Co to jest stałość obiektu i jaki ma wpływ na ludzi?

Kiedy byłeś dzieckiem, czy twoja matka podniosła cię i pocałowała twoje łzy? A może krzyczała na ciebie, żebyś przestał płakać? Czy twój ojciec zachęcał cię do podążania za marzeniami, czy też śmiał się z twoich ambicji? Odpowiedzi na te pytania odgrywają rolę w rozwoju stałości obiektu, terminu opisującego twoją zdolność do funkcjonowania w związku, w którym występuje dystans, konflikt lub rywalizacja.

Źródło: pexels.com

Czym właściwie jest stałość obiektu?

Stałość przedmiotowa to zdolność do przekonania, że ​​związek jest stabilny i nienaruszony, pomimo obecności niepowodzeń, konfliktów lub nieporozumień. Ludzie, którym brakuje stałości obiektu, mogą odczuwać skrajny niepokój w relacjach wszelkiego rodzaju - nie tylko romantycznych - i mogą żyć w ciągłym strachu przed porzuceniem. Kiedy ludzie czują, że mogą ufać stałej naturze związku, są w stanie cieszyć się tym i innymi związkami. Jeśli na przykład byłeś w stanie zaufać swoim rodzicom w dzieciństwie, twoje relacje w dorosłym życiu będą się lepiej rozwijać. I odwrotnie, jeśli nie byłeś w stanie zaufać swoim rodzicom, ich miłości do ciebie i akceptacji ciebie w dzieciństwie, możesz mieć trudności z zaufaniem i otwarciem się w wieku dorosłym.

Stałość obiektu może być różnicą między kimś, kto jest w stanie cieszyć się niejednoznacznością w związkui ktoś, kto nieustannie musi kwestionować związek - co to jest i dokąd zmierza. Chociaż chęć zdefiniowania relacji nie jest niezdrowa, życie w ciągłym strachu przed jej brakiem definicji jest. Brak stałości obiektu może prowadzić do tego strachu.

Stałość i relacje obiektów

Stałość obiektu wiąże się z ideą trwałości obiektu. Obydwa odnoszą się do stabilności idei utrzymywanej w umyśle człowieka, ale stałość przedmiotu opisuje nasze podejście do relacji międzyludzkich, podczas gdy trwałość przedmiotu odnosi się do naszego rozumienia konkretnych obiektów. Trwałość obiektu może zostać oceniona i poprawiona przez specjalistę od zdrowia psychicznego, podczas gdy trwałość obiektu wymagałaby zbadania i interwencji pediatry lub neurologa.

W związkach stałość obiektu jest często predyktorem satysfakcji i poczucia bezpieczeństwa. Jest to relacyjny model trwałości obiektu, który pozwala ci nadal czuć się widzianym, bezpiecznym i kochanym, nawet gdy ukochanej osoby nie ma u twojego boku lub nieustannie zapewnia cię, że w rzeczywistości cię kocha.

„Większość ludzi zmagających się ze stałością przedmiotu w końcu szuka terapii, ponieważ jest to najskuteczniejszy sposób na odtworzenie swojego mózgu i stworzenie zdrowszych, silniejszych nawyków. Terapeuci mogą pozbyć się warstw twojej przeszłości - twoich związków, doświadczeń, a nawet bólu z dzieciństwa - w celu wytyczenia ścieżki prowadzącej do większego zdrowia i szczęścia ”.

Stałość przedmiotowa może zaczynać się od rodziców, ale może również objawiać się poprzez innych opiekunów, przyjaciół i partnerów, z których wszyscy mogą cię nauczyć, że miłość jest ciągła, nawet gdy nie ma cię w obecności innej osoby - lub odwrotnie, że miłość jest warunkowa i może odejść w każdej chwili.

Źródło: pexel.com

Jeśli myślisz, że doświadczasz przerwy w stałości obiektu, nie jesteś sam. Wiele osób nie otrzymało właściwych wskazówek dotyczących przywiązania potrzebnych w dzieciństwie do rozwinięcia stałości zdrowego obiektu, a to może prowadzić do trudności w związku w przyszłości. Możesz mieć problemy w romantycznych związkach, ale możesz także mieć trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem przyjaciół, a także utrzymywaniem silnych, trwałych więzi z członkami rodziny.

Stałość obiektu w psychologii

Chwiejny lub brak rozwoju stałości obiektu może osłabić podstawowe umiejętności funkcjonowania, a nawet może prowadzić do serii zaburzeń w miarę starzenia się. Niektóre z potencjalnych problemów występujących w dysfunkcjonalnej stałości obiektów obejmują:

jeden) Słabe wzorce przywiązania. Dzieci powinny przywiązywać się do swoich rodziców, członków rodziny, przyjaciół, a gdy ludzie dorastają, do swoich romantycznych partnerów. Pierwszym modelem przywiązania dostępnym dla dzieci jest relacja między nimi a ich rodzicami. Jeśli rodzice nie zapewnią stabilnego, konsekwentnego i godnego zaufania modelu przywiązania - najczęściej poprzez okazywanie bezwarunkowej miłości i godnej zaufania obecności - dzieci nie rozwijają umiejętności ufania innym, aby pozostali obecni w swoim życiu w obliczu dystansu, konfliktu lub dezorientacja.

dwa) Zaburzenie osobowości z pogranicza: zaburzenie typu borderline. Osobowość typu borderline to poważne zaburzenie osobowości, które najczęściej charakteryzuje się dysfunkcyjnymi związkami, złamanymi wzorcami przywiązania i intensywnymi reakcjami na emocje, co prowadzi do trudności w regulowaniu emocji. Osobowość typu borderline może być niedodiagnozowana i może mieć silne powiązania z brakiem stałości obiektu.

3) Niska samo ocena. Ponieważ wiele osób bez stałości przedmiotowej zmaga się z nawiązaniem lub utrzymaniem relacji, może pojawić się niska samoocena. Zamiast rozpoznawać problemy w związkach jako symptom bólu z dzieciństwa, wiele osób uzna utratę przyjaciół - lub trudności w ich utrzymaniu - jako wskazówkę, że coś jest w nich nie tak lub nie da się ich kochać.

4) Oderwanie się od rzeczywistości. Wiele osób ze stałością uszkodzonych obiektów walczy o ugruntowanie się w chwili obecnej. Może to przybrać formę fantastycznego myślenia, ale może też przybrać formę „jeśli tylko & hellip; wtedymyślenie lub inne nostalgiczne, tęskne myśli. Te myśli mogą powodować ogromne trudności w codziennym życiu i są oznaką niezdrowego stanu emocjonalnego.

Źródło: unsplash.com

Trwałość obiektu i dzieciństwo

Chociaż wiele uwagi poświęcono potencjalnemu wpływowi urazów emocjonalnych na dzieciństwo na dorosłość, stałość obiektu nie była tak wiarygodna, jak niektórym innym popularniejszym teoriom przywiązania. Podstawą stałości przedmiotu jest jednak rozwój silnych, zdrowych przywiązań wszelkiego rodzaju, a brak może wskazywać, że dziecko będzie miało trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem przyjaźni - trudność, która może łatwo objawić się w wieku dorosłym.

Chociaż brak stałości obiektu może ujawnić się w pełni dopiero w wieku dorosłym lub w okresie dojrzewania, dzieci mogą wykazywać objawy. Jest to najczęściej widoczne, gdy dzieci łatwo się denerwują, mają trudności z nawiązywaniem przyjaźni i przejawiają mentalność „poza zasięgiem wzroku i zmysłów” w odniesieniu do bliskich relacji. Te dzieci mogą nigdy nie angażować się w pojęcie „najlepszego przyjaciela” i mogą po prostu przemykać od osoby do osoby bez tworzenia poważnych lub długotrwałych więzi.

Brak stałości obiektu jest problematyczny w dzieciństwie, ale na szczęście można go leczyć.

Otrzymywać pomoc

Najlepszym źródłem pomocy w przypadku braku stałości obiektu jest wykwalifikowany specjalista zdrowia psychicznego. Spotkanie się z lekarzem pierwszego kontaktu z twoimi obawami może być przydatne, ponieważ twój PCP może być w stanie skierować cię do innych usług, ale możesz również zadzwonić do lokalnych terapeutów, aby ustalić, czy mają doświadczenie w pracy z zaburzeniem lub czymś podobnym. Terapia zwykle polega na stworzeniu bliskiej, przyjaznej więzi z terapeutą w celu przekształcenia pomysłów dotyczących porzucenia i zaangażowania.

Źródło: unsplash.com

Ćwiczenie zdrowego przywiązania i komunikacji z rodzicem, rodzeństwem, przyjacielem lub partnerem również może być przydatne, chociaż początkowo może nadwerężyć związek. Ponieważ wiele osób, które zmagają się ze stałością obiektu, czuje się tak, jakby związek się skończył w momencie powstania konfliktu, relacje mogą na początku borykać się z trudnościami, ale kontynuowanie przepychania się przez uczucie opuszczenia i strachu może wzmocnić te relacje, jednocześnie budując poczucie zaufania.

Jak BetterHelp może pomóc

Większość ludzi zmagających się ze stałością obiektu w końcu szuka terapii, ponieważ jest to najskuteczniejszy sposób na zmianę wzoru mózgu i stworzenie zdrowszych, silniejszych nawyków. Terapeuci mogą oderwać warstwy Twojej przeszłości - twoje relacje, doświadczenia, a nawet ból z dzieciństwa - w celu wytyczenia ścieżki prowadzącej do większego zdrowia i szczęścia.

Oferty BetterHelp terapia online, co pozwala na większą swobodę planowania i płacenia. Ponieważ terapeuci nie ponoszą kosztów związanych z wydzieloną przestrzenią spotkań, wiele sesji terapeutycznych online ma tę samą cenę (jeśli nie mniej niż) standardowa współpłacenie. Przeczytaj poniżej niektóre recenzje doradców BetterHelp.

1111 numer anioła podwójny płomień

Recenzje doradców

'Dr Baggs był bardzo pomocny, pomagając mi radzić sobie z lękiem i jestem ogólnie zadowolony z tego doświadczenia. Pomogła mi przepracować i zrozumieć traumę z dzieciństwa, a także uświadomiła mi, że jestem na właściwej drodze do uzyskania pomocy i poprawy mojego życia. Ogólnie bardzo dobre doświadczenie ”.

„Pracuję z doktorem Chengiem już od kilku tygodni. Jest niezwykle troskliwa i cierpliwa. Bardzo szybko była w stanie zidentyfikować moje zmagania i czuję się bardzo dobrze zadbana. Dużo zmagałem się z sesjami jeden na jednego, ale praca online jest dla mnie mniej męcząca. Pomaga mi z niepokojem i traumami z dzieciństwa. Uważam, że ćwiczenia, które mi zapewniła, są bardzo przydatne. Zdecydowanie ją polecam.

Stałość i wzrost obiektu

Trwałość przedmiotu jest ważną częścią każdego związku, czy to z rodzicami, przyjaciółmi czy romantycznym partnerem. Dzięki odpowiednim narzędziom możesz na nowo nauczyć się zdrowszych wzorców zachowań i cieszyć się relacjami wypełnionymi zaufaniem, komfortem i radością. Weź pierwszy krok dzisiaj.

Często zadawane pytania (FAQ)

Co to jest trwałość emocjonalna?

Trwałość emocjonalna to zrozumienie, że emocje nadal istnieją, nawet jeśli nie widzisz ich dowodów. Jest to ta sama koncepcja, co „trwałość obiektu”. Jest to etap, przez który ludzie przechodzą jako dzieci, podczas którego rozumieją, że przedmioty nadal istnieją, nawet jeśli ich nie widzą.

Kiedy ktoś zmaga się z emocjonalną trwałością, rozumie, że jego emocje i emocje innych istnieją, nawet jeśli nie widzą ich dowodów. Osoby z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD) lub podobną chorobą psychiczną często mają z tym problem.

Na przykład, jeśli ktoś ma problem z realistycznym spojrzeniem na trwałość emocjonalną, może mieć trudności z uwierzeniem, że przyjaciele, członkowie rodziny lub inni go kochają, jeśli kłócą się z nimi. Ponieważ widzą, że druga osoba okazuje złość lub negatywne uczucia i emocje, może być im trudno zrozumieć, że ta osoba nadal ją kocha lub może jednocześnie mieć do niej pozytywne uczucia.

Kiedy ktoś zmaga się z zaburzeniem zdrowia psychicznego i nie rozumie trwałości emocjonalnej, może to spowodować pęknięcia w związkach.

Co to jest trwałość związku?

Trwałość związku może mieć wpływ na emocjonalną trwałość, jaką dana osoba ma w życiu. Dzieje się tak, gdy młody człowiek ma związek z osobą, na przykład z rodzicem, która odgrywa ważną rolę w ich życiu na dłuższą metę. To coś innego niż bycie „przyjaciółmi” w mediach społecznościowych. Chociaż media społecznościowe mogą być dobrym sposobem na utrzymanie kontaktu z ludźmi, których znasz, trwałość związku jest głębszym poziomem i połączeniem, które ma trwały wpływ.

Ważne jest, aby ludzie identyfikowali te relacje w swoim życiu, aby pomóc im w zdrowiu psychicznym i emocjonalnym.

Czym jest stałość obiektu emocjonalnego?

Stałość obiektu emocjonalnego, podobnie jak Trwałość emocjonalna, pozwala osobie zrozumieć, że tylko dlatego, że kłóci się z kimś, jest z kimś w związku, nie oznacza to, że związek się skończył lub że drugiej osoby nie obchodzi o nich. To zdolność osoby do zrozumienia, że ​​emocje to coś więcej niż to, co czuje w danej chwili.

To jest coś, co wielu ludzi ma bez prób. Jednak dla osób, które zmagają się z chorobą psychiczną, taką jak zaburzenie osobowości narcystycznej, może to być wyzwanie. W takich sytuacjach mogą skupić się tylko na negatywnych emocjach, takich jak złość, które odczuwają. Może to utrudniać utrzymanie zdrowych relacji. Jednak nie jest to niemożliwe i osoby zmagające się z emocjonalną trwałością mogą współpracować ze specjalistami zajmującymi się zdrowiem psychicznym, aby poszerzyć swoją wiedzę w tej dziedzinie, nawet ci, którzy są chorzy psychicznie i walczą.

Czy problemy z porzuceniem są chorobą psychiczną?

Chociaż strach przed porzuceniem nie jest zdiagnozowanym zaburzeniem zdrowia psychicznego, może być związany z niektórymi. Na przykład są ludzie, którzy zmagają się z zaburzeniami lękowymi, a także z problemami związanymi z porzuceniem. Są to również zmagania, w których przezwyciężeniu mogą pomóc specjaliści od zdrowia psychicznego, tacy jak terapeuci.

Istnieje wiele różnych powodów, dla których ktoś boryka się z problemami porzucania. Niektórzy zmagają się z walką ze zrozumieniem trwałości emocjonalnej. Inni z powodu przeszłych urazów, których doświadczyli. Bez względu na powód, pomocna może być współpraca z profesjonalistą, aby go przezwyciężyć i iść dalej w zdrowy sposób. Może się okazać, że po prostu rozmowa z terapeutą może wywołać uczucie, że „Pomogli mi zrozumieć, co mogę zrobić, przezwyciężyć strach przed opuszczeniem”.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: