Kim jest psycholog? Definicja, rodzaje i specjalizacje

Jeśli chodzi o specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, istnieje wiele różnych opcji do wyboru. Świadomość, z kim należy pracować w danej sytuacji, może być myląca. Wiele razy może się wydawać, że wszystkie tytuły są używane zamiennie. Są psycholodzy, psychiatrzy, terapeuci, doradcy, są też inni, na przykład księża i pastorzy. Może się wydawać, że wszystkie te osoby oferowały ten sam rodzaj usług. Jednak to nieprawda. W tym artykule zagłębimy się w świat psychologii i to, co musisz wiedzieć o psychologu, jeśli chodzi o leczenie zdrowia psychicznego.

Źródło: pixabay.com

Kim jest psycholog?

Jeśli szukasz definicji psychologa, może to być trudne do zrozumienia. Według Cambridge Dictionary, psycholog to „ktoś, kto bada umysł i emocje oraz ich związek z zachowaniem”. Brzmi to dość prosto, dopóki nie spróbujesz zrozumieć, jak odnosi się to do twojego życia.

Jeśli chodzi o edukację psychologa, istnieje kilka różnych opcji. Podczas gdy psychiatra musi uczęszczać do Medical School, to samo nie dotyczy psychologa. Aby zostać psychologiem, osoba musi uzyskać tytuł magistra lub stopień doktora. Jest wiele różnych specjalności, z których mogą wybierać. Niektóre z nich obejmują psychologię kliniczną, psychologię szkolną lub poradnictwo. Są też psychologowie, którzy wolą pracować z firmami, a nie z osobami fizycznymi. Są też psychologowie, którzy bardziej skupiają się na trwających badaniach w dziedzinie zdrowia psychicznego, w tym na publikowaniu artykułów i prowadzeniu prezentacji na żywo na temat zdrowia psychicznego.

Ale jeśli chodzi o leczenie zdrowia psychicznego, psycholog jest terapeutą. Jest to specjalista od zdrowia psychicznego, który będzie z Tobą współpracował, aby pomóc Ci lepiej zrozumieć swój umysł i emocje, abyś mógł zmienić swoje zachowanie.

Psychologowie nie są w stanie wypisać Ci recept, ponieważ nie poszli na studia medyczne. Tak więc wielu psychologów współpracuje z psychiatrą podczas leczenia pacjentów, którzy potrzebują recept, aby stawić czoła wyzwaniom związanym ze zdrowiem psychicznym.

Specjalizacje psychologów

Istnieje wiele różnych typów psychologów, których nie można wykorzystać do leczenia problemów związanych ze zdrowiem psychicznym. Oto kilka specjalności:

• Psychologia kliniczna- Psycholog kliniczny będzie miał stopień doktora. lub Psy.D. Osoby te zazwyczaj pracują w poradniach z pacjentami, którzy doświadczają problemów psychicznych, emocjonalnych lub behawioralnych. Pracują nad diagnozowaniem i leczeniem zaburzenia.
  

Źródło: rawpixel.com

Psychologia poznawcza i percepcyjna- Psycholog specjalizujący się w psychologii poznawczej i percepcyjnej może mieć tytuł magistra, doktora lub PsyD. Osoby te badają ludzką percepcję, w tym sposób, w jaki myślimy i jak działa nasza pamięć.

• Poradnictwo psychologiczne- Osoby, które doradzają psychologom, zazwyczaj mają stopień doktora, psychologa lub magistra. Ci ludzie pracują nad poradnictwem dla tych, którzy borykają się z wyzwaniami codziennego życia i zdrowia psychicznego lub normalnymi rzeczami, takimi jak niepokój spowodowany codziennym stresem.
• Psychologia rozwojowa- Osoby, które specjalizują się w psychologii rozwojowej, mają stopień doktora i mogą mieć jeden określony obszar, w którym się specjalizują. Ten rodzaj psychologii bada rozwój człowieka we wszystkich dziedzinach życia przez całe życie. Na przykład niektórzy ludzie badają tylko wiek niemowlęcy, a inni tylko starość.
• Psychologia edukacyjna -Ci specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym pracują nad tworzeniem i oceną programów i zadań edukacyjnych dotyczących żywienia. Zwykle mają EdD, EdS, MEd lub Ph.D.
• Psychologia inżynierska -Specjaliści z tytułem magistra studiują ten kierunek, doktoranci, Psy.D. które dowiadują się, jak ludzie mogą najlepiej współdziałać z maszynami. W dobie technologii staje się to coraz bardziej popularne.
• Psychologia eksperymentalna lub badawcza- Są to osoby, które mają doktorat i pracują w takich miejscach jak organizacje non-profit, uniwersytety lub inne ośrodki badawcze, aby dowiedzieć się więcej o procesach zachowań. Prowadzą badania na zwierzętach i często ludziach, aby pogłębić naszą wiedzę.
• Psychologia sądowa -Ta dziedzina psychologii współpracuje z innymi specjalistami w dziedzinie prawa i bezpieczeństwa publicznego. Mogą pracować w więzieniach lub pomagać w zdobywaniu wiedzy na temat zapobiegania przestępczości. Mogą również współpracować z funkcjonariuszami prawa i policji. Osoby te będą miały stopień doktora.
  
• Psychologia geriatryczna -Osoby studiujące psychologię geriatryczną koncentrują się na pracy z osobami starszymi i problemach, z którymi będą się borykać wraz z wiekiem. Stało się to również ważnym obszarem, ponieważ mamy dużą populację osób z wyżu demograficznego, które się starzeją.

Źródło: rawpixel.com

• Psychologia szkolna -Osoby te często pracują w systemach szkolnych. Weteranów szkół podstawowych lub gimnazjów i liceów. Pracują z uczniami, pomagając im rozwiązywać problemy behawioralne i związane z nauką.
• Psychologia sportu- Ci psychologowie współpracują ze sportowcami ze szkół wyższych i zawodowymi, aby poprawić ich koncentrację na rywalizacji. Są również w stanie pomóc w takich sytuacjach, jak lęk, depresja i strach przed porażką.

Czego szukać u psychologa

Jeśli jednak szukasz psychologa, który pomoże Ci rozwiązać problemy związane ze zdrowiem psychicznym, wiele z wymienionych powyżej rzeczy nie będzie Cię dotyczyć. Zamiast tego będziesz chciał poszukać terapeuty, który ma doświadczenie w obszarach, z którymi się borykasz. Na przykład, jeśli stwierdzisz, że masz trudności z przezwyciężeniem lęku w swoim życiu, będziesz chciał znaleźć terapeutę, który ma doświadczenie w pomaganiu innym ludziom radzić sobie z lękiem. Chociaż terapia lękowa nie jest rodzajem terapii, niektórzy terapeuci specjalizują się w pomaganiu ludziom z lękiem.

Szukając psychologa do pracy, pierwszą rzeczą, na którą będziesz chciał zwrócić uwagę, jest jego wykształcenie. Chcesz wiedzieć, z jakim typem terapeuty będziesz pracować. Może to być ktoś, kto ma tytuł magistra i pracuje w ramach praktyki innej osoby lub może to być ktoś, kto ma doktorat i praktykę. Możesz także znaleźć psychologa do pracy na uniwersytetach i uczelniach.

Oprócz wykształcenia chcesz również wiedzieć, że mają doświadczenie w wyzwaniach związanych ze zdrowiem psychicznym, z którymi się borykasz. Chociaż każdy licencjonowany psycholog będzie w stanie zająć się stosunkowo tymi samymi problemami, istnieje wiele różnych rodzajów wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym. Będziesz chciał znaleźć kogoś, kto specjalizuje się w tym, z czym masz do czynienia, aby uzyskać najlepszy plan opieki i leczenia.

Jak pomaga psycholog?

Źródło: rawpixel.com

Psychologowie mogą pomóc Ci w radzeniu sobie z wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym, słuchając tego, czego doświadczasz. Istnieje wiele różnych form terapii, a to, co wydarzyło się podczas twoich sesji, będzie zależało od rodzaju terapii, z której korzysta twój psycholog. Jednak psychoterapia jest bardzo popularną formą terapii. Oznacza to, że terapeuta słucha pacjenta, aby pomóc mu dotrzeć do pierwotnej przyczyny problemu. Od tego momentu istnieją różne formy terapii, z których skorzysta psycholog, aby pomóc Ci wyzdrowieć. Często będzie to obejmować wskazanie negatywnego i złego myślenia, które masz, a następnie nauczenie się, jak zmienić to na lepsze.

Psycholog może również nauczyć Cię ważnych umiejętności radzenia sobie, które pomogą Ci uporać się z problemami, które napotykasz przez całe życie. Tak więc prawdziwa odpowiedź na to, jak psychologowie mogą pomóc, zależy całkowicie od sytuacji, w której się znajdujesz. Doświadczony psycholog będzie w stanie dostosować plan leczenia w oparciu o to, czego doświadczasz, i który pomoże Ci najlepiej.

Czy muszę osobiście zobaczyć psychologa?

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie nie chcą widzieć osobiście psychologa. Dla niektórych jest to po prostu wygoda polegająca na tym, że nie chcą zejść z drogi, aby pójść na spotkanie. Dla innych bardziej chodzi o przeżywanie lęku społecznego i unikanie konieczności stawiania się w niewygodnej sytuacji, aby uzyskać pomoc, której potrzebują. Istnieją obecnie formy terapii online lub teleterapii, które pozwalają ludziom uzyskać potrzebną pomoc w zaciszu własnego domu.

Usługi takie jak to, co oferuje BetterHelp, pozwalają ludziom kontaktować się z terapeutami za pośrednictwem wiadomości tekstowych, e-mailowych lub rozmów telefonicznych. Pozwala to ludziom uzyskać potrzebną pomoc z dowolnego miejsca. Jest to korzystne dla tych, którzy nie mają możliwości leczenia w pobliżu domu i tych, którzy mają pełny harmonogram, co utrudnia znalezienie czasu w ciągu dnia na pełną sesję. Pozwala także ludziom przezwyciężyć piętno związane ze zdrowiem psychicznym. Chociaż nigdy nie powinieneś czuć się osądzony za pójście na terapię, niektórzy ludzie mają problemy z tym pomysłem. Terapia online może być dobrym początkiem pomagania im w uzyskaniu pomocy, której potrzebują, aby żyć jak najlepiej, bez martwienia się o walkę z piętnem.

• Czy to, co jest przekazywane, jest klinicznie akceptowane? TAK
• Czy treść jest oparta na faktach? TAK
• Czy czujesz się komfortowo z tym, co jest przekazywane? TAK

Podziel Się Z Przyjaciółmi: