Temperament: definicja, typy i zaburzenia

W tym poście przyjrzymy się temperamentowi w kontekście psychologicznym. Co to jest? Jakie są różne rodzaje temperamentu i jak odnoszą się one do różnych problemów, z którymi możemy się spotkać?

Co to jest temperament?

Źródło: pexels.com

Temperament odnosi się do zestawu wrodzonych cech, które organizują podejście dziecka do otaczającego go świata. Jest to aspekt osobowości związany z dyspozycjami i reakcjami emocjonalnymi. Temperament jest używany do opisania panującego lub typowego nastroju lub wzoru nastroju u danej osoby. Uważa się, że temperament jest wrodzony, ale można go kształtować. Temperament wpływa i kształtuje to, jak dziecko reaguje na coś, ale nie na to, co robi.

Oryginalne cztery temperamenty

Przez długi czas uważano, że ludzie mają cztery różne temperamenty, które mogą ich opisać. Filozofowie, w tym Hipokrates, opisali je dość dobrze. Cztery temperamenty po prostu nie były wystarczająco dokładne, aby w pełni opisać niuanse. Ludzi po prostu nie da się podzielić na cztery typy.

Źródło: pexels.com

Cechy temperamentu dzisiaj

Temperament może wpływać na to, jak ktoś się zachowuje, zwłaszcza w dzieciństwie. Chociaż sposób wychowywania dziecka z pewnością może wpływać na jego zachowania i kształtować je, istnieją naturalne cechy, które mają i wszystkie można zbadać. Dzisiaj psychologowie przyglądają się wielu aspektom temperamentu. To są:

Czynność

Źródło: pexels.com

Określa, jak aktywny jest ktoś. Jeśli chodzi o dzieci, niektóre będą biegać i zawsze będą wydawać się aktywne. Tymczasem inne dzieci są zrelaksowane i nie są tak aktywne.

anioł numer 1044 znaczenie

Prawidłowość

W ten sposób ktoś jest spójny z funkcjami biologicznymi. Wszyscy znamy ludzi, którzy kładą się spać i wstają codziennie o tej samej porze. Jednak znamy również ludzi, którzy nie zgadzają się z tym, ile śpią i o której godzinie kładą się spać. Regularność może dotyczyć również apetytu i innych nawyków.

Podejście a wycofanie

Niektórzy ludzie są naturalnie rozmowni wobec obcych. Tymczasem inni bywają nieśmiali lub całkowicie unikają nowych ludzi. Oprócz ludzi może to dotyczyć również nieznajomych i innych koncepcji. Niektórzy ludzie uwielbiają próbować nowych rzeczy, podczas gdy inni trzymają się tego, co wiedzą.

Zdolność adaptacji

Jak zapewne się domyślasz, zdolność adaptacji to sposób, w jaki ktoś może przejść od czegoś, co jest mu znane, do czegoś, co jest mu obce. Na przykład przeprowadzka do nowego miejsca lub przystosowanie się do straty w rodzinie. Niektórzy ludzie mogą łatwo się dostosować i z wdziękiem radzą sobie ze zmianami. Inni potrzebują dużo czasu, aby się przystosować i mogą walczyć przez długi czas.

Trwałość

Źródło: pexels.com

Niektórzy ludzie są z natury wytrwali, jeśli chodzi o dążenie do swoich celów. Bez względu na to, ile przeszkód napotka na swojej drodze, bez względu na to, ile razy zawiodą, będą próbować dalej. W międzyczasie inni mogą zrezygnować z problemu na pierwszy rzut oka lub stracić zainteresowanie i spróbować czegoś innego.

Intensywność

Tak ktoś reaguje na sytuację. Czy w obliczu pozytywnego lub negatywnego bodźca osoba reaguje spokojnie, czy też reaguje agresywnie?

Rozproszenie uwagi

Niektórzy ludzie łatwo się rozpraszają. Nawet jeśli sprawia im to przyjemność, nadal mogą znaleźć sposób, aby rozproszyć ich coś innego. Inni ludzie mogą zachować koncentrację, nawet jeśli aktywność nie jest tak interesująca. Możliwość odcięcia się od rozpraszających Cię elementów może być świetna do skupienia się, ale jednocześnie należy się upewnić, że nie przepuszczają one świata.

Próg sensoryczny

Próg czuciowy to wrażliwość na bodziec. Niektórym ludziom, zwłaszcza dzieciom, przeszkadzają głośne dźwięki, światła, tekstury jedzenia i inne drobne szczegóły. Podczas gdy innym może nic nie przeszkadzać.

Nastrój

Nastrój osoby może być również biologiczny. Ktoś może zawsze być w kwaśnym nastroju lub być cały czas szczęśliwy. Poziom pozytywności może też do pewnego stopnia zostać określony przez biologię. Ktoś może zawsze patrzeć na jasną stronę życia, podczas gdy inni mogą zawsze patrzeć na wszystko przez pryzmat pesymistyczny.

Trzy typy temperamentu

Chess i Thomas stworzyli kolejną teorię dotyczącą temperamentu. Uważali, że wymienione powyżej cechy można połączyć, aby stworzyć trzy rodzaje temperamentów. Mając to na uwadze, nie każdy pasuje do tych trzech kategorii, ale szacuje się, że 65 procent dzieci tak.

Łatwy

Ten temperament, który pasuje do 40 procent dzieci, jest temperamentem elastycznym lub łatwym. Dzieje się tak, gdy dziecko ma przeważnie pozytywny nastrój i może dostosować się do różnych doświadczeń. Mają rutynę i mogą zachować spokój podczas presji.

Trudny

Ten temperament, który może dotyczyć 10 procent dzieci, występuje, gdy dziecko jest aktywne, zadziorne lub trudne w obsłudze. Dzieje się tak, gdy dziecko zawsze negatywnie postrzega życie i tak reaguje. Trudne dziecko może dużo płakać, być niekonsekwentne w swojej rutynie i mieć trudności z przystosowaniem się do nowych doświadczeń. Kiedy są rozgniewani lub zdenerwowani, mogą mieć trudności z uspokojeniem się.

Powolny

anioł numer 1010

Źródło: pexels.com

Ten temperament, który może dotyczyć 15 procent dzieci, powoduje, że dziecko czuje się tak, jakby musiało być ostrożne, jeśli chodzi o nowe doświadczenia, i może trochę potrwać, zanim się dostosuje. Dziecko może być negatywne, ale nie do końca. Zwykle mają spokojny nastrój i małą aktywność.

Jak wspomniano wcześniej, nie każde dziecko będzie dobrze pasowało do tych kategorii. Wiele z nich może mieć wszystkie powyższe. Należy również zauważyć, że temperament nie musi być trwały. Nawet jeśli twoje geny faworyzują jedną cechę, zawsze możesz dostosować swoje cechy i być w stanie się dostosować. Jednak aby to osiągnąć, może być potrzebna profesjonalna pomoc lub szkolenie.

Przyjrzyjmy się teraz niektórym zaburzeniom temperamentu, jakie można mieć.

Zaburzenia temperamentu i osobowości

Być może zauważyłeś, że istnieje pewne podobieństwo między „osobowością” a „temperamentem”. Temperament opisuje cechy, które kształtują sposób, w jaki osoba podchodzi do świata, a osobowość pojawia się w niej i jest oddzielona od temperamentu. Pomocne może być myślenie o temperamencie jako płótnie, a osobowość jako dziele sztuki, które trafia na płótno. Jest zrozumiałe, że temperament może odgrywać rolę w rozwoju osobowości i innych zaburzeń.

Poszukaj pomocy!

Temperament można zmienić pomimo swoich głębokich korzeni. Z pomocą możesz zmieniać i kształtować swoje zachowania. Jeśli martwisz się swoim temperamentem i jego wpływem na osobowość lub problemy, z którymi możesz się zmierzyć, rozmowa z licencjonowanym doradcą może pomóc Ci nauczyć się ważnych umiejętności radzenia sobie w sytuacjach życiowych i dowiedzieć się, jak Twój temperament kształtuje sposób myślenia. Możesz zapisać się na poradnictwo online, odwiedzając BetterHelp, aby już dziś połączyć się z terapeutą.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: