Co to jest bulimia i co to oznacza dla Ciebie?
Źródło: rawpixel.com
Większość ludzi słyszała o anoreksji lub jadłowstręcie psychicznym, ale bulimia, znana również jako bulimia nervosa, występuje nieco rzadziej. Oba są zaburzeniami odżywiania i oba mogą być niezwykle niebezpieczne dla osób na nie cierpiących, ale mają też bardzo różne cechy. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, czym jest bulimia i co to będzie oznaczać, jeśli na nią cierpisz lub znasz kogoś, kto cierpi.
Co to jest bulimia?
Zaburzenia odżywiania przybierają różne formy, ale kiedy przyjrzymy się dwóm najbardziej powszechnym, jadłowstrętu psychicznemu i bulimii, możemy wskazać pewne specyficzne cechy. Jadłowstręt psychiczny powszechnie charakteryzuje się skrajnym ograniczeniem spożycia pokarmu i wzmożonym wysiłkiem fizycznym w celu oczyszczenia przyjmowanych kalorii. Z drugiej strony bulimia charakteryzuje się skrajnym objadaniem się i przeczyszczaniem, które często występują cyklicznie. Osoba z bulimią przechodzi przez cykle spożywania nadmiernych ilości pożywienia (objadanie się), a następnie używa środków przeczyszczających, wymuszonych wymiotów i innych środków, aby pozbyć się tego pokarmu (przeczyszczenie).
Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że zaburzenia odżywiania to nie tylko twoje nawyki żywieniowe. To stan chorobowy, a głębiej jest to stan psychiczny. Tam, gdzie ktoś z zewnątrz, nie cierpiący na to zaburzenie, może uważać, że jest to tak proste, jak ponowne jedzenie, nie jest to wcale takie proste. Do bulimii i towarzyszących jej uczuć przyczynia się kilka różnych rzeczy. Ponieważ wynika to z psychologicznych przekonań, że jednostka musi schudnąć, przejście lub pokonanie jej bez dużej pomocy może być niezwykle trudne.
Co powoduje bulimię?
Prawda jest taka, że nikt nie wie na pewno, co powoduje bulimię. Istnieje kilka czynników, które obejmują aspekty środowiskowe, genetyczne i psychologiczne, ale niemożliwe jest wskazanie jednej (lub nawet kilku) konkretnych przyczyn bulimii. Mimo to znajomość tych czynników może być dobrym miejscem do rozpoczęcia, ponieważ daje ci to coś, na co możesz spojrzeć i kilka znaków ostrzegawczych dla tych, którzy mogą być na to bardziej niż inni podatni.
duchowe znaczenie latać
Źródło: rawpixel.com
Czynniki środowiskowe mogą obejmować ekstremalny stres, traumę rodzinną lub osobistą lub zajęcia pozalekcyjne, które przywiązują dużą wagę do określonego obrazu ciała (takie jak sport, balet, modelowanie itp.). Niektóre czynniki biologiczne lub genetyczne mogą obejmować nieregularny poziom hormonów i niedobory żywieniowe. Oczywiście aspekty psychologiczne również odgrywają pewną rolę. Zaburzenia odżywiania są często postrzegane w połączeniu z zaburzeniami lękowymi i innymi zaburzeniami psychicznymi, osoba, która ma negatywny obraz własnego ciała lub niską samoocenę, może być również podatna.
W rzeczywistości jest prawdopodobne, że kilka z tych aspektów łącznie prowadzi do bulimii u danej osoby. Osoby z różnymi czynnikami z dzieciństwa lub czynnikami wewnętrznymi będą również miały inne zaburzenie, które wywołuje u nich to. Ustalenie, skąd pochodzi bulimia, może być niezwykle trudnym procesem, i to jest coś, nad czym należy się zastanowić z psychiatrą podczas leczenia. Odkrycie niektórych czynników stojących za zaburzeniem może pomóc w procesie powrotu do zdrowia i rehabilitacji, ale odegra tylko niewielką rolę we wszystkim, czego potrzebujesz, aby poczuć się lepiej.
Objawy Bulimii Nervosa
Trochę łatwiej jest wskazać objawy bulimii, ale ważne jest, aby pamiętać, że tak jak w przypadku każdego schorzenia objawy mogą być różne dla różnych osób. Żadne dwie osoby nie doświadczą bulimii w ten sam sposób, dlatego ważne jest, aby uważać na wszelkie dziwne zachowania. Może to oznaczać bulimię, ale nie musi, ale może to oznaczać również coś innego, a wczesne rozpoznanie zaburzenia jest najlepszym sposobem na jego przezwyciężenie.
Źródło: pexels.com
Sposób, w jaki ktoś zachowuje się przy jedzeniu, jest najbardziej oczywistym objawem zaburzeń odżywiania, ale ponieważ tego typu zaburzenia są tak tajemnicze, jednostka może znaleźć sposoby, aby ukryć swoje zachowanie. Osoba, która czasami dużo je, a innym razem całkowicie unikać jedzenia, może wykazywać objawy zaburzeń odżywiania. Ktoś, kto kroi jedzenie na małe kawałki lub je w precyzyjny lub metodyczny sposób, może również wykazywać objawy.
Innym możliwym objawem jest osoba, która spędza nadmierną ilość czasu na liczeniu kalorii i tłuszczów lub wydaje się mieć obsesję na punkcie tych rzeczy. Osoba może również spędzać bardzo dużo czasu przygotowując specjalne posiłki lub potrawy dla innych, ale odmówić samodzielnego jedzenia. Unikanie zgromadzeń, szczególnie tych, na których jedzenie będzie częścią imprezy, jest również powszechne dla osób z jakimikolwiek zaburzeniami odżywiania.
Osoba może angażować się w nadmierne ćwiczenia, przeczyszczanie lub nadmierne stosowanie środków przeczyszczających, aby wspomóc przeczyszczenie. Mogą wydawać się bardzo tajemniczy, gdy jedzą lub zachowują się zawstydzony lub winny z powodu zaginionego jedzenia lub kogoś, kto widzi, jak jedzą. Jednym z największych wskaźników jest niezdrowe przywiązanie do masy ciała i dalsze odchudzanie, nawet gdy osiągnęli idealną wagę lub gdy ich waga spadła do niezdrowego poziomu.
Leczenie bulimii
Istnieje kilka różnych aspektów leczenia bulimii i będą one wymagały dużego wysiłku i ciężkiej pracy ze strony indywidualnego cierpienia. Rozwijanie zdrowych nawyków żywieniowych będzie istotną częścią tego procesu, a dla osoby cierpiącej na zaburzenia odżywiania może to być najtrudniejsza część całego procesu. Z pomocą lekarzy i bliskich można to jednak nieco ułatwić, ponieważ nie będziesz całkowicie sam.
Źródło: rawpixel.com
Ważną rzeczą jest uzyskanie pomocy z zaburzeniami odżywiania. Jeśli potrafisz samodzielnie rozpoznać, że masz zaburzenia odżywiania i zdecydować się na wprowadzenie zmian, jest to świetny początek, ale niezbędna jest profesjonalna pomoc. Rozmowa z lekarzem bardzo ci pomoże, ponieważ będzie on mógł wykonać testy fizyczne i inne, aby upewnić się, że nie masz żadnych wewnętrznych uszkodzeń lub uszkodzeń długoterminowych, które wymagają zaawansowanego leczenia lub opieki.
Jeśli próbujesz pomóc komuś, kto nie wierzy, że ma zaburzenia odżywiania lub nie chce pomocy, niezbędna będzie wizyta u lekarza. Będą w stanie pomóc Tobie i danej osobie zrozumieć, co się dzieje i co należy zrobić, aby im pomóc. Będą również mogli przepisywać leki lub zabiegi, a także plan zdrowego odżywiania, który pomoże im wrócić na właściwe tory.
Uzyskanie pomocy psychologicznej będzie również kluczowe w leczeniu zaburzeń odżywiania. W końcu duża część tego typu zaburzeń odżywiania ma podłoże psychologiczne i koncentruje się wokół przekonań jednostki na temat swojej wagi i obrazu ciała. Współpracując z psychiatrą, pomoże im to skupić się na podstawowych czynnikach, które wpływają na to zaburzenie, i na zachowania w tym samym czasie.
Co to może oznaczać dla Ciebie
Co to znaczy, jeśli zdiagnozowano u Ciebie zaburzenia odżywiania lub w szczególności bulimię? Oznacza to, że musisz szukać profesjonalnej pomocy i jak najwięcej pracować z przyjaciółmi i rodziną, aby przez nią przejść. Zaburzenie odżywiania jest bardzo skomplikowane i ma kilka różnych aspektów, na które należy zwrócić uwagę. Uzyskanie jak największej pomocy dla zdrowia fizycznego, psychicznego i po prostu wsparcia po drodze będzie zasadniczym krokiem w osiągnięciu tego, gdzie chcesz.
Źródło: pexels.com
Nieleczona bulimia może prowadzić do wielu różnych problemów zdrowotnych, od łagodnego odwodnienia i niedoborów żywieniowych po skrajne wersje tej samej choroby, a nawet niewydolność narządów i uszkodzenie przewodu pokarmowego. Te problemy zdrowotne pogarszają się w miarę trwania choroby i mogą prowadzić do śmierci.
Jeśli uważasz, że możesz cierpieć na zaburzenia odżywiania lub jeśli uważasz, że znasz kogoś, ważne jest, aby natychmiast szukać pomocy. Im szybciej rozpocznie się leczenie, tym większe szanse na całkowite wyleczenie w czasie. Jednak im dłużej trwa przed rozpoczęciem leczenia, tym większe są szanse na długotrwałe lub nieodwracalne uszkodzenia. Dlatego tak ważne jest szybkie rozpoznanie objawów i uzyskanie pomocy.
BetterHelp to jeden ze sposobów uzyskania pomocy psychologicznej, której potrzebujesz, aby rozpocząć pracę nad swoim zdrowiem. Dzięki BetterHelp masz dostęp do psychiatrów, gdziekolwiek jesteś i gdzie ich potrzebujesz. Oznacza to koniec przeszukiwania ofert opcji w Twojej okolicy, ponieważ w rzeczywistości nie będziesz związany z niczym ani z nikim. BetterHelp łączy Cię z profesjonalistami online, dzięki czemu możesz porozmawiać z kimś, z kim czujesz się komfortowo, bez względu na to, gdzie ona (lub Ty) się znajdujesz. Co więcej, wszystko robisz online, więc możesz pozostać we własnym domu i nadal odbywać sesje.
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
