Historia depresji: jak depresja i metody leczenia zmieniały się w czasie
Branża zdrowia psychicznego niestrudzenie pracuje nad zmianą piętna otaczającego zdrowie psychiczne. I dokonali ogromnych ulepszeń w tym, co społeczeństwo wie i wierzy na temat zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak depresja, lęk i inne. Ale jeśli nie znasz historii depresji, nie możesz pojąć, jak daleko zaszły.
Źródło: pixabay.com
marzenie o utraconych zębach
Depresja nie jest w żadnym wypadku nowym problemem, z którym ludzie żyją. Chociaż może się wydawać, że jest to coś, o czym dopiero zaczynamy się uczyć, wiemy o tym od tysięcy lat.
Istnieją relacje na temat depresji z wielu różnych kultur w historii. Obejmuje to Egipcjan, Greków, Babilończyków, Rzymian i Chińczyków. Jednak w naszej starożytnej historii ludzie nie wiedzieli, czym jest depresja. Mieli bardzo różne pomysły na temat tego, co to spowodowało i jak to leczyć.
Początek kryzysu
W czasach starożytnej Grecji i Rzymu depresję nazywano melancholią. W tym czasie wierzono, że aby leczyć jakikolwiek rodzaj choroby w organizmie, wszystko, co trzeba zrobić, to określić, która część ciała wymaga leczenia. Uważali, że ciało składa się z czterech części, w tym czarnej żółci, flegmy, krwi i żółtej żółci. Uważają więc, że melancholia była związana z czarną żółcią. Uważali, że u osoby cierpiącej na depresję jest zbyt dużo zimnej czarnej żółci. Dlatego w leczeniu melancholii najłatwiejszą odpowiedzią było zmniejszenie czarnej żółci w ciele osoby. To było coś, czego próbowali poprzez upuszczanie krwi, oczyszczanie i lekarstwa.
W starożytnej Grecji wierzyli również, że jeśli ktoś ma do czynienia tylko z łagodnymi wersjami depresji, wiąże się to z kreatywnością i geniuszem. Uważa się, że wiele nazwisk, które znamy z tego czasu, takich jak Platon i Sokrates, dotyczyło łagodnej depresji.
Jednak istniały również inne przekonania co do tego, co spowodowało depresję. Niektórzy wierzyli, że pochodzi od bogów, a inni wierzyli, że pochodzi z braku równowagi psychicznej.
Średniowiecze
Kiedy nadeszło średniowiecze, wielu ludzi łączyło depresję ze złymi duchami i demonami. Niektórzy myśleli, że to czary. To przekonanie doprowadziło do jednych z najgorszych form „leczenia”, jakie można było zastosować. Zamiast szukać sposobów pomocy osobom z „melancholią”, ludzie zwrócili się ku egzorcyzmom, paleniu i utonięciu. Wtedy też zaczęto zamykać ludzi w miejscach, które nazywano „azylami dla wariatów”. I było wiele strachu, które otaczały depresję. Niektórzy uważali, że jeśli ktoś cierpi na depresję, jest to oznaka ich grzechu.
co oznacza 355?
Źródło: pixabay.com
Renesans
Chociaż niektóre z tych wierzeń przetrwały do renesansu, było też wielu, którzy zaczęli szukać naturalnych przyczyn depresji i jej leczenia. Ludzie zaczęli myśleć, że osoby z melancholią są myślicielami wyższego rzędu, szukającymi odpowiedzi, których wiedzieli, że nie będą w stanie znaleźć.
W tym czasie niektórzy, jak Robert Burton, w 1621 roku zaczęli mówić o naturalnych metodach leczenia, takich jak ćwiczenia i dieta. Zaczęli też stosować formy leczenia, takie jak muzykoterapia, podróże i zioła.
Oświecenie
W epoce oświecenia przekonania na temat depresji zaczęły się ponownie zmieniać. Niektórzy uważali, że ciało działa jak maszyna, a jeśli ktoś jest w depresji, to znak, że coś w środku nie działa prawidłowo. Inni uważali, że depresja wynika z tego, że życie we współczesnych czasach stało się zbyt łatwe. Uważali, że życie na wsi jest bardziej pełne, a życie w mieście prowadzi do takich rzeczy, jak depresja, z powodu bardziej leniwego życia, jakie prowadzili ludzie. Niektórzy lekarze w tym czasie wierzyli nawet, że depresja zaczęła się od agresji.
Wielu zaczęło wierzyć, że ci, którzy cierpią, muszą ciężej pracować fizycznie i więcej ćwiczyć, aby rozwiązać problem. Były też bardziej ekstremalne formy leczenia, takie jak wirujący stołek. Uważano, że kręcenie kogoś do momentu, w którym dostanie zawrotu głowy, może pomóc naprawić rzeczy w mózgu i położyć kres depresji. Poinformowano, że Benjamin Franklin wymyślił jeden z pierwszych rodzajów terapii elektrowstrząsami.
Era wiktoriańska
O wiele większy postęp dokonał się w epoce wiktoriańskiej, odkąd psychologia stała się samodzielną nauką. Jednak nadal było wiele niejasności co do tego, co spowodowało depresję i jak ją leczyć. Wielu uważało, że przyczyną depresji był współczesny świat. Myśleli, że ci, którzy żyli białym kołnierzykiem, byli bardziej podatni, a ci, którzy byli pracownikami fizycznymi, byli odporni na depresję. Dlatego uważali, że praca fizyczna i ćwiczenia są ważnymi elementami leczenia. Zaczęli tworzyć sanatoria, w których ludzie mogliby być narażeni na świeże powietrze, ćwiczenia i zdrowe odżywianie.
99 liczba znaczenie
Źródło: commons.wikimedia.org
W XIX wieku ci, którzy chcieli zarobić, zaczęli sprzedawać tabletki na nerwy i mózg osobom cierpiącym na melancholię. I dopiero w tym okresie historii ludzie zaczęli łączyć melancholię z emocjami. Jest to znacząca zmiana perspektywy, ponieważ pomogła lekarzom zacząć dostrzegać te emocje i sposób, w jaki ludzie myślą, może również wpływać na organizm, a nie tylko działać w drugą stronę.
Gdy zbliżaliśmy się do XX wieku, niemiecki psychiatra Emil Kraepelin zaczął rozróżniać melancholię na podstawie jej nasilenia i naciskać na leczenie jej za pomocą interwencji medycznej. W ciągu następnych stu lat dokonano niesamowitych skoków w zrozumieniu depresji i form leczenia. Na scenie pojawiły się nazwiska takie jak Sigmund Freud, Melanie Klein i Adolf Meyer. Zaczęli badać depresję dotyczącą żałoby, miłości, genetyki i doświadczeń z wczesnego dzieciństwa. I to Adolf Meyer oddzielił termin melancholia od depresji, dając nam w ten sposób termin medyczny, którego używamy dzisiaj.
anioł numer 133
Gdzie jesteśmy dzisiaj
Dziś mamy dokładniejsze zrozumienie ludzkiego mózgu, życia myślowego i naszych emocji. Odkryliśmy, że różne części mózgu kontrolują różne rzeczy i więcej na temat tego, jak działa genetyka. Przeprowadzono obszerne badania nad substancjami chemicznymi w naszym mózgu i ich wpływem na naszą aktywność i zachowanie.
Odnotowano również duży postęp w 1952 r., Kiedy specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym, tacy jak psychiatrzy i psycholodzy, stworzyli American Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Pomogło to w stworzeniu bardziej formalnych i standaryzowanych metod leczenia.
W połowie XX wieku wykonano również więcej pracy w celu odkrycia leków farmaceutycznych, które mogłyby pomóc w stanach psychicznych. Jednak w latach siedemdziesiątych XX wieku główna forma terapii depresji nadal opierała się na psychoanalizie Freuda, w tym psychoterapii.
Przez wiele lat stosowanie leków przeciwdepresyjnych wciąż rosło, a niektórzy uważali, że jest to najlepsza forma leczenia depresji.
DSM był również aktualizowany przez lata, gdy zaczął się wyłamać i przełamać różne formy depresji. Obejmowało to oddzielenie rzeczy takich jak lęk od depresji. I zaczęli wymyślać listę objawów, które można wykorzystać do zdiagnozowania różnych form depresji.
Dysponując całą wiedzą, którą zdobyli psycholog i psychiatra, nadal szukamy nowych form terapii, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, której celem jest pomoc pacjentom w nauce zastępowania negatywnych myśli pozytywnymi i innymi formami radzenia sobie z depresją.
1010 duchowe znaczenie
Dawno minęły czasy, kiedy wierzono, że ludzie są opętani z powodu depresji i form leczenia, takich jak egzorcyzmy i utonięcia.
Przez lata nauczyliśmy się, że generalnie najlepiej jest stosować kombinację leczenia zamiast jednej formy leczenia. Nauczyliśmy się, jak ważne jest dbanie o siebie, takie jak prawidłowe odżywianie i ćwiczenia, tak jak wiele osób teoretyzowało w historii. Rozumiemy jednak również znaczenie sformalizowanej terapii w postaci leków i terapii depresji.
Możesz zwrócić się o pomoc
Źródło: pixabay.com
Jeśli zmagasz się z depresją, ważne jest, abyś wiedział, że dostępnych jest wiele form terapii, które pomogą Ci ją pokonać. W przeciwieństwie do tego, w co wierzono w starożytności, depresja jest chorobą uleczalną. Jeśli nigdy wcześniej z nikim nie rozmawiałeś o tym, co czujesz lub o swoich objawach, skontaktuj się z lokalnym terapeutą lub terapeutą online, aby rozpocząć proces. Biorąc pod uwagę wszystkie współczesne odkrycia, które posiadamy i leczenie, które jest na wyciągnięcie ręki, takie jak poradnictwo online, nie ma powodu, aby ktokolwiek musiał nadal żyć z depresją i cierpieć z powodu depresji.
I chociaż mamy jakiś sposób, aby zakończyć piętno otaczające zdrowie psychiczne, zaszliśmy niesamowicie daleko w naszej historii. Jednak wskaźnik depresji w Ameryce nadal rośnie, co wymaga rozwiązania. Jeśli myślisz, że możesz sobie z tym poradzić, czas wezwać pomoc.
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
