Przekształcanie się w osobę, która daje szczęście
Źródło: army.mil
Czy przynosisz szczęście innym ludziom? Czy sprawiasz, że czują, że są wartościowi, ważni i cenieni? A może nie potrafisz sprawić, by ludzie poczuli się mniej ważni od ciebie lub że powinni bardziej skupiać się na twoim szczęściu niż własnym? Na świecie jest wielu różnych typów ludzi i każdy z nas chce uszczęśliwić ludzi wokół nas. To właśnie pomaga nam mieć wokół siebie przyjaciół i rodzinę, ale stanie się osobą, która daje szczęście, może być dla niektórych trudne.
Dlaczego nie dajesz szczęścia?
Najpierw przyjrzyjmy się, dlaczego możesz nie dawać szczęścia. Jeśli sam nie jesteś szczęśliwy, sprawienie, by inni ludzie poczuli się szczęśliwi, może być niezwykle trudne. Jeśli nie czujesz się doceniony lub ważny, trudno jest pomóc innym poczuć się w ten sposób. Oczywiście istnieje wiele powodów, dla których możesz się tak czuć w głowie, a każdemu z nich możesz pomóc, pracując z przyjaciółmi i rodziną oraz z lekarzem psychiatrą.
Źródło: rawpixel.com
Czy czujesz się mniej ceniony we własnym życiu? Czy czujesz, że w jakiś sposób zawodzisz lub że inni nie uważają Cię za wartościowego? Czy czujesz się przygnębiony i smutny przez cały czas czy przez większość czasu? Czy czujesz się bardzo smutny i nagle czujesz się bardzo szczęśliwy i podekscytowany? Jeśli czujesz takie rzeczy, może być trudno pomóc innym poczuć się w inny sposób, a zanim się zorientujesz, możesz osłabiać ludzi. Ale ważne jest, aby pamiętać, że jest dla ciebie nadzieja.
Uzyskanie pomocy dla siebie jest kluczowe, a pierwszym krokiem będzie zrozumienie, że zdrowie psychiczne jest ważne. Sprowadzanie ludzi na dół, ponieważ coś cierpisz, jest niefortunnym skutkiem ubocznym, ale to nie twoja wina. Twoja depresja, lęk lub inne problemy ze zdrowiem psychicznym również nie są twoimi winami. Uzyskanie pomocy może jednak pomóc ci przezwyciężyć te problemy i może pomóc ci poczuć się lepiej o sobie, co może pomóc tobie również poprawić samopoczucie innych. To proces, ale zacznie się od pomocy w poczuciu się lepiej.
Osoba, która daje szczęście
Ktoś, kto daje szczęście, sprawia, że inni czują się świetnie, będąc w pobliżu. Sprawiali, że inni ludzie czuli się doceniani, kochani i ważni. Możesz być teraz w pobliżu niektórych z tych osób. Nawet jeśli możesz czuć się przygnębiony lub zdenerwowany, ci ludzie potrafią sprawić, że poczujesz choć odrobinę czegoś. Jest coś w tych konkretnych ludziach w twoim życiu, z którymi chcesz spędzać więcej czasu niż z innymi. To są ludzie, którymi chcesz być, nawet jeśli nie wiesz, jak to zrobić.
Źródło: rawpixel.com
Jeśli zmagasz się z problemami ze zdrowiem psychicznym, bycie tego typu osobą dla innych może być niezwykle trudne, ale jeśli nie jesteś, może to być trochę łatwiejsze. Zainteresowanie życiem innych ludzi, rozmowa z nimi o rzeczach, które są dla nich ważne, pamiętanie o szczegółach i ważnych przeżyciach, może pomóc im poczuć się szczęśliwszym, będąc w pobliżu. Kiedy możesz zrobić cokolwiek zabawnego, bez względu na to, czy jest to siedzenie w domu i nic nie robienie, czy wyjazd na wycieczkę, stajesz się typem osoby, z którą wszyscy chcą spędzać czas i spędzać więcej czasu, ponieważ pomagasz im się bawić.
Spędzanie czasu z ludźmi, których lubisz, oznacza, że zaczynasz bardziej cieszyć się sobą. Oznacza to, że prawdopodobnie zaczniesz nabierać niektórych z ich cech i zaczniesz być bardziej przyjacielski, towarzyski, towarzyski. Pamiętaj, że nie tylko towarzyscy i towarzyscy ludzie mogą być zabawni i sprawiać, że czujesz się dobrze ze sobą. Czasami ci ludzie są ciszej i powściągliwi, ale mimo to świetnie się bawisz, gdy jesteś z nimi. Do ciebie będzie należało odkrycie, kim są ci ludzie w twoim życiu i wypracowanie sposobów ich naśladowania.
Oczywiście bycie takim typem osoby nie zawsze przychodzi ci naturalnie. Może czujesz, że musisz być „głosem rozsądku”, gdy ludzie są zbyt pobudliwi lub zbyt lekkomyślni. Może czujesz, że po prostu nie rozumieją prawdziwego życia. Prawda jest taka, że są chwile, kiedy wszyscy potrzebujemy tych lekkomyślnych lub pobudliwych chwil i tak długo, jak nikt nie zostanie zraniony, nie stanowi to problemu. Jeśli jednak te rzeczy nie przychodzą ci naturalnie, oznacza to, że będziesz potrzebować dodatkowej pomocy.
Źródło: pixabay.com
Uzyskiwanie potrzebnej pomocy
Dowiedzenie się, jak być bardziej pozytywną i szczęśliwą osobą, może być dla niektórych trudne, ale dla Ciebie jest to możliwe. Kluczem jest upewnienie się, że otrzymasz potrzebną pomoc, a specjalista zdrowia psychicznego może to za Ciebie zrobić. Nie oznacza to, że jest z Tobą coś „nie tak” psychicznie, jeśli szukasz profesjonalnej pomocy, aw rzeczywistości choroba psychiczna nie oznacza również, że jest z Tobą coś „nie tak”. Oznacza to, że przydałaby się niewielka pomoc w postawieniu się na nogi.
Gdybyś był biedny i nie miał pracy, zwróciłbyś się o pomoc do rodziny i przyjaciół, prawda? Nie oznaczałoby to, że coś jest z tobą „nie tak”. To samo dotyczy sytuacji, gdy masz problem ze stworzeniem dla siebie pozytywnego obrazu psychicznego lub jeśli cierpisz na depresję, lęk lub inne choroby psychiczne. Zwracasz się do specjalisty, takiego jak BetterHelp, aby pomóc Ci stanąć na nogi. Może to zająć trochę czasu, ale na dłuższą metę sprawi, że poczujesz się lepiej i pomoże ci również tym, którzy są wokół ciebie, co jest bonusem.
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
