Jak sprawdzić, czy masz intymny związek

Źródło: pexels.com

Od reality show i filmu po portale randkowe i klasyczne powieści, przez wieki uczono nas wierzyć w ideę intymności. Ale czy to, co nam powiedziano, jest prawdą? Czy można kochać coś więcej niż długie spacery po plaży i wpatrywanie się sobie w oczy? Pewnie! Intymność to znacznie więcej niż to, w co wierzymy.

Co to jest intymność?

Czy zdarza Ci się pytać „Co w ogóle oznacza intymność?” Intymność to akt miłości, który wykracza daleko poza sferę fizyczną. To psychiczne i emocjonalne poczucie dobrego samopoczucia w związku. To głęboka więź, jaką mamy z kimś innym, wymaga od nas silnego zrozumienia i uznania dla naszego partnera.

Intymność wiąże się z pewnym poziomem komfortu w związku. Ma na celu zaspokojenie potrzeb obu partnerów na poziomie podstawowym. Wymaga od partnerów, aby byli wobec siebie otwarci i szczerzy i polegają na najwyższym szacunku pary.

Intymność to znacznie więcej niż pojedynczy akt. Jest to świadome zobowiązanie na co dzień. Istnieje bez względu na to, czy dzień jest dobry, czy zły, i znajduje się we wzlotach i upadkach relacji w czasie. Co najważniejsze, intymność jest zarezerwowana dla tych, którzy chcą ją znaleźć i ciężko pracować, aby uczynić ją podstawą ich związku.

Czym nie jest intymność?

Jest wiele rzeczy, których intymność nie jest. Często mylimy intymność z materialnymi elementami relacji, ponieważ tak często jest nam ona przedstawiana. Decydując, czy masz intymność w swoim związku, pamiętaj o tym:

Źródło: pexels.com

Intymność to nie tylko seks.Podczas gdy fizyczne aspekty związku mogą wzmacniać intymność, sama intymność zwykle nie przetrwa w związku, w którym brakuje głębszego połączenia. Ponieważ te dwa elementy idą w parze, łatwo jest pomylić ich cel. Pamiętaj, że seks może zaspokoić fizyczną potrzebę, ale intymność spełnia także fizyczne, emocjonalne i psychiczne.

Znaczenie numeru anioła 505

Intymność nie jest darem. Podczas gdy zaspokajanie potrzeb naszych partnerów jest kluczowym aspektem zdrowego związku, a robienie rzeczy dla kogoś, kogo kochamy, może być satysfakcjonujące, intymność nie jest czymś, co się kupuje lub sprzedaje. Dawanie prezentów, wystawne wyjazdy i drogie randki nie są solidną podstawą intymności.

Intymność zdecydowanie nie jest bajką. Wszystkie związki mają swoje wzloty i upadki, aw prawdziwie intymnych związkach intymność będzie istniała pomimo wzlotów i upadków. Zakochanie się jest fajne, a wciągnięcie w wirowy romans jest ekscytujące. Ale jeśli te uczucia motyli w końcu zaczną zanikać, a związek zacznie zanikać, istnieje prawdopodobieństwo, że intymność nie odgrywała tak dużej roli, jak powinna.

Czy masz intymny związek?

Intymność wygląda inaczej w każdym związku, ponieważ nie ma dwóch takich samych osób. Jednak umiejętność udzielenia odpowiedzi twierdzącej na poniższe pytania jest dobrym znakiem, że Twój związek jest na dobrej drodze:

Źródło: pexels.com

• Czy ty i twój partner spędzacie czas na badaniu swoich zainteresowań?
• Czy przy podejmowaniu decyzji liczy się opinia zarówno Ciebie, jak i Twojego partnera?
• Czy Ty i Twój partner wspieracie się nawzajem w realizacji celów?
• Czy ty i twój partner akceptujecie siebie takimi, jakimi jesteście?
• Czy ty i twój partner stawiacie sobie komunikację za priorytet?
• Czy ty i twój partner rozmawiacie razem o marzeniach, celach i obawach?
• Czy ty i twój partner priorytetowo traktujecie związek fizyczny?
• Czy ty i twój partner regularnie okazujecie sobie uczucie?
• Czy Ty i Twój partner traktujecie się z szacunkiem?
• Czy zachęcacie się nawzajem do zachowania indywidualności?
• Czy ty i twój partner jesteście dla siebie „celem”, gdy robi się ciężko?
• Czy ty i twój partner macie żarty?
• Czy ty i twój partner rozumiecie wzajemną komunikację „niewerbalną”?
• Czy ty i twój partner znajdujecie dla siebie czas bez rozpraszania się?
• Czy Ty i Twój partner korzystacie z okazji, aby przez cały dzień rozmawiać lub spędzać czas ze sobą?

Odpowiedź „tak” na większość z tych pytań jest pewnym znakiem, że Twój związek kwitnie, jeśli chodzi o intymność. Pary, które mają wysoki poziom intymności w swoich związkach, osiągają to, ponieważ mają ze sobą otwarte linie komunikacji, szacunku i zrozumienia.

Te pary wspierają się nawzajem pomimo tego, co dzieje się poza związkiem i aktywnie zachęcają się nawzajem do realizowania tego, co jest dla nich ważne. Bardzo intymne pary nie tylko stawiają na pierwszym miejscu potrzeby partnera, ale także pozwalają jednostkom opowiadać się za własnymi potrzebami w związku.

400 liczba aniołów

Relacje oparte na prawdziwej intymności tworzą bezpieczną przestrzeń dla obu ludzi i aktywnie starają się zachować wzajemne poczucie bezpieczeństwa. Pamiętaj, wszystko to dzieje się konsekwentnie fizycznie, psychicznie i emocjonalnie.

Pamiętać

Jeśli odpowiadasz na te pytania z większą liczbą „nie”, niż byś sobie tego życzył, być może nadszedł czas, abyś Ty i Twój partner ponownie ocenili swoje potrzeby. Nie martw się jednak, odpowiedź „nie” na którekolwiek z powyższych pytań nie oznacza, że ​​twój związek jest skazany na niepowodzenie.

Rzadko zdarza się, że związek jest doskonały przez cały czas. Pytania, na które odpowiedziałeś `` nie '', mogą służyć jako punkt wyjścia do rozmowy z partnerem i mogą pomóc Ci podjąć decyzję dotyczącą tego, jak chcesz, aby Twój związek wyglądał w przyszłości.

Pamiętaj, że definicja „intymności” jest inna w każdym związku. Jeśli ty i twój partner nie odpowiecie „tak” na wszystkie te pytania, ale poza tym jesteście szczęśliwi w swoim związku, może to oznaczać, że wszystkie twoje potrzeby intymne zostały już zaspokojone.

Nie zapominaj: w związku jedna osoba może czuć się tak, jakby jej potrzeby zostały zaspokojone, podczas gdy jej partner nie czuje tego samego. Tutaj kluczowa jest komunikacja z partnerem. Jeśli zauważysz, że istnieje obszar twojego związku, w którym nie jesteś spełniony, musisz bronić siebie i swoich własnych potrzeb.

Jak możesz uczynić swój związek bardziej intymnym?

Tylko dlatego, że czujesz, że w twoim związku brakuje intymności, nie oznacza to, że ty i twój partner jesteście skazani na zagładę. Budowanie intymności w związku to proces i chociaż niektóre relacje tworzą ten fundament szybko, inne wymagają czasu. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć intymność w swoim związku, w tym:

Źródło: pexels.com

Poznaj swojego partnera

Podejmij wyzwanie, aby dowiedzieć się więcej o swoim partnerze. Jasne, możesz znać ich ulubione jedzenie i ulubiony film, ale czy naprawdę wiesz, kim są u ich podstaw? Omów z nimi duże problemy. Poznaj ich nadzieje, marzenia i głęboko zakorzenione przekonania na temat wszystkiego, co jest dla nich ważne. Nie wahaj się też rozmawiać o negatywnych doświadczeniach, im więcej możesz podzielić się ze sobą, tym bardziej się zbliżysz.

77 czyli bliźniaczy płomień

Uczyń intymność priorytetem

Więcej informacji o partnerze wymaga komunikacji i czasu. Trudno jest zbudować intymność, ścigając się między pracą a sprawami i załatwiając codzienne sprawy. Stwórz nieprzerwany czas na praktykowanie intymności, czy to fizycznej, emocjonalnej czy psychicznej. Nie musi to być ograniczone do długiego terminu w weekendy, ale może się to zdarzyć przez cały dzień w krótkich seriach, jeśli to możliwe.

słuchać

Główną częścią komunikacji i uczenia się o sobie nawzajem jest słuchanie. Upewnij się, że twój partner wie, że jego myśli i pomysły są dla ciebie ważne. Aktywnie uczestnicz w rozmowach z nimi, pytając ich o szczegóły. Zachęcaj ich, aby przekazywali wszystko, co mają na myśli. Pamiętaj, że to, co ci udostępniają, jest najprawdopodobniej ściśle strzeżone. Słuchaj bez osądu i staraj się być ich osobą, do której należysz, gdy potrzebują wsparcia.

Źródło: rawpixel.com

Odrzuć to, co rozprasza

Łatwo nie zdawać sobie sprawy, jak często w dzisiejszym świecie rozprasza nas technologia. Każdego wieczoru oglądamy nasze ulubione programy telewizyjne, wkładamy słuchawki podczas ćwiczeń i spędzamy czas na przeglądaniu mediów społecznościowych. Wszystkie te działania zmuszają nas do zwrócenia się do wewnątrz i wciągnięcia do naszego własnego świata.

Odłącz elektronikę, zwłaszcza gdy spędzasz czas sam na sam z partnerem. Zamiast siedzieć obok siebie na kanapie z technologią w ręku, spędzajcie czas na aktywnej interakcji ze sobą.

Bądź fizyczny

22 znaczenie podwójnego płomienia

Chociaż intymność to nie to samo, co seks, pary, które są fizycznie intymne, mogą mieć łatwiejszy kontakt na głębszych poziomach. Proste czynności, takie jak trzymanie się za ręce i przytulanie, mogą zbudować relację opartą na zaufaniu, która jest kluczem do intymności.

Porozmawiaj z profesjonalistą

Czasami dwoje ludzi pragnie większej intymności w swoim związku, ale mają trudności z samodzielnym znalezieniem się w niej. W takim przypadku porozmawiaj ze specjalistą BetterHelp. Przeszkolony terapeuta może pomóc zidentyfikować obszary, w których związek może wymagać dodatkowego wsparcia.

Jak widać, prawdziwie intymny związek to skomplikowana sprawa. Nie zawsze w to, w co chcą nam wierzyć książki i telewizja. Budowanie intymnej relacji wymaga czasu i jest procesem ciągłym, ale czas poświęcony na inwestowanie w intymność zaowocuje silniejszym związkiem, który będzie trwał.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: