Historia i zasady modelu psychodynamicznego

Źródło: commons.wikimedia.org

Jeśli słyszałeś o Zygmuncie Freudzie i jego pracy, być może wiesz już trochę o modelu psychodynamicznym. Najogólniej, termin psychodynamika odnosi się do sił psychologicznych, które, jak się uważa, leżą u podstaw psychologii człowieka. Psychologia psychodynamiczna to podejście, które koncentruje się na badaniu tych sił. Freud jako pierwszy badał psychodynamikę i przedstawił model wyjaśniający ludzki umysł.

Krótka historia modelu psychodynamicznego

Freud jest najbardziej kojarzony z psychoanalizą i modelem psychodynamicznym, jednak tak naprawdę po raz pierwszy wpadł na pomysł swojego modelu od doradcy, z którym pracował (Ernst von Brucke). To Freud wziął ten pomysł i rozwinął go w pełny model. Model Freuda jest w pewnym stopniu produktem czasu.

Należy pamiętać, że Freud pracował bez technologii i metod naukowych dostępnych obecnie. Oparł wiele części swojego modelu na rzeczywistych pacjentach, z którymi pracował, co jest wyzwaniem, ponieważ populacja była zwykle zamożna, biała, kobiety, które miały problemy psychologiczne. Należy również zauważyć, że wiele z tych kobiet miało objawy jako produkt ich kultury i czasu.

co liczba 28 oznacza duchowo?

Źródło: commons.wikimedia.org

Kiedy Freud opracował swój model, wielu innych było zaintrygowanych i próbowało z nim studiować. Wkrótce miał grupę kolegów psychoanalityków, którzy starali się zastosować teorię psychodynamiki we własnej pracy. Jednak niektórzy z jego uczniów dostrzegli później problemy w modelu Freuda. Wielu z nich w końcu oderwało się od jego teorii i zaczęło proponować własne pomysły, co wpłynęło również na dziedzinę psychologii.

Struktura psychodynamiczna umysłu

Psychologowie psychodynamiczni uważają, że umysł jest podzielony na różne części, które odnoszą się do siebie nawzajem poza bezpośrednią świadomością. Ponadto psychologowie psychodynamiczni uważają, że pewna wiedza, informacje, wspomnienia i emocje są trzymane poza świadomą świadomością.

Freud zaproponował, że istnieją trzy poziomy ludzkiego umysłu: świadomość, do której można łatwo uzyskać dostęp, przedświadomość, która znajduje się tuż pod świadomością i nieświadomość. Dla niego najbardziej interesującym poziomem była nieświadomość. Uważał, że często ludzie są pod silnym wpływem treści ich nieświadomości, ale nie zdając sobie z tego sprawy. W rzeczywistości uważał, że ten efekt często powoduje zaburzenia psychiczne.

Źródło: pixabay.com

Ponadto Freud uważał, że ludzie kierują się trzema różnymi siłami „energii psychicznej”, które rządzą osobowością. Nazwał jeden z nich Id. W jego przekonaniu ludzie rodzą się z Id, który znajduje się w nieświadomości. Wierzył, że Id kieruje instynktownymi zachowaniami dla przyjemności, takimi jak seks i zniszczenie.

W przeciwieństwie do tego Freud uważał również, że ludzie mogą rozwinąć centrum moralne, zwane Superego. Ten składnik rozwijałby się poprzez doświadczenia życiowe (z rodziną, kościołem, szkołą i społeczeństwem jako całością), które uczą wartości moralnych. Superego może działać w świadomej lub nieświadomej świadomości.

Wreszcie Freud wierzył, że ludzie mają również Ego, które znajduje się w świadomej świadomości. Ego działa jako swego rodzaju dyrektor generalny dla innych komponentów. Obserwuje, czego chce Id, co sugeruje Superego i zwykle stara się znaleźć między nimi równowagę.

Inne zasady psychodynamiczne Freuda

Jak wspomniano, Freud uważał, że obaj ludzie mają wrodzoną energię, która kieruje określonymi działaniami, zwykle w poszukiwaniu jakiejś formy przyjemności. Wierzył również, że wraz z rozwojem ludzi przechodzą przez pięć etapów psychoseksualnych. W każdym z nich przyjemność, której szukali, znajdowałaby się w innej części ciała. Jednak każdy etap rozwiązałby się i poprzez normalny rozwój ludzie nauczyliby się kierować swoją energię psychiczną w kierunku zdrowych ujść. Pięć etapów to: ustny, analny, falliczny, utajony i genitalny.

Freud uważał również, że czasami ludzie mogą zostać zafiksowani na pewnym etapie. Wtedy mogą rozwinąć niezdrowe sposoby zachowania. Na przykład osoba z fiksacją na etapie oralnym może lubić palenie papierosów lub gumę do żucia. Zaproponował również konflikt, który ma miejsce w fazie fallicznej - konflikt edypalny. Freud uważał, że młodzi chłopcy pociągają swoje matki i są zazdrośni o swoich ojców. Rozwiążą ten konflikt, identyfikując się z ojcem i wyrastając na mężczyznę.

Co więcej, Freud uważał, że ludzie idąc przez życie czasami mają impulsy i popędy, które nie pasują do moralnego kierunku Superego. W niektórych przypadkach ludzie nieświadomie używali mechanizmów obronnych, aby złagodzić niepokój, jaki mogą powodować te popędy. Mechanizmy obronne obejmują takie rzeczy, jak represja, regresja, sublimacja, projekcja i wiele innych.

Wreszcie Freud uważał, że konflikty związane z niechcianymi uczuciami i niedopuszczalnymi motywacjami często powodowały u ludzi cierpienie psychiczne, nawet jeśli nie byli tego bezpośrednio świadomi. Te nieświadome popędy mogą wyglądać jak złe zachowania, niepokojące sny lub objawy psychiczne. Kiedy leczył pacjentów, zakładał, że wiele z ich problemów wynikało z konfliktów ukrytych w ich nieświadomości.

Reakcje neofreudowskie na teorie Freuda

Pod wieloma względami Freud miał raczej negatywny stosunek do ludzi. Uważał, że większość ludzi ma ciemne popędy, które starali się powstrzymać. Założył, że kiedy ktoś ma problemy ze zdrowiem psychicznym, wynikało to z niezdolności do właściwego radzenia sobie z tymi popędami. Podczas gdy jego teoria początkowo przyniosła mu uczniów i naśladowców, którzy starali się wykorzystać jego techniki we własnej pracy; jak wspomniano, wielu zaczęło mieć nowe i różne pomysły. Tych, którzy się od niego oderwali, nazwano neofreudianami.

Jego własna córka, Anna Freud, poszła w jego ślady. W większości zgadzała się z jego poglądami i zdecydowała się skupić swoją pracę na rozwoju dziecka i psychologii dziecka. Niektóre z jej prac zostały zakwestionowane przez Melanie Klein, która nie zgadzała się z Etapami rozwoju psychoseksualnego Freuda.

Źródło: pexels.com

Można przypisać Karen Horney i Alfredowi Adlerowi faktyczne utworzenie dyscypliny neofreudowskiej. Obaj wierzyli, że ludzie kierują się czymś więcej niż tylko wrodzoną potrzebą przyjemności. Ponadto, podczas gdy Freud powiedział, że kobiety zmagają się z „Penis Envy”, Horney argumentował, że kobiety w rzeczywistości walczą z nierównościami społecznymi między płciami. Zaproponowała również, że być może mężczyźni doświadczają „zazdrości łona”.

Szczególnie znanym neofreudystą był Carl Jung. Opracował własną teorię psychodynamiczną zwaną psychologią analityczną. Jung uważał, że umysły ludzi składają się z ego, osobistej nieświadomości i zbiorowej nieświadomości. Ostatni z tych domów miał wspólne konstrukty kulturowe, zwane Archetypami. Jung miał bardziej pozytywny pogląd na ludzi, wierząc, że psychika dąży do całości.

Dwóch psychologów, John Bowlby i Mary Ainsworth, bardziej zainteresowało się rolą, jaką przywiązanie do rodziny i opiekuna może odgrywać w rozwoju psychicznym i funkcjonowaniu ludzi. Odkryli, że gdy opiekunowie nie zapewniają dzieciom właściwej opieki, może to powodować problemy psychologiczne.

Wykorzystanie modelu psychodynamicznego w terapii

Kiedy Freud praktykował terapię, stosował podejście zwane psychoanalizą. Wymagało to regularnych wizyt klientów w jego biurze - zwykle od 3 do 5 razy w tygodniu. Tam leżeli na kanapie, żeby się zrelaksować i głośno porozmawiać. Freud często siadał za nimi poza zasięgiem wzroku. Celem było stworzenie im czegoś w rodzaju otwartej przestrzeni, wolnej od jakiegokolwiek wpływu, jaki mógłby na nich mieć, gdyby był w zasięgu wzroku. Wierzył również, że klienci będą rzutować na niego wszelkie nieświadome uczucia, jakie mieli w stosunku do innych ludzi w ich życiu.

Oczekiwano, że klienci będą głośno rozmawiać o tym, co chcą i co przyjdzie im do głowy. Ten proces nazwano Wolnym Stowarzyszeniem. Freud uważał, że pozwoli to klientowi odkryć informacje w jego podświadomości, a nawet w nieświadomości. Freud zastosował również techniki analizy snów podczas swoich sesji terapeutycznych. Wierzył, że sny mogą zapewnić wgląd w nieświadomość.

Psychologia psychodynamiczna wpłynęła na rozwój niszowych perspektyw teoretycznych i podejść terapeutycznych, z których obecnie korzystają niektórzy psychologowie i doradcy. Jednym z podejść psychoanalitycznych jest teoria relacji z obiektem, która koncentruje się na tym, jak ktoś odnosi się do innych. Ogólnie rzecz biorąc, celem tych podejść do psychoterapii psychodynamicznej jest pomoc ludziom w uświadomieniu sobie konfliktów i napięć, których mogą doświadczać, które mogą powodować różne psychologiczne objawy lub problemy w ich życiu.

Psychologowie, którzy praktykują bardziej nowoczesne formy psychologii psychodynamicznej, nie używają już podejścia, które zrobił Freud. Klienci nie leżeli już na kanapie. Zwykle klient i terapeuta siedzą naprzeciw siebie. Klient może zostać poproszony o rozmowę o czymkolwiek chce. Jednak często mogą one być w jakiś sposób skierowane, ponieważ terapeuta odgrywa bardziej aktywną rolę w prowadzeniu sesji i zadawaniu pytań.

Status modelu psychodynamicznego dzisiaj

Obecnie psychologia psychodynamiczna i model psychodynamiczny są postrzegane jako jeden ze sposobów wyjaśniania ludzkich zachowań i skutecznego rozwiązywania problemów psychologicznych w terapii. Jak zauważono, istnieją różne specyficzne style terapii oparte na pracach innych psychologów, którzy zaproponowali poprawki i uzupełnienia do teorii Freuda. Co więcej, perspektywa psychodynamiczna jest obecnie tylko jedną z czterech głównych perspektyw teoretycznych lub szkół myślenia wyjaśniających psychologię i metody leczenia psychologicznego. Pozostałe obejmują teorię poznawczo-behawioralną, humanizm i perspektywę biologiczną.

Źródło: rawpixel.com

Jeśli zmagasz się z problemami ze zdrowiem psychicznym i decydujesz się na terapię, zawsze możesz zapytać swojego doradcę, jakiej teoretycznej orientacji używa w swojej pracy. Niektóre podejścia mogą okazać się bardziej pomocne niż inne. Wielu specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym stosuje obecnie podejścia integracyjne, które obejmują wiele różnych praktyk i technik, aby zapewnić klientom najlepszą możliwą terapię.

duchowe znaczenie 66

Podziel Się Z Przyjaciółmi: