Dlaczego zarządzanie czasem jest ważne? 7 powodów, których nie powinieneś ignorować

Czas jest cennym zasobem, ponieważ jest ograniczony. Masz tylko tyle czasu w przeciętnym dniu roboczym, aby wykonać wszystko, co musisz zrobić w ciągu tygodnia. Masz tylko tyle miesięcy w przeciętnym roku szkolnym - do cholery, masz tylko tyletygodni- terminowe dostarczanie projektów i dokumentów. Tak więc każda zmarnowana minuta to kolejna minuta, która mogłaby być lepiej przeznaczona na projekt, który musisz wykonać.

Źródło: rawpixel.com

Poniżej znajduje się siedem wyjaśnień dotyczących znaczenia zarządzania czasem i powodów, dla których powinieneś robić wszystko, co w Twojej mocy, aby jak najlepiej wykorzystać swój czas.

Powód 1: Możesz zmniejszyć swój stres

Stres, jak wszyscy wiemy, szkodzi zdrowiu. W rzeczywistości może to prowadzić do warunków, które mogą cię zabić. Dlatego wszyscy powinniśmy podejmować kroki w celu zminimalizowania stresu, pod jakim jesteśmy w danym momencie. Jednym z najlepszych sposobów jest zarządzanie czasem.

marzyć o byciu ściganym

Jeśli odpowiednio zarządzasz swoim czasem, nie będziesz musiał martwić się zbliżającym się terminem realizacji projektu lub pracy, ponieważ już trochę nad tym pracujesz każdego dnia. Następnie, zanim upłynie termin, masz już kompletny lub w większości kompletny dokument lub projekt, który musisz tylko edytować.

Teraz masz dużo czasu, aby ukończyć i oddać papier lub projekt, i nie musiałeś wisieć nad głową jak Miecz Damoklesa w tygodniach lub miesiącach poprzedzających dzień oddania go Podczas gdy poprzedniej nocy inni ludzie stresowali się swoimi terminami, wiesz, że masz ukończony projekt i możesz spędzić resztę nocy, robiąc to, co lubisz.

Powód 2: Stajesz się bardziej wydajny

totem zwierząt pawia

Kiedy lepiej zarządzasz swoim czasem, może się okazać, że pracujesz dużo szybciej, a praca, którą wykonujesz, jest wysokiej jakości. Rozważmy następujący przykład:

Masz projekt, który ma się zakończyć w piątek. Kiedyś bałbyś się projektu przez cały tydzień, pracując nad czymkolwiek, co nie było tym projektem. Jednak nowy Ty zdecydował, że bez względu na wszystko będziesz poświęcał jedną godzinę tygodniowo na ukończenie części tego projektu. Oznacza to, że w ciągu tej godziny, jeśli zakończysz część projektu, nad którą pracowałeś tej nocy, trochę wcześniej, możesz poświęcić pozostałą część tej godziny na inną część projektu, której jeszcze nie zamierzałeś rozpoczynać.

W ten sposób kończysz swój projekt na czas; wiesz, że wykonujesz dobrą pracę, a pod koniec tygodnia poświęciłeś sobie więcej czasu na robienie tego, co chcesz. Słyszałeś kiedyś zwrot „pracuj mądrzej, nie ciężej”? To jest to.

Znaczenie snu intruza

Źródło: rawpixel.com

Powód 3: Uczysz samodyscypliny

Jasne, wszyscy mówimy, że będziemy codziennie pracować nad tym dużym projektem aż do ostatecznego terminu, ale czy tak? Najczęściej nie. Przyjaciel zaprasza nas na wyjście, a my zapewniamy - jutro poświęcimy po prostu dwa razy więcej czasu na projekt. Ale potem nadchodzi jutro i zapomniałeś, że potrzebujesz sklepu spożywczego. A gdy jesteś w sklepie, wpadasz na starego przyjaciela, który zaprasza cię na kolację. Jak możesz odmówić?

To nawet nie wielkie rzeczy kradną nam czas. Jeśli pracujesz nad projektem, nudzisz się, czy zatrzymujesz się na „kilka minut”, aby sprawdzić Facebooka lub Twittera? Potem, nawet nie zdając sobie sprawy, jak szybko czas może lecieć, minęła godzina.

Zrób to wystarczająco dużo, a zanim się zorientujesz, cały czas, który mógłbyś poświęcić projektowi w poniedziałek, wtorek i środę, minął. Teraz masz tylko czwartek na pracę nad projektem, który ma się odbyć w piątek, o którym wiedziałeś w poniedziałek rano. Ale przynajmniej możesz powiedzieć, że złapałeś kilka memów, prawda?

Zarządzanie czasem pomaga cię powstrzymać. Uczysz się samodyscypliny, kiedy każdego dnia poświęcasz określoną ilość czasu projektowi, a jeśli coś odważy się stanąć na jego drodze, wiesz, jak nadać priorytet projektowi. Z pewnością druga osoba zrozumie, jeśli będziesz musiał powiedzieć: „Przykro mi, ale pracuję nad ogromnym projektem, a termin upływa w piątek. Czy możemy się spotkać w przyszłym tygodniu?

Powód 4: Potrzebujesz wolnego czasu

Wolny czas może wydawać się czasem beztroski, ale w swoim życiu potrzebujesz go. Pomaga naładować baterie, aby się nie wypalić. Najzdrowszą rzeczą, jaką możesz zrobić po osiągnięciu wszystkich swoich celów, jest odejść na chwilę. Wybierz się do salonu gier, wybierz się na weekendową wycieczkę do lokalnego miejsca, obejrzyj film lub po prostu zobacz starych przyjaciół. Heck, nawet oglądanie telewizji lub czytanie książki może zdziałać cuda dla duszy.

Zarządzanie czasem pozwala w zasadzie przeznaczyć czas dla siebie. Jeśli masz dużo do nadążenia, jak rodzina, praca, być może nawet szkoła i życie towarzyskie, zapewnienie sobie 10 minut samotności może być trudne lub prawie niemożliwe. Ale musisz, a zarządzanie czasem ci w tym pomoże. Zaplanuj swój wolny czas, kiedy dzieci idą spać lub gdy żona spędza wieczór z przyjaciółmi, a w poniedziałek rano zobaczysz, że masz jasne oczy i jesteś gotowy na nowe wyzwania.

Powód 5: Czujesz się bardziej energiczny

anioł numer 909 znaczenie

Jest kilka powodów, dla których to prawda. Po pierwsze, jeśli nie możesz spędzać całych nocy, aby dokończyć projekt, śpisz więcej. Więcej snu to lepsze zdrowie i wyższy poziom energii.

Po drugie, świadomość, że twoje projekty są wykonywane na czas lub z wyprzedzeniem, to nie tylko ogromna ulga, ale może też sprawić, że będziesz niesamowicie szczęśliwy. Zgadza się - ukończenie pracy na czas lub wcześniej może wyzwolić w mózgu endorfiny, które sprawią, że poczujesz się szczęśliwszy i gotowy na podbój świata.

A oto najlepsza część: kiedy kończysz pracę na czas, masz więcej czasu na robienie rzeczy, które Cię uszczęśliwiają i uwalnianie tych endorfin, takich jak przejażdżka rowerem, wyjście na plażę lub na zakupy . Więc tak, zarządzanie czasem może dać ci więcej energii. Nie potrzeba więcej napojów energetyzujących!

co oznacza anioł numer 5?

Źródło: pexels.com

Powód # 6: Będziesz jednocześnie doskonalić inne umiejętności

Aby móc skutecznie zarządzać czasem, musisz być cierpliwy, nieustępliwy i konsekwentny. Mogą to nie być umiejętności, które przychodzą do Ciebie od razu, ale musisz nad nimi popracować, jeśli chcesz efektywnie gospodarować swoim czasem. Możesz nie chcieć poświęcać godziny każdego dnia na pracę nad tym projektem i na początku może być trudno odłożyć na to czas. Ale kiedy robisz to w kółko, zaczynasz nowy, zdrowszy wzór.

Mówi się, że wytworzenie nowego nawyku zajmuje 21 dni. Jeśli po 21 dniach byłeś w stanie wykonywać tę samą czynność, to wyrobiłeś sobie nawyk, a nawyki są znacznie trudniejsze do zniesienia. Możesz być zaskoczony tym, że każdego dnia z niecierpliwością czekasz na tę godzinę, ponieważ wiesz, że robisz postępy w swoim projekcie i zrobisz to wcześniej, niż gdybyś był starym sobą, który wciąż zwlekał.

Powód # 7: Nauczysz się bardziej doceniać czas

Kiedy bierzemy czas za pewnik, może on w jakiś sposób nas ugryźć. Na przykład, kiedy bliska nam osoba umiera, możemy mieć wrażenie, że spędziliśmy zbyt dużo czasu na pracy, a za mało czasu z tą osobą. Kiedy lepiej zarządzasz swoim czasem, nauczysz się doceniać czas jako całość. Nigdy więcej nie zmarnujesz cennych godzin, które można by lepiej spędzić na bardziej satysfakcjonującej czynności.

Każdy musi robić rzeczy, których nie lubi; to część życia. Większość rzeczy, których nie lubimy, kręci się wokół pracy lub szkoły, ale kiedy celujemy w rzeczy, których nie lubimy, wtedy te rzeczy otwierają nam drogę do spędzania więcej czasu na robieniu rzeczy, które kochamy, z ludźmi, których kochamy . Kiedy nauczymy się doceniać i szanować czas, zrobimy wszystko, aby każda minuta się liczyła. Żyjesz tylko raz. Uczyń to dobrym życiem.

Szukasz więcej wskazówek, jak zmaksymalizować zarządzanie czasem? Skontaktuj się z naszymi doradcami BetterHelp, aby uzyskać więcej informacji.

646 numer anioła

Podziel Się Z Przyjaciółmi: