Powody, dla których należy unikać kompleksów ofiar

Czy kiedykolwiek słyszałeś, jak ktoś twierdził, że inna osoba cierpi na „kompleks ofiary”? Kompleks ofiar, zwany również kompleksem męczenników, definiuje się jako „poczucie bycia męczennikiem ze względu na niego / jej, szukającym cierpienia lub prześladowania, ponieważ karmi to potrzebę psychologiczną lub chęć uniknięcia odpowiedzialności”. Pomimo niektórych ludzi, którzy oddają się temu stanowi umysłu, jest on wysoce toksyczny i niebezpieczny dla zdrowia psychicznego, poczucia własnej wartości i poczucia własnej wartości.

717 czyli miłość

Źródło: pexels.com

Powód 1: NIE zasługujesz na cierpienia / prześladowania.

Osoby, które cierpią z powodu kompleksów ofiary, zostały niestety oszukane i uwierzyły, że zasługują na cierpienie. Jednak nie może to być dalsze od prawdy. Chociaż trudności i wyzwania są nieodłączną częścią życia, ludzie powinni starać się pokonywać trudności, a nie pogrążać się w nich.

W wielu sytuacjach cierpienie jest wyborem. Możesz zostać powalony, ale nie musisz pozostawać na dole. Według Psychology Today ci, którzy uważają, że zasługują na cierpienie, są prawdopodobnie dotknięci niską samooceną, przekonaniem, że ból sprawi, że staną się lepsi, oraz chęcią ukarania siebie.

Chociaż niektórzy mogą sądzić, że osoby z niską samooceną chciałyby pocieszyć się i poczuć lepiej, często tak nie jest. Badania wykazały, że większość ludzi jest najbardziej zgodna z leczeniem, które jest zbieżne z ich wewnętrznymi odczuciami i poczuciem własnej wartości. Tak więc, podczas gdy pewna siebie osoba prawdopodobnie oczekuje, że będzie traktowana z godnością i szacunkiem, osoba cierpiąca na niską samoocenę prawdopodobnie zaakceptuje ofiarę, cierpienie i nieszczęście.

Podobnie jak osoby cierpiące na niską samoocenę, ludzie, którzy wierzą, że ból poprawi ich charakter, również chętnie przyjmą cierpienie i prześladowania. Czasami ci, którzy chcą odpokutować za złe uczynki, wyrazić żal lub po prostu ukarać siebie, mogą zaakceptować i zaprosić do swojego życia cierpienie i ofiarę. W niektórych kulturach i religiach cierpienie postrzegane jest jako stan, który oczyszcza się z niepożądanych cech lub cech.

Wreszcie osoby, które przyjmują kompleksy ofiary, mogą to robić tylko dlatego, że chcą się ukarać. Taka skłonność może wynikać z niskiej samooceny, traumy lub poczucia winy. Niestety, karanie siebie jest bardziej powszechną formą bycia ofiarą, w którą niektórzy mogą wierzyć. Osoby, które angażują się w samookaleczanie lub niszczenie siebie, karzą siebie w taki czy inny sposób. Pragnienie samookaleczenia jest podstępnie niebezpieczne, a nawet może stać się śmiertelne. Samokaranie wiąże się również z problemem zdrowia psychicznego, takim jak depresja i zaburzenia odżywiania / osobowości. Osoby cierpiące na powyższe dolegliwości powinny niezwłocznie zwrócić się o pomoc.

Czasami życie staje się ciężkie dla nas wszystkich. Jednak ci, którzy akceptują bycie ofiarą, są o wiele lepsi, niż myślą, że są. Pomimo poczucia niskiej samooceny, gloryfikacji bólu lub przekonania, że ​​należy się cierpieć, w życiu chodzi o samodoskonalenie i poprawę. Adopcja kompleksu ofiar jest głęboko niezdrowa i pozostawiona bez kontroli, doprowadzi do ruiny i ostatecznego zniszczenia.

Powód 2: Przyciągasz to, na co myślisz, że zasługujesz.

Pomimo sceptyków i krytyków, prawo przyciągania jest autentyczne i zawsze działa. Jednym z absolutnych dekretów tego prawa jest to, że jednostki przyciągają to, na co ich zdaniem zasługują. Osoba pewna siebie i pewna siebie często będzie czerpać wsparcie, sprzyjające okoliczności i możliwości w swoim życiu. I odwrotnie, uciskana, nieszczęśliwa osoba, która wierzy, że zasługuje na męczeństwo lub ofiarę, przyciągnie sytuacje, trudności, a nawet ludzi, którzy popierają to przekonanie, niezależnie od tego, jak błędne może to być.

Źródło: pexels.com

Unikanie kompleksów ofiar jest tak ważne, ponieważ od tego zależy twoje źródło utrzymania. Po co wieść życie w trudach, bólu i cierpieniu, skoro możesz cieszyć się dobrobytem, ​​dostatkiem i dobrobytem? Chociaż unikanie kompleksu ofiary jest najważniejsze, zrozumienie tego, co rodzi kompleks ofiary, pozwala dotkniętym chorobą przezwyciężyć go i odzyskać kontrolę nad własnym życiem.

Niestety, niekorzystne doświadczenia z dzieciństwa i uwarunkowania społeczne / społeczne mogą powodować lub przyczyniać się do tworzenia kompleksów ofiary. Na przykład osoba, która dorasta z obraźliwymi, zaniedbującymi lub w inny sposób niedostępnymi emocjonalnie rodzicami lub opiekunami, może uwierzyć, że zasługuje na cierpienie, ponieważ ból jest ich najbardziej znanym stanem istnienia. Wręcz przeciwnie, osoba wychowana z miłością, troską i zachętą jest znacznie bardziej skłonna do posiadania pozytywnych i optymistycznych perspektyw życiowych.

Podobnie jak doświadczenia z dzieciństwa, oczekiwania społeczne i społeczne mogą wpływać na czyjąś samoocenę oraz na to, czy akceptuje ona bycie ofiarą. Na przykład wiele osób twierdzi, że ci, którzy są konsekwentnie określani jako uprzywilejowani i zdolni przez społeczeństwo, są prawdopodobnie bardziej skłonni uwierzyć w siebie i dobrze sobie radzić w życiu niż osoby, które są nieustannie odrzucane jako osoby upośledzone, prześladowane i uciskane.

Jednak pomimo wpływu, jaki mogą mieć doświadczenia z dzieciństwa, społeczeństwo i oczekiwania społeczne, pozytywne rozmowy z samym sobą i przyjęcie produktywnych przekonań są nadal w zasięgu. Prawo przyciągania nieustannie działa. Wysoka samoocena rodzi sprzyjające i wspierające okoliczności i możliwości, podczas gdy akceptacja bycia ofiarą przyciąga niepożądane sytuacje, które są dobrze usposobione do negatywnych przekonań.

Powód 3: Kompleksy ofiar zabijają produktywność.

Zabawa w kompleksie ofiary jest psychologicznym odpowiednikiem życia z piłką i łańcuchem przyczepionym do kostki. Ta destrukcyjna, szkodliwa mentalność nie robi absolutnie nic, aby przyspieszyć postęp w życiu, osiągnięcia lub osiągnięcia. Jak już wspomniano, każda osoba przyciąga to, w co wierzy.

Idąc przez życie, powinni zawsze dążyć do produktywności, sukcesu i wielkości. Jak może się to zdarzyć, gdy ktoś ma błędne przekonanie, że zasługuje na cierpienie? Według Forbesa jednymi z najskuteczniejszych sposobów na zwiększenie produktywności są wynagrodzenie po osiągnięciu celu, przyjęcie ambicji i szukanie pomocy w razie potrzeby.

Jednak każda z tych metod z większym prawdopodobieństwem przyniesie maksymalne rezultaty, gdy zostanie wdrożona przez pewną siebie osobę o zdrowym poziomie samooceny. Osiągnięcia wymagają ciężkiej pracy, a ambicję napędza chęć doskonalenia się. Osoba cierpiąca na kompleks ofiary jest znacznie mniej skłonna do podjęcia pracy potrzebnej do zwiększenia produktywności. W końcu, dlaczego ktoś, kto przyjmuje cierpienie, chciałby dobrze sobie radzić w życiu, kończąc w ten sposób wyrządzone sobie prześladowania?

Dlaczego produktywność ma znaczenie, może zapytać ktoś cierpiący na kompleks ofiary? Cóż, przede wszystkim poziom produktywności w dramatyczny sposób decyduje o tym, jak postrzega ich społeczeństwo. Może również wpływać na możliwości zatrudnienia, obciążenia finansowe, relacje osobiste i inne najważniejsze aspekty życia.

Powód 4: zostałeś umieszczony na tej ziemi, aby być niesamowitym!

Podczas gdy negatywne skutki kompleksów ofiary powinny być więcej niż wystarczające, aby wypatrosić kompleksy toksycznych ofiar, pozostaje jeszcze jedna absolutna prawda: urodziłeś się, aby być niesamowitym.

Niezależnie od tego, co czujesz, z czym masz do czynienia lub nad czym pracujesz, bardzo ważne jest, abyś wiedział, że urodziłeś się, aby być fenomenalnym, spektakularnym i niesamowitym. Nie ma innej osoby takiej jak ty i niezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie, to jest Twoja największa siła.

22 znaczenie anioła

Źródło: pexels.com

Ofiary często rodzą pewne doświadczenia i okoliczności życiowe. Jednak w trudnych chwilach pozytywne stwierdzenia mogą zdziałać cuda. Na znaczną część naszych przekonań wpływa to, co konsekwentnie sobie wmawiamy. Kiedy więc ktoś czuje, że wpada w pułapkę bycia ofiarą, powinien powtórzyć następujące stwierdzenia:

Jestem silniejszy niż jakiekolwiek wyzwanie.

Mam kontrolę nad swoim życiem.

Zasługuję na najlepsze.

Urodziłem się, żeby być świetnym.

Mogę zrobić wszystko.

Niezależnie od tego, czy ktoś zdaje sobie z tego sprawę, czy nie, każde z powyższych stwierdzeń jest trafne. Urodziłeś się, aby przenosić góry, osiągać wielkie rzeczy i żyć pełnią życia, a nie tarzać się w męczeństwie i ofiarach. Jesteś lepszy niż to. Czasami łatwo jest stracić to z oczu, ale trudności nie zmniejszają twojego przeznaczenia. Często wyzwania to tylko ukryte możliwości.

Kompleksy ofiar są niesamowicie toksycznymi iluzjami. Cierpienie i prześladowania nie zmniejszają ciężarów. Szczęście, zadowolenie i radość nie są negatywnymi emocjami ani cechami samolubstwa. Zasługujesz na sukces i dobry nastrój. Cierpienie zadane sobie przez samego siebie nie jest pokutą ani zdrowym sposobem radzenia sobie z poczuciem winy, trudnościami lub innymi problemami.

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, cierpi z powodu kompleksu ofiary, uczuć lub męczeństwa, poszukiwanie pomocy jest najbardziej realnym i płodnym rozwiązaniem. To nie jest oznaka słabości, ale wskaźnik siły. Odzyskanie silnego poczucia własnej wartości wymaga pracy i odwagi. Należy to pochwalić, a nie obawiać.

Uwaga końcowa

Ciągłe i nawykowe pobłażanie ofiarom jest niezwykle niebezpieczne i nieuchronnie doprowadzi do katastrofy, jeśli nie zostanie szybko zatrzymane. Jeśli uważasz, że ty lub ktoś bliski cierpi z powodu kompleksu ofiary, bardzo ważne jest, aby wiedzieć, że NIE jesteś sam.

BetterHelp istnieje, aby pomóc, zapewniając wygodną i łatwo dostępną opiekę licencjonowanych specjalistów. Jeśli Cię to interesuje, możesz zacząć, klikając tutaj. Oprócz życzliwych, troskliwych psychologów, terapeutów i pracowników socjalnych BetterHelp ma również niezliczone referencje, a historie sukcesów osób, które żyją, zmieniły się dzięki naszym usługom.

Źródło: pexels.com

Niezwykle ważne jest, abyś wiedział, że nie jesteś sam. Jeśli uważasz, że kompleks ofiar wpływa na Twoje życie, skontaktuj się z zespołem BetterHelp. Tylko jedno kliknięcie dzieli Cię od najlepszego życia.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: