Jaki jest efekt zwykłej ekspozycji?
Źródło: rawpixel.com
123 numer duchowy
Czy kiedykolwiek czułeś się tak, jakbyś zaczął coś lubić po prostu dlatego, że często to widzisz? Czy bardziej lubisz ludzi tylko dlatego, że często jesteś w pobliżu? Może to wynikać z tak zwanego „efektu samej ekspozycji” lub „zasady znajomości”.
Zwykła definicja efektu ekspozycji
Aby zdefiniować sam efekt ekspozycji, należy przeanalizować jego wpływ. Przykładem zwykłego efektu ekspozycji jest to, że po raz pierwszy słyszysz piosenkę w radiu i jej nienawidzisz; ale potem, gdy usłyszałeś to wiele razy, zaczynasz to lubić. Ponieważ dzięki melodii, tekstom itp. Stajesz się coraz bardziej świadomy, zaczynasz wierzyć, że lubisz tę piosenkę, pomimo początkowej niechęci. Po pewnym czasie możesz nawet preferować tę piosenkę od innych, które początkowo lubiłeś.
Sama definicja psychologii efektu ekspozycji polega na tym, że bardziej lubisz pewne rzeczy po prostu dlatego, że je znasz, dlatego nazywa się to również zasadą zażyłości. Ten efekt może wpływać na twoje uczucia do ludzi, przedmiotów, programów telewizyjnych, piosenek i prawie wszystkiego, na co często możesz się natknąć. Kluczowym elementem jest to, że sam efekt ekspozycji odnosi się do tego, że ludzie zaczynają coś bardziej lubićbezjakikolwiek istotny powód, inny niż ich znajomość.
Odkrycie efektu
Sam efekt ekspozycji został początkowo wymyślony przez Roberta Zajonca, który eksperymentował, pokazując uczestnikom różne reprezentacje, takie jak obce słowa, twarze nieznajomych i chińskie znaki. Niektórzy z uczestników widzieli je już wcześniej, inni wiele razy, a niektórzy oglądali je po raz pierwszy.
Źródło: unsplash.com
Po ich przedstawieniu Zajonc poprosił ich o ocenę poziomu przyjemności obrazów. Z drugiej strony najbardziej podobało się tym, którzy widzieli wcześniej zdjęcia. Dalsze badania wykazały, że dzieje się tak, gdy ludzie są stymulowani obrazami, kolorami, ludźmi itp. I mają większą przychylność wobec przedmiotu, gdy wcześniej go stymulował.
Zwykły kontakt z reklamą
Jedną z najpotężniejszych funkcji samego efektu ekspozycji jest reklama. Bombardując konsumentów reklamami, w których prezentowane są nazwy firm, kupujący zaczynają ufać tym markom. Dzieje się tak niezależnie od tego, że nie dowiedzieli się o nich niczego nowego ani merytorycznego, ale po prostu przyzwyczaili się do częstego słyszenia ich imienia, co rodzi wrażenie, żemusiećbądź dobry i godny zaufania.
W badaniu przeprowadzonym w celu udowodnienia istnienia samego efektu ekspozycji w reklamie, wielu uczniów w wieku od 18 do 24 lat poproszono o przeczytanie artykułu na swoich komputerach. U góry ekranu podczas czytania pojawiały się różne reklamy. Po ukończeniu artykułu zadawano im serię pytań dotyczących reklam. Ich odpowiedzi były najbardziej pozytywne na temat reklamy, która pojawiała się najczęściej, pokazując jedynie efekt ekspozycji.
Jednak nie wszystkie badania są zgodne z tymi ustaleniami; niektórzy badacze uważają, że zbyt duża ekspozycja w reklamach prowadzi do ambiwalencji wśród klientów. Większość badaczy zgadza się, że ekspozycja w reklamie jest najskuteczniejsza, gdy produkt lub marka są nowe, ale gdy już się z nimi zapoznają, zwiększenie ekspozycji często nie prowadzi do zwiększenia przychylności. Jednak nadal może to przemawiać do siły samego efektu ekspozycji, ponieważ osiągnięcie poziomu przychylności tworzy zaufanie do konsumenta. Idąc dalej, gdy wybierają produkty, prosta myśl o marce, którą według nich lubią (ze względu na jej świadomość), może mieć wystarczającą moc, aby wpływać na wybory w przyszłości.
Zwykła ekspozycja w podejmowaniu decyzji
Sam efekt ekspozycji znacząco wpływa na podejmowanie decyzji. Istnieje szereg decyzji, które ludzie ostatecznie podejmują, ponieważ lepiej znają jedną z opcji, pomimo dowodów na to, że alternatywa może być lepsza.
Na przykład, jeśli wybierasz, gdzie chcesz iść na studia i zakochujesz się w jednej szkole, o której nigdy nie słyszałeś, czytasz broszurę i wszystko wydaje ci się idealne, ale jest szkoła nie tak dobra, jak często słyszałeś nazwę, bardzo dobrze możesz wybrać mniejszą szkołę, ponieważ wydaje się ona „bezpieczniejsza”.
Na Wall Street wielu traderów inwestuje więcej w firmy krajowe ze względu na większą ekspozycję, nawet jeśli niektóre firmy międzynarodowe oferują znacznie wyższe kwoty.
Decydując się, jaki film obejrzeć, wielu przeczyta podsumowania i znajdzie film, który brzmi świetnie, ale nadal wybiera ten, którym nie są tak zainteresowani, ale częściej słyszeli nazwę.
Źródło: rawpixel.com
Istnieją miliony przykładów tego, jak ludzie podejmują decyzje po prostu wybierając opcję, z którą czują się bardziej komfortowo z powodu fałszywego poczucia zrozumienia, które pochodzi z podstawowego poziomu świadomości.
Zasadniczo podejmowanie decyzji pod wpływem samego efektu ekspozycji sprowadza się do powiedzenia „diabeł, którego znam lepiej, niż diabeł, którego nie znam”. Jednak wielu nie bierze pod uwagę lub nie zdaje sobie sprawy, że mogą naprawdę nie „znać” tak zwanego diabła, którego tak dobrze wybierają.
Zwykła ekspozycja w relacjach międzyludzkich
Sama ekspozycja może nawet wpłynąć na to, jak wchodzimy w interakcje z innymi, niezależnie od tego, czy są to nieznajomi czy bliscy członkowie rodziny.
Jeśli codziennie przechodzisz obok kogoś, zaczniesz czuć się tak, jakbyś go znał i mógł mu zaufać. Wynika to z tego, że często się z nimi kontaktujesz, a nie dlatego, że wiesz o nich cokolwiek, co potwierdzałoby te przekonania. Niektórzy mogą nawet poczuć się zszokowani, jeśli usłyszą, że ktoś, kogo znają, zrobił coś złego, mimo że nie wiedzą o tej osobie absolutnie nic. W efekcie osoba jest nadal obca, ale same zjawiska ekspozycji tworzą poczucie zaufania, a nawet potencjalną więź.
W relacjach rodzinnych członkowie często zaczynają ufać tym, którzy są „w pobliżu” częściej niż tym, którzy ich nie mają, pomimo ich wewnętrznego charakteru. Na przykład, jeśli jest troje dzieci i jedno z nich idzie na studia, dwójka młodszych dzieci będzie często myśleć o sobie jak o swoim ulubionym rodzeństwie, nawet jeśli oboje bardziej obiektywnie wolą to na studiach. To samo może wystąpić u rodziców. Jeśli jeden rodzic zostaje w domu, a drugi pracuje, nawet jeśli ten, który zostaje w domu, jest mniej miły, cierpliwy lub opiekuńczy, dzieci będą preferować tego rodzica, ponieważ częściej przebywa z nim w pobliżu.
Kiedy ludzie wchodzą w potencjalne romantyczne sytuacje, zazwyczaj wolą te, z którymi widzieli się częściej. Nawet jeśli istnieje potencjalny partner, który jest atrakcyjniejszy, zabawniejszy i bardziej lubiany, w większości przypadków ludzie będą wybierać „mniejszą” opcję, z którą częściej się spotykają. Dzieje się tak nawet wtedy, gdy nie spędzali ze sobą bezpośrednio czasu, ale mogli po prostu mijać się na salach lub być na tych samych zajęciach.
W rezultacie eksperci twierdzą, że „sam efekt ekspozycji dostarcza jednego z możliwych wyjaśnień, dlaczego bliskość zwiększa atrakcyjność”.
Narażenie podprogowe
Chociaż sam efekt ekspozycji jest bardzo silny, może być jeszcze większy, gdy jest podawany podśrodkowo. Oznacza to, że ktoś może być jeszcze bardziej przychylny temu, co zna, nawet jeśli nie był na to narażonyświadomie.
Źródło: rawpixel.com
W teście ludziom pokazywano twarz nieznajomego przez cztery milisekundy, czyli zbyt szybko, aby mózg mógł go świadomie zarejestrować. Następnie przez kilka sekund pokazywano im zdjęcie kogoś innego, wystarczająco długo, aby się zarejestrować. Na pytanie, którą osobę wolą, wszyscy wybrali tę, która została błysnięta zbyt szybko, by mogli ją świadomie rozpoznać.
Wielu badaczy wykazało również, że śpiąc, jesteśmy bardzo wrażliwi. Na przykład, jeśli ktoś powtarza określone słowo, gdy inna osoba śpi, po przebudzeniu pomyśli o nim przychylniej.
Zwykła ekspozycja u dzieci
Ciekawym aspektem, na który należy zwrócić uwagę, jest to, że sam efekt ekspozycji nie jest tak silny u dzieci, ponieważ często są one bardziej podatne na „nowe i ekscytujące”. Być może więc nasza świadoma i podświadoma skłonność do tego, co znamy, przemawia do lęków i potrzeb stref komfortu w miarę starzenia się.
Wdrażanie efektu zwykłej ekspozycji
Chcesz wykorzystać sam efekt ekspozycji na swoją korzyść? Jeśli chcesz być motylem w swoich kręgach towarzyskich, ważne jest, aby od czasu do czasu trzepotać wokół! To bardzo potężne, ile samo „bycie w pobliżu” może dla ciebie zrobić. Ci w Twojej obecności mogą Cię bardziej lubić.
Rozmowa z ekspertem
Jeśli szukasz sposobów na włączenie samego efektu ekspozycji do swojego życia lub po prostu chciałbyś dowiedzieć się więcej na ten temat od eksperta, odwiedź https://www.betterhelp.com/start/, gdzie możesz uzyskać dostęp opieka na najwyższym poziomie, a wszystko to w zaciszu własnego domu. Bez względu na to, z czym się borykasz, dostępna jest lepsza pomoc.
znaczenie 15
Często zadawane pytania (FAQ)
Jak działa sam efekt ekspozycji?
Nie wiadomo, jak dokładnie działa sam efekt ekspozycji. Jednak prawdopodobnie ma to związek z wrodzoną nieufnością, którą większość ludzi ma wobec rzeczy, które są im nieznane.
Kiedy coś jest dla nas nowe, łatwo jest być sceptycznym, a nawet obawiać się tego. Gdy rzecz staje się bardziej znajoma, może być łatwiej się rozgrzać.
Kto odkrył zwykły efekt ekspozycji?
Robert Zanjoc, polsko-amerykański psycholog społeczny, przypisuje się temu, że jako pierwszy użył tego terminu.
W jaki sposób samo ujawnienie się prowadzi do przyjaźni?
Ponieważ sam efekt ekspozycji oznacza, że bardziej lubimy to, co widzimy częściej, oznacza to, że mamy większe szanse na dogadanie się z ludźmi, z którymi spotykamy się częściej. Może to pomóc wyjaśnić, dlaczego istnieje większe prawdopodobieństwo, że dogadujemy się z ludźmi, których spotykamy w pracy lub szkole, niż z osobami, które spotykamy w innych okolicznościach.
Jaki jest skutek wielokrotnej ekspozycji?
Zgodnie z samym efektem ekspozycji jest bardziej prawdopodobne, że po wielokrotnej ekspozycji będziemy patrzeć pozytywnie.
Oczywiście nie jest to jedyna rzecz, którą bierzemy pod uwagę. Jeśli istnieje jakiś wyjątkowy powód, aby czegoś nie lubić, nie spodoba ci się to bez względu na to, ile czasu poświęcasz temu przedmiotowi - chociaż możesz być w stanie to zrozumieć lub szanować bardziej niż kiedyś.
Dlaczego sam efekt ekspozycji jest ważny?
Sam efekt ekspozycji jest ważny z wielu powodów, w dużej mierze zależnych od kontekstu, w którym się pojawia.
Sam efekt ekspozycji można wykorzystać w warunkach klinicznych, aby pomóc ludziom z fobiami poczuć się bardziej komfortowo z rzeczami, których irracjonalnie się boją. Pomaga nam dogadać się z ludźmi, których musimy widzieć w naszym życiu. Może nawet pomóc nam zrozumieć i docenić elementy różnych kultur.
Co to jest wielokrotna ekspozycja?
Powtarzająca się ekspozycja to celowa i świadoma nasza przypadkowa i nieświadoma interakcja z bodźcem w określonym czasie.
Jednym z przykładów podanych w artykule było słuchanie piosenki w radiu. To jest przykład nieprzytomnego przypadkowego powtórnego narażenia. Nie słyszysz tej piosenki w kółko, ponieważ chcesz, po prostu jest w radiu.
W tym artykule omówiliśmy również pomysł wykorzystania wielokrotnej ekspozycji, aby pomóc pacjentowi przezwyciężyć irracjonalny strach. To jest przykład celowego i świadomego powtarzania ekspozycji.
Jak testujesz sam efekt ekspozycji?
Z reguły trudno jest testować teorie psychologiczne na sobie, a testowanie ich na innych jest nieetyczne. Istnieją jednak bezpieczne i rozsądnie odpowiedzialne sposoby testowania samego efektu ekspozycji.
Spróbuj zdobyć nowe dzieło sztuki do swojego domu lub pokoju. Nic obraźliwego - być może fragment sztuki abstrakcyjnej lub współczesnej. Kiedy zapraszasz kogoś po raz pierwszy, zapytaj go, co o tym myślą. Jeśli nie są fanami, zostaw grafikę i nadal ją miej. Po kilkukrotnym obejrzeniu dzieła sztuki, być może w ciągu tygodni lub nawet miesięcy, zapytaj ich ponownie.
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
