Jak tatuaże z lękiem mogą zmienić twoje życie

Jeśli chodzi o lęk, ludzie radzą sobie z nim na różne sposoby. Niektórzy będą korzystać z mediów społecznościowych, pisać na blogu o swoich doświadczeniach i upewniać się, że inni słuchają. Niektórzy ludzie mają swój system terapeutyczny, który pomaga zwalczyć lęk, co może zrobić profesjonalista lub samouk. Niektórzy używają leków i dobrze jest przyjmować leki, które pomagają zmniejszyć ryzyko wystąpienia epizodu. Ale jest nowy trend, który odnawia, jak niektórzy radzą sobie z niepokojem, a to poprzez tatuaże.

Źródło: unsplash.com

Tatuaże są wszechstronne i zależą od właściciela. Niektórzy ludzie mają tatuaże, ponieważ wyglądają interesująco i sprawiają, że się wyróżniają. Inni mogą dostać tatuaż na czymś, co im się podoba. Są tacy, którzy uważają, że tatuaże muszą mieć głębokie znaczenie i mogą nigdy nie dostać tatuażu, ponieważ nie mogą wymyślić niczego wystarczająco świętego, aby założyć je na ciało.

Chodzi o to, że nie ma złego sposobu na zrobienie tatuażu. Jednym z powodów, dla których ludzie mogą dostać tatuaż, są przyczyny terapeutyczne. Te powody są różne.

Niektórzy ludzie mają tatuaż dla utraconej ukochanej osoby. Prawdopodobnie widziałeś ludzi, którzy będą robić tatuaże dla swoich zmarłych krewnych lub przyjaciół. Mogą mieć datę urodzenia i śmierci, ich portret, a może coś bardziej subtelnego. Na przykład, jeśli twój przyjaciel polubił określony program telewizyjny, możesz dostać tam tatuaż z postacią.

Przeżycie traumatycznego wydarzenia może być trudne. Od złego rozstania po trudności finansowe, czasy mogą być ciężkie. Uzyskanie tatuażu, który symbolizuje walkę, może być terapeutycznym sposobem, aby dowiedzieć się, że wyszedłeś z tych kłopotów i jako sposób na powiedzenie: „To jest teraz, to było wtedy”.

455 znaczenie liczby aniołów

Jeśli ktoś przeżył raka lub inną śmiertelną chorobę lub sytuację, tatuaże dobrze przypominają o tym, przez co przeszedłeś. Były kobiety, które wytatuowały sobie klatkę piersiową po mastektomii, aby przypomnieć im o przeżyciu raka piersi. To sposób na powiedzenie sobie, że jesteś silną osobą, a to, co próbuje cię zabić, staje się trofeum na twoim ciele i nigdy więcej cię nie skrzywdzi.

Ludzie mogą otrzymać tatuaż dotyczący zaburzeń psychicznych. Posiadanie tatuażu, który przypomina ci o zmaganiach, przez które przechodzisz w środku, może przynieść ulgę. Po pierwsze, pokazuje światu, co dzieje się w środku, a tatuaż pomaga zaprosić osoby, które mogą borykać się z tym samym stanem psychicznym. Niektórzy używają symboli, takich jak element układanki dla autyzmu, podczas gdy inni mogą próbować być subtelni. Tatuaże lękowe stały się dobrym sposobem na ulgę cierpiącym.

Źródło: pexels.com

Czy tatuaże z niepokojem działają?

Ci, którzy nie są na scenie tatuażu, mogą być zdezorientowani. Dla niektórych przypomnienie, że twój przyjaciel umarł lub przeżyłeś traumatyczne przeżycie na swoim ciele, które będziesz musiał widzieć każdego dnia, wydaje się być bardzo wyzwalające. Niektórzy mogą powiedzieć, że powinieneś iść dalej i zapomnieć o przeszłości.

Dla tych, którzy mają terapię tatuażem, nie widzą tego w ten sposób. Tatuaże to sposób na zamknięcie części twojego życia. Pomyśl o swoich wspomnieniach jak o galerii sztuki. Z dumą prezentujesz swoją przeszłość w sposób, który ją szanuje i mówi ci, abyś o niej nie zapominał, ale wywołuje to historyczne poczucie zamknięcia.

Ci, którzy mają tatuaże, mogą znaleźć ulgę w bólu. Gdy tatuaż jest na nich wyryty, myślą o tym, co symbolizuje. Jeszcze raz walczą i to dla nich sposób na przejście do następnego etapu.

Co mówi nauka?

Istnieje wiele zabiegów i terapii, na które ludzie przysięgają. Jednak wiele z nich kończy się w najlepszym przypadku placebo, aw najgorszym niebezpiecznym. Czy terapia tatuażem jest poparta naukowo?

Wielu psychologów dostrzega korzyści płynące z terapii tatuażami. Z pewnością nie jest to uniwersalny sposób radzenia sobie. Będą ludzie, którzy skorzystają bardziej na robieniu czegoś innego, ale staje się to bardziej akceptowalną formą żałoby.

Tatuaże na niepokój

Jeśli chodzi o niepokój, jakie tatuaże lubi większość ludzi? Jeśli spojrzysz na tatuaże lękowe w Internecie, zobaczysz tatuaże, które są zachęcające i mogą zawierać wiadomości. Symbolizuje to, że ludzie, którzy mają tatuaże lękowe, są szczęśliwymi ludźmi, którzy mają tylko swoje chwile. Niektórzy znajdują terapię w patrzeniu na swoje tatuaże i przypominaniu sobie, że wszystko będzie dobrze

Poniżej znajduje się kilka przykładów tatuaży lękowych.

Serotonina

Serotonina to substancja chemiczna w mózgu, która sprawia, że ​​ludzie czują się szczęśliwi. Oczywiście mózg jest trochę bardziej złożony, ale duch pomysłu sprawia, że ​​ludzie tatuują cząsteczkę na sobie. To małe przypomnienie, że twoje nastroje to tylko substancje chemiczne w mózgu i jest to sposób na zwiększenie szczęścia.

Zapewnianie wiadomości

Kolejnym tatuażem, który jest dobry na niepokój, jest mała wiadomość lub fraza, która mówi, że wszystko będzie dobrze. Niektóre mogą być wyrażeniami typu „to też minie” lub „wszystko będzie dobrze”, aby przypomnieć sobie, że ich epizod jest tylko tymczasowy. Kiedy burza się skończy, wszystko będzie dobrze.

Źródło: unsplash.com

Niektórzy widzą również, że wiadomość utknęła w twoim ciele, aby mieć większą moc niż wypowiedzenie tej samej wiadomości na głos lub jej przeczytanie.

Coś uspokajającego

marzyć o basenie?

Inni mogą chcieć tatuaż, który wywołuje uczucie spokoju, jak wodospad, piękny motyl lub cokolwiek innego, co kojące lub słodkie. Patrzenie na swoje ciało i przypominanie sobie, że wszystko będzie w porządku, to dobry sposób, aby poczuć się lepiej.

Ukryta wiadomość

Są tacy, którzy umieszczają słowa na swoim ciele, ale gdy patrzy się je z innej perspektywy, mają na myśli coś innego. Na przykład, możesz dostać tatuaż, który mówi: „Nic mi nie jest”, patrząc od przeciętnej osoby, ale pod twoim kątem jest do góry nogami, a litery brzmią „ratuj mnie”. To sposób na symbolizację faktu, że tylko dlatego, że ktoś wygląda dobrze, może nie być. Niektórzy mają wewnętrzne bitwy, które muszą pokonać, i każdy powinien zdawać sobie z tego sprawę.

Coś sentymentalnego

Pomyśl o czymś, co cię uszczęśliwia i sprawia, że ​​pamiętasz lepsze czasy. Może to być program telewizyjny, miejsce lub cokolwiek, co kiedykolwiek sprawiło, że poczułeś się błogo. Robienie sobie tatuażu i podróżowanie w czasie, gdy czujesz, że nadchodzi epizod, może być kojące. To nie zastąpi udania się tam, ale wspomnienia mogą pomóc złagodzić ból, który odczuwasz.

Cokolwiek chcesz

Jeśli myślisz o zrobieniu sobie tatuażu, może to być wszystko, na co masz ochotę. Jeśli chcesz zrobić tatuaż znaleziony w Internecie; nie ma w tym wstydu. Jeśli chcesz stworzyć coś nowego i ważnego dla siebie, to też dobrze. Tatuaże są w ten sposób elastyczne i nie ma jednego tatuażu na niepokój, który działa dla każdego. Niektórzy lubią subtelność, inni lubią wyrazić wiadomość.

Czy tatuaże są dla mnie odpowiednie?

Jeśli w ogóle nigdy nie miałeś tatuażu i myślisz o tym, może poszukaj informacji? Dowiedz się, jaki jest koszt tatuażu w Twojej okolicy, porozmawiaj z kilkoma osobami, które go mają, i udaj się do specjalisty. Jeśli boisz się bólu, przejrzyj kilka wykresów bólu. Są takie obszary twojego ciała, w których będzie bolało o wiele mniej.

Jeśli nie podoba ci się pomysł, że jest trwały, zawsze możesz zbadać również tymczasowe tatuaże. Tatuaże takie jak henna są dobre do eksperymentowania i sprawdzania, czy tatuaże są dla Ciebie odpowiednie, czy nie.

Jedno z wielu narzędzi

Terapia tatuażami może być potężnym narzędziem w walce z lękiem, ale dla wielu tatuaże są jednym z kilku narzędzi. Może to obejmować narzędzia wymienione we wstępach, a także zmiany stylu życia. Połączenie samopomocy, profesjonalnej terapii i leków to świetne narzędzia w walce z lękiem.

Tam są terapeuci online tam, którzy są przystępni cenowo i mogą pomóc w pokonaniu niepokoju. Tatuaże mogą być dużą pomocą, ale istnieje wiele innych opcji walki z chorobami psychicznymi. Poniżej znajduje się kilka opinii od osób, które mają podobne problemy.

Recenzje doradców

'Norma jest uważna, rozważna i wyraźnie dba o pomoc. Miałem do czynienia z wieloma zwątpieniami i głębokim niepokojem z powodu złych wydarzeń życiowych, a ona pomogła mi stanąć na nogi. Miała głęboki wgląd w moje doświadczenia i pomogła mi je zobaczyć w nowy i pomocny sposób. Dzięki temu czuję się teraz o wiele lepiej ”.

„Kelly była niesamowita. Od kilku naszych pierwszych interakcji uspokoiła mnie, powiedziała dokładnie, czego się spodziewać, i zaczęła budować dobre relacje. Łatwo się z nią rozmawia i pomogła znacząco zmniejszyć mój niepokój w ciągu zaledwie kilku krótkich tygodni.

co znaczy 2222 duchowo?

Wniosek

Terapia tatuażu zyskuje na popularności, ponieważ udowodniła swoją skuteczność. Istnieje wiele innych skutecznych narzędzi, które pomogą Ci przejść do satysfakcjonującego życia, wolnego od lęku, który Cię powstrzymuje pierwszy krok dzisiaj.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: