Oznaki zaburzeń odżywiania - i jak może pomóc terapeuta zajmujący się zaburzeniami odżywiania

Źródło: pixabay.com

Podczas gdy niektórzy mogą rozpoznać oznaki zaburzeń odżywiania i mogą zalecić doradcę zaburzeń odżywiania, inni mogą nie wiedzieć, od czego zacząć. Jest to szczególnie ważne, jeśli ktoś sam cierpi na zaburzenia odżywiania.

Według National Eating Disorders Organisation emocje, zachowania i postawy koncentrują się na indywidualnych decyzjach żywieniowych. Ta osoba koncentruje się na problemach z wagą, a także na innych kwestiach związanych ze zdrowiem psychicznym.

Co powoduje zaburzenia odżywiania

czy duch zwierzę?

Istnieje wiele błędnych przekonań na temat tego, co powoduje zaburzenia odżywiania. Niektórzy ludzie błędnie uważają, że zaburzenie odżywiania jest po prostu wyborem, którego ktoś dokonuje. To, czego nie uznają, gdy wierzą, że zaburzenie odżywiania jest stanem zdrowia psychicznego.

Kiedy ktoś cierpi na zaburzenia odżywiania, dzieje się tak, ponieważ powoduje to u niego ukryte wyzwanie związane ze zdrowiem psychicznym. Możliwe, że zmagają się na przykład z zaburzeniami lękowymi, depresją lub zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi. Niektóre osoby z zaburzeniami odżywiania przeżyły traumatyczne sytuacje, w których mieli bardzo małą kontrolę. Zaburzenia odżywiania to sposób na poczucie, że mają kontrolę nad jakąś częścią swojego życia.

Kto cierpi na zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania są powszechne u nastolatków, a ich odsetek jest wyższy wśród dziewcząt niż chłopców. Często mają niedokładne postrzeganie swojego wyglądu fizycznego. Dziewczęta mogą wierzyć, że są cięższe niż w rzeczywistości, a chłopcy mogą dążyć do bardziej umięśnionego wyglądu. Ponieważ mają zniekształcony obraz siebie, niezależnie od tego, jakie zmiany wprowadzają, nie są w stanie zobaczyć rezultatów.

Chociaż większość ludzi może być nastolatkami, nie tylko oni cierpią na zaburzenia odżywiania. Małe dzieci i osoby starsze mogą również rozwinąć zaburzenia odżywiania.

Oznaki zaburzeń odżywiania

Źródło: unsplash.com

Większość ludzi słyszy o anoreksji, ale to nie jedyny rodzaj zaburzeń odżywiania. W rzeczywistości istnieją trzy główne typy zaburzeń odżywiania: jadłowstręt psychiczny, zaburzenie z napadami objadania się i bulimia.

Jadłowstręt psychiczny

Anorexia nervosa występuje wtedy, gdy człowiek głoduje. Nie spożywają wystarczającej ilości kalorii na to, czego potrzebuje ich organizm. Niektóre oznaki / objawy jadłowstrętu psychicznego są następujące:

• Powstrzymywanie się od jedzenia;
• Zaprzeczanie głodowi, pomijanie posiłków lub usprawiedliwianie niejedzenia
• Utrzymanie bardzo niskiej wagi;
• Przytłaczające obawy przed przyrostem masy ciała, co prowadzi do obsesji na temat zapobiegania wszelkim przyrostom masy ciała;
• Niezdolność do zobaczenia szkód wynikających z niejedzenia i tego, co robi z ciałem i mózgiem;
• Niektóre elementy objadania się i przeczyszczania;
• Zawroty głowy, omdlenia, zmęczenie lub drgawki
• Brak cyklu miesiączkowego
• Przerzedzenie włosów, łamliwe paznokcie, odwodnienie, niskie ciśnienie krwi, trudności z koncentracją

Źródło: pexels.com

Napadowe objadanie się

Napadowe objadanie się jest przeciwieństwem jadłowstrętu psychicznego. Składa się z osoby o wiele więcej kalorii niż to, czego potrzebuje jej organizm do przetrwania i rozkwitu. Osoby cierpiące na napadowe objadanie się mają zwykle otyłość lub nadwagę. Objawy napadowego objadania się obejmują:

• Spożycie bardzo dużych porcji jedzenia na raz, często samodzielnie;
• Myśli o poczuciu winy i wstydu podczas objadania się;
• Poczucie braku kontroli podczas napadowego objadania się;
• Jedzenie, gdy nie jesteś głodny;
• Jedzenie zbyt dużo, że czujesz się niekomfortowo;

Źródło: rawpixel.com

znaczenie 6666

Bulimia

Bulimia nervosa jest podobna do napadowego objadania się, ale po zjedzeniu osoba oczyszcza swoje jedzenie, zmuszając się do wymiotów. To pozwala im sprawiać wrażenie, że jedzą, jednocześnie czując, że mają kontrolę nad jedzeniem i nie przybierają na wadze. Oznaki / objawy bulimii psychicznej:

• Obsesja na punkcie nie przybierania na wadze;
• Ukrywanie lub gromadzenie żywności
• Jedzenie aż do poczucia fizycznego dyskomfortu lub nawet bólu
• Osoba, która czuje się bez kontroli podczas napadowego objadania się;
• Poczucie własnej wartości, które jest obsesyjnie skorelowane z obrazem ciała;

Inne zaburzenia

Powyższe trzy są najczęstszymi zaburzeniami odżywiania, z którymi diagnozuje się ludzi. Jednak nie są to jedyne zaburzenia, na które ludzie mogą cierpieć. Inne zaburzenia obejmują takie rzeczy, jak:

• Zaburzenie przeżuwania - osoba konsekwentnie zwraca pokarm po jego zjedzeniu. To jest coś, co często występuje u małych dzieci lub osób cierpiących na inne zaburzenia intelektualne.
• Restrykcyjne spożycie żywności - to sytuacja, w której ludzie unikają spożywania określonych potraw ze względu na kolory, zapachy lub teksturę.

Chociaż niekoniecznie są one takie same, jak inne zaburzenia odżywiania, nadal ważne jest, aby szukać pomocy medycznej.

Znaki ostrzegawcze związane z jedzeniem lub zaburzeniami obrazu ciała:

Wiele osób, które żyją z zaburzeniami odżywiania, bardzo dobrze ukrywa swoje zachowania. Wiedzą, jak sprawić, by wyglądało na to, że nie mają problemu. A jeśli ich o to zapytasz, prawdopodobnie nie będą z tobą otwarcie. Oto niektóre znaki, na które należy zwrócić uwagę:

• nadmierne ćwiczenia
• brak emocji / płaski afekt
• Wielokrotne ważenie się
• częste sprawdzanie w lustrze pod kątem dostrzeżonych wad
• noszenie luźnej lub wielowarstwowej odzieży
• ciągłe narzekanie na otyłość

Jeśli te zaburzenia - i nie tylko - pozostaną nieleczone, osoba z zaburzeniami odżywiania może cierpieć na szereg komplikacji medycznych lub nawet śmierć. Pod wieloma względami zaburzenia odżywiania są związane z lękiem i innymi zaburzeniami zdrowia psychicznego.

biblijne znaczenie 18

Jak zapobiegać zaburzeniom odżywiania

Chociaż nie ma niezawodnego sposobu zapobiegania zaburzeniom odżywiania, możesz zrobić kilka rzeczy, aby spróbować zapobiec przyszłym problemom. Najważniejsze, co możesz zrobić, to porozmawiać z dziećmi o zdrowym obrazie ciała. Wyjaśnij im, co może się stać w wyniku złego odżywiania. Porozmawiaj z nimi o zdrowych ćwiczeniach i zbilansowanej diecie.

Uzyskiwanie pomocy od an Doradca ds. Zaburzeń odżywiania

Rodzaj pomocy, jakiej potrzebujesz, aby wyleczyć się z zaburzenia odżywiania, zależy całkowicie od tego, jak daleko zaszło zaburzenie. Jeśli dana osoba zbyt długo zmaga się z zaburzeniami odżywiania, może potrzebować pomocy w nagłych wypadkach, aby uzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem fizycznym, zanim zacznie leczyć przyczynę samej choroby. Są chwile, kiedy konieczna jest hospitalizacja.

Źródło: rawpixel.com

Ale ważne jest, aby pamiętać, że jedynie leczenie fizycznych objawów zaburzeń odżywiania nie pomoże osobie w długotrwałym wyzdrowieniu. Ponieważ jest to zaburzenie zdrowia psychicznego, osoby z zaburzeniami odżywiania muszą być leczone, w przeciwnym razie będą nadal walczyć.

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, potrzebuje pomocy w związku z zaburzeniami odżywiania, doradca ds. Zaburzeń odżywiania może pomóc Ci wejść na ścieżkę dostosowaną do Twoich potrzeb, która jest dla Ciebie najlepsza. Kiedy dana osoba cierpi na zaburzenia odżywiania, może przejść długi proces powrotu do zdrowia dzięki psychoterapii.

Różne rodzaje psychoterapii, w tym terapia poznawczo-behawioralna, psychoterapia interpersonalna, terapia akceptacji i zaangażowania i nie tylko, mogą dać osobie cierpiącej na zaburzenia odżywiania narzędzia do wyzdrowienia. Terapeuta zajmujący się zaburzeniami odżywiania może zachęcić klienta do zajęcia się jogą, sztuką, pisaniem lub innymi kreatywnymi zajęciami, które pomogą powstrzymać niedojadanie lub przejadanie się. Najbardziej możliwe podejście jest dostosowane do każdego konkretnego klienta.

Zasoby:

Rodzaje i objawy zaburzeń odżywiania. NEDA.https: //www.nationaleatingdisorders.org/types-symptoms-eating-disorders. Dostęp 3 maja 2017 r.

Jedzenie i problemy z jedzeniem. GoodTherapy.org.http: //www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/eating-disorders. Dostęp 3 maja 2017 r.

Jak pomagać i radzić sobie z zaburzeniami lękowymi. BetterHelp.https: //www.betterhelp.com/advice/anxiety/how-to-help-with-and-address-anxiety-disorders/. Dostęp 3 maja 2017 r.

BetterHelp. Https://www.betterhelp.com/start/. Dostęp 5 maja 2017.

Podziel Się Z Przyjaciółmi:

115 anioł numer