Co robię, bo nienawidzę swojej siostry!

Rywalizacja między rodzeństwem może być ostra, nawet w wieku dorosłym. To konflikt stary jak ludzkość - jednym z najbardziej znanych przykładów jest epicka opowieść o Kainie i Ablu. Więc jeśli masz trudności z siostrą lub bratem, nie jesteś sam. Aby jak najlepiej sobie radzić, warto dowiedzieć się więcej na temat tego typu konfliktów.

Źródło: pexels.com

Czym jest rywalizacja między rodzeństwem?

Zaburzenie rywalizacji między rodzeństwem (SRD) można zdiagnozować, gdy istnieje konflikt między rodzeństwem tak poważny, że:

• Prowadzi do problemów małżeńskich między rodzicami
• Stwarza realne zagrożenie dla jednego lub większej liczby członków rodziny
• Szkodzi samoocenie lub dobrostanowi psychicznemu jednego lub kilku członków rodziny
• Potrzebuje interwencji specjalisty zdrowia psychicznego

Czasami rodzeństwo nigdy nie wyrasta z tej rywalizacji, a konflikt utrwala się w dorosłość. Tutaj omówimy, co powoduje rywalizację między rodzeństwem i jak je przezwyciężyć lub zaakceptować.

Jak przejawia się rywalizacja między rodzeństwem?

Według specjalistów od dzieci, Alexandra K. D. Leunga i Lane M. Robsona, rywalizacja występuje w różnym stopniu między większością, jeśli nie wszystkimi rodzeństwem. Często objawia się to już w wieku dwóch do trzech lat. Leung i Robson mówią: „Rywalizacja może objawiać się jako atak słowny lub fizyczny, frustracja, uporczywe żądanie uwagi lub jako zjawisko regresywne”.

Zjawiska regresywne obejmują ssanie kciuka, moczenie się w łóżku, napady złości, rozmowę dziecka itp. Innym objawem może być tupot lub okłamywanie rodziców w związku z występkami rodzeństwa.

Rywalizacja między dorosłym rodzeństwem może obejmować zachowania takie jak kamienowanie, otwarta agresja, bójki, okrutne zachowania manipulacyjne, a także unikanie się nawzajem lub nieprzyjemne wymiany.

Co powoduje rywalizację między rodzeństwem?

Mówiąc najprościej, rywalizacja rodzeństwa jest spowodowana poczuciem, że dzieci rywalizują o miłość i uwagę rodziców. Takie postrzeganie faworyzowania przez rodziców może objawiać się bardzo wcześnie w życiu dziecka, wywołując tragiczne skutki, jeśli są poważne i pozostawione bez odpowiedzi. Może powodować problemy ze zdrowiem psychicznym i zachowaniem u dzieci i nastolatków, ale nadal ma negatywny wpływ na dorosłość. Nie musi tak być. Możesz podjąć pewne kroki, na przykład porozmawiać z kimś, kto pomoże ci zidentyfikować i przepracować swoje emocje, starając się rozwiązać konflikt z twoim bratem lub siostrą.

Badacze z Cornell University przeprowadzili wiele wywiadów z matkami i ich dorosłymi dziećmi, które zostały zapytane o:

• Ich emocjonalna bliskość
• Nadmierny konflikt z konkretnym dzieckiem
• Oczekiwania matki dotyczące tego, które dziecko będzie się nią opiekowało, jeśli stanie się niepełnosprawne lub zachoruje

Wyniki pokazały, że tylko 15 procent dzieci czuło, że rodzice są traktowani jednakowo. Również tam, gdzie matka powierzyła konkretnemu dziecku opiekę nad nim (być może przejawiając faworyzowanie), wszystkie dzieci w rodzinie wykazywały większe objawy depresji. Jednak dzieci nie wiązały bezpośrednio swojego zdrowia psychicznego z postrzeganym nierównym traktowaniem.

`` Nie ma znaczenia, czy jesteś wybranym dzieckiem, czy nie, postrzeganie nierównego traktowania ma szkodliwy wpływ na całe rodzeństwo '' - powiedział dr Karl Pillemer, profesor Hazel E. Reed na Wydziale Rozwoju Ludzkiego w Cornell's College of Ludzka ekologia. 'Mniej uprzywilejowane dzieci mogą mieć złą wolę w stosunku do matki lub preferowanego rodzeństwa, a bycie uprzywilejowanym dzieckiem przynosi niechęć rodzeństwa, a także dodatkowy ciężar większych oczekiwań rodzicielskich'. Dlatego faworyzowanie rodziców nie tylko obciąża „czarną owcę”, ale także ulubione dziecko.

Źródło: pixabay.com

Ale co, jeśli jestem dorosły i nadal nienawidzę swojej siostry / brata?

Twoja nienawiść może wynikać z rywalizacji, gdy byłeś dzieckiem i walczyć o przychylność rodziców, ale co, jeśli nienawiść do jednego lub więcej twoich rodzeństwa jest przytłaczająca i utrzymuje się nawet w wieku dorosłym?

Rozważ realistycznie swój związek

Jeśli jesteś osobą dorosłą i czujesz urazę do swojej siostry lub brata, ponieważ nadal wydaje się on być faworyzowany przez jednego lub oboje rodziców, rozsądnie byłoby zastanowić się nad źródłem swoich złych uczuć. Być może zacznij od realistycznego rozważenia wszystkich czynników tego faworyzowania.

Może twoi rodzice i rodzeństwo są do siebie przyciągnięci ze względów geograficznych i dlatego częściej się widują ze względu na wygodę. A może mają wspólne cechy osobowości, które ułatwiają im nawiązywanie relacji. Ponieważ prawdopodobnie myślą podobnie, są bardziej skłonni do dzielenia się opiniami, poglądami itp. Jest to naturalna tendencja w związkach do przyciągania tych, z którymi się zgadzamy.

Twój pogląd na świat lub wierzenia mogą różnić się od poglądów Twojej rodziny. Badania wykazały, że rodzice odczuwają większą ambiwalencję w stosunku do dziecka, które nie podziela ich wartości. Szkoda, ale nie błąd z twojej strony. To, że wychowywałeś się razem, nie oznacza, że ​​jako dorośli automatycznie dogadujesz się ze swoim rodzeństwem. Dotyczy to również twoich rodziców. Życie każdego człowieka kształtuje inaczej i często z czasem drastycznie się zmieniamy. To bolesna prawda, że ​​ludzie, z którymi byliśmy blisko jako dzieci, czasami wyrastają na dorosłych, którzy bardzo się od nas różnią.

Twoi rodzice i rodzeństwo są ludźmi i omylnymi. Ponadto, jako dzieci, nieświadomie stawiamy rodziców na piedestale. To kolejna naturalna tendencja, ale taka, która może utrudniać rozwój emocjonalny i rozwój w wieku dorosłym.

Czasami podział może boleć. Tęsknota za bezwarunkową akceptacją i miłością przez naszych rodziców i rodzeństwo jest pierwotna, naturalna i silna. Poczucie się jak czarna owca w rodzinie może być osłabiające i izolujące dla dorosłego. Również konflikt w związku może powodować duży stres. Z tego powodu warto spróbować przepracować swoje trudne emocje.

Sześć kroków samodzielnego radzenia sobie z trudnymi emocjami

Według specjalistów ds. Relacji dr. John i Julie Gottman, kluczem do przezwyciężenia trudnych emocji w związkach jest uważność. Praktykowanie uważności pozwala ci się wyciszyć i uspokoić, aw tym stanie będziesz mieć przestrzeń do refleksji i przemyślanej odpowiedzi zamiast reagowania. Oferują sześć kroków, aby pozostać uważnym podczas radzenia sobie z trudnymi emocjami dotyczącymi prawie każdego związku:

1. Uświadom sobie swoje emocje i zidentyfikuj, gdzie je odczuwasz. Może to objawiać się biciem serca, zaciśniętymi szczękami lub nudnościami w żołądku. Jeśli ten krok jest trudny, zatrzymaj się i zrób sobie przerwę. W ten sposób „słuchanie” trudnych emocji daje im delikatną przestrzeń, której potrzebują - te emocje chcą po prostu być odczuwane, nic więcej. Butelkowanie spowoduje tylko pojawienie się ich gdzie indziej. Według Gottmanów te emocje próbują pomóc ci obudzić się w tym, co się dzieje, zanim nastąpi poważny kryzys.
2. Zidentyfikuj psychicznie emocję i nadaj jej etykietę lub nazwęczyli powiedz głośno do siebie: „To jest nienawiść” lub „To jest smutek”. Nie mów: „Jestem nienawistny” ani nawet „Czuję nienawiść do mojej siostry”. W ten sposób dystansujesz się od emocji. Powinieneś wtedy poczuć się lepiej, jak sobie z tym poradzić. Może to być wzmacniające i łagodzić ból z trudnych uczuć.
3. Zaakceptuj swoje emocje. Nie opieraj się, nie zaprzeczaj ani nie próbuj ich zmieniać. Pomocne może być nawet powiedzenie sobie tego głośno: „Akceptuję to uczucie nienawiści”. Gottmanowie sugerują, abyś przypomniał sobie najlepszego przyjaciela przechodzącego przez trudny okres i wyobraził sobie, co byś mu powiedział, na przykład: „Wszystko w porządku. Nie jesteś winny. Zrobiłeś wszystko, co mogłeś. Następnie powiedz to samo sobie. W ten sposób traktujesz siebie tak, jakbyś był najlepszym przyjacielem - ze współczuciem, zrozumieniem i delikatnością. Wykonanie tego kroku bardzo cię uspokoi. Może nawet sprawić, że inaczej spojrzysz na swoją siostrę lub brata. W końcu trudne emocje będą bardziej ulotne.

Źródło: pexels.com

4. Ruświadomić sobie, że emocja minie,tj. że jest nietrwały. To ważny krok, nawet jeśli emocje są przytłaczające. Nic w życiu nie jest trwałe, dotyczy to także najsilniejszych, porywających emocji lub okoliczności. Zdobędziesz ważną umiejętność uważności, jeśli zdołasz przyswoić sobie tę prawdę. W końcu emocje same wyparują.

5. Zapytaj i zbadaj przyczynę emocji.Zadaj sobie pytanie: „Co wywołało to uczucie nienawiści? Co mnie poruszyło i dlaczego tak się czuję? Czy wynikało to z mojego krytycznego myślenia, czy ze sposobu, w jaki zachowywała się moja siostra? Innym dobrym pytaniem byłoby: „Co tu się dzieje?” Ten krok jest ważny, gdy już się uspokoisz. Wprowadza realizm i obiektywizm do sytuacji, jeśli jesteś w stanie być wobec siebie szczery i pozwolić swojej głębokiej, autentycznej odpowiedzi. Stworzy przestrzeń, w której zobaczysz rzeczy inaczej.

6. Let odchodzą z potrzeby kontrolowania tych emocji.Gottmanowie zalecają, abyś po prostu był otwarty na skutki swoich emocji i to, co się wydarzy. Jeśli możesz, wyjdź na chwilę z siebie i posłuchaj, co stara się ci przekazać siostra lub brat. To pierwszy krok do bardziej współczujących, zrównoważonych i życzliwych relacji.

BetterHelp może pomóc

Jeśli uważasz, że relacje rodzinne wpływają na Twój spokój ducha lub zdolność do funkcjonowania, być może nadszedł czas, aby rozważyć terapię lub poradnictwo. Nie musisz tego robić sam. BetterHelp może być doskonałą platformą internetową do znalezienia pomocy psychologicznej. Możesz dyskretnie łączyć się z terapeutami przeszkolonymi w rozwiązywaniu problemów rodzinnych i rywalizacji między rodzeństwem oraz wszystkich innych rodzajów konfliktów w relacjach.

Źródło: unsplash.com

Poniżej znajdują się recenzje doradców BetterHelp od osób, które mają podobne problemy.

Recenzje doradców

'Alisha pozwoliła mi spojrzeć na sytuacje z innej perspektywy. Podobnie jak stresujące czasy, przez które (wciąż przechodzę) z rodziną i pracą. Jestem naprawdę wdzięczny za jej czas, który pozwoliła mi wysłuchać tego, o czym myślę, i naprawdę czuję się komfortowo, mogąc się z nią tak wiele podzielić. Dziękuję, Alisha!'

'Zacząłem pracować z Jeaną kilka tygodni temu, głównie dlatego, że naprawdę staram się wyjść i dowiedzieć się, kim jestem, bez wpływu mojej rodziny i innych. Była tak bardzo pomocna, prowadząc mnie przez ten proces i pomagając mi zarządzać emocjami, które pojawią się podczas próby przekopania się przez życie.'

Wniosek

Twoje relacje z rodzeństwem nie muszą być bolesne. To przyjaciele, z którymi się urodziłeś. Oczywiście, jak każdy związek, te z twoimi braćmi i siostrami to droga dwukierunkowa i ty sam możesz nie naprawić wszystkiego od razu. Ale przejmując inicjatywę i stawiając pierwsze kroki, pokażesz swojemu rodzeństwu, że jesteś gotów włożyć w to wysiłek i miejmy nadzieję, że pójdą w jego ślady. Zrób pierwszy krok już dziś.

FAQs

Dlaczego siostry są wredne?

Chociaż jest wiele miłych sióstr, jest wiele takich, które wydają się podłe. Możesz nawet powiedzieć: „Nienawidzę swojej siostry”, kiedy cię denerwuje.

Ważne jest, aby znaleźć podstawowy powód, dla którego twoja siostra jest złośliwa. Czasami dzieje się tak dlatego, że są po prostu młodzi i wiele sióstr, które urosły, wyrasta z tego. Innym powodem, dla którego twoja siostra może być złośliwa lub wydaje się, że twoja siostra cię nienawidzi, jest uczucie zazdrości.

Siostry mogą być również wredne z powodu rywalizacji, która idzie trochę za daleko. Wszyscy stajemy się konkurencyjni, a czasami ta konkurencja jest dość łatwa.

Ważne jest, aby znaleźć powód, dla którego wydaje się, że twoja siostra cię nienawidzi. Porozmawiaj na temat jedzenia, picia lub czegoś innego, co sprawi, że poczujesz się komfortowo. Nie rób tego, gdy oboje jesteście rozgrzani. Jeśli musisz, poszukaj pomocy u terapeuty.

Dlaczego siostry tak dużo walczą?

Całe rodzeństwo wszystkich płci dużo walczy. To naturalna część rywalizacji między rodzeństwem. Czasami jest to walka o jak największą uwagę. Innym razem rodzeństwo walczy z powodu słabej komunikacji.

Chociaż sporadyczna walka lub kłótnia nie będzie taka zła, a nawet może być dobra dla obu stron, jeśli ty i twoje rodzeństwo ciągle wdajecie się w bójkę, czas porozmawiać z terapeutą lub nauczyć się unikać czynników, które mogą tworzyć walki.

Czy siostry mogą czuć swój ból?

Niektóre siostry lub generalnie rodzeństwo mogą przysięgać na myśl, że mogą odczuwać swój ból w niemal telepatyczny sposób. Wydaje się, że nie ma żadnych naukowych dowodów na poparcie tego, ale mogą istnieć bardziej naturalne wyjaśnienia.

Na przykład, jeśli zawsze jesteś blisko swojego rodzeństwa, możesz znacznie łatwiej wychwycić jego emocje poprzez mimikę twarzy i inną mowę ciała. Jeśli czują się smutni, możesz też zacząć czuć się smutny.

Jakie jest pełne znaczenie siostry?

Siostra to rodzeństwo, które jest kobietą, ale termin może mieć głębsze znaczenie. Na przykład możesz nazwać kobietę swoją siostrą, jeśli czujesz, że masz z nią więź, która przypomina głęboką więź między rodzeństwem. Możesz nawet zadzwonić do swojej siostry do kogoś, kogo nie lubisz, ze względu na to, jak bardzo się kłócisz. Więź, która wydaje się siostrzana, jest zwykle głębsza niż przeciętna więź przyjaźni. Dobry przyjaciel rzeczywiście czuje się dla ciebie jak dalsza rodzina i możesz podzielić się z nią swoim zdrowiem, zajęciami fitness, szczegółami konta i innymi wyjątkowymi sekretami.

Jak radzisz sobie ze złośliwą młodszą siostrą?

Jeśli twoja młodsza siostra cię nienawidzi, co powinieneś zrobić? Młodsza siostra, zwłaszcza taka, która jest małym dzieckiem, bywa okrutna. Po pierwsze, nie powinieneś krzyczeć ani wyrażać złości, ponieważ może to podsycić podłość twojej siostry. Ignorowanie ich może czasami sprawić, że się zepsuje, ale są też chwile, kiedy siostra po prostu eskaluje sprawy.

Jedną rzeczą, którą powinieneś zrobić, jeśli masz złośliwą młodszą siostrę, jest spokojna rozmowa z nią o tym, gdy jest w dobrym nastroju. Powiedz, jak się czujesz i wyjaśnij to. Jeśli oboje jesteście starsi, róbcie to przy jedzeniu, piciu lub w miejscu, gdzie oboje jesteście zrelaksowani.

Wreszcie, zawsze możesz zwrócić się o pomoc do terapeuty lub doradcy. Terapeuta rodzinny może pomóc wam obojgu osiągnąć kompromis.

W jakim wieku zaczyna się rywalizacja rodzeństwa?

Zwykle zaczyna się po latach malucha. Kiedy dziecko zacznie uczyć się relacji, które ma, umie dzielić się własnymi doświadczeniami i będzie w stanie konkurować z innym rodzeństwem, wtedy zaczyna się rywalizacja rodzeństwa. Może się rozpocząć dość wcześnie, więc uważaj na to.

Jak dyscyplinujesz walczące rodzeństwo?

Kiedy masz dwoje rodzeństwa krzyczącego frazy typu „Nienawidzę mojej siostry!” po walce możesz się zastanawiać, co możesz z tym zrobić. Chociaż powinieneś karcić, jest dobry i zły sposób, aby to zrobić. Przykładem złego sposobu jest próba znalezienia winnego rodzeństwa. Właściwym sposobem byłoby zignorowanie idei winy (chyba że ktoś jest wyraźnie winny) i wymyślenie sposobów współpracy obojga rodzeństwa.

Podczas walki warto też rozdzielić rodzeństwo, dać im trochę czasu na ochłonięcie, a następnie omówić późniejsze wydarzenia.

Wreszcie, jedną rzeczą do zrobienia jest ustalenie zasad, na które może się zgodzić rodzeństwo, wraz z odpowiednią dyscypliną. Egzekwuj to jednakowo.

Czy rywalizacja między rodzeństwem jest powszechna?

Oczywiście rywalizacja między rodzeństwem jest powszechna. Kiedy dwoje ludzi wychowuje się w tym samym domu, mogą rywalizować o uwagę rodziców lub rywalizować w sporcie. Mogą nauczyć się umiejętności i zobaczyć, kto jest najlepszy. Istnieje wiele powodów, dla których rywalizacja może się rozwijać, a jeśli odbywa się to w zdrowy sposób, może to być korzystne dla obojga rodzeństwa. Jednak zawsze istnieje możliwość, że rywalizacja między rodzeństwem stanie się toksyczna iw takim przypadku możesz potrzebować pomocy.

Co SIS oznacza seksualnie?

SIS oznacza „syndrom niekompatybilności seksualnej”. To nie jest rzeczywista diagnoza i zamiast tego można ją znaleźć w Urban Dictionary. Idea SIS polega na tym, że są dwie osoby, które powinny być kompatybilne seksualnie, ale ostatecznie nie mają żadnej chemii seksualnej, mimo że wydają się dobrze ze sobą współpracować.

Czy słowo siostra jest przymiotnikiem?

anioł numer 341

Główna definicja, czyli każdy członek rodziny będący rodzeństwem płci żeńskiej, to rzeczownik. Jednak słowo „siostra” może być również przymiotnikiem. W swojej formie przymiotnikowej opisuje kogoś, kto jest dla ciebie jak siostra. Na przykład możesz powiedzieć, że masz z kimś siostrzaną przyjaźń. Może również opisywać dwie rzeczy, które mają podobne zainteresowania lub są ze sobą powiązane. Na przykład dwa kanały należące do tej samej firmy mogą nazywać się sieciami siostrzanymi.

Kim jest siostra zakonna?

Jest to lepiej znane jako siostra zakonna i wiąże się z katolicyzmem. To kobieta, która poświęciła swoje życie dziełu apostolskiego.

Co to jest Dzień Braci i Sióstr?

Dzień Braci i Sióstr, który przypada 31 maja to europejska wersja Dnia Rodzeństwa. W dzisiejszych czasach świętujemy rodzeństwo i relacje, jakie mają. To dzień, w którym możesz pomyśleć o miłości swojego rodzeństwa, związkach z nim, a być może jest to dzień, w którym możesz coś zaplanować lub porozmawiać z rodzeństwem, jeśli straciłeś kontakt.

Jak pozbyć się irytującego brata?

Kiedy masz młodszego lub nawet starszego brata, który lubi cię denerwować, może to być frustrujące. Po pierwsze, nie rzucaj się na niego, bo tego właśnie chce. Zamiast tego spróbuj znaleźć coś, czym możesz się odwrócić. Na przykład możesz posłuchać muzyki, zagubić się w hobby, zjeść coś do jedzenia, napić się napojów gazowanych - lista jest długa.

Jeśli chcesz wyrazić swoje uczucia, rób to, gdy masz spokojną głowę. Porozmawiaj o tym, jak się czujesz i jak chciałbyś, żeby mógł zmienić swoje zachowanie.

W niektórych przypadkach może być konieczne wezwanie członków rodziny. Możesz też skorzystać z poradnictwa rodzinnego. Czasami irytacja może być spowodowana znacznie większym problemem, a doradca może pomóc w jego rozwiązaniu.

Które relacje z rodzeństwem są najbliższe?

Rodzeństwo, które razem dorastało i potrafi dobrze się ze sobą komunikować, bywa najbliższe. Tego typu rodzeństwo może mieć jakąś rywalizację, ale ta rywalizacja nie jest toksyczna i zachęca do zdrowej rywalizacji.

Jak sprawić, by moje rodzeństwo przestało być zazdrosne?

Czasami zdarza się zazdrość rodzeństwa. Czasami jedno z rodzeństwa uważa, że ​​nie jest traktowane sprawiedliwie w porównaniu z innym rodzeństwem. Albo jedno z rodzeństwa ma więcej szczęścia niż drugie. Jeśli twoje rodzeństwo jest o ciebie zazdrosne, oto kilka sposobów, jak sobie z tym poradzić.

• Najpierw wysłuchaj drugiego rodzeństwa. Ważne jest, aby słuchać, jak czuje się drugie rodzeństwo i zobaczyć, czy jest coś, co możesz zrobić. Porozmawiaj o tym, kiedy ty i twoje rodzeństwo jesteście spokojni, ponieważ nie chcesz mieć kłótni.
• Nie próbuj pogłębiać zazdrości rodzeństwa. Nawet jeśli uważasz, że są głupie, nie powinieneś mówić ani robić nic, aby celowo to umożliwić.
• Powiedz swojemu rodzeństwu o jego mocnych stronach, osiągnięciach i dlaczego są świetne. Ponadto zniechęcaj rodzeństwo do porównywania się z tobą. Porównywanie się ludzi często wywołuje bójki. Nie chcesz, żeby to się stało, prawda?
• Na koniec zwróć się o pomoc do doradcy rodzinnego, jeśli nadal nie możesz przekonać rodzeństwa, że ​​jest świetny. Czasami możesz potrzebować pomocy specjalisty, aby dotrzeć do rodzeństwa.

Jak rywalizacja między rodzeństwem wpływa na rozwój dziecka?

Rywalizacja między rodzeństwem może nauczyć dziecko cierpliwości i nauczyć się radzić sobie z emocjami, ale może mieć również odwrotny skutek, ponieważ niektóre dzieci nie wiedzą, jak kontrolować swój temperament.

Rywalizacja między rodzeństwem może również wpływać na rozwój dzieciństwa, nadając dziecku bardziej konkurencyjny charakter. Z umiarem może to być dobre dla dziecka.

Jak powstrzymać moje córki przed walką?

Jeśli słyszałeś: „Nienawidzę swojej siostry!” więcej razy, niż możesz zliczyć, możesz się zastanawiać, co możesz z tym zrobić. Rywalizacja między rodzeństwem jest normalna i nie jest czymś, czemu należy zapobiegać, ale co możesz z tym zrobić, gdy walki stają się wybuchowe?

Oto kilka porad.

• Nie krzycz na nich ani nie krzycz na nich. To tylko umożliwia, jak rozwiązują problemy w toksyczny sposób. Staraj się zachować jak największy spokój podczas rozwiązywania problemu.
• Miej jakieś granice. Rodzeństwo może odegrać rolę w wyznaczaniu granic. Nie schylaj się też do nich. Przygotuj odpowiednią karę, ale także wzmocnij ją, gdy oboje dobrze sobie radzą.
• Daj im problemy, które mogą wspólnie rozwiązać. Zachęcanie do pracy zespołowej może być dla rodzeństwa jednym ze sposobów na dogadanie się.
• Czasami powinieneś pozwolić im o tym porozmawiać. Jeśli krzyczą „Nienawidzę mojej siostry!” na siebie, rozdziel je i daj im trochę czasu na ostygnięcie. Później daj im trochę czasu, aby porozmawiać, kiedy głowy są fajne.
• Na koniec udaj się po poradę, jeśli walki będą kontynuowane. Może istnieć podstawowy problem, w którego rozwiązaniu doradca może pomóc.

Jak często kłócą się rodzeństwo?

Będzie to oczywiście zależeć od związku, ale w przypadku większości rodzeństwa będą się kłócić kilka razy na godzinę. Te walki nie muszą być niczym poważnym, ale raczej łagodnymi nieporozumieniami. Trochę kłótni tu i tam nie musi być złą rzeczą, ale jeśli zawsze walczą i nigdy nie dzielą się niczym pozytywnym, to być może czas poszukać pomocy u profesjonalisty.

Czy współzawodnictwo między rodzeństwem jest zdrowe?

Odrobina rywalizacji może być dobra dla rodzeństwa. Pozwala obojgu rodzeństwu dać z siebie wszystko i zachęca je do uczenia się nowych umiejętności i zainteresowań. Kiedy rywalizacja staje się gwałtowna lub szkodzi psychicznie, na przykład gdy przez cały czas czujesz się niepewnie, jest to znak, że musisz trochę zniechęcić konkurencję.

Czym jest nieunikniona rywalizacja?

Wtedy musiała się wydarzyć rywalizacja. Na przykład rywalizacja starszej i młodszej siostry. Jest powszechnie kojarzony z rodzeństwem, ale wiele osób, czy to w pracy, czy w szkole, może mieć ze sobą rywalizację. Może to być dobra rzecz, jeśli konkurencja jest zdrowa i obaj mają bliskie relacje, ale nie należy zachęcać do toksycznej rywalizacji.

Czy to normalne, że bracia się biją?

Rodzeństwo będzie miało intensywną rywalizację, ale przemoc to coś, czego należy zniechęcać. Małe dzieci bawią się walką, ale jeśli rodzeństwo jest starsze i walczy, nie należy tego zachęcać, zwłaszcza jeśli zawsze jest się odbiorcą. Szukaj pomocy u doradcy.

Co to znaczy karcić dziecko?

„Dyscyplina” to greckie słowo oznaczające „uczyć” i dobrze opisuje to pojęcie. Dyscyplina polega na tym, że uczysz dziecko dobra od zła i próbujesz zapobiec złemu zachowaniu w przyszłości. Kiedy ktoś myśli o dyscyplinie, może sobie wyobrazić kary, takie jak uziemienie. Jednak nagrodą może być również dyscyplina.

Co robisz, gdy ty i twoja siostra się nienawidzicie?

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest uporanie się z własnymi myślami, uczuciami i zachowaniami. Zrozumienie własnych reakcji pomoże Ci rozpoznać, kiedy jesteś nierozsądny i kiedy robisz najlepszą rzecz dla swojego zdrowia psychicznego.

Następnym krokiem jest rozmowa z siostrą. Wyraź swoje uczucia i zachęcaj ją do wyrażania swoich. Porozmawiaj o wspólnych zainteresowaniach, wspólnych wspomnieniach i celach, które dzielisz. Znajdź dobre rzeczy między sobą. Ale porozmawiaj też o problemach, które masz ze sobą w porozumieniu. Pamiętaj, że jesteś odpowiedzialny za własne słowa i zachowania, ale nie jesteś odpowiedzialny za jej.

Jeśli ty i twoja siostra nadal czujecie, że się nienawidzicie, być może będziecie musieli zachować pewien emocjonalny dystans między wami, przynajmniej przez chwilę. Wyznacz wyraźne granice i bądź asertywny, aby upewnić się, że Twoja siostra ich przestrzega. Bądź też otwarty na to, że te negatywne uczucia mogą się zmienić wraz z wiekiem. Możesz mieć więcej szczęścia w rozwiązywaniu problemów z siostrą, jeśli oboje możecie iść razem na terapię rodzinną. Terapeuta może nawet poprosić rodziców, aby przyłączyli się do rozmowy w niepełnym wymiarze godzin podczas sesji.

Jak radzisz sobie z irytującymi starszymi siostrami?

Starsze siostry lub bracia mogą zmienić twoje życie w piekło, jeśli nie wiesz, jak zarządzać swoimi uczuciami dotyczącymi związku. Rodzice często pokładają dużą wiarę w swoich najstarszych dzieciach. Może to sprawić, że poczujesz, że rodzice ci nie ufają. Ponadto, kiedy jesteś dzieckiem, twoja starsza siostra lub starszy brat mogą mieć przywileje, których nie jesteś wystarczająco dorosły.

Jeśli nadal mieszkasz z rodzicami i rodzeństwem, najlepszą opcją jest zbadanie swoich myśli o starszym bracie lub siostrze. Postaraj się spojrzeć na ich zachowanie z perspektywy rodziców. Przyjmij punkt widzenia swoich sióstr, aby okazać im większą empatię. Jednocześnie rozpoznaj i zaakceptuj własne uczucia. Następnie zastanów się nad dostosowaniem swoich myśli, aby były bardziej racjonalne i pomocne. Terapeuta może Ci w tym pomóc.

Jak dorośli mogą przezwyciężyć rywalizację między rodzeństwem?

Jako dorośli prawie wszyscy chcieliby móc powiedzieć: „Kocham moją siostrę”. Jeśli jednak nie czujesz miłości do swojej siostry, nawet w niepełnym wymiarze godzin, może to zmienić twoje życie w piekło. Twoją pierwszą reakcją może być trzymanie się z daleka od siebie i nigdy nie komunikowanie się, nawet przez telefon lub e-mail. Jeśli jednak chcesz uzdrowić związek, w końcu będziesz musiał nawiązać jakiś kontakt.

Porozmawiaj z terapeutą o swojej sytuacji i uczuciu nienawiści. Wykorzystuj sztukę, muzykę, taniec lub inne kreatywne sposoby, aby wyrazić swoją nienawiść, zamiast zachowywać się niewłaściwie wobec swojego brata i siostry. Być może będziesz musiał porozmawiać ze swoim doradcą o swoich rodzicach, zwłaszcza jeśli przymykali oko na twoje zmartwienie z powodu rywalizacji między rodzeństwem, gdy byłeś dzieckiem.

Kiedy rozwiążesz własne problemy, skontaktuj się z bratem i siostrą. Zacznij od krótkiego tekstu lub rozmowy telefonicznej. Po prostu powiedz „cześć” lub porozmawiaj o neutralnych rzeczach, takich jak dobre wieści, wydarzenia sportowe lub koncerty. Uprzejmie informuj ich, że jest nadzieja na związek. Po ponownym nawiązaniu kontaktu i nawiązaniu przyjaznej, swobodnej relacji w niepełnym wymiarze godzin, możesz zacząć mówić o swoich różnicach.

Dlaczego siostry tak dużo walczą?

Pomysł, że siostry będą walczyć, brzmi okropnie i nierozsądnie, dopóki nie zdasz sobie sprawy, że jest kilka powodów, dla których tak się dzieje. Zazdrość może powodować spory. Dodaj do tego fakt, że oboje są tej samej płci, co może sprawić, że poczują się jeszcze bardziej rywalizujące o miłość i uwagę rodziców.

Jakie są główne przyczyny rywalizacji między rodzeństwem?

Rodzeństwo walczy o uwagę rodziców. Chore lub niepełnosprawne dziecko lub dziecko, które rodzic faworyzuje, może otrzymać szczególną uwagę, której nie lubią inne rodzeństwo. Jeśli rodzic przymyka oko na kłótnie i kłótnie swoich dzieci, dzieci mogą odczuwać stres związany z niezaspokojonymi potrzebami emocjonalnymi dotyczącymi bezpieczeństwa i ochrony. Rodzeństwo, które jest na różnych etapach rozwoju, ma różne potrzeby i nie zawsze rozumie, na jakim poziomie jest ich siostra. Ponadto osobowości rodzeństwa mogą się zderzać, sprawiając, że wzajemnie się irytują. Wreszcie sposób, w jaki zachowują się rodzice, stanowi wzór dla dzieci. Tak więc, jeśli rodzice czują się swobodnie zazdrośni o innych, kłótliwi lub nienawistni wobec innych bliskich im osób, ich dzieci również będą.

Czy walka rodzeństwa jest normalna?

Łagodne walki rodzeństwa są naturalne. Jednak ważne jest, aby odróżnić łagodną walkę z rodzeństwem od przemocy ze strony rodzeństwa. Jeśli twój brat lub siostra cię skrzywdzili lub jeśli jesteś rodzicem walczących dzieci, zadaj sobie następujące pytania, aby ustalić, czy walkę między rodzeństwem można uznać za znęcanie się nad rodzeństwem:

• Czy istnieje wzór agresji fizycznej?
• Czy walka ma na celu wyrządzenie krzywdy?
• Czy agresywne akty motywowane są potrzebą władzy i kontroli?
• Czy ofiarą jest zawsze jedno dziecko?
• Jak często dochodzi do walki rodzeństwa?
• Jak długo trwają walki rodzeństwa?
• Czy walki są związane z ich wiekiem?

Jeśli Twoje dzieci są zaangażowane w przemoc ze strony rodzeństwa, być może będziesz musiał sprawdzić wytyczne społeczności i szybkie linki, aby dowiedzieć się, czy jest dostępna bezpłatna pomoc. Lub możesz udać się na terapię rodzinną w Twojej okolicy lub online. Zapanowanie nad przemocą jest niezbędne, jeśli nie chcesz widzieć swojego życia rodzinnego w piekle.

Jak często kłócą się rodzeństwo?

Może się wydawać, że rodzeństwo walczy nieustannie, ale są szanse, że walczą tylko na pół etatu. To brzmi okropnie, gdy mówimy, że dzieci często się kłócą, ale niektóre z pewnością tak. Inne dzieci rzadko walczą ze swoim rodzeństwem, albo dlatego, że dobrze się dogadują, albo dlatego, że ktoś czuje się tak przerażony, że nie walczą.

Dlaczego młodsze rodzeństwo patrzy na starsze rodzeństwo?

Z wielu powodów. Dwie główne to odpowiedzialność i rozwój. Osoby starsze mają więcej obowiązków, więc młodsze rodzeństwo może postrzegać je jako ważniejsze i bardziej kompetentne. Ponieważ ich rozwój jest bardziej zaawansowany, mogą dokonać rzeczy, których młodsze rodzeństwo jeszcze nie potrafi. Najpierw robią rzeczy, więc starsze dzieci mają szansę ustawić poprzeczkę dla osiągnięć. Wraz z wiekiem dzieci mają więcej możliwości uczenia się umiejętności społecznych, a jeśli to robią, mogą mieć wielu przyjaciół, chłopaków lub dziewczyny, których ich młodsze rodzeństwo jeszcze nie ma.

Najlepszą opcją dla młodszego rodzeństwa jest zaprzestanie porównywania się do starszego rodzeństwa. Kiedy poczujesz dumę, spełnienie i satysfakcję z tego, co zrobiłeś, możesz obrać własną drogę ku szczęściu osobistemu.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: