Małe rzeczy, które rujnują przyjaźń

Źródło: pexels.com

Czasami przyjaźnie trwają całe życie, rozpoczynają się w dzieciństwie i rosną przez dziesięciolecia. Innym razem przyjaźnie są sytuacyjne, trwające tylko w określonych momentach lub miejscach w naszym życiu. Bez względu na to, jakiej dynamiki jesteś częścią, ważne jest, aby unikać drobiazgów, które psują przyjaźń. Często proste poprawki mogą uratować przyjaźnie, zanim będzie za późno, ale czasami podstawowy problem nie jest rozpoznawany na czas. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego twoje przyjaźnie nie są trwałe, zastanów się, czy jesteś winny któregokolwiek z poniższych.

Zbyt dużo rozmów może zniszczyć przyjaźnie

Kochamy naszych przyjaciół i im jesteśmy bliżej nich, tym bardziej potrzebujemy ich w naszym życiu. Ale jak wszystko, zbyt wiele dobrego może szybko stać się dla nas złe. Niektóre przyjaźnie naturalnie utrzymują stałą komunikację, w której obie strony często sprawdzają się nawzajem każdego dnia. Jeśli jednak próbujesz nawiązać relację, w której odwiedzanie, dzwonienie, SMS-y, media społecznościowe, e-maile i czaty wideo są codziennymi drzwiami obrotowymi, być może nadszedł czas, aby zrobić krok wstecz.

sny o byciu w ciąży z bliźniakami znaczeń

Każdy potrzebuje swojej osobistej przestrzeni, bez względu na to, jak lojalna jest przyjaźń. Jeśli jesteś inicjatorem tego typu związku, prawdopodobnie uniemożliwiasz przyjacielowi czerpanie radości z innych zobowiązań w życiu lub skupienie się na nich. Ktoś, kto jest odbiorcą tego rodzaju intensywnej przyjaźni, może szybko doświadczyć wypalenia i irytacji. Zachowanie granic, jeśli chodzi o komunikację z przyjacielem, bez względu na to, jak blisko jesteś, ma kluczowe znaczenie. Więź powinna być wspierająca i otwarta, bez obowiązku kontaktu o każdej porze dnia.

Za mało mówić

Tak jak zbyt dużo komunikacji może zaszkodzić naszym związkom, zbyt mało działa również przeciwko nam. Przyjaźń wymaga rozsądnej interakcji, ponieważ bez niej nie ma możliwości, abyś ty lub twój przyjaciel mógł się wzajemnie poznać. Jeśli nie poznacie się na głębszym poziomie, zaspokojenie potrzeb innych jest prawie niemożliwe, ponieważ te potrzeby nie są wyrażane.

Spędzanie czasu razem w przyjaźni z dorosłymi jest trudne. W obliczu ciągłych wymagań związanych z karierą, rodziną i osobistymi zobowiązaniami, przyjaźń często staje się czymś, na co zwraca się uwagę w ostatniej chwili. Jeśli czujesz, że jesteś zbyt zajęty dla znajomych lub często myślisz o tym, ile czasu minęło od ostatniego kontaktu z nimi, nadszedł czas, aby zobaczyć, gdzie możesz zmienić swój czas i uwagę, zanim Twoi znajomi zaczną się wymykać z dala.

Zapominając o empatii, można też zniszczyć przyjaźnie

W przyjaźni ważne jest, aby odróżnić empatię od współczucia. Empatia to umiejętność rozumienia i identyfikowania się z sytuacją innej osoby. Współczucie to prosty akt współczucia komuś (i nikt nie chce współczuć innym). Chociaż nie zawsze będziesz wiedzieć, co dzieje się w życiu twojego przyjaciela lub jak wpływa na niego dana sytuacja, zawsze powinieneś być w stanie postawić się na jego miejscu i być częścią jego systemu wsparcia.

Źródło: thebluediamondgallery.com

Przyjaźń pozbawiona empatii może szybko przerodzić się w toksyczną przyjaźń. Toksyczne przyjaźnie nie mają równowagi między jednostkami, pozwalają na negatywną krytykę swoich wyborów, a nawet mogą sprawić, że ludzie poczują się tak, jakby chodzili po skorupkach jaj, gdy są razem.

Czasami trudno jest wskazać toksyczną przyjaźń. Jeśli jesteś winny zachowań, takich jak niegrzeczne żartowanie z ubioru lub związków twojego przyjaciela lub częsta dezaprobata dla ich osobistych lub zawodowych wyborów, możesz położyć fundament pod toksyczny związek. Brak możliwości dostrzeżenia, jak twoje zachowanie wpływa na uczucia twojego przyjaciela lub niemożność zrozumienia, dlaczego czuje się tak, jak czuje się w określonych sytuacjach, może oznaczać, że potrzebujesz pomocy w empatii.

Zbyt często wyrażanie kontrowersyjnych pomysłów

Relacja z kimś, z kim masz niewiele wspólnego, jest w 100% możliwa, czy to z powodu wychowania kulturowego, przekonań religijnych czy statusu społeczno-ekonomicznego. Jedynym przypadkiem, w którym możesz mieć trudności z utrzymaniem przyjaźni przeciwnej do bieguna, jest sytuacja, gdy w grę wchodzą wartości moralne.

Na przykład, jeśli uważasz, że szczepienie swoich dzieci jest złe i szkodliwe dla zdrowia wszystkich dzieci, prawdopodobnie będziesz miał trudności z nawiązaniem przyjaźni z kimś, kto otwarcie argumentuje inaczej. Chociaż możesz się dogadać na zewnątrz, ślady ukrytej krytyki mogą jątrzyć się u podstaw relacji, utrudniając patrzenie w oczy lub wspieranie się na co dzień.

Biorąc to pod uwagę, nigdy nie powinieneś czuć się zobowiązany do wyciszania swoich pomysłów tylko dlatego, że twój przyjaciel może się z tobą nie zgadzać. Dostępnych jest wiele opcji, jeśli ważne jest dla Ciebie otwarte dzielenie się pomysłami. Możesz albo zgodzić się, że temat jest w twojej przyjaźni niedostępny, albo uzupełnić potrzebę wsparcia w tej dziedzinie, nawiązując nowe znajomości lub znajomości, którzy podzielają twoje przekonania.

Brak uznania lub równowagi

Przyjaźnie, tak jak każdy związek, wymagają pewnego poziomu uznania, aby przetrwać. Jeśli ciągle prosisz przyjaciela o przysługę, ale nigdy nie wydajesz się łaskawy lub dostępny, gdy potrzebuje pomocy, możesz założyć się, że przyjaźń prawdopodobnie nie będzie trwała.

Ludzie lubią wiedzieć, że są potrzebni, ale muszą też czuć, że ich obecność w czyimś życiu też coś znaczy. Chociaż nie jest konieczne liczenie na bieżąco, kto i dla kogo zrobił, potrzebujesz dość równej równowagi w związku, jeśli chodzi o dawanie i otrzymywanie.

Wzajemna presja

co znaczy 22 duchowo?

Niezależnie od tego, czy chodzi o gimnazjum, liceum, czy dorosłość, nikt w każdym wieku nie lubi presji rówieśników. Niezwykle łatwo jest zrujnować przyjaźń, gdy obowiązek lub przymus są elementem twojego związku. Nigdy nie powinieneś sprawiać, aby twój przyjaciel czuł, że musi coś zrobić, pomyśleć lub być kimś, kim nie jest, nawet jeśli mocno wierzysz, że to dla ich dobra.

Źródło: flickr.com

Zbyt duża presja ze strony jednej ze stron może szybko przekształcić się w obraźliwą przyjaźń. Czasami trudne do zauważenia są obraźliwe przyjaźnie, ale generalnie taka, która obejmuje lęk, kontrolę, wymuszoną odpowiedzialność lub przemoc, jest główną oznaką ostrzegawczą. Pamiętaj, że nie każdemu odpowiada odrzucenie przyjaciela lub powiedzenie wprost „nie”, więc nie zawsze zakładaj, że Twój przyjaciel jest na pokładzie wszystkiego, co mu przynosisz. Jeśli wyczuwasz jakiekolwiek wahanie w swojej przyjaźni, czas ocenić poziom komfortu obu stron.

Ukrywanie się przed sobą

Jeśli wydaje się, że przyjaźń przetrwa tylko poprzez tekst lub media społecznościowe, jest to pewny znak, że wszystko może się łatwo rozpaść. Dobre przyjaźnie potrzebują do rozwoju jakiejś formy osobistej interakcji. Interakcja twarzą w twarz pozwala nam komunikować się zarówno werbalnie, jak i niewerbalnie, buduje zaufanie i pozwala nam natychmiast wyjaśnić wszelkie niejasności w danej sytuacji.

Spędzanie dużej ilości czasu twarzą w twarz nie jest realistyczne dla wszystkich przyjaźni, zwłaszcza jeśli dwoje ludzi mieszka daleko od siebie. Jednak alternatywne rodzaje komunikacji, takie jak czat wideo, mogą pomóc Ci spełnić interpersonalne potrzeby Twojego związku.

Przekraczanie granic mediów społecznościowych

Mówiąc o mediach społecznościowych, związek może łatwo zostać zrujnowany, jeśli nie jest używany mądrze. Istnieje wiele przykładów przekraczania granic w mediach społecznościowych. Może oznaczasz znajomego na zdjęciach lub komentarzach, które sprawiają, że czuje się nieswojo, albo może zalewasz jego skrzynkę odbiorczą żądaniami gier.

Chociaż media społecznościowe są często wykorzystywane do celów rozrywkowych, niektóre osoby w dużym stopniu polegają na nich w swojej karierze, utrzymywaniu kontaktu z członkami rodziny lub używają ich do komunikowania się z innymi, którzy podzielają ich zainteresowania lub przekonania. Przedstawianie przyjaciela w negatywnym świetle lub w ramach jakiegokolwiek stereotypu w mediach społecznościowych na podstawie twoich interakcji może wpłynąć na to, jak postrzegają go inni w ich życiu.

Tylko dlatego, że zachowanie lub postawa jest w porządku między wami dwojgiem, nie oznacza to, że twój przyjaciel czuje się komfortowo, gdy wszyscy widzą ich stronę. Naruszanie granic w mediach społecznościowych to szybki sposób na zrujnowanie przyjaźni, dlatego zawsze zachowuj ostrożność i nie publikuj komentarzy ani nie reklamuj niczego osobistego bez zgody znajomego.

Wiedząc to wszystko

Udana przyjaźń wymaga od obu stron poczucia, że ​​zajmują równe pozycje w związku. Istnieje różnica między dzieleniem się wiedzą i radami ze znajomym a przytłaczaniem ich nimi. Tylko dlatego, że jesteś ekspertem w danej dziedzinie lub masz solidną opinię na temat czegoś, nie oznacza to, że twój znajomy chce lub jest zainteresowany nauczeniem się wszystkiego, co wiesz.

Często nadmierne dzielenie się czymś, do czego czujesz się zmuszony, może wyglądać bardzo podobnie do krytyki braku wiedzy znajomego w danym obszarze lub może wyglądać jako krytyka jego zachowań lub pomysłów, które są sprzeczne z twoimi informacjami. Zgodnie z ogólną zasadą, niezamówione rady lub „nauczanie” o przyjaźni to trudny teren. Dopóki bezpieczeństwo twojego przyjaciela nie jest zagrożone, prawdopodobnie najlepiej zaczekać, aż przyjdzie do ciebie, szukając wiedzy lub pomocy.

15 numer anioła

Źródło: flickr.com

Każda przyjaźń jest inna i tylko Ty możesz określić, gdzie leżą granice w Twoim związku. Dopóki obie strony przyjaźni będą pracować nad osiągnięciem równowagi, wzajemnym szacunkiem i skupieniem się na tym, co ich łączy, więź prawdopodobnie będzie trwała. Odpowiednia komunikacja jest niezbędna dla wszystkich relacji, w tym tych, które mamy z naszymi przyjaciółmi, więc jeśli obawiasz się, że robisz coś, co rujnuje twoją przyjaźń, po prostu zapytaj znajomego, zanim będzie za późno!

Czy zmagasz się z którymkolwiek z tych obszarów i masz problem z nawiązywaniem lub utrzymywaniem przyjaciół z tego powodu? Już dziś skontaktuj się z BetterHelp, a wyszkolony specjalista może pomóc w dokonaniu zmian potrzebnych do nawiązania trwałych przyjaźni.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: