Leczenie anoreksji: sposoby radzenia sobie z anoreksją i przezwyciężenia

Intro

Zdrowie psychiczne i fizyczne często łączy się w wielu aspektach, a umiejętność odpowiedniego zrozumienia różnicy między chorobą psychiczną a fizyczną może być czasami trudna. Jeśli chodzi o zaburzenia odżywiania, osoba cierpiąca na to zaburzenie często doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym (np. Zły obraz ciała), a także problemów ze zdrowiem fizycznym (np. Gwałtowny spadek wagi). Ponieważ zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, mają zarówno fizyczne, jak i psychiczne konsekwencje, niezwykle ważne jest, aby natychmiast szukać pomocy.

Co to jest anoreksja?

Anoreksja to zaburzenie odżywiania, znane naukowo jako jadłowstręt psychiczny, które dotyka około 1-4,2% kobiet na świecie. Natomiast tylko około 0,3% mężczyzn cierpi w ciągu życia na anoreksję. W związku z tym kobiety są bardziej narażone na rozwój tego zaburzenia odżywiania, ale mężczyźni również mogą go rozwinąć. To szczególne zaburzenie odżywiania charakteryzuje się różnymi objawami, w tym (między innymi):

• Okresy spędzone na czczo (i czasami objadanie się)
• Nieprawidłowe obawy dotyczące spożycia pokarmu, kalorii, wagi i zawartości tłuszczu
• Strach przed otyłością lub przybieraniem na wadze pomimo niedowagi
• Silnie reżimowane rytuały ćwiczeń, które są wykonywane niezależnie od pogody, zmęczenia, dobrego samopoczucia fizycznego lub innych obowiązków / czynników sytuacyjnych
• Poważna utrata wagi
• Odmowa spożywania określonej żywności lub całych grup żywności (takich jak węglowodany lub tłuszcze)
• Niechęć do jedzenia w miejscach publicznych lub w obecności innych ludzi
• Gotuje posiłki, ale nie je
• Opracowanie rytuałów związanych z jedzeniem i posiłkami (takich jak jedzenie w określonej kolejności, żucie więcej niż to konieczne lub reorganizacja jedzenia na talerzu)
• Utrata miesiączki (dla kobiet w okresie pokwitania i przed menopauzą)
• Intensywna potrzeba kontroli

Fizyczne objawy anoreksji mogą się różnić w zależności od pacjenta, w zależności od ich indywidualnego wyboru i nasilenia zaburzeń odżywiania, ale mogą obejmować silne skurcze żołądka i inne problemy żołądkowo-jelitowe, suchość skóry, trudności z koncentracją, ciągłe uczucie zimna, zawroty głowy i omdlenia, osłabienie mięśni oraz zimne, nakrapiane dłonie i stopy. Objawy tego zaburzenia odżywiania są bardzo różne i rozpoznanie tego zaburzenia we wczesnym stadium może być nieco trudne, dlatego ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z profesjonalistą. Różne zaburzenia odżywiania mają różne przejawy i chociaż anoreksja w pewnym stopniu pokrywa się z innymi zaburzeniami odżywiania, należy również pamiętać, że jest to bardzo specyficzne zaburzenie odżywiania się samo w sobie.

Według DSM-5, aby lekarz mógł zdiagnozować kogoś z anoreksją, jego zachowania powinny spełniać następujące warunki:

1717 duchowe znaczenie

1. Ograniczenie spożycia energii, ponieważ dotyczy wymagań, które prowadzą do znacznego zmniejszenia masy ciała pod względem płci, wieku, trajektorii rozwojowej i zdrowia fizycznego.
2. Ekstremalny strach przed otyłością lub przybraniem na wadze pomimo niedowagi.
3. Zakłócenie w sposobie, w jaki doświadczana jest sylwetka lub waga osoby, nadmierny wpływ kształtu lub masy ciała na samoocenę lub zaprzeczanie dotkliwości jego obecnej niskiej masy ciała.

Zawsze szukaj profesjonalnej pomocy i wsparcia, jeśli uważasz, że Ty lub ktoś bliski cierpi na objawy anoreksji. Dramatyczna, szybka utrata wagi jest jednym z pierwszych i najniebezpieczniejszych objawów, których należy szukać. Dostępne są opcje leczenia, ale ponieważ jest to poważne zaburzenie odżywiania, niezbędna jest pomoc eksperta, aby bezpiecznie i skutecznie leczyć to zaburzenie.

Jak leczyć anoreksję

Istnieje wiele różnych opcji leczenia dostępnych dla osób cierpiących na zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja. Opracowanie planu leczenia to osobisty proces, który należy przeprowadzić przy wsparciu i poradach terapeuty lub innego pracownika służby zdrowia, który specjalizuje się w leczeniu zaburzeń odżywiania. W ten sposób pacjent otrzymuje najlepszą opiekę w swojej indywidualnej sytuacji. Oto niektóre z najpopularniejszych i najbardziej skutecznych metod leczenia anoreksji (a także innych zaburzeń odżywiania):

Terapia Poznawcza Remediacyjna (CRT)

Jest to bardzo specyficzny rodzaj psychoterapii, który ma pomóc pacjentowi przezwyciężyć toksyczne wzorce myślowe i zastąpić je nowymi, zdrowszymi myślami. Często jedna z głównych przyczyn zachowań związanych z anoreksją wraca do określonego zestawu myśli. CRT daje pacjentom możliwość refleksji nad swoimi myślami i emocjami oraz wykonywania praktycznych ćwiczeń i eksperymentów myślowych pod ścisłym nadzorem licencjonowanego specjalisty. Jeśli chodzi o leczenie zaburzeń odżywiania, w tym anoreksji, praca nad zastąpieniem niezdrowych myśli zdrowymi jest jedną z najważniejszych części każdego protokołu terapeutycznego.

Dialektyczna terapia behawioralna (DBT)

Dialektyczna terapia behawioralna to kolejny popularny rodzaj terapii, często stosowany w specyficznym leczeniu anoreksji (a także innych rodzajów zaburzeń odżywiania). Jest również z powodzeniem stosowany w przypadku uzależnień, zaburzeń osobowości i bulimii, innego rodzaju zaburzeń odżywiania. DBT uzasadnia, że ​​anoreksję można leczyć, gdy zachowania związane z zaburzeniami odżywiania są obserwowane, rozumiane, a następnie zmieniane, aby były bardziej produktywne i zdrowsze. Praktycy metod DBT uważają, że najskuteczniejszym sposobem zwalczania zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja, jest świadoma zmiana zachowań. Niektóre z technik, których pacjenci uczą się podczas leczenia DBT, obejmują zwiększoną uważność, lepsze umiejętności relacji interpersonalnych, lepsze zdolności regulacji emocji i wyższą tolerancję na stres.

Terapia oparta na rodzinie (FBT)

Coraz więcej nastolatków wykazuje oznaki zaburzeń odżywiania, a anoreksja należy do jednych z najbardziej rozpowszechnionych wśród młodszych pokoleń. Terapia rodzinna obejmuje nie tylko pacjenta borykającego się z anoreksją, ale także zainteresowanych członków rodziny. Dla młodych ludzi z anoreksją FBT może być najbardziej skutecznym podejściem terapeutycznym. Wsparcie i miłość rodziny są niezwykle ważne dla powrotu do zdrowia, a dotyczy to szczególnie nastolatków i nastolatków z zaburzeniami odżywiania. Nawet dla osób starszych, które cierpią na zaburzenia odżywiania, wsparcie rodziny może być prawdziwym kluczem do pomyślnego powrotu do zdrowia.

Hospitalizacja i opieka szpitalna

W niektórych ciężkich przypadkach pacjenci z anoreksją mogą wymagać hospitalizacji przez pewien czas. Kiedy osoba z zaburzeniami odżywiania osiąga punkt, w którym jej masa ciała jest zbyt niska, jej organizm jest pozbawiony niezbędnych składników odżywczych i zaczyna cierpieć fizycznie, hospitalizacja może być absolutnie niezbędna, aby uratować jej życie. Poważna utrata masy ciała i inne objawy fizyczne, takie jak zawroty głowy i zaburzenia poznawcze, są oznakami, że dana osoba musi udać się do szpitala w celu wyzdrowienia.

Po hospitalizacji lekarze i psychiatrzy mogą zalecić plan leczenia, który może obejmować opiekę stacjonarną, ambulatoryjną, połączenie tych dwóch lub jakąś formę opieki stacjonarnej. Jeśli zaburzenie odżywiania osiągnie punkt, w którym konieczna jest hospitalizacja, przed podjęciem ostatecznej decyzji o tym, co należy zrobić i jaką ścieżkę leczenia, należy uważnie wysłuchać pracowników służby zdrowia. Zaburzenia odżywiania mogą być bardzo poważne, dlatego istnieją metody opieki szpitalnej, które są bezpieczne i wygodne dla pacjenta, które pomogą mu wyzdrowieć fizycznie (i psychicznie).

Uzyskiwanie profesjonalnej pomocy

Chociaż niektóre osoby z zaburzeniami odżywiania są w stanie wyzdrowieć bez terapii lub jakichkolwiek leków, zdecydowana większość osób z anoreksją będzie potrzebować profesjonalnej pomocy, aby pomyślnie wyzdrowieć. Profesjonalna pomoc może przyjść w formie terapii, lekarstw (jeśli uznają to za konieczne i pomocne), a nawet jako dodanie prostych praktyk samoopieki do codziennej rutyny. Zaburzenia odżywiania wymagają dużo uwagi, jeśli chodzi nie tylko o dobre samopoczucie fizyczne, ale także psychiczne i emocjonalne. W związku z tym przepracowanie objawów zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja, może zająć trochę czasu iz pewnością poświęcenia zarówno ze strony pacjenta, jak i rodziny. Nie jesteś sam i istnieją zasoby, które oferują wsparcie i wskazówki w sytuacjach, gdy rodzina może tego najbardziej potrzebować.

Rozmowa z licencjonowanym terapeutą i uzyskanie profesjonalnej pomocy terapeutycznej to pierwszy krok do wyzdrowienia z zaburzeń odżywiania raz na zawsze!

Wniosek

Zaburzenia odżywiania wpływają nie tylko na samego pacjenta, ale także na zaniepokojonych członków rodziny i przyjaciół. Anoreksja jest niestety zbyt powszechnym zaburzeniem odżywiania się na świecie, a liczba młodych ludzi (a także dorosłych i dzieci!), Którym grozi choroba, jest zdumiewająca. Jednak chociaż zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, mogą być trudne do przezwyciężenia i niewygodne, istnieje wiele różnych metod leczenia, które można zastosować, aby skutecznie wyzdrowieć.

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich cierpi na zaburzenia odżywiania lub anoreksję, nasi terapeuci z BetterHelp mogą udzielić porady i wsparcia. Zaburzenia odżywiania mogą mieć również wpływ na otaczającą rodzinę, która może potrzebować profesjonalnego wsparcia, aby przepracować swoje emocje, a także nauczyć się technik, jak być lepszym systemem wsparcia. Skontaktuj się z nami już dziś, aby umówić się na pierwszą wizytę u jednego z naszych licencjonowanych profesjonalnych terapeutów i rozpocząć drogę do wyzdrowienia!

Podziel Się Z Przyjaciółmi: