Jak życie w pełni zmienia Twoje nastawienie psychiczne

Kiedy ostatni raz rozejrzałeś się i pomyślałeś, że nie jestem tak szczęśliwy, jak bym chciał? Czy wiesz, dlaczego nie jesteś szczęśliwy? Są szanse, że jeśli spojrzysz na swoje życie, zobaczysz konkretne rzeczy, które sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy. Może to twoja praca lub twój związek. Może to coś zupełnie innego. Bez względu na to, co to jest, jeśli nie jesteś z tego zadowolony, tak naprawdę nie żyjesz pełnią życia.

Najlepsze, co możesz zrobić, to uważnie przyjrzeć się sobie i temu, co myślisz o sobie i swoim życiu. Lubisz to? Jeśli tak, to świetnie, już teraz jest ci lepiej niż tylko my wszyscy. Jeśli nie, to jednak pora wprowadzić pewne zmiany i zobaczyć, co możesz zrobić, aby poprawić swoje życie. Gdy to zrobisz, będziesz mieć znacznie więcej zmian, które sprawią, że wszystko będzie wydawać się lepsze. Może się to wydawać dziwną korelacją, ale każda rzecz, którą zrobisz, aby poprawić swoje perspektywy, będzie kolejnym krokiem w kierunku wspaniałego życia dla ciebie.

Źródło: rawpixel.com

Kiedy jesteś cały czas szczęśliwy, daje to zupełnie inne spojrzenie na życie. Sprawia, że ​​cieszysz się każdą ze szczęśliwych rzeczy, których doświadczasz w swoim życiu, a także daje ci ich więcej. Pomyśl o tym, kiedy Twój pies miał szczenięta lub Twój najlepszy przyjaciel przekazał Ci naprawdę dobre wieści. Czy byłeś tak podekscytowany tymi rzeczami, jak mogłeś? Mogłeś nie być, zwłaszcza jeśli w twoim życiu działo się coś, z czego nie byłeś do końca szczęśliwy. Ale jeśli byłbyś szczęśliwy przez resztę swojego życia, doświadczyłbyś więcej szczęścia także w małych rzeczach.

Co więcej, bycie szczęśliwym przyciąga do twojego życia szczęśliwych ludzi i pozytywne rzeczy. Kiedy jesteś dla kogoś przyjazny, chcą być blisko ciebie. Chcą Ci pomóc i chcą zrobić dla Ciebie więcej. To zdecydowanie świetny sposób na poprawę relacji, zarówno osobistych, jak i zawodowych. Po prostu zacznij od uszczęśliwienia siebie. Nie musisz nawet świadomie wysilać się, by być milszym dla innych ludzi, jeśli spojrzysz na swoje życie z lepszego punktu widzenia. To przyjdzie naturalnie.

222 numer anioła oznacza 2021

Kiedy zaczniesz być milszy dla ludzi, a oni zaczną być dla ciebie milsi, stanie się to cyklem, w którym również czujesz się lepiej z tymi ludźmi. O wiele łatwiej jest być dla nich miłym, kiedy są mili, prawda? Poza tym, kiedy ludzie są dla ciebie mili, naprawdę łatwo jest myśleć o swoim życiu w pozytywnym świetle. Więc tak naprawdę pomagasz w wielu rzeczach naraz. Bycie szczęśliwym sprawia, że ​​wszystko jest o wiele łatwiejsze, a to dopiero początek pełnego życia.

Źródło: rawpixel.com

Żyj pełnią życia, uszczęśliwiając siebie

WIĘC CO MOŻESZ ZROBIĆ?

Cóż, możesz zacząć od wprowadzenia zmian w swoim życiu. Zmiany te mogą mieć charakter zewnętrzny lub wewnętrzny. Przyjrzyjmy się niektórym z tych możliwości.

ZMIANY ZEWNĘTRZNE:

Spójrz na rzeczy, które Cię nie uszczęśliwiają i zobacz, co możesz z tym zrobić. Zwróć uwagę na swój świat. Poświęć trochę czasu, aby usiąść i poważnie zastanowić się nad tym, co na ciebie wpływa i czy możesz to zmienić w jakikolwiek sposób, jeśli czujesz się przygnębiony.

Twoja praca jest rozczarowująca? Co z tym jest niepokojące i czy jest jakiś sposób, aby zmienić ten aspekt. Czy potrafisz uprzyjemnić przestrzeń w pracy? Czy możesz zmienić strukturę swojej pracy, aby była w jakiś sposób bardziej satysfakcjonująca? Czy w miejscu pracy jest ktoś, kto może przyczynić się do uczynienia go lepszym miejscem dla Ciebie i jak możesz go zaangażować, aby pomógł w usprawnieniu? Jeśli po należytym rozważeniu stwierdzisz, że nie możesz ulepszyć swojego miejsca pracy, być może będziesz musiał poszukać nowego miejsca, aby wyrazić swoje zainteresowania zawodowe. Może to oznaczać zadawanie sobie pytania, co naprawdę lubisz robić, gdzie chciałbyś pracować i z jakimi ludźmi chciałbyś pracować. Może to oznaczać pytanie, czy potrzebujesz więcej szkoleń lub nauki. Następnie zadaj sobie pytanie, czy możesz zmienić pracę?

Czy nowi przyjaciele, którzy cię wspierają, byliby obszarem, nad którym musisz popracować? Jeśli okaże się, że Twoja grupa wsparcia nie jest naprawdę wspierająca, możesz rozważyć zrobienie skoku, wyjście i poznanie nowych ludzi. Chociaż dla niektórych może to nie być łatwe, spójrz na lokalną gazetę lub kluby i grupy w Twojej okolicy w Internecie i zobacz, czy możesz znaleźć nowe miejsca, które wspierają Twoje szczególne zainteresowania. W tym nowym, zaawansowanym technologicznie świecie jest wielu samotnych ludzi i jest to kwestia znalezienia ludzi, którzy mają wspólne zainteresowania.

Można również rozważyć fizyczną zmianę stylu życia, od zmiany sposobu odżywiania do miejsca zamieszkania. Chodzi o to, że jeśli jesteś niespełniony i czujesz się przygnębiony, czasami zewnętrzna zmiana w twoim życiu może być pomocna, jeśli w pełni oceniasz swoją sytuację, jesteś wobec siebie szczery i zobowiązujesz się do zmiany.

Źródło: rawpixel.com

biblijne znaczenie tatuażu we śnie

ZMIANY WEWNĘTRZNE:

Czasami musimy zmienić nasze postawy, przekonania lub perspektywy, aby wprowadzić zmiany w kierunku szczęśliwszego i bardziej spełnionego życia. Czasami jest to obszar, który musi się zmienić przed lub wraz z zewnętrznymi zmianami, których potrzebujemy. Spróbuj każdego dnia wmawiać sobie trzy rzeczy, za które jesteś wdzięczny, i kopać głęboko, aby doświadczyć nadziei, że może to zainspirować. Używaj ćwiczeń uważności, aby poszerzyć swoje wewnętrzne poczucie dobrego samopoczucia. Szczęście nie zawsze jest stanem silnej ekscytacji. Czasami jest to po prostu stan satysfakcji w danym momencie i wiedza, że ​​możesz go odtworzyć, gdy zdecydujesz się na to własnym wysiłkiem.

WNIOSEK:

Cokolwiek by pomogło Ci być szczęśliwszym i naprawdę poczuć, że żyjesz tak, jak chcesz, będzie to wymagało pewnego wysiłku. Czasami może się to wydawać trudne i podobne do pracy, a na początku może tak być. Badania pokazują jednak, że po 3 miesiącach nowe zachowania mogą stać się nawykami i wydawać się tak naturalne, jakbyś je zawsze zachowywał. To samo w sobie jest pomysłem pełnym nadziei, a nadzieja może być częścią tego, co może przynieść większe szczęście w twoim życiu.

Jeśli masz problemy z wprowadzeniem pożądanych zmian, zawsze możesz rozważyć skorzystanie z pomocy internetowej usługi doradczej, takiej jak BetterHelp, gdzie będziesz w stanie lepiej zrozumieć siebie i zobaczyć, czego naprawdę potrzeba, aby osiągnąć o wiele więcej w swoim życiu i poczuj się lepiej.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: