Motywacja militarna: specjalne wyzwania i techniki

Źródło: pixabay.com

Motywacja wojskowa musi różnić się od większości innych rodzajów motywacji. Z pewnością każdy potrzebuje motywacji. Gdybyś w ogóle nie był zmotywowany, nie mógłbyś się nawet ruszyć. Jednak będąc w wojsku, stajesz przed fizycznymi i psychologicznymi wyzwaniami, których większość ludzi nie ma w swojej pracy. Wyzwania dla ciebie jako wojskowego wymagają czegoś więcej niż zwykłe techniki motywacyjne.

Co to jest motywacja wojskowa?

Motywacja to fizjologiczna reakcja i poczucie chęci. Jeśli chodzi o motywację wojskową, to właśnie ona sprawia, że ​​próbujesz, gdy wyzwania wydają się przytłaczające. To sprawia, że ​​jesteś zaangażowany tak długo, jak potrzebujesz. Motywacja militarna jest wyjątkowa. Jest wyjątkowy, ponieważ musi być.

Unikalne wyzwania motywacji wojskowej

W wojsku motywacja oznacza chęć wykonania jednej z najtrudniejszych prac. Co więcej, być może będziesz musiał wykonywać tę pracę w trudnych, nieznanych warunkach oraz w wyjątkowo stresujących i nagłych sytuacjach. Stawienie czoła nieznanemu jest w wojsku powszechnym wydarzeniem, ale istnieją pewne znane wyzwania, na które trzeba się przygotować przez cały czas służby.

`` Zawsze na służbie ''

Kiedy jesteś w wojsku, w pewnym sensie zawsze jesteś na służbie. Jasne, czasami masz przestoje i rodzinne wyjazdy, ale nigdy nie są one czymś, na co możesz liczyć w 100%. Kiedy będziesz potrzebny, musisz ponownie się zameldować i zabrać do pracy.

Jeśli jesteś na misji lub nawet jeśli masz ładny dom w bazie, twoje obowiązki wojskowe nigdy nie są daleko. Musisz postępować zgodnie z zasadami i zwyczajami wojskowymi lub ponieść konsekwencje swojego przełożonego lub dowódcy. Możesz mieć czas wolny, ale zawsze reprezentujesz swoją branżę. To wymaga stałej motywacji każdego dnia!

Ciągła potrzeba adaptacji

Jako członek wojska zawsze musisz być gotowy na adaptację. Będziesz mieć do czynienia z nowymi zadaniami zawodowymi, nieznanymi środowiskami, nowymi członkami zespołu, nowymi kwaterami, nowymi misjami i nowymi przełożonymi, którzy będą mieli niewielki wybór, jak tylko dostosować się i przetrwać.

marzenie o robieniu zdjęć

Źródło: pixabay.com

Będziesz potrzebować elastycznego sposobu myślenia, ale będziesz też potrzebować stałego źródła motywacji, na którym możesz polegać w każdej sytuacji. Jedyną motywacją, która wypełnia ten rachunek, jest motywacja wewnętrzna. Musisz znaleźć w sobie powody, by dokonać wszystkich tych ważnych zmian. Tylko Ty możesz naprawdę wiedzieć, co jest dla Ciebie tak ważne, że będziesz postępować w obliczu tak wielu zmian.

Separacje rodzinne

Prawie każda para wojskowa musi spędzić trochę czasu osobno podczas TDY i ruchów PCS. Są to zazwyczaj bardzo krótkie odstępy i stosunkowo łatwe w obsłudze.

Jednak są też chwile, kiedy rodzina wojskowa jest rozdzielona na rok lub dłużej. Możesz zostać wysłany do odległej stacji dyżurnej lub nawet wezwany do wejścia do strefy walki bez określonej daty powrotu. Kiedy twoja rodzina jest daleko przez dłuższy czas, to źródło motywacji może wydawać się mniej realne i bezpośrednie.

Ekstremalne wyzwania fizyczne

Niektóre prace wojskowe wymagają wyjątkowej siły fizycznej i wytrzymałości. Nawet jeśli pracujesz przy biurku, będziesz musiał zachować najwyższą kondycję fizyczną, ponieważ może nadejść czas, kiedy będziesz potrzebować czegoś bardziej męczącego niż pisanie formularzy.

Jeśli walczysz, obciążenie fizyczne może być ekstremalne. Być może będziesz musiał iść dalej pomimo braku odpowiedniego pożywienia i wody. Być może będziesz musiał się utrzymywać, gdy odniesiesz obrażenia, dopóki nie dotrze do ciebie pomoc. Walcząc o przetrwanie i wypełnienie swojej misji, prawdopodobnie będziesz potrzebować więcej motywacji niż kiedykolwiek wcześniej.

Intensywne wyzwania psychiczne

Wyzwania psychiczne, z którymi możesz się zmierzyć, mogą być równie trudne do pokonania, jak te fizyczne. W rzeczywistości fizyczne wyzwania niosą ze sobą własne wyzwania psychiczne. Każde praktyczne lub fizyczne wyzwanie, przed którym stajesz, wiąże się z mentalnym wyzwaniem, aby zachować poczucie rozsądku, równowagi i tożsamości, gdy przez nie przechodzisz.

Pilność misji

Bez względu na to, jaką masz pracę w wojsku, twoje główne misje polegają na zapewnieniu bezpieczeństwa krajowi i obrona przed innymi krajami i podmiotami, które chcą mu zaszkodzić. To pilna misja, która wiąże się z niebezpieczeństwami, krytycznymi ramami czasowymi i czasami ścisłą poufnością.

marzenie dzieci

Pilność twojej misji może wydawać się ciężarem, którego nigdy nie będziesz w stanie uwolnić. To jeszcze bardziej zwiększa Twoją potrzebę motywacji.

W obliczu ewentualnych obrażeń i śmierci

Jeśli jesteś w sytuacji bojowej, świadomość zwiększonego ryzyka obrażeń lub śmierci nigdy tak naprawdę nie znika. Niektórzy uważają to za ekscytujące, podczas gdy myśl osłabia innych. Największą różnicą między tymi dwoma typami ludzi jest to, że pierwsza grupa czuje się tak silnie zmotywowana, że ​​może iść dalej w obliczu strachu.

Źródło: health.mil

Wady zewnętrznej motywacji w wojsku

Przywódcy wojskowi często używają zewnętrznych nagród do motywowania swoich żołnierzy. Dodatkowe nagrody mogą obejmować przepustki weekendowe, bilety do kina lub wydarzenia sportowe, a nawet wycieczkę do pobliskiego kurortu. Tego typu czynniki motywujące mogą być bardzo skuteczne, szczególnie w krótkim okresie.

Jednak motywacja zewnętrzna ma kilka wad.

• Potrzebujesz kogoś innego, kto dostarczy nagrodę.
• Nagroda może ci się w ogóle nie podobać.
• Robisz tylko to, co musisz, aby otrzymać nagrodę.
• Gdy otrzymasz nagrodę, motywacja zniknie.

Czynniki wewnętrznej motywacji wojskowej

Motywacja wewnętrzna jest najskuteczniejsza, nawet dla żołnierzy. Kiedy motywacja pochodzi z twojego wnętrza, z twoich pragnień, zainteresowań i perspektywy, możesz czuć się zmotywowany z motywacją innej osoby lub bez niej.

Możesz motywować się jednym lub wszystkimi z pięciu głównych czynników w swoim myśleniu:

• Twoje zaangażowanie w misję.
• Poczucie, że twój wkład ma znaczenie.
• Poczucie, że masz pewien wybór co do swoich działań.
• Pragnienie bycia kompetentnym w pracy i zdobycia mistrzostwa nad umiejętnościami.
• Chcąc robić postępy.

Zaangażowanie

Zaangażowanie to obietnica, którą składasz sobie, komuś innemu lub organizacji takiej jak wojsko. To oddanie sprawie, a także lojalność wobec twojego kraju i tych, którzy go bronią. Ponieważ jesteś zdeterminowany, jest kilka rzeczy, które obiecałeś zrobić, a innych obiecałeś nie robić. Tak więc zaangażowanie to poważna sprawa.

Kiedy wstąpisz do wojska, składasz przysięgę, która szczegółowo opisuje twoje zaangażowanie. Jako członek wojska musisz także osobiście zobowiązać się do podjęcia osobistego zaangażowania. Kiedy podejmiesz to zobowiązanie, będzie ono działać jako własny motywator.

Poczucie sensu

Kiedy odnajdujesz sens w swojej pracy, jest bardziej prawdopodobne, że zrobisz to z całego serca. Kiedy odnajdziesz sens w misji swojej jednostki, możesz się do niej przyczynić.

Znaczenie jest głównym czynnikiem motywującym, ponieważ jest najbardziej podstawowym powodem robienia czegokolwiek. Jeśli coś nie ma dla ciebie absolutnie żadnego znaczenia, po co miałbyś się tym przejmować?

Poczucie wyboru

Współczesne wojsko oferuje swoim członkom wiele opcji. Możesz poprosić o ścieżkę kariery, stanowisko służbowe i wybór mieszkania. Masz również dostęp do szerokiej gamy możliwości, z których możesz skorzystać teraz, później lub wcale. Te wybory zwiększają Twoją motywację, ponieważ intuicyjnie rozumiesz, że tworzysz swoje przeznaczenie.

Źródło: af.mil

Jednak nie wszystkie obowiązki mają opcje. Możesz znaleźć się w sytuacji, w której nie masz nic do powiedzenia. Dobra wiadomość jest taka, że ​​jest jedna rzecz, nad którą zawsze masz kontrolę.

Viktor Frankl, badając reakcje więźniów w nazistowskich obozach koncentracyjnych, zdał sobie sprawę, że każdy ma zawsze wybór. Nie zawsze możesz zdecydować, jak jesteś traktowany, gdzie mieszkasz, co jesz, a nawet jaką dokładnie pracę wykonujesz. Również dla wielu wojskowych to tylko sposób na życie.

anioł numer 15

Jednak zawsze możesz zdecydować, jak będziesz myśleć i czuć o tym, co się z tobą dzieje. Z poczuciem, że wybierasz swoją odpowiedź, zyskujesz poczucie własnej wartości, pewność siebie i tak, motywację do przetrwania.

Pragnienie bycia kompetentnym

Każdy chce być w czymś kompetentny. Chcesz tego dla siebie i prawdopodobnie chcesz, aby inni też postrzegali Cię jako kompetentną. Bycie dobrym w czymś jest tak pożądaną rzeczą, że większość ludzi będzie ciężko pracować tylko po to, aby uzyskać uczucia związane z kompetencjami.

Z jednej strony ludzie chcą być na tyle kompetentni, aby uniknąć kar i innych negatywnych konsekwencji. Gdy zdobędziesz kompetencje, możesz poczuć chęć zrobienia jeszcze więcej. To wtedy chęć osiągnięcia mistrzostwa staje się motywacją.

Chęć robienia postępów

Chęć obserwowania ciągłych postępów może Cię motywować na dłuższą metę. „Postęp” jest jednak zbyt niejasny. Kiedy już zdefiniujesz dla siebie, co rozumiesz przez postęp, możesz zyskać motywację, pracując nad tym.

Wojskowe techniki motywacji

Wojskowe techniki motywacji można zastosować we wszystkich dziedzinach życia. Mimo to, jeśli jesteś w wojsku, te techniki mogą być ważniejsze w Twoim codziennym życiu niż dla cywilów. Na przykład motywacja Navy SEAL musi być silniejsza i bardziej wiarygodna niż motywacja do wykonywania zwykłej pracy od 9:00 do 17:00. Poniżej znajduje się kilka technik, których możesz użyć, aby zwiększyć swoją motywację.

Zaakceptuj trudność swojej pozycji

Zacznij od zaakceptowania wad i trudności związanych z pracą w wojsku. Jeśli jesteś w marines, motywacja korpusu wynika częściowo ze świadomości, że tak, będzie ciężko. Nie możesz przejechać się przez krytyczną misję.

Źródło: army.mil

Dowiedz się jak najwięcej o sytuacji, w której się znajdziesz. Następnie pamiętaj o swoim zaangażowaniu i znajdź sposób na zaakceptowanie wszystkiego, co Cię czeka.

Tworzenie własnego oświadczenia motywacyjnego

Napisanie oświadczenia motywacyjnego może pomóc ci w utrwaleniu w pamięci powodów, dla których masz zadanie wojskowe, misję lub karierę.

Osoby, które chcą wstąpić do Korpusu Pokoju, są zobowiązane do napisania takiego oświadczenia jako część wniosku. Oświadczenie motywacyjne Peace Corps może pomóc Ci zrozumieć, co możesz chcieć uwzględnić.

Zapisz powody swojego wyboru. Wyjaśnij, dlaczego te powody mają dla Ciebie sens, opierając się na swoim wcześniejszym wykształceniu i doświadczeniu. Napisz, które części pracy są dla Ciebie najbardziej atrakcyjne i dlaczego. Jeśli wolisz nie pisać tego na piśmie, możesz stworzyć własny film.

Kiedy znajdziesz właściwy sposób, by jasno i zdecydowanie wyrazić swoją motywację, podziel się spostrzeżeniami z innymi. Kiedy to zrobisz, możesz pomóc im lepiej Cię zrozumieć, zainspirować do zastanowienia się, co ich motywuje, i zaangażować w swój plan.

Rozwijanie umiejętności

Jeśli czujesz, że Twoja motywacja spada, poświęć trochę czasu na samodzielne rozwijanie umiejętności wojskowych. W miarę jak staniesz się bardziej kompetentny, a później, gdy zdobędziesz mistrzostwo, twoja motywacja do odpowiedniego wykorzystania tych umiejętności wzrośnie.

Używanie słów lub fraz do sygnalizowania działania

Wojsko jest bardzo dobre w używaniu ostrych, znaczących słów i zwrotów do podejmowania działań. Wystarczy spojrzeć na paradę wojskową, aby zobaczyć, jak to działa. Kiedy lider krzyczy „Naprzód, marsz!” każdy porusza się na zawołanie. Jednak słowa i zwroty będące wskazówkami nie służą tylko do parad.

Możesz przywołać określone słowa lub wyrażenia, gdy chcesz coś zrobić, zwłaszcza jeśli wymaga to dodatkowego wysiłku. Możesz powiedzieć: „Wstań i gotowe!” gdy wstajesz z łóżka. Możesz powiedzieć: „Czas się ruszać!” gdy potrzebujesz szybciej chodzić lub biegać. Wybierz słowa, które szybko włączą Twoją motywację.

Słuchanie muzyki dla motywacji

Muzyka jest świetnym czynnikiem motywującym, który jest używany w sporcie, szkołach, wojsku i praktycznie w każdej dziedzinie ludzkiej aktywności. Muzyka wpływa na obwody naszego mózgu i generowane przez nie emocje. Słuchaj muzyki podczas porannego biegu, treningu na siłowni lub w dowolnym innym czasie, kiedy jest to dozwolone. Zobaczysz, że jesteś bardziej przytomny, czujny i gotowy do ruchu.

Właściwy początek dnia

Każdy dzień przyniesie nowe wyzwania. Właściwe rozpoczęcie pracy to najlepszy sposób, aby nadać ton produktywnemu i satysfakcjonującemu dniu. Zacznij każdy dzień od ustalonej porannej rutyny. Ustaw alarm, aby obudził Cię żywą muzyką. Kiedy wstajesz z łóżka, użyj jednego ze swoich słów-wskazówek. Idź na trening, aby przygotować swoje ciało na cały dzień.

Polegając na systemie Buddy

Będą chwile, kiedy będziesz chciał ćwiczyć lub rozwijać swoje umiejętności samodzielnie. Innym razem kumpel może Cię zainspirować i „zachować szczerość”. Jeśli wmawiasz sobie, że możesz pominąć sesję treningową; Twój kumpel może przekazać Ci informację zwrotną, która sprawi, że zdasz sobie sprawę, że mimo wszystko musisz tam być.

Źródło: jble.af.mil

Twój kumpel może być przy tobie w trudnych chwilach. Bycie tam dla nich może zapewnić Ci dodatkową motywację do pracy, aby nie zawieść kumpla.

Uznanie nagród za wysiłek

Wewnętrzne nagrody nie zawsze są łatwe do zobaczenia dla innych. Jednak wiesz, jakie nagrody są dla Ciebie ważne. Kiedy poczujesz się nagrodzony, ponieważ wysiłek, który włożyłeś, przyniósł pozytywne skutki, poświęć chwilę, aby delektować się tym uczuciem satysfakcji. Możesz nawet prowadzić dziennik tych nagród.

Pozostawanie w kontakcie z bliskimi

Wojsko jest teraz zaangażowane w ułatwianie pozytywnych relacji między członkami wojskowymi a bliskimi, którzy czekają na nich w domu. Ty też musisz wykonać swoją część. Skorzystaj z połączeń Skype między domami, kiedy tylko możesz. Jeśli organizacja wojskowa proponuje, że wyśle ​​cię na odosobnienie dla par, podziel się tym doświadczeniem ze swoim współmałżonkiem, jeśli ten wyrazi na to zgodę.

Szukanie pomocy, gdy jej potrzebujesz

Ponieważ bycie w wojsku to znacznie więcej niż zwykła praca, nie jest zaskakujące, że wiele osób po drodze potrzebuje pomocy. Jeśli nie możesz omówić swoich problemów z kimś ze swojego łańcucha dowodzenia, rozważ rozmowę z terapeutą.

anioł numer 313 podwójny płomień

Źródło: goodfellow.af.mil

Możesz porozmawiać z licencjonowanym doradcą na BetterHelp.com, kiedy i gdzie najbardziej Ci odpowiada. Twoje rozmowy z terapeutą są utrzymywane w ścisłej tajemnicy. Możesz także zachować anonimowość, jeśli wybierzesz.

Niezależnie od tego, czy jesteś w armii, siłach powietrznych, marynarce wojennej czy piechocie morskiej, motywacja jest kluczowym aspektem twojej służby. Gdy znajdziesz to, co najbardziej Cię motywuje, możesz znaleźć w sobie siłę, aby stawić czoła wszelkim wyzwaniom!

Podziel Się Z Przyjaciółmi: