Arachibutyrophobia: kiedy jedzenie wywołuje strach

duch kangura

Źródło: pexels.com

Każdy się boi. Niektórzy ludzie boją się wysokości, inni pająki. Czasami te obawy pojawiają się z powodu konkretnej sytuacji, która miała miejsce, ale jest również możliwe, że dana osoba nie wie, dlaczego boi się tego, co robi. W niektórych przypadkach strach jest tak intensywny; staje się fobią. Na przykład arachibutyrofobia może mieć niszczący wpływ na jednostkę. Na szczęście przy odpowiednim podejściu można przezwyciężyć ten stan i komplikacje, jakie przedstawia w życiu codziennym.

Co to jest Arachibutyrophobia?

Arachibutyrophobia to strach przed przywieraniem masła orzechowego do podniebienia. Wszyscy byliśmy w tej sytuacji. Może byliśmy hojni, jeśli chodzi o ilość masła orzechowego na naszej kanapce, a może przesadziliśmy z żucia, groszkowo-orzechową przekąską. Lepki bałagan przykleja się do naszych ust i połknięcie lepkiej rozkoszy wymaga trochę pracy.

Dla większości ludzi to doświadczenie szybko się zapomina, być może nawet śmiesznie popijając zimną szklanką mleka. Jednak dla nielicznych wybrańców samo wrażenie masła orzechowego przyczepiającego się do podniebienia wywołuje panikę, jak żadną inną.

Arachibutyrofobia to bardzo specyficzny lęk. Osoba nie boi się samego masła orzechowego, chociaż może zrobić wszystko, co w jej mocy, aby go nie jeść, aby uniknąć sytuacji sklejania. Osoba z arachibutyrofobią kojarzy strach tylko z doznaniem, a nie z jedzeniem.

Nie znajdziesz diagnozy „Arachibutyrophobia” w DSM (Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń zdrowia psychicznego), podręczniku diagnostycznym do identyfikacji i diagnozowania chorób psychicznych. Nie oznacza to jednak, że stan jest mniej rzeczywisty.

DSM rozpoznaje, że fobie pojawiają się z powodu różnych czynników wyzwalających. Oznacza to, że arachibutyrofobię można leczyć w taki sam sposób, jak wszystkie inne fobie. Aby zrozumieć, jak działa leczenie i jeśli Arachibutyrofobia jest dla Ciebie prawdziwym problemem, ważne jest, aby najpierw dowiedzieć się o samych fobiach.

Strach czy fobia?

Strach jest produktem naszej reakcji „walka przeciw ucieczce”. Ten starożytny system alarmowy w naszych ciałach został wbudowany w nas dzięki ewolucji. Cały czas doskonalimy się z wkładem środowiskowym. „Walka kontra ucieczka” mówi nam, kiedy musimy stanąć na ziemi i bronić się przed prawdziwym zagrożeniem lub uciec dla bezpieczeństwa.

Na przykład, jeśli ktoś podejdzie do Ciebie i zainicjuje fizyczną walkę, prawdopodobnie podniesiesz ręce, aby zaatakować tę osobę lub się bronić. W tym przypadku używamy naszego mechanizmu „walki”. Jeśli jednak idziesz przez las i wypatrujesz niedźwiedzia przed sobą, możesz założyć się, że reakcja „lotu” szybko odwróci cię w przeciwnym kierunku, aby uciec. W obu sytuacjach zagrożenie jest realne. Jest tuż przed naszymi twarzami. Nasz mózg skanuje sytuację i odpowiednio reaguje. Fobie działają trochę inaczej.

Fobia boi się sterydów. Zapomnij o podstawowej reakcji „walcz przeciwko ucieczce”; fobia nie potrzebuje realnego zagrożenia, aby wywołać reakcję emocjonalną. Fobie wywołują skrajne lęki i myśli oparte na strachu, które są trwałe i irracjonalne, często całkowicie nieproporcjonalne do obiektu, który je wywołuje.

anioł numer 7 znaczenie

Źródło: pexels.com

Osoba z prawdziwą fobią zrobi wszystko, co w jej mocy, aby uniknąć bodźca. Czasami jednostka jest tak przerażona, że ​​uniknie samej myśli o tym. Spotkanie z obiektem lub sytuacją, która powoduje fobię, powoduje poważne objawy fizyczne, w tym ataki paniki, nudności i nudności.

Istnieje wiele kategorii fobii, które są formalnie akceptowane w środowisku psychiatrycznym. Na przykład fobie naturalne lub środowiskowe pojawiają się w wyniku skrajnego strachu przed takimi rzeczami, jak woda lub wysokości. Fobie zwierzęce obejmują między innymi strach przed wężami lub psami. Fobie sytuacyjne opisują stany takie jak klaustrofobia lub intensywny strach przed małymi, zamkniętymi przestrzeniami, podczas gdy obawy ciała koncentrują się wokół krwawienia lub zabiegów medycznych.

Inne rodzaje fobii to agorafobia (strach przed miejscami wywołującymi ataki lęku), społeczna fobia (strach przed kontaktami z innymi) i „inne” fobie, które obejmują intensywne lęki, które nie pasują do żadnej innej kategorii.

Strach jest normalną reakcją psychologiczną. Strach to znak, że nasze ciało normalnie reaguje na otaczający nas świat. Jednak fobie, choć oparte na strachu, są formą zaburzeń lękowych. Fobie mogą być skierowane na prawie wszystko, a ich przyczyny są często dość złożone. Trauma, genetyka, stres, wyuczone zachowanie lub ataki paniki mogą być przyczyną fobii.

anioł numer 1023

Na przykład arachibutyrofobia może wynikać z obaw związanych z alergiami pokarmowymi i prawdopodobnie jest związana z powszechnymi zjawiskami, w których ludzie łatwo dławią się masłem orzechowym. Chociaż przyczyna i powody fobii różnią się znacznie między osobami, objawy fobii, w tym arachibutyrofobii, mogą wyglądać bardzo podobnie.

Objawy Arachibutyrophobia

Arachibutyrofobia ma te same objawy, co wszystkie inne fobie. Ogólnie rzecz biorąc, osoba, która ma fobię, po kontakcie z obiektem lub sytuacją, która wywołuje jej strach, doświadczy następujących rzeczy:

Źródło: pexels.com

143 numer anioła

• Nudności
• Wyzysk
• Zawroty głowy
• Palpitacje serca
• Trudność w mówieniu
• Rozstrój żołądka
• Brak tchu
• Ekstremalne ataki lęku / paniki
• Unikanie bodźca za wszelką cenę

Objawy arachibutyrofobii mogą wyglądać inaczej w zależności od osoby. Niektóre osoby mogą odczuwać objawy tylko podczas spożywania określonej ilości masła orzechowego; inni mogą nie widzieć lub nie myśleć o masle orzechowym bez fizycznej reakcji. Wiele osób cierpiących na arachibutyrofobię decyduje się całkowicie unikać masła orzechowego, ale jeśli lepki smakołyk jest czymś, co chciałbyś włączyć do swojej diety, są dostępne opcje.

Leczenie arachibutyrofobii

Poszukując leczenia fobii, w tym arachibutyrofobii, specjalista przeszkolony w zakresie zaburzeń zdrowia psychicznego musi najpierw sprawdzić, czy stan ten wymaga leczenia. Obejmuje to zapoznanie się z DSM-V, czyli piątym wydaniem podręcznika diagnostycznego i statystycznego zaburzeń zdrowia psychicznego.

Źródło: rawpixel.com

DSM-V stwierdza, że ​​osoba, która chce kwalifikować się do określonej diagnozy fobii, musi doświadczyć:

• Nadmierny / nieuzasadniony strach: możliwy do zidentyfikowania obiekt lub sytuacja musi wywołać reakcję emocjonalną.
• Natychmiastowa reakcja na niepokój: niepokój pojawia się natychmiast po pojawieniu się bodźca.
• Unikanie:osoba robi wszystko, co w jej mocy, aby uniknąć bodźca.
• Przerwanie normalnej rutyny: unikanie bodźca staje się priorytetem, wpływając na to, jak dana osoba żyje na co dzień.
• Objawy co najmniej sześć miesięcy: objawy trwają i nie są ograniczone do jednorazowej sytuacji.
• Objawy, których nie można przypisać innej chorobie: Żaden inny stan zdrowia psychicznego, w tym ataki paniki, OCD lub PTSD nie mogą wyjaśnić tego zaburzenia.

Gdy specjalista ds. Zdrowia psychicznego wykluczy inne potencjalne diagnozy psychiczne lub fizyczne, które naśladują arachibutyrofobię, i uzna, że ​​pacjent spełnia kryteria diagnozy, można rozpocząć leczenie. Istnieje wiele opcji leczenia dostępnych dla osób z arachibutyrofobią, w tym między innymi:

Relaks: Głębokie oddychanie, medytacja, joga i wizualizacja to tylko niektóre pomocne metody leczenia osób, które mają specyficzną fobię. Obniżenie ogólnego stresu, nauczenie się, jak uspokoić nerwy i uważne podejście do sytuacji wywołujących lęk może zdziałać cuda, aby zmniejszyć objawy związane z fobią.

8888 znaczenie numeru anioła

CBT: Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) umożliwia jednostce zastąpienie niespokojnych myśli racjonalnymi i rozsądnymi wyzwaniami. CBT uczy kogoś, jak wstrzymywać nierozsądne wzorce myślowe, kwestionować ich i podejmować świadome, logiczne decyzje na podstawie ich rozsądnego wewnętrznego głosu. Terapia poznawczo-behawioralna to niezwykle efektywne podejście do wielu zaburzeń zdrowia psychicznego, w tym fobii specyficznych.

Terapia ekspozycyjna: Terapia ekspozycyjna to bardzo skuteczny plan leczenia dla osób borykających się z fobiami. Ideą terapii ekspozycyjnej jest to, że poprzez powolne wprowadzanie jednostki w jej bodziec fobiczny w dobrze kontrolowanym środowisku, postrzegane zagrożenie zmniejsza się z czasem. Na przykład osoba, która ma fobię w stosunku do pająków, może rozpocząć terapię ekspozycji, patrząc na zdjęcie pająka. Z biegiem czasu mogą przejść do zobaczenia pająka w tym samym pomieszczeniu, zbliżenia się do pająka i ostatecznie przytrzymania pająka, pokonując w ten sposób swój strach.

Lek: Leki przeciwlękowe, takie jak Valium i Xanax, mogą być stosowane do zwalczania bezpośrednich objawów, które wywołuje silny lęk. Leki te nie powinny jednak być stosowane jako długoterminowe podejście do opieki.

Czasami inne leki, takie jak leki przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe, mogą pomóc osobie cierpiącej na określone fobie, ale tylko specjalista ds. Zdrowia psychicznego może zdecydować, czy fobia jest na tyle poważna, że ​​uzasadnia takie leczenie.

Życie z arachibutyrofobią

Dla wielu osób z arachibutyrofobią wystarczy unikać masła orzechowego, aby złagodzić objawy. W przypadku, gdy nie jest to możliwe lub jeśli regularne spożywanie masła orzechowego jest czymś, co chcesz robić bez dyskomfortu, najlepszym sposobem na poradzenie sobie z chorobą jest poszukiwanie leczenia. Jeśli myśl o przyklejaniu się masła orzechowego do podniebienia powoduje u Ciebie wielki niepokój lub powoduje zmianę codziennych zachowań, współpraca z wyszkolonym specjalistą w zakresie zdrowia psychicznego, takim jak osoby dostępne w BetterHelp, może poprawić jakość Twojego życia.

Osoby cierpiące na fobie, w tym Arachibutyrophobi, mogą czuć się zawstydzone z powodu swoich myśli lub objawów. Pamiętaj, że fobie są często wynikiem czegoś głęboko zakorzenionego w naszych umysłach. Ten wyzwalacz mógł być czymś poza Twoją kontrolą, więc nie wstydź się, jeśli potrzebujesz pomocy. Nie zapominaj, że fobie są formą zaburzeń lękowych, a to oznacza, że ​​leczenie jest dostępne. Leczenie fobii wymaga czasu, cierpliwości i odwagi, ale wiele osób odniosło sukces.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: