Jakie dobre pytania warto zadać ludziom, aby je poznać?

Czasami, gdy kogoś spotykasz i chcesz go poznać, po prostu nie wiesz, co powiedzieć. Pytasz ich, jaki jest ich ulubiony kolor? Cóż, to początek, ale tak naprawdę nic o nich nie mówi. Czy boisz się z nimi rozmawiać, ponieważ ich lubisz, czy też boisz się rozmawiać z ludźmi w ogóle? Jeśli okaże się, że boisz się rozmawiać z nowymi ludźmi, możesz cierpieć na chorobę zwaną fobią społeczną.

Należy zauważyć, że trudności w rozmowie z ludźmi niekoniecznie muszą wskazywać na fobię społeczną. Jest wiele osób, które są nieśmiałe publicznie lub mogą mieć do czynienia z innymi problemami, które w jakiś sposób ich powstrzymują. Dobra wiadomość jest taka, że ​​niezależnie od tego, czy masz fobię społeczną, czy nie, możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak poznawać ludzi już dziś!

Źródło: rawpixel.com

Kilka dobrych pytań

znaczenie liczby 7 w miłości

Jednak niektórzy ludzie są po prostu nieśmiali i może tak być w Twoim przypadku. Jeśli potrzebujesz tylko pomysłów, jak lepiej kogoś poznać i chcesz wiedzieć, jakie są odpowiednie pytania, prawdopodobnie nie masz zespołu lęku społecznego. Oto kilka dobrych pytań, które warto zadać, aby kogoś poznać:

• Wymień jedną rzecz, którą chciałbyś w sobie zmienić
• Jaka jest Twoja największa irytacja?
• Gdybyś mógł być kimkolwiek, kim chciałbyś być najbardziej?
• Jaki jest Twój ulubiony zapach?
• Kto jest twoim idolem?
• Czy masz jakieś szczególne talenty?
• Czego najbardziej żałujesz?
• Masz jakieś zwięrzęta domowe?
• Wolisz pojechać na kemping czy do kina?
• Gdybyś mógł być kimkolwiek, kim byś był?

Co należy wiedzieć, poznając ludzi

Kiedy chcesz poznać ludzi, ważne jest, aby robić to we właściwy i odpowiedni sposób.

Źródło: rawpixel.com

Znajdź osoby o podobnych zainteresowaniach

Jeśli jesteś zainteresowany poznaniem ludzi, zauważysz, że łatwiej będzie ci się połączyć z tymi, którzy mają podobne zainteresowania. Oczywiście ludzie o podobnych zainteresowaniach nie będą torować sobie drogi do twoich drzwi; będziesz musiał wyjść na świat i spotkać się z nimi. Na szczęście zrobienie tego jest bardzo łatwe. Pomyśl o sobie, swoich hobby i zainteresowaniach. Czym się pasjonujesz? Co kochasz robić? Co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy i podekscytowany wstaniem z łóżka rano? Odpowiedzi na te pytania będą absolutnie najważniejsze, zanim będziesz mógł wykonać następny krok.

Po udzieleniu odpowiedzi na powyższe pytania możesz zacząć rozwijać swoje zainteresowania. Jeśli lubisz ćwiczyć, spójrz na rozmowę na zajęciach boksu lub zumby w lokalnym centrum fitness. Jeśli lubisz ceramikę lub sztukę, rozważ sesje artystyczne w pobliskim muzeum. Wydostanie się na świat i poświęcenie się swoim osobistym zainteresowaniom pozwoli ci spotkać się i połączyć z podobnie myślącymi osobami, które podzielają twoje pasje i zainteresowania. Oczywiście będziesz musiał to robić konsekwentnie. Jest mało prawdopodobne, że od razu zdobędziesz kilku przyjaciół już pierwszego dnia wychodzenia z domu i robienia rzeczy, które kochasz. Znalezienie ludzi o podobnych zainteresowaniach będzie wymagało czasu, zaangażowania i wytrwałości, ale jeśli pozostaniesz na kursie, będziesz bardziej niż zadowolony z późniejszego wyniku.

Źródło: rawpixel.com

Nie wymuszaj tego

Chęć wyjścia w świat i poznawania ludzi jest niezwykle zdrowa. Jednak ważne jest, aby robić to we właściwy sposób. Ma to kluczowe znaczenie dla sposobu, w jaki będziesz postrzegany i efektów, których doświadczysz. Kiedy wyciągasz rękę i próbujesz nawiązać kontakt z ludźmi, wysiłki powinny być wzajemne. Nie powinieneś ciągle się nadmiernie rozciągać, podczas gdy druga osoba nie robi nic, aby utrzymać połączenie lub związek. Kiedy próba poznania kogoś jest obustronna, osoba ta będzie się do ciebie zwracać równie często, jak ty do niej. Jest to coś, o czym powinieneś wiedzieć, kiedy jesteś na świecie. Spotkanie i poznanie ludzi wymaga czasu.

Nie powinieneś być zdesperowany

Kiedy poznajesz ludzi, ważne jest, abyś zdał sobie sprawę, że oni wychwycą twoją aurę i sposób, w jaki siebie nosisz. Ponieważ to się wydarzy, będziesz chciał być osobą pewną siebie i pewną siebie. Jeśli jesteś zdesperowany lub zbyt chętny do zadowolenia, będzie to widoczne i wpłynie na sposób, w jaki inni Cię traktują i czy cię szanują. W pewnym sensie oznacza to, że nie próbuje się wymuszać połączeń i upewnia się, że próba wyciągnięcia ręki i wzajemnego poznania innych. O wiele większy sukces odniesiesz w poznawaniu ludzi, gdy nie będziesz zdesperowany i zbyt chętny.

Źródło: rawpixel.com

Co to jest zespół lęku społecznego?

Fobia społeczna to powszechne zaburzenie, które dotyka codziennie miliony ludzi. Może to być tylko niewielki przypadek obaw związanych z wystąpieniami publicznymi, które wkradają się do ciebie, gdy musisz przemawiać przed tłumem, lub może być tak poważny, że unikasz wychodzenia w każde miejsce, w którym być może będziesz musiał rozmawiać z ludźmi. Może to wpłynąć na twoje relacje, wykształcenie, a nawet pracę. Jeśli unikasz takich czynności, jak chodzenie na imprezy, zakupy w zatłoczonych sklepach, a nawet chodzenie do pracy, powinieneś rozważyć możliwość wystąpienia fobii społecznej. Niektóre z objawów fobii społecznej obejmują unikanie sytuacji, takich jak:

• Rozmowa publiczna
• Odpowiadanie na pytanie w klasie lub na spotkaniu
• Rozmowa z nieznajomymi przez telefon
• Podejście do nieznajomego w sklepie po pomoc
• Wybieram się na rozmowę kwalifikacyjną

Objawy fizyczne

Oprócz psychicznych objawów fobii społecznej występuje również wiele objawów fizycznych. Większość osób z fobią społeczną ma takie objawy, jak:

• Niepokój
• Wyzysk
• Kołatanie serca (świadomość bicia serca)
• Ekstremalny strach
• Nudności
• Zawstydzony
• Wymioty
• Biegunka
• Zawroty głowy lub oszołomienie
• Drżenie lub drżenie
• Częste oddawanie moczu
• Uderzenia gorąca
• Jąkanie
• Suchość w ustach

Rozmowa o tym może pomóc

Możesz pomyśleć, że z powodu fobii społecznej nie będziesz w stanie z nikim o tym rozmawiać. Jednak jedynym sposobem uzyskania pomocy jest rozmowa z lekarzem psychiatrycznym. Jeśli czujesz się zbyt niekomfortowo rozmawiając z kimś osobiście, istnieje wiele witryn terapeutycznych online, w których rozmawiasz z kimś online lub telefonicznie, a niektóre oferują nawet sms, e-mail lub czat wideo. W BetterHelp.com ma ponad 2000 doświadczonych i licencjonowanych terapeutów, którzy mogą Ci pomóc 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.

Znaczenie snu karalucha

Podziel Się Z Przyjaciółmi: