Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

5 powodów, dla których poradnictwo online dla depresji działa

Według American Counseling Association ponad 40 milionów Amerykanów cierpi na choroby psychiczne, a 11 milionów zgłosiło wyniszczający stan, który przeszkadzał w ich szczęściu, karierze i ważnych czynnościach życiowych. Niepokojące jest to, że mniej niż cztery na pięć osób będzie szukać pomocy w zakresie zdrowia psychicznego - chociaż aż 25 procent będzie próbowało poradzić sobie z narkotykami lub alkoholem, a prawie cztery procent poważnie rozważa samobójstwo. To są zaskakujące statystyki dotyczące poważnego stanumogąpoddawać się terapii tradycyjnej lub poradnictwie online.



Dlaczego ludzie unikają leczenia



Istnieje wiele powodów, dla których ludzie nie otrzymują pomocy, gdy mają problemy ze zdrowiem psychicznym. Oto niektóre z powodów:



  • Nie zdawaj sobie sprawy, że jest problem -Chociaż wydaje się to mało prawdopodobną wymówką, w rzeczywistości jest to poważny powód, dla którego ludzie nie szukają leczenia. Niektórzy ludzie nie zdają sobie sprawy, że doświadczają czegoś innego niż inni. Mogą myśleć, że czucie się tak przygnębione jest normalne. Czasami ludzie bez określenia „depresja” nie uważają, że ich objawy uzasadniają zwrócenie na siebie uwagi i uzyskanie pomocy.
  • Są zawstydzeni -Piętno otaczające zdrowie psychiczne powstrzymuje wiele osób przed uzyskaniem pomocy, której potrzebują. Nie chcą, aby inni postrzegali ich jako „słabych” lub „szalonych” lub jakąkolwiek inną liczbę imion. Piętno powoduje, że ci ludzie wstydzą się swojej walki, więc zamiast szukać pomocy, ukrywają problem.
  • Nie stać ich na to- W branży opieki zdrowotnej panuje pewien bałagan. Są ludzie, którzy nie mają ubezpieczenia zdrowotnego obejmującego wizyty u terapeuty w zakresie zdrowia psychicznego. Są inne osoby, które nie mają żadnego ubezpieczenia. W takim przypadku niektórych ludzi nie stać na opłacenie pomocy z własnej kieszeni.


555 oznacza cnotę doreen

Źródło: pexels.com



Poradnictwo online dotyczące depresji



Dobrą wiadomością jest to, że pojawia się nowa opcja leczenia zdrowia psychicznego, która może pomóc tym, którzy obecnie nie otrzymują pomocy, w uzyskaniu potrzebnej pomocy. Doradztwo online za pośrednictwem witryn takich jak BetterHelp, pozwala uzyskać pomoc licencjonowanego terapeuty za pośrednictwem alternatywnych opcji.

anioł numer 1022

Oto niektóre korzyści płynące z poradnictwa internetowego w przypadku depresji:



  1. To realistyczna alternatywa dla ludności w większości wiejskiej.

Często przyjmujemy za pewnik, jak łatwo jest podróżować z domu do biura w mieście. Jednak w małych miastach i na terenach wiejskich jest wiele osób, które mogą być oddalone o godzinę drogi od miejskiej kliniki. To sprawia, że ​​bardzo trudno jest szukać pomocy. Nawet jeśli mają małe lokalne biuro, ich możliwości mogą być ograniczone, niedostępne lub mieć zbyt długą listę oczekujących.

  1. To idealna opcja dla osób niepełnosprawnych fizycznie.

To nie przypadek, że wiele osób cierpiących na depresję ma również fizyczne ograniczenia związane z mobilnością. Jeśli nie są w stanie prowadzić samochodu lub mają z tym większe trudności, czas potrzebny na dotarcie na wizytę może być skomplikowany lub nawet niemożliwy.

Nawet jeśli dana osoba nie jest niepełnosprawna, jeśli cierpi na takie objawy, jak przewlekły ból, dotarcie do gabinetu, gdy nie czuje się dobrze, może być trudne. Terapię online można prowadzić w zaciszu własnego domu, gdy mogą one znajdować się w najwygodniejszej pozycji. Terapia online to alternatywa, która wykracza poza fizyczne ograniczenia.



  1. To wygodna opcja, która sprzyja nieśmiałym, niezręcznym lub przygnębionym osobom, które nie czują się komfortowo rozmawiając z terapeutą osobiście

Wiele osób cierpiących na depresję ma również problemy z lękiem. Czasami te negatywne uczucia są potęgowane przez obowiązek stawienia czoła nieznajomemu i wyznania jego słabości, negatywnych myśli i uczucia rozpaczy. Poradnictwo anonimowe zapewnia osobie pewien dystans, poczucie kontroli, że może nie dostać się osobiście z autorytetem.

Wielu młodych ludzi dorastało, wysyłając SMS-y i rozmawiając na czacie online i może czuć się bardziej komfortowo, korzystając z technologii niż rozmawiać o delikatnych sprawach osobiście. Przeczytaj ten powiązany artykuł.






Źródło: pexels.com



  1. Zapewnia większą kontrolę nad harmonogramem, a nawet w nieparzystych porach dnia lub nocy.

Poradnictwo online dla depresji może pozwolić Ci wybrać własne godziny sesji lub w niektórych przypadkach zalogować się, gdy poczujesz panikę lub masz uczucia depresyjne lub samobójcze. Elastyczny harmonogram, który może być dopasowany do Twojego stylu życia, może czasami wydawać się ratownikiem.

Jeśli masz napięty grafik, jedyną szansą na pójście na terapię może być wczesny poranek przed pracą, podczas przerwy obiadowej lub po tym, jak dzieci śpią w łóżku. Jednak wczesne i późne godziny są najprawdopodobniej niedostępne osobiście. A jeśli miejsce pracy nie leży bezpośrednio przy gabinecie terapeuty, umówienie się na wizytę podczas przerwy obiadowej może być niemożliwe.



  1. Brakuje piętna społecznego związanego z przeważnie anonimową i niedrogą usługą.

Rozmowa z kimś, kogo nie znasz osobiście, może być nie tylko niezwykle pomocna, ale może też to wszystko ułatwić. Doradztwo online może być całkowicie anonimową usługą, z dyskretnymi rozliczeniami i przystępnymi usługami. Wiele osób cierpiących na depresję nie będzie chciał ryzykować swojej reputacji, widząc ich publiczną rozmowę z lekarzem lub terapeutą.

numer 22 znaczenie

Martwienie się o piętno związane ze zdrowiem psychicznym może powstrzymać ludzi przed sięganiem po pomoc, której potrzebują. Dzięki poradnictwie online tylko Ty i terapeuta musicie wiedzieć o tych prywatnych sprawach.

świnie sen znaczenie


Źródło: pexels.com

Doradztwo online i przystępna cena

Jeszcze jedna rzecz, o której warto wspomnieć, to fakt, że poradnictwo online jest często tańsze niż osobiste spotkanie z terapeutą. Ponieważ wiele osób unika pomocy, ponieważ nie stać ich na wizytę w prywatnej praktyce, poradnictwo online może być właśnie tym, czego potrzebują.

Depresja jest bardzo uleczalną chorobą psychiczną. Nikt nie powinien cierpieć w ciszy w domu, ponieważ albo nie chce, albo nie może odbyć sesji terapeutycznej. Nieleczona depresja może prowadzić do spirali w dół, w dalszą depresję, wraz z samookaleczeniami i myślami samobójczymi. Można tego wszystkiego uniknąć, znajdując odpowiedni plan leczenia.

Ostatecznie sesje online działają, ponieważ poradnictwo online jest bardziej dostępne, zwłaszcza teraz, gdy żyjemy w świecie opartym na sieci. Osoby, które nigdy nie rozważałyby terapii osobistej, mogą rozważyć usługę czatu online, która jest gotowa dostosować się do ich harmonogramu i stylu życia. Jeśli myślisz, że możesz skorzystać z niezobowiązującej rozmowy, dlaczego nie spróbować i samemu przekonać się, jak łatwe może być uzyskanie pomocy?

Podziel Się Z Przyjaciółmi: