Czym jest terapia relacji Imago i czy może zadziałać na nasze małżeństwo?
Źródło: rawpixel.com
Jeśli chodzi o poprawę małżeństw, jednym ze sposobów na to jest terapia relacji imago. Terapia relacji Imago, opracowana przez dr Harville Hendrick i dr Helen Lakelly Hunt w 1980 roku, jest rodzajem terapii dla par, która przekształca różne konflikty między parą w coś, co uzdrawia i rozwija daną osobę. Ale jak to może komuś pomóc? Cóż, czytaj dalej, aby się dowiedzieć.
Co to jest terapia relacji Imago
Terapia relacji imago opiera się na naszym „imago”, które jest naszym obrazem. W istocie odnosi się do „nieświadomego obrazu znanej mi miłości”. To, czego zazwyczaj dowiadujemy się, to frustracje w naszych związkach jako dorośli i doświadczeniach z wczesnego dzieciństwa. Na przykład osoby, które są krytykowane jako dzieci, mogą być wrażliwe na krytykę własnego partnera. Uczucia i lęki przed porzuceniem lub stłumieniem i zaniedbaniem mogą powodować problemy w związku. Kiedy te podstawowe problemy pojawiają się u partnera, może to powodować wiele problemów i może sprawić, że osoba będzie się zastanawiać, czy wybrała również odpowiedniego partnera.
Stosując terapię relacji imago, pary mogą nauczyć się rozumieć uczucia drugiej osoby, a te rany z dzieciństwa, które tam są, zagoją się tak, aby nie wpływały na związek, który obecnie mają.
znaczenie 133
Ten rodzaj terapii relacji pozwala parom przejść od reaktywnego zmysłu, który obejmuje obwinianie, do takiego, który jest bardziej wyrozumiały i koncentruje się na empatii, dzięki czemu ludzie mogą mieć ze sobą głębsze i ciekawsze połączenie, które ma duże znaczenie.
Jest to używane w przypadku par, które próbują poprawić swoje relacje, pozwalając im zbliżyć się do swoich partnerów, oraz tych, które muszą poprawić swoje umiejętności komunikacyjne i relacje. Możesz to zrobić w oparciu o zmysły jeden na jeden poprzez relację lub warsztat, w oparciu o to, czego ludzie mogą potrzebować. Może pomóc w komunikacji, problemach z samokontrolą, a także poprawić umiejętności słuchania w związku.
Mamy negatywne przywiązania, które mogą stanowić problem w naszych obecnych związkach. Ale korzystając z tego, możesz usunąć niektóre negatywne aspekty i argumenty, które mogą nękać związek lub inne rozstroje, które mogą stać się problemem, a stamtąd naprawdę na tym skorzystać i wzrosnąć.
Źródło: rawpixel.com
Warsztaty
Niektórym podoba się aspekt uwielbienia, w którym pary udają się do miejsc poza domem, aby nauczyć się ćwiczeń, a także różnych działań dialogowych, aby przeprowadzić lepszą, bardziej znaczącą rozmowę, zbadać emocje, które tam są, połączyć się ponownie głębszy poziom i pozwól im poczuć się bardziej pozytywnie. Po zajęciach grupowych lub w ich miejsce para może poszukać terapeuty, który się w tym specjalizuje. Zwykle podczas warsztatów pary siedzą i patrzą na siebie pod okiem wyszkolonego w tym terapeuty.
zwierzę ducha flaminga
Jak to działa?
Podstawowe przesłanki mają duży udział w naszych relacjach. Ten rodzaj terapii wymaga stworzenia unikalnego systemu, który poprawia relacje.
Teraz wszyscy rodzimy się kompletni i pełni. Ale na wczesnych etapach wychowania i spotkań towarzyskich jesteśmy ranni, przez większość czasu z powodu obecnych tam opiekunów. Na przykład możesz mieć ciężkie dzieciństwo, w którym byłeś zaniedbywany lub twoi rodzice byli autorytarni, ponieważ zawsze żądają, abyś zrobił wszystko. Stamtąd budujemy razem pozytywne i negatywne aspekty, które zbudowaliśmy u naszych głównych opiekunów w naszym nieświadomym umyśle. To jest imago, iw istocie jest to plan, który musimy przedstawić i ten, który musimy mieć przed naszym partnerem w każdym intymnym związku.
Nasze imago polega na tym, jak znajdujemy odpowiedniego partnera, ponieważ druga osoba jest zwykle osobą, która pasuje do obrazu, który stworzyliśmy w naszych głównych opiekunach w życiu, takich jak nasi rodzice. Służy do leczenia lub kończenia wszelkich spraw, które zostały niedokończone w naszym dzieciństwie. Nasi rodzice zrobili coś, co nas zraniło, a naszych partnerów postrzegamy jako sposób na pomoc w leczeniu. Główny partner miłosny to taki, który pasuje do cech. Dlatego wiele razy ludzie postrzegają związki jako sposób na wyleczenie.
To nasi rodzice zranili, a główny partner miłości w pewnym sensie jest postrzegany jako zastępca.
121 znaczenie liczby aniołów
Teraz, romantyczna miłość jest zwykle tym, jak dochodzi do zaangażowanych związków i małżeństw, i jest to nasz sposób na połączenie się z odpowiednim partnerem i ostateczne uzdrowienie. Stamtąd jednak możemy przejść do walki o władzę, próbując zaangażować się w tę osobę, a jest to konieczne, ponieważ te frustracje dają nam uzdrowienie i wzrost. Romantyczna miłość i walka o władzę są w rzeczywistości nieświadomymi żądaniami, a nasz nieświadomy umysł wybierze partnera, który wyleczy rany, i nieuchronnie wkrótce przekonamy się, że partner nie jest w stanie zaspokoić wszystkich potrzeb, które mamy, i wtedy czujemy znowu ranny. Dlatego wiele związków zawodzi, ponieważ szukamy tej osoby, która leczy rany, podczas gdy w rzeczywistości najlepszą rzeczą do zrobienia jest zaangażowanie się w terapię imago.
Źródło: rawpixel.com
Jak odnosi się do tego cel
Terapia imago ma na celu dostosowanie świadomego umysłu, który mamy, do programu w nieświadomym umyśle. Nasz świadomy umysł zwykle ma dobre uczucia, które mamy, a nieświadomy umysł zwykle chce uzdrowienia i wzrostu, czasami nie w pozytywnym sensie. Chcemy świadomie budować intymne, zaangażowane relacje. Jednak przejścia nie można dokonać z wglądem. Chociaż możemy zidentyfikować niektóre z tych negatywnych aspektów, musimy faktycznie budować umiejętności.
1202 numer anioła
Na przykład możesz dowiedzieć się, że zawsze szukałeś swojego partnera, aby zawsze był przy tobie, ponieważ obawiasz się porzucenia. Ale nie chodzi tylko o odkrycie tego, ale wymaga to różnych umiejętności, wraz z procesami, w które musisz się zaangażować, abyś mógł przejść od nieświadomego małżeństwa do świadomego małżeństwa i związku. Stamtąd poczujesz się bardziej żywy i będziesz mieć w tym więcej bezpieczeństwa i pasji.
Terapia relacji Imago zajmuje jednak trochę czasu. W przeciwieństwie do innych rodzajów terapii, potrzeba średnio 2-5 lat regularnej pracy, aby uzyskać związek, na który zasługujesz. Ale jeśli chcesz współpracować z partnerem, którego masz, będziesz w stanie odnieść jeszcze większy sukces niż w przeszłości.
W przypadku par, jeśli stale obwiniają, krytykują lub negatywnie reagują na swoich partnerów, dzieje się tak dlatego, że mają ten cel uzdrawiania, który nie został osiągnięty. I tu właśnie pojawia się terapia Imago. W ramach tego przekształcasz negatywne poczucie niespełnienia w znacznie bardziej empatyczny. To taki, który może pomóc w krótkoterminowym sukcesie związku.
W jednym badaniu, które zostało opublikowane w styczniu 2017 r. W Journal of Couple and Relationship therapy, terapia ta przynosi obu parom satysfakcję psychiczną i tylko po 12 sesjach tego typu terapii czuły się lepiej przez dłuższy czas. Jednak całkowite wyleczenie człowieka zajmuje trochę czasu i trzeba o tym również pamiętać.
Ale jeśli jesteś w związku, w którym czujesz się niespełniony przez swojego partnera, czujesz, że wszystko jest po prostu w bezruchu, w którym czujesz, że jesteś bardziej negatywnie nastawiony do partnera niż w przeszłości. na to, że czujesz, że czegoś brakuje, wtedy terapia imago może zadziałać. Poruszy te wewnętrzne problemy, a stamtąd pozwoli ci mieć wspaniałe uczucie do swojego związku i jest sposobem na lepszy, znacznie szczęśliwszy związek, który również ci się spodoba.
Źródło: rawpixel.com
anioł numer 1011 znaczenie
Uzyskać pomoc!
Jeśli czujesz, że może to uratować twoje małżeństwo, ponieważ pomaga zwalczyć część winy i krytykę, które mogłeś mieć w przeszłości, powinieneś rozważyć skorzystanie z pomocy terapeuty w terapii relacji imago. Fakt, że uczysz się więcej o sobie i innych, może mieć ogromne znaczenie w Twoim życiu. Terapia imago jest bardzo pomocna w zrozumieniu niektórych negatywnych aspektów twojej przeszłości i tego, jak może ona na ciebie wpłynąć, a stamtąd będziesz w stanie stworzyć lepsze dla siebie życie, które będzie również bardziej spełnione.
Małżeństwo nie musi być tylko uzdrowieniem, ale zamiast uczyć się, jak rozumieć swojego partnera i dbać o niego, i jest to świetny sposób, aby z tego skorzystać i pomóc zmienić swoje życie.
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
