Czego można się spodziewać po poradnictwie dla nastolatków

Dzisiejsze nastolatki są bardziej zestresowane niż nastolatki poprzednie pokolenia. (W rzeczywistości nastolatki, które chodzą do liceum w czasie wojny, są jedynym odnotowanym wyjątkiem, ale to dlatego, że ci nastolatkowie byli narażeni na ryzyko poboru). Dzisiejsze nastolatki są narażone na presję rówieśników i media społecznościowe, a także stres związany z odkrywaniem, kim chcą się stać w przyszłości. Ponadto mają większy nakład pracy w szkole i co roku muszą zdawać szereg standardowych testów. Mogą również martwić się o znalezienie odpowiedniej kariery lub dostanie się do właściwej uczelni. Przy wszystkich stresach naszego współczesnego świata, wiele nastolatków może skorzystać z poradnictwa, gdy poradzą sobie z tymi wyzwaniami.

anioł numer 114

Źródło: pexels.com

Dlaczego powinienem rozważyć poradnictwo dla nastolatków?

Należy pamiętać, że chociaż nastolatki stają się dorosłymi, wciąż są bardzo dziećmi. Ich mózgi są w proces pełnego ukształtowania się, więc nie są jeszcze w stanie podejmować decyzji ani radzić sobie w dojrzałych sytuacjach tak dobrze, jak dorośli. W tym samym czasie ich ciała rosną i walczą ze skutkami ubocznymi pączkujących hormonów. Dodatek zewnętrznych czynników stresogennych może z łatwością doprowadzić nastolatków do skrajności, nawet jeśli zmagają się z rzeczami, które dorosłym wydają się małe.

Co gorsza, dzisiejsze nastolatki spędzają coraz mniej czasu ze swoimi rodzinami, ponieważ ich rodzice zwykle pracują dłużej, podczas gdy nastolatki spędzają więcej czasu na zajęciach pozalekcyjnych i szkolnych. Czas z rodziną jest niezbędny utrzymywanie niskiego poziomu stresu. Z tego powodu brak odpowiedniego czasu dla rodziny może zwiększyć wyzwania, przed którymi stoją dziś nastolatki.

Kiedy nastolatki osiągają punkt, w którym nie są w stanie skutecznie radzić sobie ze stresem szkolnym, społecznym lub rodzinnym, terapia może pomóc im nauczyć się radzić sobie. W rzeczywistości badania to pokazują 2 z 3 nastolatki odnoszą znaczne korzyści z terapii rozmową. Wielu rodziców rozważa tę opcję, gdy zauważą, że ich nastolatek boryka się z problemami akademickimi lub behawioralnymi. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że obniżanie ocen i negatywne zachowania społeczne są prawie zawsze spowodowane większym zdarzeniem przyspieszającym. Decydując, że nastolatek powinien uczestniczyć w poradnictwie, nie tylko dajesz mu możliwość przepracowania ich obecnych zmagań, ale także dajesz mu szansę na przepracowanie przeszłych wydarzeń, które mogą ich niepokoić.

Oczekiwania rodziców w zakresie poradnictwa dla nastolatków

Jako rodzic warto wiedzieć, czego oczekiwać od poradnictwa dla nastolatków. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, czego możesz doświadczyć.

Nawet nastolatki zyskują prywatność podczas terapii

Kiedy nastolatek zacznie terapię, możesz być zaskoczony, że to zauważysz nie jesteś oczekiwany a nawet zaproszeni do udziału. Ponadto możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że doradca nie może udostępniać Ci informacji dotyczących tych sesji, ponieważ jest to naruszenie poufności terapeuta-klient. Terapeuta może zapewnić ogólne informacje dotyczące postępów, diagnoza i skierowania (jeśli są), ale to wszystko.

Możesz czuć się oporny na przekonanie, że terapeuty obowiązują zasady poufności, kiedy Twoje dziecko jest jeszcze niepełnoletnie. Jednak pozwala to nastolatkowi otwarcie wyrażać swoje myśli i emocje bez obawy o konsekwencje. Jest to bardzo ważne dla nastolatków, ponieważ cenią sobie prywatność i często czują, że mają bardzo niewielką niezależność od rodziców.

anioł numer 303

Źródło: freepik.com

Terapia twojego nastolatka może wydawać się nie na temat

Rodzaj terapii stosowanej u nastolatków zależy od narastającego problemu. Jeśli chcesz, aby twoja nastolatka uczestniczyła w terapii, ponieważ ma problemy z nauką, doradca może zacząć od tego, a następnie zanurkować głębiej. Czemu? Nawiązanie relacji i zaufania są niezbędne w terapii. Po wstępnej sesji przyjmującej (z rodzicami lub bez) terapeuta może spędzić kolejną sesję poznanie nastolatka. Pamiętaj, aby zaufać procesowi, nawet jeśli z zewnątrz wydaje się nie na temat.

co liczba 15 oznacza duchowo?

Terapeuci są upoważnionymi dziennikarzami

Tak jak poprzednio, wszystkie informacje, które nastolatek udostępnia terapeucie, są uważane za poufne, z wyjątkiem wszystkiego, co terapeuta jest prawnie zobowiązany do zgłoszenia. Te wyjątki obejmują zamiar wyrządzenia krzywdy sobie lub innym, wykorzystywanie seksualne lub fizyczne oraz myśli samobójcze. Możesz znaleźć w tym pocieszenie; jeśli wystąpi poważny problem, Twoje nastoletnie dziecko otrzyma potrzebną mu pomoc, a Ty zostaniesz o tym poinformowana.

Jak przygotować nastolatka do poradnictwa

Kiedy po raz pierwszy rozmawiasz z nastolatkiem o terapii, może czuć się oporny. To normalne, więc nie próbuj martwić się. Jeśli jesteś w stanie spotkać się ze swoim nastolatkiem w miejscu, w którym się znajduje i wesprzeć go, prawdopodobnie możesz go przekonać do uzyskania potrzebnej pomocy. Wypróbuj poniższe techniki, aby pomóc nastolatkowi rozpocząć terapię.

Pozwól im prowadzić

Nastolatkom zazwyczaj nie podoba się, kiedy podejmuje się za nich decyzje. Zanim powiesz im, że muszą iść na terapię, przekaż im informacje o procesie i zapytaj, czy uważają, że może to przynieść im korzyści. Jeśli podejmą decyzję, znacznie bardziej prawdopodobne jest, że ją zrealizują i skorzystają z niej.

Oferuj zachęty

Jeśli Twojemu nastolatkowi trudno jest zaakceptować pomysł terapii, rozważ zaoferowanie nagrody. Na przykład możesz im powiedzieć, że jeśli wezmą udział w jednej sesji tylko po to, aby spróbować, kupisz im bilety na obejrzenie ich ulubionego zespołu. Znajdź coś, co Twoje dziecko kocha i zobacz, czy w zamian spróbuje spróbować terapii.

anioł numer 27

Źródło: freepik.com

Uwzględnij je w procesie

Nastolatki są na najlepszej drodze do dorosłości i prawdopodobnie nie chcą być traktowane jak małe dziecko. Mając to na uwadze, rozważ umożliwienie dziecku pomocy w wyborze terapeuty i pozwól mu zdecydować, kiedy chcą zaplanować swoje wizyty. Możesz także pokazać im, dlaczego myślisz o terapii to dobry pomysł. Jeśli czują, że jesteś zespołem, może z większym prawdopodobieństwem zrealizować Twoją sugestię.

Środowiska kreatywnej terapii

Poradnictwo może przynieść nastolatkom niezliczone korzyści. Jednak może być trudno przekonać nastolatka, aby zgodził się na spotkanie z terapeutą, ponieważ martwi się on między innymi o prywatność. Mając to na uwadze, możesz zapoznać się z poradnictwem online za pośrednictwem usługi takiej jak BetterHelp. Na BetterHelp.com Twoje nastoletnie dziecko może mieć całodobowy dostęp do poczty elektronicznej, czatu lub komunikacji wideo z wykwalifikowanym, licencjonowanym terapeutą. Jeśli twoje dziecko może komunikować się z terapeutą prywatnie w zaciszu własnego domu, może być bardziej prawdopodobne, że pójdzie na terapię. Poniżej znajdziesz recenzje doradców BetterHelp, którzy pracowali z osobami w każdym wieku.

Źródło: tirachardz via freepik.com

Recenzje doradców

'Charlotte pomogła mi zrozumieć źródło niektórych moich problemów z gimnazjum, aby lepiej zrozumieć moje obecne ja. Dzięki niej będę dalej pracować nad tymi rzeczami i odpuszczę przeszłość ”.

'Jest niesamowita, pomagając mi zrozumieć. Gdybym nie miał tej aplikacji ani Amandy w szkole, nie sądzę, żebym to zrobił.

marzyć o celebrycie

Wniosek

Nakłonienie nastolatka do udziału w poradni może być wyzwaniem, ale zwykle leży to w ich najlepszym interesie. Na szczęście istnieją sposoby, aby ułatwić im ten proces. Pozwól im prowadzić, nagradzaj i rozważ kreatywne opcje, takie jak BetterHelp. Z twoją pomocą i poradnictwem nastolatka może mieć szczęśliwsze i zdrowsze życie. Weź pierwszy krok dzisiaj.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: