Przegląd pamięci selektywnej
Źródło: pexels.com
Praktycznie każdy przynajmniej raz w życiu słyszał termin „pamięć selektywna”. Na ogół jest to używane krytycznie lub sarkastycznie; niemniej jednak umiejętność prawdziwego zrozumienia tajników pamięci selektywnej i wszystkiego, co się z nią wiąże, może naprawdę się przydać.
Przede wszystkim pamięć selektywna (czasami nazywana również amnezją selektywną) jest klinicznie definiowana jako„zdolność do wyszukiwania pewnych faktów i wydarzeń, ale nie innych”.W większości przypadków osoba, która naprawdę cierpi na amnezję wybiórczą, może zapomnieć o pewnych znaczących wydarzeniach lub kamieniach milowych w swoim życiu, takich jak umiejętności, przyjaźnie, związki, zdolności, a nawet wcześniejsze traumatyczne doświadczenia.
Potencjalne wyzwalacze pamięci selektywnej
Wielu naukowców i psychologów poświęciło niezliczone godziny na badanie pamięci selektywnej i potencjalnych czynników, które mogą wywołać jej wystąpienie. Mimo że każdego dnia przeprowadzane są nowe badania, Out of the Fog potwierdza, że stan emocjonalny danej osoby ma ogromny wpływ na ich pamięć lub późniejszy jej brak.
Niesymetryczne emocje
potwory w snach
Osoby z zaburzeniami osobowości lub innymi podobnymi dolegliwościami są bardziej podatne na wzloty i upadki emocjonalne. (Świetnym tego przykładem jest choroba afektywna dwubiegunowa, która jest generalnie kojarzona z maniakalnymi wzlotami i depresyjnymi dolegliwościami). Osoby z różnymi zaburzeniami osobowości mogą doświadczyć zjawiska, w którym ich uczucia są tak intensywne, że przeważają nad właściwym wspominaniem zdarzenia. Jest to klinicznie znane jako dysocjacja, która jest uważana za dość ekstremalną formę pamięci selektywnej.
Złe odżywianie
Innym potencjalnym wyzwalaczem pamięci wybiórczej jest niewłaściwa dieta. Żywność, którą spożywają ludzie, wpływa na ich życie w większym stopniu, niż mogą sobie wyobrazić. Dlatego nie powinno dziwić, że niektóre pokarmy mogą mieć długotrwały niekorzystny wpływ na pamięć jednostki i zaburzać jej zdolność myślenia.
Źródło: pixabay.com
małpa oznacza duchowy
Konserwanty, przetworzona żywność / napoje, dodatki chemiczne i żywność z dużą ilością cukru są powiązane z negatywnym wpływem na mózg, jak udokumentowano w MindHow. Z tego powodu (i wielu innych) zdecydowanie zachęca się do spożywania zdrowej żywności (owoce, ryby, warzywa, drób itp.). Przetworzona, słodka żywność może dobrze smakować; nie oznacza to jednak, że są dobre.
Ludzka siła woli
Wierz lub nie wierz, ale istoty ludzkie rzeczywiście mają moc stłumienia, a ostatecznie zapomnienia, pewnych wspomnień, potwierdza Telegraph. Celowe tłumienie pamięci przez wystarczająco długi czas może spowodować, że ktoś o niej zapomni; Dzieje się tak, ponieważ mózg staje się aktywny, gdy ktoś celowo stara się o czymś zapomnieć.
Chociaż pamięć selektywna jest ogólnie uważana za zdarzenie negatywne, istnieją pewne przypadki, w których może się przydać. Świetnym tego przykładem są przypadki zespołu stresu pourazowego (PTSD) lub innych bolesnych wydarzeń, które mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Oczywiście nikomu nie zaleca się wypierania wspomnień jako sposobu radzenia sobie z wyzwaniami z przeszłości. Nierozwiązane, pogrzebane problemy mają tendencję do ropienia i wyciekania w niezdrowe maniery, jeśli nie zostaną rozwiązane. Dlatego radzenie sobie z pojawiającymi się problemami jest lepsze i dużo bardziej konstruktywne niż zwykła próba zapomnienia o nich.
Jednak siła woli człowieka jest czasami elementem, który może pobudzać lub włączać pamięć selektywną.
Choroby / zaburzenia / starzenie się
anioł numer 1144 podwójny płomień
Ludzki mózg i ciało nieustannie się zmieniają. Niestety nie wszystkie zmiany są świetne, zwłaszcza wraz z wiekiem. Wiele skutków ubocznych starzenia może wywołać ich brzydkie głowy w postaci problemów z pamięcią. Niestety, jednym z symptomów różnych problemów z pamięcią może być pamięć selektywna lub jej forma. Typowe zaburzenia pamięci tego rodzaju obejmują między innymi chorobę Alzheimera, chorobę Parkinsona, amnezję, stres, demencję itp.
Źródło: pixabay.com
Najczęściej zdrowy tryb życia (ćwiczenia, interakcje międzyludzkie, pożywna dieta) może odstraszać pamięć nad dolegliwościami.
Kliniczna analiza pamięci selektywnej
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak wielowarstwowa może być pamięć selektywna. Wiele z tych odmian ma formę amnezji lub hipermnezji, cytuje Exploring Your Mind. Przede wszystkim bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że amnezja ma różne formy i stopnie. W najłagodniejszej postaci osoba cierpiąca na łagodną amnezję może mieć trudności z zapamiętaniem pewnych faktów lub informacji. W cięższych przypadkach osoba cierpiąca na amnezję może utracić własność praktycznie wszystkich swoich wspomnień. Skrajna amnezja generalnie przewyższa pamięć selektywną; podczas gdy ta ostatnia dotyczy tylko niektórych wspomnień, pierwsza (w najgorszym przypadku) powoduje, że osoba traci kontakt ze wszystkimi swoimi wspomnieniami.
Inna forma amnezji (i pamięci selektywnej) przejawia się w postaci zapominania o różnych okresach wydarzenia. Klinicznie nazywana amnezją lakunarną, osoba cierpiąca na tę dolegliwość może następnie stracić pamięć sekund, godzin, a nawet dni konkretnego zdarzenia. Czasami amnezja lakunarna jest określana jako utrata przytomności; jednakże jest zwykle wywoływana przez narkotyki, alkohol, uraz lub inne nieprzyjemności.
Amnezję ewokacyjną można niemal uznać za dalekiego kuzyna amnezji lakunarnej. Zamiast zapominać o różnych okresach w wydarzeniu, ta szczególna gałąź selektywnej pamięci sprawia, że osoba dotknięta chorobą traci pamięć o konkretnych nazwach osób lub przedmiotów nieożywionych. Na przykład osoba z sugestywną amnezją może spotykać różnych ludzi na wydarzeniach, ale później nie pamięta ich imion. Co dziwne, osoba w trudnej sytuacji może pamiętać wszystko inne o ludziach, których spotkała, poza ich imionami.
Wreszcie pojawia się hipermnezja. Ta szczególna odmiana pamięci selektywnej może być nieco zagmatwana dla większości ludzi. W pewnym sensie hipermnezja jest odwrotnością amnezji. Zamiast zmniejszającego się braku pamięci (amnezja), hipermnezja pojawia się, gdy osoba wydaje się niesamowicie zapamiętywać informacje od razu. Zjawisko to występuje znacznie rzadziej niż amnezja i jest najczęściej zgłaszane u osób, które przeszły doświadczenia NDE lub miały padaczkę w pewnym momencie.
znaczenie 411
Cechy osobowości i pamięć selektywna
Źródło: pexels.com
co to znaczy marzyć o krwi
Różne formy i analizy kliniczne dotyczące pamięci selektywnej nieodłącznie nasuwają pytanie: czy pewne typy osobowości są bardziej podatne na pamięć selektywną niż inne? Od dłuższego czasu różne umysły zastanawiały się nad możliwościami; na szczęście Psych Central ma kilka odpowiedzi.
Indywidualne cechy osobowości mają bezpośredni wpływ na to, jak ktoś przypomina sobie wcześniejszą sytuację lub spotkanie. Mówiąc językiem laika, pamięć selektywna jest kwestią percepcji. Na przykład ludzie, którzy są bardziej niespokojni lub zdenerwowani, są bardziej skłonni zapamiętać sytuację w sposób, który odpowiada ich pragnieniom i życzeniom.
Narcyzm
W swojej najbardziej podstępnej i złośliwej formie pamięć wybiórcza jest czasami uważana za wspólną cechę wśród narcyzów i innych złośliwie egocentrycznych osób. Jednak w przypadku narcyzów pamięć wybiórcza jest bardziej wyrachowana i celowa niż kliniczna.
Dlatego osoby narcystyczne z planem mogą próbować manipulować pewnymi ludźmi lub okolicznościami, opowiadając poprawione wersje zdarzenia. Mogą celowo pomijać pewne informacje lub szczegóły, aby wystawić się w korzystnym świetle lub namalować obraz, który po prostu nie jest dokładny.
Jednak nawet wśród narcyzów pojawiają się pytania i debaty dotyczące pamięci selektywnej. Podczas gdy niektóre osoby utrzymują, że narcyzi radośnie kłamią i fałszywie przedstawiają sytuacje w celu poprawy własnego wizerunku, inni twierdzą, że narcyzi naprawdę wierzą w to, co mówią. Innymi słowy, ta ostatnia grupa uważa, że narcyzi ulegli tak intensywnemu stanowi złudzenia, że dali się nabrać na swój oszust i wierzą w swoje twierdzenia, niezależnie od tego, jak bardzo są mylący lub dwulicowi.
Ostatnie słowo
Do pewnego stopnia każda osoba ma swój stopień „pamięci selektywnej”. W końcu wspomnienia nie są jednoznaczne; nie są czarno-białe. Dwie osoby mogą być świadkami tego samego wydarzenia i nadal wychodzić z przynajmniej nieco sprzecznych punktów widzenia. Na myśli i osobiste interpretacje każdego z nich w pewnym stopniu wpływa to, kim są, jak postrzegają świat i ich wcześniejsze doświadczenia.
co to znaczy 1010 duchowo?
Źródło: rawpixel.com
Pamięć selektywna staje się problematyczna tylko wtedy, gdy poważnie wpływa na zdolność interakcji z innymi i przypominania sobie wydarzeń. Ktoś, kto cierpi na autentyczną i kliniczną pamięć selektywną, powinien zwrócić się do licencjonowanego specjalisty i określić, jakie ma opcje.
BetterHelp istnieje również jako alternatywa dla tych, którzy przechodzą trudne chwile lub w inny sposób czują się niepewni. Każdy człowiek ma do zniesienia swoje bitwy i krzyże. Praktycznie każdy potrzebuje pomocy w takim czy innym momencie. Nie ma się czego wstydzić. Krytyczny element dorastania i ewolucji jako jednostka dotyczy zdolności zwracania się o wskazówki lub pomoc w razie potrzeby.
Wybór jest w twoich rękach. W końcu to jest twoje życie i nikt nie może ci powiedzieć, co masz robić ani jak masz żyć. Jednak BetterHelp będzie zawsze dostępny jako opcja dla każdego, kto boryka się z trudnościami lub po prostu przechodzi przez wrodzone wzloty i upadki życia.
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich kiedykolwiek poczujesz potrzebę skontaktowania się z BetterHelp z jakiegokolwiek powodu, możesz to zrobić, klikając tutaj.
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
