Co Twoja definicja szczęścia osobistego wpływa na Twój stan umysłu

Każdy może zgodzić się, że szczęście to emocja. Jeśli jednak rozmawiasz z różnymi ludźmi, czy podadzą ci tę samą definicję szczęścia? To, co jedna osoba uważa za zadowolenie lub bycie szczęśliwym, może nie oznaczać tego, co robi komuś innemu. Podążając za tym tokiem myślenia, ma sens, że to, co ktoś myśli o szczęściu, może wiele powiedzieć o jego stanie psychicznym. W tym artykule omówimy różne definicje tego, co to znaczy być szczęśliwym i co one oznaczają o osobie, która je wymyśliła.

anioł numer 11 miłość

Źródło: pixabay.com

Dążenie do znaczenia szczęścia

Deklaracja Niepodległości Stanów Zjednoczonych od Wielkiej Brytanii tak pamiętnie mówi o „życiu, wolności i pogoni za szczęściem”. Ale co dokładnie oznacza pogoń za szczęściem? Większość ludzi wydaje się definiować szczęście jako dążenie do jakiejkolwiek czynności, która prowadzi do ich zadowolenia i ogólnego dobrego samopoczucia. Co ciekawe, niektórzy ludzie w ogóle nie myślą o sobie, jeśli chodzi o własną definicję szczęścia.

Szczęście dzięki pomocy nieznajomym

Wiele osób odczuwa radość lub zadowolenie z pomocy innym. Osoby te znajdują szczęście, pracując jako wolontariusze w jadłodajni lub kościele. Sprzątają zubożałe dzielnice lub wolontariusze w schroniskach dla zwierząt. Ta altruistyczna natura wydaje się implikować przemyślany, rozważny sposób patrzenia na świat. To właśnie ci ludzie sprawiają, że świat staje się lepszym miejscem poprzez wybory, których dokonują, i to Dalajlama stwierdził: „Szczęście nie jest czymś gotowym. Pochodzi z twoich własnych działań.

Teoretycznie, gdyby wszyscy działali w ten sposób i szybko pomagali obcym i tym, którzy mieli mniej szczęścia, społeczeństwo byłoby w lepszej kondycji. Jedynym przypadkiem, w którym tego rodzaju postawa może być wadą, jest przekroczenie granicy, w której dana osoba zaniedbuje swoje dobre samopoczucie, próbując pomóc innym.

Jednym z najbardziej praktycznych sposobów radzenia sobie ze swoim szczęściem jest poświęcenie czasu na pomaganie innym, ale także dbanie o siebie. Jeśli rozdajesz pieniądze biednym, ale nie możesz zapłacić czynszu za swój dom lub mieszkanie, to doszedłeś do tego, że straciłeś równowagę i musisz ponownie przemyśleć swoje priorytety. Mimo to większość psychologów zgodzi się, że uczynki dobroczynne są jednym z najpewniejszych sposobów uszczęśliwienia siebie, jeśli nie czujesz się spełniony w swoim życiu.

Szczęście dzięki pomocy rodzinie

Bycie szczęśliwym, gdy spędzasz czas z rodziną i robisz dla niej różne rzeczy, jest prawdopodobnie znane każdej mamie lub tacie w piłce nożnej, którzy są trenerem Little League. Ten rodzaj szczęścia jest podobny do tego, który pochodzi z pomagania nieznajomym, a jednak istnieje zasadnicza różnica, ponieważ pomagając tym, których znasz i które są najbliżej, osiągasz dobre uczucia.

Źródło: rawpixel.com

Stawiasz innych przed sobą, ale robisz to w zdrowy sposób. Chcesz, aby ludzie, na których Ci zależy najbardziej, odnieśli sukces. Może to oznacza pomaganie dzieciom w odrabianiu lekcji, wspieranie współmałżonka, gdy mają trudności w pracy lub poświęcenie trochę czasu krewnemu, gdy zadzwoni do ciebie podczas osobistego kryzysu.

Podobnie jak w przypadku osoby, która jest szczęśliwa, gdy pomaga nieznajomym, pomaganie rodzinie może przynieść ci wielką radość, o ile ustalisz solidne granice i będziesz mieć na uwadze swoje potrzeby. Ktoś, kto definiuje swoje szczęście poprzez innych, może łatwo czuć się osamotniony lub niepewny siebie, gdy potrzebuje troski o siebie. Powinieneś wiedzieć, jak dbać o swoją rodzinę i pielęgnować ją, ale mimo to znajdź czas na dzień w spa, czasem na spacer po lesie lub cokolwiek innego, co sprawia ci przyjemność. Pamiętaj, że tak jak bardzo kochasz swoją rodzinę i cenisz ją, oni mogą o siebie zadbać. Nie powinni na tobie polegać w każdej sekundzie dnia.

Szczęście poprzez zaangażowanie w siebie

Niektórzy ludzie są z natury bardziej introwertyczni i czerpią spokój i radość poprzez mediację i autorefleksję. Niektórzy ludzie muszą także skupić się na sobie i swoim stanie psychicznym, zanim będą mogli w ogóle zacząć pomagać innym. Może jesteś samotną osobą, która nie jest blisko z rodziną, jest odłączona i nie ma żadnych zwierząt domowych ani innych osób na utrzymaniu. Twoja definicja szczęścia będzie musiała dotyczyć wyłącznie ciebie samego, ponieważ nie ma wielu innych osób w twoim życiu, z którymi chciałbyś się nim podzielić.

Wydaje się, że mogłoby to być potencjalnie samotną egzystencją, ale nie byłoby właściwe ocenianie takiej osoby. Niektórzy ludzie lubią być sami i są całkowicie szczęśliwi, trzymając społeczeństwo na dystans.

Jedynym problemem jest to, że ludzie są ogólnie rozumiani jako zwierzęta społeczne. Trudno jest przejść przez każdą chwilę swojego życia, będąc samowystarczalnym i nie wpuszczając nikogo innego. To rzadka osoba, która jest sama w każdej minucie każdego dnia i czasami nie czuje się samotna. Jeśli twoje szczęście przychodzi przez samotność, to może na początku nie stanowić problemu, ale z upływem lat możesz zacząć postrzegać różne rzeczy inaczej.

Szczęście poprzez pieniądze i dobra materialne

Źródło: pexels.com

Są też osoby, które szukają szczęścia poprzez bogactwo i zyski materialne. W filozofii buddyjskiej jest to droga do katastrofy, jeśli ostatecznie zadowolenie jest tym, czego pragniesz. Prawdą jest, że są ludzie, którzy są szczęśliwi, kiedy całe życie poświęcają na takie rzeczy jak pieniądze, samochody, jachty, rezydencje i spędzanie czasu w najlepszych restauracjach, ocierając się o brokaty. Jednak, podobnie jak w przypadku samotności przez cały czas, istnieje ryzyko, że pewnego dnia nagle poczujesz się niespełniony i zdasz sobie sprawę, że życie powinno być inne.

Możesz gonić za dobrami materialnymi i pieniędzmi przez całe życie i może to nigdy nie doprowadzić do duchowego kryzysu. Jeśli jednak to zrobisz, powinieneś od czasu do czasu cofnąć się o krok od pościgu, aby docenić swoje niematerialne skarby, takie jak twoja rodzina i przyjaciele. To samotny potentat, który poświęcił szczególne chwile swojej rodziny w poszukiwaniu zawarcia kolejnej umowy biznesowej. Literatura pełna jest opowieści o godnych pogardy skąpcach, którzy umierają na stercie złota, pragnąc ciepła prawdziwej więzi międzyludzkiej, jedynej rzeczy, której nie mogą kupić.

Musisz podążać własną drogą

Ostatecznie każdy z nas musi znaleźć własną definicję szczęścia. Dopóki to, co robisz, nie jest szkodliwe dla nikogo innego, nie powinno być problemów, jeśli nadal będziesz podążać swoją ścieżką i szukać własnej drogi. Należy jednak pamiętać, że życie polega na nauce i rozwoju. Większość ludzi nie pozostaje taka sama przez całe życie. Jeśli tak, to popadli w stagnację, a ich rozwój osobisty ustał.

Kiedy się starzejesz i przechodzisz przez doświadczenia, które cię kształtują i zmieniają, nie powinieneś być zaskoczony, jeśli zmieni się również twoja definicja szczęścia. To, co kiedyś cię zadowoliło, może już tego nie robić i nie ma w tym nic złego. Jeśli dotarłeś do takiego miejsca w swoim życiu i musisz z kimś porozmawiać, powinieneś zwrócić się do specjalisty zdrowia psychicznego.

Obejmuj dążenie do równowagi

Źródło: pexels.com

W przypadku większości ludzi powinieneś starać się znaleźć pewien stopień równowagi w swoim życiu, jeśli chcesz mieć stałą miarę szczęścia. Powinieneś okazywać miłosierdzie zarówno tym, których znasz, jak i tym, których nie znasz. Pod tym względem powinieneś przyjąć aksjomat traktowania innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany.

Powinieneś być wierny swojej definicji szczęścia, o ile nikomu to nie szkodzi. Oznacza to, że jeśli chcesz być sam, powinieneś to zrobić, ale nie powinieneś całkowicie unikać społeczeństwa. Każdy potrzebuje czasem kogoś, z kim mógłby porozmawiać, nawet jeśli służy on tylko jako tablica rezonansowa dla własnych myśli. Staraj się pielęgnować przynajmniej kilka przyjaźni, nawet jeśli nie masz własnej rodziny.

Powinniście starać się nie być nadmiernie materialistami. Jednak jednocześnie musisz przyznać, że brak pieniędzy i zasobów może być przyczyną cierpienia wielu ludzi, ponieważ nie są w stanie zadbać o siebie. Dlatego staraj się zarabiać pieniądze, ale nie czcij ich.

656 anioł numer podwójny płomień

Nie oczekuj też szczęścia w każdej minucie każdego dnia. To nie jest realistyczne oczekiwanie. Życie ciągle się zmienia, gobelin, który niesie ze sobą chwile intensywnej radości, a czasem także ponure chwile. Wreszcie, jeśli ta ponura jest dla ciebie czymś więcej niż krótką przerwą i stała się dominującym tematem twojego życia, szukaj pomocy. Czasami ludzie nie wiedzą już, co sprawia, że ​​są szczęśliwi. Jeśli tak się stało, rozmowa z kimś, kto może mieć jakieś sugestie, jak odzyskać swoje mojo, nie zaszkodzi.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: