Definicja przeniesienia: co to jest przeniesienie w terapii?

Źródło: rawpixel.com

Czy kiedykolwiek spotkałeś kogoś zupełnie nowego tylko po to, by zdać sobie sprawę, że masz do niego już uczucia, takie jak złość, smutek lub miłość? Czy kiedykolwiek unikałeś przyjaźni lub związku lub dążyłeś do tego, ponieważ jakaś osoba przypomniała ci kogoś, kogo znasz? Zjawisko to ma nazwę:przenoszenie. W tym artykule omówimy definicję psychologii przeniesienia, co dzieje się, gdy przeniesienie pojawia się w terapii i jak sobie z nim radzić po obu stronach.

Jaka jest definicja przeniesienia?

W psychologiiprzenoszenieopisuje nieświadome przekazywanie lub przekierowywanie własnych uczuć i pragnień z jednej osoby (pacjenta) na drugą (swojego terapeuty). Świetnym przykładem przeniesienia może być niezdrowa relacja z twoim terapeutą, ponieważ ich maniery przypominają ci twojego zmarłego ojca. Chociaż nie próbujesz aktywnie uczynić swojego terapeuty swoim nowym ojcem, twoja podświadomość ustanawia połączenie między nimi i przypisuje terapeucie uczucia, które miałeś z ojcem.

Co oznacza przeniesienie w kontekście terapii?

Przeniesienie pojawia się w relacji terapeutycznej, gdy pacjent zaczyna przekazywać swoje uczucia i skojarzenia terapeucie. Najczęstsze formy przeniesienia obejmują relacje, w których pacjenci odczuwają platoniczne, erotyczne i przytłaczająco negatywne uczucia w stosunku do terapeuty.

Źródło: pxhere.com

Jak to wygląda z perspektywy pacjenta? Przeczytajmy ten fragment historii opublikowanej wPsychCentralprzez Cheryl Rice:

Byłem zakochany.

Nazywał się David. David był moim terapeutą.

Zacząłem z nim leczyć po śmierci mojej matki z powodu półrocznej walki z rakiem. Jej śmierć sprawiła, że ​​zostałem złamany, pozbawiony. Moje trzyletnie małżeństwo nie do końca znalazło swoje korzenie i czułem się samotny w żalu. Zacząłem więc terapię z Davidem, spodziewając się psychicznego sanktuarium.

Nie spodziewałem się, że myślę o nim obsesyjnie między sesjami, planując stroje, które będę nosić na moje spotkania, zastanawiając się, czy woli ciasteczka czekoladowe z orzechami czy bez.

Po trzech miesiącach pracy wszedłem do jego biura, usiadłem na jego sofie i wypaliłem: „Myślę, że cię kocham”.

Nie tracąc ani chwili odpowiedział: „Wow. To wielkie uczucie i jeszcze ważniejsza sprawa, którą warto się podzielić z każdym, nie mówiąc już o terapeucie ”.

Poczułem, że moja twarz czerwienieje. Chciałem uciec, ale zanim mogłem się ruszyć, David kontynuował. „Cheryl, jesteś bardzo odważna, świadoma siebie i mądra. Jesteś piękną osobą o wielu atrakcyjnych cechach ”. Wiedziałem, że jego następne zdanie będzie zawierało „ale”.

- To powiedziawszy - kontynuował - nie mam romansów. I nawet gdybyśmy pewnego dnia rozwiedli się, nadal nie bylibyśmy razem. W rzeczywistości nie ma warunków, które kiedykolwiek pozwoliłyby nam mieć coś innego niż relacja lekarz / pacjent. Ale zawsze będę tu dla ciebie jako twój terapeuta.

Łzy, które wezbrały, spłynęły po moich policzkach. Sięgnęłam po chusteczkę, żeby otrzeć oczy - nie chcąc zepsuć makijażu ani dodać upokorzenia, otwarcie szlochając lub wydmuchując nos.

Zanim ta niekończąca się sesja dobiegła końca, David opowiedział mi o przeniesieniu: tendencji pacjentów do rzutowania uczuć z dzieciństwa do rodziców na terapeuty. Mój, powiedział, był przypadkiem „przeniesienia erotycznego” z powodu zauroczenia, którego doświadczałem. Głębia moich uczuć do niego odzwierciedlała głębię innych niespełnionych tęsknot.

1818 numer anioła

Z powodu sytuacji Cheryl zaczęła przenosić to uczucie intensywnego pożądania na swojego terapeutę. Na szczęście jej terapeuta szybko dostrzegł przeniesienie i poradził sobie z nim w profesjonalny sposób. Pamiętaj, że jest to tylko jeden przykład przeniesienia i nie wszystkie przypadki są tak łatwe do wykrycia. Subtelne uczucia pojawiają się równie często, jak uczucia przytłaczające, a otwarta linia komunikacji między tobą a twoim terapeutą jest niezbędna, jeśli chcesz sobie z nimi poradzić.

Tę osobistą historię można uznać za przykład „dobrego” przeniesienia. Ponieważ przeniesienie zostało zidentyfikowane i zajęte, Cheryl była w stanie przepracować te uczucia, z którymi nie radziła sobie przed jej zauroczeniem swoim terapeutą. Gdyby jednak przeszło niezauważone lub wystąpiło z osobą, która nie była jej terapeutą, sytuacja mogłaby być znacznie bardziej szkodliwa dla wszystkich zaangażowanych stron.

Czy terapeuta może przenieść swoje uczucia na pacjenta?

Absolutnie! W rzeczywistości istnieje termin w psychologii na tę sytuację:przeciwprzeniesienie. Przeciwprzeniesienie zwykle pojawia się, ponieważ terapeuta jest wyzwalany przez sytuację, z którą ma do czynienia jego pacjent. W odpowiedzi na te wyzwalające sytuacje terapeuta może zareagować lekceważeniem uczuć pacjenta lub nadmiernym zainteresowaniem jego życiem.

Podobnie jak w przypadku przeniesienia, istnieją zarówno dobre, jak i złe sytuacje, w których może wystąpić przeciwprzeniesienie. W przypadku „dobrego” przeciwprzeniesienia, terapeuta wyzwalany przez pacjenta wykorzysta własne doświadczenie, aby zbudować silniejszą relację z pacjentem i pomóc mu rozwiązać problemy. Będą w stanie zidentyfikować, że są wyzwalani, i samodzielnie poradzić sobie z osobistymi uczuciami.

Źródło: rawpixel.com

W sytuacji „złego” przeciwprzeniesienia terapeuta może zareagować na zdarzenia wyzwalające, nie angażując się w pełni wobec pacjenta lub próbując obwiniać go za jakiekolwiek odczucia, których może doświadczać. Ponieważ terapeuta nie jest w stanie określić własnej odpowiedzi na pacjenta, pomoc pacjentowi staje się trudniejsza i może spowodować uszkodzenie procesu gojenia pacjenta.

Pewien terapeuta w Psychology Today doskonale opisuje tę sytuację:

Ból, który poczułem w klatce piersiowej, gdy Lyn opowiadała o wydarzeniach z tego rozdzierającego serca wieczoru w szpitalu, był zbyt głęboki i zbyt osobisty, by go zignorować. Wzięłam pełny, powolny oddech, gdy Lyn wyciągnęła zdjęcie swojego syna. - Czy mogę pokazać ci zdjęcie Mathew?

- Oczywiście - powiedziałem, sięgając głęboko do najbardziej kojącego i czułego głosu.

Chwila ciszypodczas gdy ona szukała swojej jedynej trwałej pamiątki po jego cennym jawieczny. Pokój wydawał się spokojny i pusty. Wtedy pustka zaczęła pulsować, jakby w synchronizacji z moim pośpiechembicie serca. Co bym zobaczył? Jak by wyglądał? Czy mógłbym oddzielić to od własnego doświadczenia? Czy byłbym w stanie przestać myśleć o moim synu? Czy byłbym w stanie ukryć to, co czułem? Czy mogę zachować neutralność w mojej odpowiedzi?

„Tak mi przykro”, spojrzałem na Roba i Lyn, „to taki okropny, słodki Mathew, jest taki piękny”. Kolejny moment, w terapii jak w życiu, kiedy nie ma nigdzie odpowiednich słów. Jej oczy wypełniły się łzami. „Tak bardzo za nim tęsknię”. Jej szloch stał się ciężki niewyobrażalnym żalem. Instynkt sprawił, że usiadłem cicho po tym, jak powiedziałem: „Wiem, że wiesz”.

Wyznaję, że uczucie, z którym walczyłem, słuchając, jak Lyn i Rob badają ich smutek, było poczuciem winy. Myślałem o naszych podobnych opowieściach o ciąży ipo kadencjidostawy i jeszcze,tak czy siakPatrzyłem na to, moje dziecko żyło, a ich dziecko umarło.Zawszesilna reakcja emocjonalna narusza otoczenie terapeutyczne, mamy składniki materiału przeciwprzeniesieniowego, które mogą być 1) przydatne podczas sesji, 2) szkodliwe dla sesji lub 3) niekompatybilne z wykonywaną przez nas pracą. W tym przypadku, szczerze mówiąc, nigdy nie przyszło mi do głowy, że mój syn był tak bliskośmierć,dopóki nie usiadłemwzdłużich udręka.

Jak pacjent radzi sobie z przeniesieniem?

Jeśli jesteś pacjentem, który ma do terapeuty uczucia, których nie rozumiesz, oto co powinieneś zrobić:

Źródło: unsplash.com

1. Pozwól terapeucie poznać swoje uczucia

Wierz lub nie, Twój terapeuta jest po to, aby wysłuchać Twoich uczuć i pomóc Ci je przepracować. Z pewnością obejmuje to wszystkie uczucia, które do nich czujesz. Nie wstydź się tego, jak się czujesz! Przeniesienie jest naturalne i należy je omówić, aby pomóc ci w twojej drodze do uzdrowienia.

2. Daj sobie przestrzeń, jeśli to konieczne

Będą chwile, w których możesz poczuć potrzebę wzięcia krótkich wakacji od terapeuty i poszukania pomocy gdzie indziej. Jeśli masz do czynienia z przytłaczającymi uczuciami, może to być najlepszy sposób działania, jaki możesz podjąć. Pozwól sobie odpocząć od terapeuty, jeśli twoje uczucia nie pozwalają ci uzyskać pomocy, której potrzebujesz.

3. Przypomnij sobie, że Twoje uczucia stanowią głębszy problem

Łatwo jest zatracić się w uczuciach do terapeuty. Zamiast pozwalać sobie na to, pamiętaj, że twoje uczucia do terapeuty stanowią większy problem i że musisz się na tym skupić. Dzięki temu nie zostaniesz wciągnięty w niepotrzebne sytuacje podczas próby naprawienia podstawowych problemów.

anioł numer 313 znaczenie

Jeśli jesteś terapeutą, który ma do czynienia z pacjentem, który przekazuje Ci swoje uczucia, porady są podobne. Pozwól im wyrazić swoje uczucia, pozostań profesjonalny przez cały czas i pomóż im rozwiązać problemy, które powodują u nich te uczucia. Jeśli jesteś terapeutą doświadczającym przeciwprzeniesienia, pozwól sobie na przepracowanie wszelkich uczuć, które pojawiły się z powodu sytuacji pacjenta. Pamiętaj, że jesteś specjalistą od zdrowia psychicznego i oczekuje się, że będziesz się tak zachowywać przez cały czas.

Czy twoje problemy z przeniesieniem stworzyły problemy między tobą a twoim terapeutą? Tym z Was, którzy mogą chcieć rozpocząć nowy okres swojej uzdrawiającej podróży, lub tym z Was, którzy jeszcze nie rozpoczęli, polecam odwiedzić https://www.betterhelp.com/start/. BetterHelp to największa na świecie platforma e-doradztwa, która pomaga osobom na całym świecie znaleźć niedrogie, dostępne i wygodne doradztwo online. Kliknij powyższy link, aby wypełnić krótki kwestionariusz, który pomoże Ci połączyć się z odpowiednim doradcą online!

Podziel Się Z Przyjaciółmi: