Moja dziewczyna mnie zdradziła: co teraz?

Chociaż statystyki pokazują, że pod względem demograficznym mężczyźni najprawdopodobniej oszukują, nie oznacza to jednak, że kobiety są wolne. W rzeczywistości bardzo blisko jest pytanie, która płeć jest bardziej skłonna do zbłądzenia, ponieważ 54% kobiet przyznaje się do zdrady w długotrwałym związku. Ta liczba może cię szokować, ale niewierność jest jednym z najczęstszych powodów, dla których związek dobiega końca.

Źródło: pexels.com

Dowiedzenie się, że twoja dziewczyna lub żona okazała się niewierna, jest druzgocącym ciosem dla twojego samopoczucia emocjonalnego i psychicznego, i prawdopodobnie cierpisz na wiele zagmatwanych emocji. Muszę przyznać się przed sobą'moja dziewczyna mnie zdradziła'może cię frustrować, zdenerwować, a nawet osłabić. Co więcej, ten koktajl żalu nie wprowadza Cię w stabilny stan umysłu, aby móc podejmować najlepsze decyzje na przyszłość. Może być trudno zrozumieć, w jaki sposób doszedłeś do tego punktu, ale musisz zrobić wszystko, co w ich mocy, aby poskładać wszystko w całość ze względu na własne zdrowie psychiczne.

Dziewczyna mnie zdradziła, ale dlaczego?

To, że twój partner był niewierny, nie oznacza, że ​​cię nie kocha. Kobiety mają dokładnie takie same skłonności do oszukiwania jak mężczyźni; mogą pragnąć podniecenia lub bardziej intensywnych więzi emocjonalnych niż to, czego obecnie doświadczają. Mogli się w tej chwili zagubić i dać się ponieść emocjom. Jedyną istotną różnicą między męskimi i żeńskimi motywami niewierności jest to, że kobiety pragną zastrzyku oksytocyny, który towarzyszy emocjonalnym powiązaniom, podczas gdy mężczyźni wolą zdrady niż „tylko seks”.

Źródło: maxpixel.freegreatpicture.com

Ważne jest, aby zająć się swoimi okolicznościami z niezbędną realistyczną perspektywą. Twój związek może być nie do uratowania po jej zdradzie lub może to być okazja do rozwiązania wszelkich podstawowych problemów, na które może cierpieć twój związek. Prawda jest taka, że ​​przyszłość twojego związku będzie zawisła w powietrzu. Niektóre pary są w stanie spotkać się po tym, jak ktoś oszukuje i sprawi, że ich związek będzie silniejszy niż kiedykolwiek. Inni już nigdy nie będą mogli spojrzeć sobie w oczy po takiej zdradzie.

Musisz się zastanowić, jakie były tego przyczyny. Spróbuj przeprowadzić otwartą i szczerą rozmowę ze swoją dziewczyną o tym, co się stało. Nawet jeśli planujesz zakończyć związek, dobrze jest dać sobie trochę zamknięcia. Znalezienie przyczyn jej niewierności da ci lepszą zdolność do robienia postępów w swoim życiu. Będziesz mógł wiedzieć, czy była w jakiś sposób niezadowolona, ​​czy po prostu ma własne wady, nad którymi musi popracować.

Nie spiesz się

Przede wszystkim ważne jest, aby pogodzić się z faktem, że zostałeś zraniony. Pozwól się uspokoić i przekonaj się racjonalnie, jaki jest najlepszy sposób działania. Nie spiesz się, aby się z nią skonfrontować, nie działaj złośliwie, a na pewno nie spiesz się, aby w jakikolwiek sposób się zemścić. To bardzo trudny okres w Twoim życiu i należy go traktować poważnie, zachowując jednocześnie ostrożność.

Emocje zwykle rosną, gdy ktoś cię zdradził. Twoim pierwszym instynktem może być zaatakowanie kogoś, aby poczuć się lepiej. To prawie nigdy nie będzie dobry pomysł, ponieważ po prostu doprowadzi to do negatywnych konsekwencji dla Ciebie. Ludzie od czasu do czasu chcą znaleźć osobę, z którą spała ich dziewczyna, i dokonać na niej zemsty, ale doprowadzi to tylko do problemów prawnych i możliwych spotkań z prawem.

Najzdrowszym sposobem radzenia sobie z tą sytuacją jest dać mu trochę czasu na oddychanie. Zasługujesz na zamknięcie i powinieneś porozmawiać ze swoją dziewczyną o wszystkim, co się wydarzyło. Mimo to najlepiej będzie dać sobie kilka dni na uspokojenie się, zanim usiądą razem. Możliwość rozmowy z nią, gdy nie jesteś tak surowy emocjonalnie, będzie lepszą sytuacją dla wszystkich zaangażowanych.

Wznieście się ponad jej zdradę

Chociaż może być kuszące, aby dać jej kawałek swojego umysłu, agresywne działanie w stosunku do niej tylko wzmocni przekonanie, że jej działania były najlepsze. Jeśli skierujesz swoją agresję na jej lub jej kochanka, to tylko jeszcze bardziej oddzieli cię od niej, a wszelkie szanse na ponowne rozpalenie zostaną natychmiast utracone. Nawet jeśli nie jesteś zainteresowany kontynuowaniem związku, nadal najlepiej postępować z szacunkiem. Możesz pokazać swój gniew, ale powinieneś postarać się to zrobić z klasą, który nie będzie źle o tobie odzwierciedlał.

Źródło: pexels.com

Zachowaj przy sobie poczucie godności. Prawdopodobnie nadal jesteś napędzany złością, dezorientacją i frustracją, a działanie w tym czasie tylko pogorszy sprawę. Po prostu postaraj się przeprowadzić spokojną rozmowę, aby dotrzeć do sedna sprawy. To może być jedna z najtrudniejszych rozmów, jakie kiedykolwiek będziesz miał w życiu, ale jest ważna. Jeśli podejdziesz do rzeczy z trzeźwą głową i chęcią słuchania, uzyskasz lepsze wyniki.

Posłuchaj, co ma do powiedzenia twoja dziewczyna, a potem niech cię wysłucha. Daj jej znać, że cię zraniła i powiedz jej, że jesteś nią rozczarowany. Nawet jeśli w twoim związku są wady, nad którymi trzeba było popracować, powinna wiedzieć, że oszukiwanie to niewłaściwy sposób na zrobienie tego. Jeśli naprawdę potrafisz wznieść się ponad jej zdradę i mówić jak dwoje pełnych szacunku dorosłych, sytuacja będzie się lepiej rozwijać.

Podjąć decyzję

Po zdradzie masz pełne prawo czuć się zły, zdenerwowany i zdezorientowany. Nie ma złotej zasady, co robić po odkryciu niewierności; tylko Ty jesteś w stanie dokonać ostatecznego wyboru. Czasami będziesz chciał szybko podjąć decyzję, aby poczuć się lepiej, ale nie zawsze jest to najlepsze. Warto poświęcić trochę czasu na przemyślenie, zanim dojdziesz do ostatecznego wniosku.

Jeśli możesz popracować ze swoją dziewczyną, aby dowiedzieć się, dlaczego zachowała się tak, jak postąpiła i czy można ożywić twoją miłość, warto popracować nad poprawą swojego związku, aby to się nie powtórzyło. Z drugiej strony możesz cierpieć z powodu ciągłej obawy, że znowu cię zdradzi i dlatego może być trudno ponownie jej zaufać. Od Ciebie zależy, czy Twój związek jest wart ocalenia, czy nie. Musisz zadać sobie pytanie, czy naprawdę kochasz swoją dziewczynę, czy też lepiej się rozstajesz.

Kiedy ktoś Cię zdradza, to dobry moment, aby pomyśleć o swoim życiu. Zastanów się nad swoimi celami życiowymi i aspiracjami, aby dowiedzieć się, czego chcesz. Jeśli twoja dziewczyna naprawdę jest częścią twoich pragnień, warto spróbować uratować związek. Jeśli po prostu nie jest dla ciebie odpowiednią kobietą, prawdopodobnie mądrze będzie pójść dalej i znaleźć kogoś, kto naprawdę cię kocha. Tak czy inaczej, będziesz w stanie przetrwać ten burzliwy okres w swoim życiu.

Terapia online może pomóc

Jeśli obecnie doświadczasz podobnej sytuacji i nie możesz zdecydować, jak najlepiej zająć się okolicznościami, rozmowa z wykwalifikowanym terapeutą relacji może być bardzo korzystna. Możesz porozmawiać z doradcą online, który może Ci pomóc na kilka sposobów. Rozumieją, jak trudno jest przejść przez taką sytuację. Ich współczucie i rady okażą się dla ciebie bezcenne w tym czasie.

Rozmowa z terapeutą online, taka jak ta, może być ogólnie bardzo wygodna. Nie musisz wychodzić z domu, aby do nich dotrzeć i możesz z nimi porozmawiać w dowolnym momencie. Jeśli czujesz się przygnębiony lub niespokojny z powodu wszystkiego, co się wydarzyło, będą w stanie Ci pomóc. Wiedzą, jak pomóc ci iść do przodu w życiu i mogą być pozytywną siłą w procesie leczenia.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: