Powinienem się poddać? Talent Vs. Ciężka praca

Ćwiczyłeś godzinami, dniami, a nawet latami. Włożyłeś w to ciężką pracę i czas potrzebny nie tylko na osiągnięcie celu, ale także na jego zmiażdżenie. A potem przychodzi czas, aby pokazać swoje umiejętności i pojawia się ktoś, komu mistrzostwo przychodzi łatwo. To żałośnie niesprawiedliwe. Czy powinieneś się poddać? Czy cały ten czas był tylko stratą? Przyznać, że nigdy nie będziesz wystarczająco dobry, bez względu na to, jak bardzo się starasz? Zdecydujesz, że brakuje Ci naturalnego „talentu” niezbędnego do odniesienia sukcesu? Oto, co wiemy o talentach i ciężkiej pracy.

Talent kontra ciężka praca

Nie ma co do tego wątpliwości - talent jest prawdziwy. Niezależnie od tego, czy jest to wirtuoz skrzypiec, który potrafi doskonale grać ze słuchu za pierwszym podejściem, czy po prostu osoba z predyspozycjami sportowymi, której ciało zbudowane jest z myślą o sile i wytrzymałości, nie ma wątpliwości, że niektórym osobom pewne umiejętności lub czynności przychodzą łatwiej niż innym. Mogą ćwiczyć utrzymywanie poziomu swoich umiejętności, ale wydaje się, że nie muszą naciskać tak jak reszta z nas.

Nie oznacza to jednak, że osoby z talentem nie muszą ciężko pracować, aby poprawić swoje wyniki - lub że ludzie bez tego naturalnego „talentu” nie mają szans. Chociaż możesz chcieć opanować aktywność, do której nie masz wrodzonego „talentu”, z pewnością możesz ciężko pracować, aby rozwinąć solidne umiejętności w tej dziedzinie.

Źródło: rawpixel.com

Rozwój a stałe nastawienie

Jest to jasno pokazane w zasadach nastawienia na rozwój i nastawienie na stałe. Osoby, które wierzą w „stały sposób myślenia”, uważają, że ludzie rodzą się z określonymi darami lub talentami. Osoby, które wierzą w „nastawienie na rozwój”, wierzą, że umiejętności można rozwijać dzięki wytrwałości, ciężkiej pracy i wytrwałości.

Co więcej, jest różnica w tym, jak te dwa sposoby myślenia odpowiadają na wyzwania. Osoby o stałym nastawieniu rzadziej próbują nowych rzeczy lub zmuszają się do reagowania na wyzwania, aby im się nie udało. Mają mniejszą pewność co do swojej ogólnej zdolności do przekraczania wygodnych granic ich obecnie zdefiniowanego zestawu umiejętności i boją się, że jeśli nie spełnią oczekiwań innych, może ucierpieć ich tożsamość.

Jednak osoby nastawione na rozwój reagują na wyzwania z zaangażowaniem w dążenie do doskonałości i przekonaniem, że mogą sprostać wyzwaniu i odnieść sukces dzięki ciężkiej pracy. Ponieważ ich tożsamość nie jest określona przez ich umiejętności (i ponieważ nie mają ustalonego sposobu myślenia), nie boją się perspektywy porażki, gdyby tak się stało. Zamiast tego postrzegają porażkę jako możliwości uczenia się i szansę na poprawę, w przeciwieństwie do osób o stałym nastawieniu, które mogą postrzegać porażkę jako kryzys tożsamości (Ale mam być mądry. Dlaczego nie mogłem zdać tego testu z matematyki?').

Ponadto badania wykazały, że osoby nastawione na rozwój zwykle osiągają większy sukces niż osoby o stałym nastawieniu. Dzieje się tak, ponieważ wierzą, że ciągłe samodoskonalenie i ciężka praca są niezbędne do osiągnięcia sukcesu - i są gotowi włożyć wysiłek, a nie polegać wyłącznie na talencie.

Źródło: rawpixel.com

Definiowanie sukcesu

Cokolwiek próbujesz opanować - czy to sport, muzyka, sztuka czy biznes - talent z pewnością odgrywa rolę. Jednak korzyści z ciężkiej pracy i wytrwałości nie można lekceważyć. Przyjrzyj się uważnie, co oznacza dla Ciebie „sukces”.

Czy oznacza to wyłącznie bycie lepszym niż wszyscy inni w Twojej dziedzinie? A może oznacza to bycie na szczycie swoich osobistych możliwości i angażowanie się w działania, które sprawiają, że jesteś naprawdę szczęśliwy? Czy to świadomość, że ciężko pracowałeś, robiłeś wszystko, co w twojej mocy i że masz solidne umiejętności i kompetencje? Przyjęcie nastawienia na rozwój pomoże Ci przezwyciężyć niektóre wątpliwości związane z brakiem naturalnego „talentu” i zachęci Cię do ciężkiej pracy, aby rozwijać swoje umiejętności.

Jak więc można osiągnąć ten sposób myślenia o rozwoju? Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które pomogą Ci się tam dostać:

1. Poproś o opinię. Ocena naszych postępów może być trudna, zwłaszcza jeśli mamy ustalony sposób myślenia, na początku i używamy negatywnej rozmowy z samym sobą, próbując ocenić, jak daleko zaszliśmy w rozwoju naszych talentów. Jako ktoś, o kim myślisz, że może być obiektywny. Podziel się z nim swoim celem i wyjaśnij, co próbujesz osiągnąć. On lub ona może wtedy pomóc ci ustalić, jakie postępy zrobiłeś z ich nie częściowym okiem.
2. Bądź gotów przesunąć słupek bramki. Czy prawdopodobnie ustawiłeś swoje standardy zbyt wysoko? Po pierwsze, upewnij się, że nie oczekujesz od siebie niemożliwego. A jeśli stwierdzisz, że naprawdę masz problemy z robieniem postępów, może wróć do tego, co próbujesz zrobić i określ, czy należy wprowadzić jakieś zmiany w swojej ogólnej wizji. Nie oznacza to, że nie możesz tego cofnąć, oznacza to po prostu, że przygotowujesz się na sukces.
3. Uważaj na słowa. Negatywne mówienie o sobie może zaszkodzić nawet najbardziej utalentowanym z nas. Zwykle wierzymy w to, co sobie wmawiamy, więc uważaj, jeśli zauważysz, że myślisz: „To jest zbyt trudne!”. lub „Nigdy nie dotrę tam, gdzie chcę!” Ważne jest, aby zmienić ten język na bardziej pozytywny, motywujący sposób mówienia. Porozmawiaj z tym głosem. Powiedz mu: „To jest trudne, ale mogę to rozgryźć”. Lub „Nie jestem tam, gdzie chcę, JESZCZE”.
4. Zapytaj o pomoc. Kto powiedział, że musisz to wszystko zrobić samodzielnie? Możesz się wiele nauczyć od innych ludzi, zwłaszcza tych, którzy mają podobne cele lub tych, którzy już tam byli i odnieśli sukces. Mogą mieć do przekazania mądrość, która przybliży Cię o krok do miejsca, w którym chcesz się znaleźć.
5. Ucz się na swoich błędach. Zamiast walczyć o swoje pomyłki, przeformułuj to i potraktuj to jako wyzwanie edukacyjne. Błędy to okazje do dokonywania różnych wyborów, które poprowadzą nas we właściwym kierunku.

Źródło: rawpixel.com

Jeśli potrzebujesz pomocy w rozwijaniu swojego nastawienia na rozwój lub walczysz o wytrwałość, gdy czujesz, że powinieneś się poddać, rozważ skorzystanie z porady, która Ci pomoże. Betterhelp.com zapewnia niedrogie, wygodne doradztwo online i może pomóc ci pokonać blokady psychiczne i osiągnąć cele. Nie musisz się poddawać - potrzebujesz tylko dodatkowej pomocy.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: