Czym jest etyczna niemonogamia? | Dowiedz się więcej o etycznej nie-monogamii już dziś

Czy Ty i Twój partner myślicie o rozpoczęciu życia seksualnego, ale nie jesteście pewni, od czego zacząć? Jak wygodnie omawiasz propozycję seksu poza swoim związkiem? Pojęcie etycznej niemonogamii przyciąga uwagę w ostatnich latach i może być tym, czego szukasz ty i twój partner.

Źródło: rawpixel.com

Czym jest niemonogamia etyczna?

Aby zrozumieć etyczną niemonogamię, spójrzmy najpierw na monogamię. Monogamia to praktyka pozostawania z jednym partnerem seksualnym przez cały czas trwania tego związku. Jeśli w tym czasie nawiążesz stosunki seksualne z inną osobą, nie będziesz już uważany za monogamicznego. Dlatego brak monogamii oznacza posiadanie wielu partnerów seksualnych.

Aby praktykować etyczną niemonogamię, obie strony muszą rozumieć rodzaje niemonogamicznych relacji. Oto kilka przykładów, które omówimy bardziej szczegółowo później:

• Poligamia
• Otwarty związek
• Wahadłowy
• Monogamish
• Poliamoria
• Anarchia relacji

Zrozumienie braku monogamii etycznej

Posiadanie wielu partnerów nie jest dla wszystkich i to jest w porządku. Większość ludzi pozostaje w zaangażowanych związkach tylko z jedną osobą. Szacuje się jednak, że ponad jedna piąta Amerykanów zaangażowała się w dobrowolne związki niemonogamiczne (21,9%).

Niestety, osobom zainteresowanym wieloma partnerami często brakuje wsparcia społecznego i zrozumienia. Ponieważ etyczna niemonogamia jest stosunkowo nową koncepcją, omówienie tego tematu z przyjaciółmi, rodziną, sąsiadami i współpracownikami może być trudne. Istnieją również szkodliwe stereotypy dotyczące ludzi, którzy nie chcą angażować się tylko w jedną osobę.

Kiedy pary wspólnie podejmują decyzję o wyruszeniu w tę nietradycyjną podróż, może to być trudne. Jednak partnerzy, którzy otrzymają pomoc na początkowych etapach, mają większe szanse na sukces - i Ty też możesz!

Źródło: unsplash.com

Dlaczego ludzie wchodzą w związki niemonogamiczne?

Oto niektóre z najczęstszych powodów, dla których ludzie nie angażują się tylko w jedną osobę:

• Chcą odkrywać swoją seksualność. Niektórym osobom jeden partner na raz sprawia, że ​​czują, że nie mogą w pełni odkryć swojej seksualności. Etyczna niemonogamia pozwala im odkrywać swoją seksualność, jednocześnie będąc w pełni oddanym jednej osobie.
• Kochają więcej niż jedną osobę naraz. Niektórzy ludzie są zaprogramowani do romantycznego kochania dwóch lub więcej osób i czują, że monogamia powstrzymuje ich od najprawdziwszej jaźni.
• Partnerzy uważają, że monogamia jest wynikiem zazdrości lub zaborczości. Brak monogamii oznacza porzucenie tych uczuć, aby doświadczyć więcej miłości.
• Niektórzy ludzie lubią różnorodność w życiu seksualnym, a etyczna niemonogamia pozwala im to robić bez negatywnych konsekwencji.
• Jeden partner może nie być w stanie zaspokoić wszystkich swoich potrzeb. W niektórych przypadkach partner może nie być w stanie fizycznym, psychicznym, duchowym lub emocjonalnym nie uprawiać seksu. Jedna osoba może być w BDSM, ale jej partner nie. W tym przypadku brak monogamii pozwala na spełnienie tych pragnień przez inną osobę.

Czym naprawdę jest etyczna niemonogamia?

Kiedy większość ludzi myśli o braku monogamii, nie kojarzy jej z zasadami, ale aby być etycznie niemonogamicznym, ty i twój partner musicie zgodzić się na umowę. To nakreśli, co liczy się, a co nie liczy się jako niewierność, i obie te rzeczy muszą być na pokładzie w równym stopniu. Jeśli nie, urazy będą rosnąć.

Większość ludzi podziela pogląd społeczeństwa na brak monogamii jako nieetyczny, niezależnie od zgody. Jednak wielu żonatych jest niewiernych. Około jedna czwarta mężczyzn i około 15 procent kobiet oszukuje. Jednak etycznej niemonogamii brakuje czegoś w rodzaju oszukiwania składników: otwartej i uczciwej komunikacji.

808 numer anioła podwójne znaczenie płomienia

Źródło: pexels.com

Kiedy ktoś oszukuje, nie komunikuje się etycznie. Kłamią, oszukują i nie szanują swojego partnera. W niemonogamii etycznej istnieje komunikacja etyczna. Wszystkie zaangażowane osoby ujawniają tyle, ile zgadzają się w umowie. W przypadku niektórych par może to być każdy szczegół dotyczący tego, kto, co, kiedy i gdzie. Inni mogą nie chcieć wiedzieć więcej niż imię.

Jakie są rodzaje nie-monogamii?

Istnieje wiele różnych typów niemonogamicznych relacji i wszystkie wymagają etycznej komunikacji i zgody. Obejmują one:

& middot; Poligamia. Wszyscy słyszeliśmy o poligamii. Aby zostać poligamistą, musisz poślubić więcej niż jedną osobę. W wielu tekstach religijnych wspomina się o poligamii, a niektóre sekty nadal ją praktykują.

& middot; Otwarty związek. Relacje otwarte mają miejsce wtedy, gdy przynajmniej jedna osoba w zaangażowanym związku jest otwarta na seks z innymi ludźmi. Wymagają dużo komunikacji, która może się zmieniać w miarę rozwoju partnerstwa. To stało się pojęciem zbiorczym dla każdego niemonogamicznego związku seksualnego.

& middot; Wahadłowy. Pojęcie swingowania jest często tropem. Mówiąc prościej, swingowanie ma miejsce, gdy pary wymieniają się partnerami. Swingowanie może obejmować partnerów, kluby, przyjaciół, imprezy i tak dalej.

& middot; Monogamish. W ciągu ostatnich kilku lat Dan Savage spopularyzował termin monogamisz. Monogamish występuje wtedy, gdy para jest w większości monogamiczna, ale pozwala na sporadyczne stosunki seksualne z innymi. Podobnie jak w przypadku innych etycznie niemonogamicznych relacji, istnieje wiele zasad, których uczestnicy muszą przestrzegać. Określają one takie rzeczy, jak częstotliwość partnerów, częstotliwość spotkań i rodzaje czynności seksualnych. Ostatecznie decyzja należy do pary.

& middot; Poliamoria. Poliamoria ma miejsce, gdy ktoś pozostaje w otwartym związku z wieloma osobami jednocześnie. Może mieć charakter seksualny lub romantyczny, a wszyscy zaangażowani w krąg poliamorii są informowani poprzez komunikację etyczną. Poliamoria różni się od poligamii, ponieważ małżeństwo nie jest zaangażowane. Może również obejmować wielu, ale oddzielnych zaangażowanych partnerów.

& middot; Anarchia relacji. Anarchiści związkowi chcą znieść barierę między związkami seksualnymi i nieromantycznymi. Nasze społeczeństwo ceni relacje seksualne ponad przyjaźnie. Anarchia związkowa chce oceniać wartość związków na podstawie indywidualnych przypadków, niezależnie od płci. Według anarchistów związkowych każdy związek jest wyjątkowy i ewoluuje z czasem. Anarchista związkowy może wierzyć w obfitość miłości i w to, że ludzie mogą mieć tyle związków, ile chcą.

Źródło: rawpixel.com

Etyczna komunikacja jest kluczem do etycznych relacji niemonogamiicznych

Brak monogamii staje się coraz bardziej popularny, ale wielu ludziom brakuje umiejętności etycznej komunikacji, które zapewniają sukces. Zamiast tego przekraczają granice, wkrada się zazdrość, a związek się rozpada.

Jeśli ktoś chce spróbować etycznej niemonogamii, będzie wymagał otwartego, szczerego dialogu na temat seksu i uczuć. Umowa, którą zawierasz, może z czasem ewoluować, a obaj partnerzy muszą upewnić się, że czują się komfortowo, zanim zaangażują się z innymi.

Jednym ze sposobów na zapewnienie jasności wszystkich form komunikacji jest rozmowa w związku doradca lub terapeuta seksualny. Oprócz terapii wypróbuj następujące rozwiązania:

• Podziel się swoimi przyziemnymi doświadczeniami ze swoim partnerem. Badania pokazują, że rozmawianie o nieistotnych częściach dnia wzmacnia więzi emocjonalne. Badacz i psycholog John Gottman odkrył, że przyziemne chwile mają większy wpływ na zdrowie i szczęście w relacjach niż chwile pamiętne.
• Aktywnie słuchaj. Trudno jest pozostać w chwili, gdy ukochana osoba dzieli się nudnymi szczegółami swojego dnia. Jednak ważne jest, aby odłożyć na bok nasze myśli i pozostać uważnym na partnera. Następnie pokaż, że słuchasz, zadając wyjaśniające pytania i odzwierciedlając to, co ci powiedzieli, używając różnych słów.
• Komplementujcie się nawzajem i często dziękujcie. Kilka dodatkowych miłych słów dziennie pomoże obojgu partnerom poczuć się kochanymi i docenianymi.

Znajdowanie wsparcia

Terapeuci związani z relacjami i seksualni znają wewnętrzne funkcjonowanie wszystkich typów relacji i mogą pomóc tobie i twojemu partnerowi w otwartej i szczerej komunikacji. Mogą pośredniczyć w nieporozumieniach, ułatwiać osiągnięcie konsensusu w sprawie zasad, pomagać w tworzeniu umowy i uczyć narzędzi, które pomogą odnieść sukces.

Otwarcie się z nieznajomym na temat swojego życia seksualnego może być niezręczne. Doradztwo online z profesjonalistą z BetterHelp ułatwia uzyskanie potrzebnej pomocy bez poczucia wstydu, jak można by się spotkać twarzą w twarz. Czatowanie online z kimś, komu zależy, zapewnia anonimowość i dyskrecję. Weź pod uwagę następujące recenzje doradców BetterHelp.

Recenzje doradców

'Celine jest absolutnie cudowna i pomogła mi przetrwać trudne chwile w moich związkach & hellip; Jej spostrzeżenia zawsze dają mi inny punkt widzenia, z którego patrzę na rzeczy, co jest naprawdę wspaniałe, jeśli chodzi o osobę, która szczyci się tym, że może widzieć wszystko z każdej strony. Nie mogę powiedzieć wystarczająco wielkich rzeczy!

'Rok temu miałam trudności w związku, które silnie wpływały na mój stan psychiczny i utrudniały mi pracę. W pewnym momencie zdecydowałem się wypróbować Betterhelp.com. Mój doradca, dr Brewer, pomógł mi dostrzec pewne rzeczy, których nie mogłem samemu i zachęcił do ustalenia priorytetów. W tym momencie była to dla mnie ogromna pomoc, która doprowadziła do podjęcia decyzji, z których jestem zadowolony ”.

Wniosek

Angażowanie się w etyczny niemonogamiczny związek jest nie tylko możliwe, ale może być niezwykle satysfakcjonujące. Otwarta, szczera komunikacja wskaże Ci drogę, a doradcy online są tutaj, aby Ci pomóc oświetlić ścieżkę.

Często zadawane pytania (FAQ)

• Jaka jest różnica między poliamorią a niemonogamią etyczną?

Technicznie rzecz biorąc, poliamoria jest formą etycznej niemonogamii.Etyczna niemonogamia to nie posiadanie jednego konkretnego partnera, ale wielu partnerów, zarówno seksualnych, jak i romantycznych. Poliamoria oznacza, że ​​masz więcej niż jednego partnera seksualnego i jest to forma tego. Poliamoria to szczególny rodzaj, ale w rzeczywistości istnieją również różne jej formy, które mają swoje własne zasady. Ale ogólna zasada poliamorii polega na tym, że są one zasadniczo zbudowane wokół partnerów mających wielu kochanków, partnerów lub innych ważnych dla siebie osób. Zasady opierają się na związku i tak większość ludzi w nich funkcjonuje.

• Czy związki niemonogamiczne mogą działać?

Tak, mogą działać, ale chodzi o to, że musisz wcześniej znać zasady.

Musisz też mieć mocne podstawy i komunikować się z innymi. Mów szczerze o swoim zdrowiu seksualnym i historii oraz oczywiście o tym, z kim chcesz nawiązać niemonogamiczny związek. W przeciwnym razie to cię skrzywdzi i spowoduje kłopoty.

Większość z nich kończy się niepowodzeniem z powodu braku komunikacji, zerwania zaufania i oczywiście z powodu odkochania partnerów. Czasami dzieje się tak, gdy partnerzy nie dbają o siebie nawzajem, a zamiast tego polegają tylko na trzeciej lub innych osobach w niemonogamicznym związku.

• Jak powszechne są relacje niemonogamiczne?

Stają się coraz bardziej powszechne. Około jeden na pięć związków nie jest monogamiczny, ale zwykle obejmuje to jakąkolwiek formę niemonogamii.

Znaczenie snu martwego ciała

• Czy potrafisz oszukiwać w związku poliamorycznym?

Oczywiście możesz, tak jak w każdym związku. W przypadku relacji niemonogamicznych dzieje się tak, gdy wychodzisz poza zasady. Zasady tych relacji są określane przez obie strony, ale jeśli ich nie przestrzegają lub nie jesteś uczciwy, jest to forma oszustwa.

Na przykład Joe i Sally chcą nawiązać niemonogamiczny związek ze swoją przyjaciółką Karen. Problem w tym, że Joe idzie za plecami Sally i Karen i spotyka się z inną dziewczyną. Często jest to forma oszukiwania.

Ale dzieje się tak również wtedy, gdy nie przestrzegasz zasad. Na przykład, jeśli widzisz kogoś, kogo twój partner nie lubi, może to być forma oszustwa.

To się zdarza i zwykle wiąże się z łamaniem zasad.

• Czy monogamia jest naturalna czy wyuczona?

Właściwie to trochę z obu. Monogamia istnieje od tak dawna, że ​​miały ją nawet podstawowe społeczeństwa. Ale niektóre podstawowe społeczeństwa również skupiały się na braku monogamii. Oznacza to, że w pewnym sensie jest to trochę jedno i drugie.

Ale ogólnie ludzie uważają, że monogamia jest jedynym sposobem. Jednak wraz ze zmianami zachodzącymi w naszym świecie niemonogamia zaczyna stawać się popularnym środkiem.

• Czy rośnie brak monogamii?

W pewnym sensie tak. Niektóre pary próbują tego. Coraz więcej młodych ludzi się w to angażuje.

• Czy związki poliamoryczne trwają?

Mogą. To naprawdę zależy od tego, jak się dzieje.

Na przykład, jeśli wszyscy partnerzy komunikują się i przestrzegają zasad, to świetnie. Istnieje wiele udanych relacji poliamorycznych, które działają. Ale jeśli zasady zostaną złamane, może to spowodować wiele problemów. Z pewnością może się to zdarzyć i czasami trwają długo.

Ale są przypadki, w których trwają tylko kilka lat, zanim się zepsuje. Zdecydowanie spójrz na swój fundament i jak to jest, zanim to przemyślisz, i zobacz, ile masz do siebie zaufania. Podobnie jak w przypadku związku monogamicznego, musisz popracować nad związkiem poliamorycznym, aby odniósł sukces.

• Co sprawia, że ​​osoba jest poliamoryczna?

Jeśli dana osoba ma wiele relacji z ludźmi, czy to seksualnymi, czy nie, jest poliamoryczna.

Często może to być tak proste, jak jeden partner zaspokajający potrzeby seksualne i jeden dla romantyków, a nawet posiadanie wielu romantycznych partnerów.

• Dlaczego pary mają otwarte relacje?

Powodów jest kilka. Na początek niektóre pary chcą eksperymentować, a czasami otwarte relacje są na to sposobem.

Czasami wymaga to zaspokojenia potrzeb. Niektóre pary zdają sobie sprawę, że są pewne potrzeby, których partner nie jest w stanie zaspokoić, więc szukają ich poza małżeństwem. Na przykład, jeśli ktoś jest w perwersyjnych rzeczach, a drugi nie, może poszukać kogoś, kto należy do społeczności kink.

Innym razem jest to eksperyment. Na przykład może kobieta niedawno zdała sobie sprawę, że jest biseksualna i chce mieć dziewczynę lub koleżankę z korzyściami.

Bez względu na przyczynę, wszystkie otwarte relacje działają, jeśli zasady są ustalone i oczywiście przestrzegane.

Terapia jest osobista

Terapia jest osobistym doświadczeniem i nie wszyscy będą się w nią angażować w poszukiwaniu tych samych rzeczy. Jednak pamiętanie o tych dziewięciu rzeczach może zapewnić maksymalne wykorzystanie terapii online, niezależnie od tego, jakie są Twoje konkretne cele.
Jeśli nadal zastanawiasz się, czy terapia jest dla Ciebie odpowiednia i ile kosztuje terapia, skontaktuj się z nami pod adresem contact@betterhelp.com. BetterHelp specjalizuje się w terapii online, która pomaga rozwiązać wszystkie rodzaje problemów ze zdrowiem psychicznym. Jeśli jesteś zainteresowany terapią indywidualną, napisz na adres contact@betterhelp.com. Aby uzyskać więcej informacji na temat firmy BetterHelp, znajdź nas na

• Pinterest
• LinkedIn
• Świergot
• Instagram
• Google+
• Facebook
• Tumblr

Jeśli potrzebujesz pomocy w sytuacjach kryzysowych lub chcesz dowiedzieć się więcej o terapii, zobacz poniżej:

• RAINN (Rape, Abuse, and Incest National Network) - 1-800-656-4673
• National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255
• Krajowa gorąca linia ds. Przemocy w rodzinie - 1-800-799-7233
• Infolinia NAMI (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264

Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć pod adresem:

• SAMHSA (Administracja ds. Nadużywania substancji i zdrowia psychicznego) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
• NIMH (Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Podziel Się Z Przyjaciółmi: