odczuwać trwałe poczucie odłączenia lub dysocjacji i musi zakłócać lub znacząco wpływać na funkcje społeczne lub zawodowe, które są niezbędne do codziennego życia.

Ponieważ objawy zaburzenia depersonalizacyjno-derealizacyjnego mogą być podobne do objawów związanych ze stanem chorobowym lub skutkami ubocznymi leków lub używania / nadużywania substancji, prawdopodobnie zostanie przeprowadzone dokładne badanie fizykalne, w tym testy laboratoryjne i diagnostyczne, aby wykluczyć obecność takich nieład.

Po wykluczeniu obecności lub braku choroby fizycznej lub skutków ubocznych leków można wdrożyć odpowiednie leczenie lub skierować na ocenę i ocenę zdrowia psychicznego. Psycholog, psychiatra, kliniczny pracownik socjalny lub inny wykwalifikowany specjalista ds. Zdrowia psychicznego może ocenić i określić, czy diagnoza zaburzenia derealizacji depersonalizacji jest odpowiednia.

Leczenie

Leczenie zaburzenia derealizacji depersonalizacji zazwyczaj obejmuje połączenie terapii lekowej i psychoterapii (psychoterapia). Terapia poznawczo-behawioralna, która jest rodzajem psychoterapii, może być pomocna w leczeniu tej choroby. Terapia poznawczo-behawioralna polega na uczeniu pacjentów interpretowania ich objawów w sposób, który nie jest groźny i sprzyja uspokojeniu ich stanu psychicznego. Opcje leczenia mogą obejmować:

• Psychoterapiato szerokie określenie dla różnych typów terapii polegających na rozpoznawaniu konfliktów psychicznych i znajdowaniu ich rozwiązań, niezależnie od tego, czy będą to niezdrowe mechanizmy radzenia sobie, nieświadome problemy czy inne problemy.
• Terapia rodzinnapomaga jednostce radzić sobie z ich zaburzeniem, jednocześnie edukując o tym członków rodziny. Jest to skuteczne, ponieważ zapewnia, że ​​pacjent ma w swoim życiu ludzi, którzy rozumieją, przez co przechodzi, a także mają narzędzia, które mogą pomóc ukochanej osobie.
• Terapia twórczapolega na wykorzystywaniu twórczych sposobów, takich jak sztuka, muzyka lub pisanie, do radzenia sobie ze swoim zaburzeniem.
• Hipnoza klinicznajest bardziej nieortodoksyjną metodą leczenia, która wykorzystuje hipnozę, aby umożliwić pacjentowi zbadanie ich umysłów, zwykle próbując zrozumieć, co powoduje manifestację ich zaburzenia.

Chociaż nie ma leku przeznaczonego do leczenia lub leczenia zaburzeń dysocjacyjnych, istnieją opcje leków, które mogą pomóc zmniejszyć lub opanować objawy zaburzenia. Mogą być potrzebne leki pomagające zmniejszyć stres lub niepokój lub pomagające promować zdrowe wzorce snu. Należy pamiętać, że poszczególne osoby różnie reagują na leki. Dlatego wszelkie próby łagodzenia objawów za pomocą leków powinny być podejmowane pod nadzorem i zaleceniem lekarza i odradza się samoleczenie.

Źródło: pxhere.com

Radzenie sobie z depersonalizacją i zaburzeniem derealizacji

Radzenie sobie z zaburzeniem takim jak depersonalizacja-derealizacja może być przytłaczające lub przerażające. Chociaż niektóre dni mogą wydawać się trudne, istnieją sposoby radzenia sobie i nauki radzenia sobie z objawami.

Dowiedz się o zaburzeniu.Dowiedzenie się o jakiejkolwiek chorobie lub zaburzeniu, którego doświadczasz, daje Ci moc zmiany. Poproś swojego lekarza lub specjalistę ds. Zdrowia psychicznego o informacje na temat zaburzenia. Przeszukaj źródła online lub przeczytaj książkę o zaburzeniu. Im więcej wiesz, tym większą kontrolę będziesz mieć nad własnym życiem.

Postępuj zgodnie z planem leczenia.Poszukiwanie i wczesne leczenie oraz ustalenie planu opieki jest bardzo ważne. Należy zgłaszać się na wizyty kontrolne, przyjmować leki zgodnie z zaleceniami i jak najszybciej omawiać wszelkie wątpliwości z lekarzem lub zespołem opieki.

Pozostawanie w kontakcie.Posiadanie grupy wsparcia składającej się z osób, na których można polegać, gdy czujesz się niepewnie lub gdy objawy są uciążliwe, może pomóc Ci w utrzymaniu kontaktu z rzeczywistością. Zrozumiałe jest, że możesz nie czuć się komfortowo rozmawiając ze wszystkimi o swoim zaburzeniu. Jednak znajdź zaufanego przyjaciela lub członka rodziny i wyjaśnij im, dlaczego ważne jest, abyś miał ich wsparcie.

Ponadto wdrożenie prostych technik, aby przywrócić koncentrację na rzeczywistości, może skutecznie złagodzić niektóre objawy zespołu derealizacji depersonalizacji.

• Dotknij czegoś, co można rozpoznać za pomocą zmysłów. Zalecane jest coś ciepłego lub zimnego, ale dotknięcie czegoś miękkiego może być również uspokajające i uziemiające.
• Uszczypnij się, tak jakbyś był we śnie. Nie chodzi o uszczypnięcie typu „zostaw ogromny siniak”. Wystarczy jedno szturchnięcie, aby przypomnieć Ci, że Ty i Twoje otoczenie jesteście prawdziwi, a nie część waszej wyobraźni.
• Znajdź jakiś przedmiot w pokoju, prawdopodobnie coś kojącego i znajomego. Opisz to tak bardzo, jak to możliwe, ze wszystkim, co o nim wiesz - może to pomóc sobie przypomnieć, że wiesz, gdzie jesteś i że znasz swoje otoczenie.
• Znajdź przedmioty w pomieszczeniu i policz je.
• Miej oczy w ruchu i stymuluj mózg. W przeciwnym razie możesz skupić się na jednej myśli i poczuć się odłączony.
• Postaraj się pamiętać, że nie wariujesz, że to tylko objaw. Zaburzenia i objawy nie są zakorzenioną częścią ciebie, jesteś swoją własną osobą, a wraz z upływem czasu i radzeniem sobie sytuacja ulegnie poprawie.

ŹRÓDŁA:

https://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/derealization

https://www.newsmax.com/fastfeatures/depersonalizationdisorder-disorderpersonality-depersonalizationsymptoms-disordertreatment/2010/10/15/id/373836/

https://www.webmd.com/mental-health/depersonalization-disorder-mental-health#2

https://www.psychologytoday.com/conditions/depersonalizationderealization-disorder

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depersonalization-derealization-disorder/symptoms-causes/syc-20352911

Często zadawane pytania (FAQ)

Co powoduje derealizację?

Derealizacja jest zwykle mimowolną odpowiedzią na narażenie na traumatyczne wydarzenie, znęcanie się lub zaniedbanie.

Czy mam zaburzenia depersonalizacji?

Tylko specjalista zdrowia psychicznego może postawić ostateczną diagnozę zaburzenia derealizacji depersonalizacji. Jeśli doświadczasz objawów podobnych do tych wymienionych w tym artykule, takich jak poczucie odłączenia od siebie lub otoczenia w sposób, który wydaje się spójny i niekontrolowany, zaleca się umówienie wizyty u lekarza pierwszego kontaktu lub lekarza psychiatrycznego. oszacowanie.

Jak leczy się zaburzenie depersonalizacyjne?

Leczenie może obejmować leki, psychoterapię lub kombinację obu. Konsultacja z doświadczonym specjalistą zdrowia psychicznego może być pomocna w postawieniu trafnej diagnozy i ustaleniu planu leczenia.

Jakie są objawy zaburzenia derealizacji depersonalizacji?

Utrzymujące się poczucie braku przywiązania lub odłączenia od siebie lub otoczenia, niezdolność do szybkiego przypomnienia sobie wydarzeń związanych z traumatycznym wydarzeniem, poczucie, że jesteś „poza sobą” lub oglądanie swojego życia jak w filmie to typowe objawy związane z depersonalizacją zaburzenie derealizacji.

Jak możesz naprawić derealizację?

Chociaż nie ma ostatecznego wyleczenia związanego z „naprawieniem” derealizacji, leki, psychoterapia i terapia poznawczo-behawioralna są często skutecznymi metodami leczenia objawów związanych z terapią derealizacji depersonalizacji.

Czy derealizacja może być trwała?

Chociaż nie wszyscy doświadczają objawów choroby przez całe życie, niektórzy ludzie mogą przez całe życie doświadczać okresów, w których objawy te powracają. Okresy te są często reakcją na nowe lub pogarszające się stresujące wydarzenie lub wspomnienie.

Co wywołuje depersonalizację?

Depersonalizacja występuje zwykle w odpowiedzi na traumatyczne wydarzenie lub długotrwałe narażenie na znęcanie się lub zaniedbanie. Wspomnienia z wydarzenia, zwiększony niepokój związany ze stresującymi sytuacjami życiowymi lub zmiany ról osobistych mogą również wywoływać reakcje depersonalizacyjne.

Dlaczego ciągle się dysocjuję?

Dysocjacja to mechanizm radzenia sobie, który zwykle występuje w odpowiedzi na traumatyczne wydarzenie i niezdolność osoby do skutecznego radzenia sobie z traumą lub pamięcią. Jeśli masz ciągłe objawy dysocjacji, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc do specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, który pomoże Ci zająć się podstawową przyczyną zaburzenia i opracuje plan opieki, który pomoże Ci opanować zaburzenie.

Czy derealizację można wyleczyć?

Chociaż nie jest znane lekarstwo na zaburzenie derealizacji depersonalizacji, wiele osób uważa, że ​​leczenie objawów może być skuteczne w zmniejszaniu objawów i może prowadzić do remisji zaburzenia.

Czy lęk powoduje depersonalizację?

Jeśli lęk jest przytłaczający i nie jest opanowany, może powodować objawy depersonalizacji. Chociaż nie zdarza się to we wszystkich przypadkach skrajnego lęku, wszelkie objawy niekontrolowanego lęku lub depersonalizacji należy jak najszybciej zająć się lekarzem psychiatrycznym.

Czy derealizacja jest objawem schizofrenii?

marzy o złotej rybce

Zaburzenia zdrowia psychicznego, takie jak schizofrenia, mogą powodować objawy derealizacji. Jednak nie u każdego z rozpoznaniem schizofrenii zdiagnozowane jest zaburzenie derealizacji.

Czy derealizacja wpływa na pamięć?

Chociaż derealizacja może tymczasowo wpływać na koncentrację osoby, zwykle nie jest związana z utratą lub upośledzeniem pamięci.

Jak długo trwa depersonalizacja?

Depersonalizacja może trwać od kilku minut w rzadkich przypadkach do nawet kilku lat w innych. Podstawowa przyczyna zaburzenia może określać, jak długo dana osoba jest dotknięta. Na przykład osoba, która doświadczyła traumy lub znęcania się jako dziecko, może mieć objawy dłużej niż osoba, która doświadcza objawów związanych z używaniem narkotyków lub nadużywania alkoholu.

Czy używanie alkoholu lub nikotyny powoduje depersonalizację?

W niektórych przypadkach osoby używające substancji takich jak ketamina, alkohol, nikotyna i halucynogeny mogą odczuwać objawy depersonalizacji.

Czy leki przeciwdepresyjne mogą powodować depersonalizację?

Leki przeciwdepresyjne mogą u niektórych osób nasilać objawy depersonalizacji. Objawy często nasilają się u osób, które przyjmowały leki przeciwdepresyjne, a następnie po okresie odstawienia leku rozpoczynano nowy schemat leczenia przeciwdepresyjnego.

Jakie jest uczucie dysocjacji?

Osoby z zaburzeniami dysocjacyjnymi często opisują uczucie oddzielenia od swojego ciała, tak jakby unosili się w powietrzu i nie byli w stanie połączyć się z jakimkolwiek wrażeniem, które normalnie odczuwaliby inni. Wiele osób zgłasza niezdolność do zarejestrowania uczucia gorąca lub zimna lub rozpoznania, kiedy są głodni lub zmęczeni.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli potrafisz zidentyfikować się z którymkolwiek z poniższych, umów się na wizytę u lekarza:

• Doświadczasz „ponadprzeciętnego” zapomnienia, takiego jak rozległe luki w pamięci związane z informacjami osobistymi lub umiejętnościami
• Twoje objawy powodują problemy lub stres w życiu osobistym i / lub zawodowym
• Twoje objawy nie są spowodowane stanem chorobowym ani używaniem alkoholu lub narkotyków
• Jesteś świadomy (lub inni obserwują), że przejawiasz obecność dwóch lub więcej osobowości, które inaczej odnoszą się do ciebie i do otaczającego cię świata.

Ponadto, jeśli traumatyczne retrospekcje są obecne i są przytłaczające lub jeśli są związane z niebezpiecznym zachowaniem, ważne jest, aby szukać pomocy w nagłych wypadkach.

Lekarz podstawowej opieki zdrowotnej przeprowadzi ocenę fizyczną i zbierze historię osobistą i rodzinną oraz może zlecić prace laboratoryjne lub inne testy, aby wykluczyć inne schorzenia. Specjalista zajmujący się zdrowiem psychicznym, taki jak psychiatra lub psycholog, przeprowadzi ocenę zdrowia psychicznego, aby określić, jakie objawy występują i jakie jest niezbędne leczenie w celu opanowania objawów.

Opcje opieki psychiatrycznej obejmują terapię indywidualną i rodzinną, wsparcie psychospołeczne, które koncentruje się na rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych i zawodowych oraz monitorowanie wszelkich leków, które mogą być przepisane. Niektórzy wolą nawiązać osobistą relację z terapeutą, psychiatrą lub doradcą. Inni czują się bardziej komfortowo z podejściem, które pozwala im korzystać z poradnictwa w bardziej zrelaksowanym, osobistym otoczeniu. Dla takich osób poradnictwo online jest świetną opcją.

Usługi doradcze online, takie jak BetterHelp, oferują dostęp do licencjonowanych, doświadczonych lekarzy, doradców i pracowników socjalnych, kiedy i gdzie jest to dla Ciebie najwygodniejsze. Możesz rozmawiać przez telefon lub czat online ze specjalistami, którzy mogą opracować plan opieki dostosowany do twoich konkretnych potrzeb. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nie jesteś sam. Istnieją zasoby, które pomogą Ci nauczyć się radzić sobie z objawami i żyć bez większych zakłóceń w życiu codziennym.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: