Zostawił mnie, więc dlaczego nie mogę przestać o nim myśleć | Dowiedz się, dlaczego dziś „dlaczego nie mogę przestać o nim myśleć”

Zerwanie z partnerem jest jedną z najbardziej bolesnych rzeczy, jakie człowiek może zrobić. Bez względu na to, jak długo się z kimś umawiałeś, bez względu na to, czy zakończyłeś sprawę polubownie, czy nie, czy związek był zdrowy czy burzliwy, utrata kogoś, kto był taką obecnością w Twoim życiu, boli. Przez kilka następnych tygodni lub nawet miesięcy możesz regularnie zadawać sobie pytanie: dlaczego nie mogę przestać o nim myśleć? Jest to oczywiście całkowicie normalne, aw niektórych przypadkach powinno się nawet do tego zachęcać, gdy radzisz sobie ze smutkiem i stratą. Nie możemy oczekiwać, że będziemy wyłączać i włączać nasze uczucia jak żarówka, więc bądź dla siebie cierpliwa.

Dlaczego nie mogę przestać myśleć?

Prawdopodobnie masz wiele pytań. Dlaczego ze mną zerwał? Dlaczego nie mogę przestać o nim myśleć? Jak sobie poradzę? Omówimy je w dalszej części artykułu.

Źródło: pixabay.com

Dlaczego mnie zostawił?

To jest pytanie, na które możesz mieć odpowiedź lub nie. Jeśli twój chłopak z tobą zerwał, prawdopodobnie powiedział ci dlaczego, nawet jeśli było to niejasne. Łatwo jest zacząć kwestionować to, co mogłeś zrobić inaczej i przeanalizować każde swoje wspomnienie, słowa, które oboje dzieliliście, sposób, w jaki zachowywał się wobec was, itp. Wszystkie te „co, jeśli” przebiegające przez wasz umysł mogą cię torturować. Czasami nie otrzymujemy takiego zamknięcia, na jakie liczymy, co może doprowadzić nas do wypełnienia luk.

Jeśli uważasz, że związek szedł dobrze, czynniki, które spowodowały, że twój były chłopak zakończył związek, są poza twoją kontrolą. Jeśli twój chłopak nie był w stanie przekazać ci problemów, dając ci szansę na wspólną pracę nad nimi, prawdopodobnie nie jest gotowy na związek - a ty zasługujesz na to, by być z kimś, kto jest. Komunikacja jest podstawową potrzebą w każdym związku. Nie chcesz też spędzać związku na próbach zmiany swojego chłopaka i tego, jak się czuje. Kontrolujemy tylko własne myśli i działania. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o relacje.

Ważne jest również, aby pamiętać, że relacje są czasami procesem prób i błędów. Za każdym razem, gdy otwieramy się na kogoś emocjonalnie, ryzykujemy zranieniem. Wszyscy staramy się znaleźć kogoś, kto pasuje do naszego życia jak nikt inny, a jedynym sposobem na to jest umawianie się na randki i obserwowanie, jak czujesz się z tą osobą w miarę dorastania w związku. Kiedy coś nie działa, choć jest to bolesne, najlepiej ponownie ocenić związek i zdecydować, czy chcesz kontynuować. Chociaż nie jest dobrze mieć kogoś, kto z tobą zerwał, pamiętaj, że chcesz być z kimś, kto chce być z tobą tak bardzo, jak chcesz być z nią. Zasługujesz na to, by mieć kogoś, kto dobrze pasuje, a nie kogoś, kto nie widzi Twojej wartości.

W większości przypadków to zło jednego z partnerów rzadko prowadzi do zakończenia związku. Dość często jest tak, że jeden partner pragnie czegoś więcej niż to, co zapewnia jego obecny partner. W takich przypadkach partner ze złamanym sercem nie powinien winić siebie. Nie powinieneś czuć potrzeby zmiany podstaw tego, kim jesteś, aby dopasować się do czyjegoś życia.

Źródło: unsplash.com

Ale dlaczego nie mogę przestać o nim myśleć?

W wewnętrznej narracji twojego życia twój były chłopak coś ci odebrał. Zabrał ci związek, a co za tym idzie, część twojego szczęścia. Pogodzisz się z nieobecnością zarówno swojego byłego chłopaka, jak i związku z Twoim życiem. Zmagasz się ze stratą przyszłości, którą sobie wyobraziłeś. Nie różni się to od żałoby. W pewnym sensie może to być trudniejsze, ponieważ wiesz, że żyje bez ciebie. Często też zakładamy, że skoro z tobą zerwał, to go to nie obchodzi, a może nigdy się nie przejmował.

Niestety, relacje wymagają wkładu dwóch partnerów. Jedna osoba nie może włożyć całej pracy i wierzyć, że druga nieuchronnie się zmieni. Jeśli jeden z tych partnerów nie zostanie zainwestowany, związek nieuchronnie ucierpi. Zwykle myślimy, że jeśli partner nie jest zainwestowany, dzieje się tak z powodu czegoś, co zrobiliśmy lub czego nie zrobiliśmy, kiedy problem może nie dotyczyć Ciebie, ale problemów Twojego partnera. Czasami jeden z partnerów może być błogo nieświadomy prawdziwych uczuć drugiej osoby w całym związku, co może prowadzić do poważnego poczucia przygnębienia, gdy związek ostatecznie dobiega końca.

Jak wspomniano powyżej, twoja wyobraźnia wymyśli najgorszy scenariusz, gdy twój były chłopak przyjdzie ci do głowy. Możesz uwierzyć, że zakończył związek, aby prowadzić bardziej satysfakcjonujący styl życia, pozostawiając cię w tyle, by cierpieć. To nieprawda. Partner również prawdopodobnie cierpi. On również zmaga się z brakiem czegoś, co dodawało wartości jego życiu. To, że zdecydował się odejść, nie oznacza, że ​​nie odczuje też tego reperkusji. Jeśli z jakiegoś powodu nie ma żadnych uczuć dotyczących zerwania, prawdopodobnie nie był dla ciebie odpowiednim partnerem.

Źródło: unsplash.com

duchowe znaczenie bycia postrzelonym we śnie

Jak sobie poradzę?

Postaraj się nie oceniać siebie za normalne emocje. Nie jesteś słaby, głupi ani niegodny miłości. Żałoba po utracie związku jest całkowicie zdrowa, pod warunkiem, że jesteś świadomy tego, że związek się skończył. Ty i twój były partner pójdziecie dalej, a chwile, którymi się dzieliliście, pozostaną w waszych wspomnieniach. W tej chwili strach przed życiem innym niż to, do którego jesteś przyzwyczajony, powoduje, że ciągle myślisz o swoim byłym partnerze. Jesteśmy stworzeniami z przyzwyczajenia, więc przejście od regularnego przebywania z kimś do całkowitego braku ich w życiu jest dużym szokiem.

Aby przestać o nim myśleć, zanurz się w tym, co wzbogaca Twoje życie. Teraz jest najlepszy czas, aby upewnić się, że dbasz o swój umysł, ciało i ducha. Skoncentruj się na swoich hobby, przyjaciołach i pasjach. To może być pozytywny, przełomowy czas w twoim życiu. Masz okazję zacząć od nowa i naprawdę stać się najlepszą wersją siebie, dzięki czemu czujesz się gotowy na kolejny związek w przyszłości. Z czasem uścisk twojego byłego chłopaka zniknie i wrócisz do normalnego życia. W pewnych okolicznościach warto zwrócić się o profesjonalną pomoc, aby zachować zdrowe poglądy.

Rzeczy, które możesz zrobić z myślą „Dlaczego nie mogę przestać o nim myśleć?”

Najczęściej zerwanie z kimś wywołuje wiele niepokoju. W zależności od okoliczności zerwania może też dojść do depresji. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zwalczyć objawy.

Powinieneś zacząć od zrozumienia tego, co czujesz. Dziennik to dobry sposób na wyrażenie swoich uczuć. Pomoże Ci to również w prowadzeniu dokumentacji, nad którą możesz później przemyśleć.

Spróbuj także zmienić swój wewnętrzny dialog. Zrozum, że sposób, w jaki się czujesz, jest manifestacją tego, co ci się przydarzyło. Jednak to cię nie definiuje.

Źródło: pexels.com

Jak BetterHelp może pomóc

co to znaczy, gdy śnisz o krwi

Posiadanie terapeuty w swoim kącie jest zawsze dobrym pomysłem. Zwrócenie się o pomoc to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zainwestować w swoją przyszłość. Terapeuci w BetterHelp są wykwalifikowani i gotowi do pomocy. Są online i dostępne o każdej porze dnia i nocy. Wystarczy się zarejestrować, aby zacząć otrzymywać pomoc. Przeczytaj poniżej niektóre recenzje doradców BetterHelp od osób, które mają podobne problemy.

Recenzje doradców

„Julia to osoba bardzo otwarta, wyrozumiała i serdeczna. Słuchała z życzliwością i bez oceniania. Jej rady ogromnie pomogły mi przetrwać złe rozstanie i wynikające z tego problemy osobiste. Jej rada i zrozumienie były bardzo pomocne w prowadzeniu mnie do zdrowszego stanu umysłu ”.

Wniosek

Zerwanie z partnerem może być początkiem wspaniałego nowego początku. Jeśli walczysz bardziej niż czujesz się komfortowo, podejmij działania, aby poczuć się lepiej. Czekasz szczęśliwszy. Zrób pierwszy krok już dziś.

Często zadawane pytania (FAQ)

1. Kiedy myślisz o kimś, czy oni myślą o tobie?

Rzeczywistość twoich emocji może być dość przytłaczająca, gdy zrywasz z kimś, kogo uważałeś za bratnią duszę. Wspominając wdobre czasygdy byliście razem, może wkraść się odrzucenie. Zastanawiasz się, czy twój partner jest taki jak ty, który nie może przestać o nim myśleć. Od czasu do czasu myślenie o ludziach, na których ci zależy, jest naturalne. Działa to zarówno dla nich, jak i dla Ciebie.

Chociaż uważasz, że twój związek zakończył się, ponieważ szukał bardziej satysfakcjonującego życia, może tęsknić za wartością, którą mu przyniosłeś, gdy byliście razem. Możliwe też, że poszedł dalej i nawet cię nie pamięta. Nie martw się; wydobrzejesz. Kiedy tynie mogę przestać myślećo kimś i przejmuje kontrolę nad Twoim życiem - często jest to oznaka czegoś większego.

2. Dlaczego nie mogę przestać o nim myśleć?

Pokonanie kogoś może być trudne. Inwestycja związana z kochaniem kogoś zazwyczaj sprawia, że ​​trudno jest odpuścić. Jednak z determinacją, by wyprzedzić ból, możesz wyrzucić go ze swojej głowy.

Pierwszym krokiem jest uznanie, że nie możesz przestać myśleć o nim. Oboje dorastaliście w bliskości, więc pozostawienie samego siebie może być smutne. Kiedy twój partner przestaje się kołysać w rytm tanga, staje się to uciążliwe. A przy twoich ostatnich emocjach rozpaczy, samotności i goryczy, proces ten zajmie trochę czasu. Potrzebowałbyś cierpliwości i determinacji, aby samodzielnie odkrywać korzyści płynące z życia.

Następnym krokiem jest porozmawianie z profesjonalistą i wyjaśnienie, dlaczego nie możesz przestać myśleć o nim. Zaangażowanie terapeuty oznacza, że ​​decydujesz się zrobić krok po kroku, doświadczać każdej emocji na bieżąco i pozwalać sobie na stopniowe uzdrawianie. Zanim się zorientujesz, straciłeś głowę i jesteś gotowy na randkę.

3. Co to znaczy, że nie możesz przestać o kimś myśleć?

Niemożność wyrzucenia byłego z umysłu może być wskazówką do nierozwiązanych problemów emocjonalnych. Jeśli zaczniesz zadawać sobie pytanie:Dlaczego nie mogę przestać o nim myśleć„częściej może to wskazywać na większy problem. Na przykład, jeśli uważasz, że związek szedł dobrze, twoje komórki mózgowe szukają zamknięcia i jestkoktajl hormonówwydany.

Mózg uwalnia do organizmu różne hormony w zależności od przeżywanych emocji. Przykładami uwalnianych hormonów są adrenalina, dopamina,serotonina, oksytocyna. Serotonina nazywana „hormonem szczęścia” przyczynia się do dobrego samopoczucia człowieka. Ten hormon może stymulować depresję. W końcu system aktywacji siatkowatej sprawia, że ​​nie możesz spać, ponieważ nie możesz przestać o nim myśleć.

Kiedy nie możesz przestać o kimś myśleć, często dzieje się tak z powodu niezaleczonych problemów i braku poczucia zamknięcia. W tym momencie potrzebna jest usługa doradcy.

4. Czy możesz kiedykolwiek przestać kogoś kochać?

Chociaż miłość może zniknąć, zawsze możesz czuć sympatię do kogoś, kogo kiedyś kochałeś. Nie można przecenić wagi zakochania się w swoim życiu. Pociąga za sobą całą twoją istotę i wprowadza cię w stan ekstazy, gdy uwalniane są związki chemiczne miłości. Wraz ze wzrostem wytrwałości emocji można wywnioskować, że doszła do punktu, w którym nie może przestać myśleć o osobie.

Jednak ta emocja może stopniowo zanikać, podczas gdy uczucie bliskości z osobą, którą kochasz, pozostaje. Nie oznacza to, że zawsze będziesz smutny, kiedy o nich pomyślisz. Z czasem smutek również zniknie. Myśl o tej osobie przypomniałaby ci o starych, dobrych czasach. Kiedy już wyleczysz się ze związku, możesz spojrzeć na to jako miłe wspomnienie.

W tych okresach, kiedy nie możesz przestać o Nim myśleć, nie ukrzyżuj siebie ani nie pozwól, aby to, co czujesz, Cię osłabiło.

5. Dlaczego mam obsesję na punkcie ludzi?

Kiedy ktoś ma obsesję, nie tylko nie możesz przestać o tym myśleć Twój partner; twoje zainteresowanie również stało się kompulsywne. Zaczynasz tracić kontrolę nad sobą i przestajesz rozumować. Jeśli okaże się, że nie możesz przestać o kimś myśleć i że masz obsesję na punkcie ludzi, jest to wyraźny znak, że możesz walczyć z bardzo niską samooceną i kryzysem tożsamości.

Do zrozumieć to intensywne poczucie zaborczości, które odczuwasz w stosunku do tej osoby, musisz usiąść, przeanalizować siebie i wydobyć, na czym dokładnie polega podstawowy problem, z którym się zmagasz. Ta faza może być dość uciążliwa, jeśli nie ćwiczyłeś samoświadomości, nie rozmawiałeś z licencjonowanym terapeutą lub doradcą, aby nauczyć się strategii radzenia sobie i wykluczyć podstawowe problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja, stres lub zaburzenia lękowe.

6. Skąd wiesz, że ktoś jest twoją bratnią duszą?

Termin bratnia dusza jest względny. Wiele osób ma swoją definicję tego, co to znaczy mieć bratnią duszę. Różne kultury postrzegają słowo „bratnia dusza” z różnych perspektyw. Dla większości ludzi bratnia dusza to osoba, która pomaga ci być najlepszym sobą i może kochać cię bezwarunkowo. Jest osobą, która według ciebie doskonale cię rozumie. Ta koncepcja pochodzi z naszego przywiązania do wspomnień z dzieciństwadługo i szczęśliwie'bajki, które oglądaliśmy.

101 duchowych znaczeń

W prawdziwym tego słowa znaczeniu, kochanie kogoś bezwarunkowo nie zawsze oznaczadługo i szczęśliwielub bajkowe zakończenie. Miłość między dwojgiem ludzi na dłuższą metę jest zawsze wyborem, który nie jest oparty na tym, czy nie możesz przestać myśleć o drugiej osobie, czy nie. Oznacza to po prostu, że osoba, na której Ci zależy, zawsze będzie miała specjalne miejsce w Twoim sercu.

7. Skąd wiesz, że ktoś za tobą tęskni?

Ktokolwiek cię kocha, okaże to w swoich działaniach. Kiedy ktoś za tobą tęskni, może wyciągnąć rękę, ale nie musi, ponieważ wszyscy reagujemy na życie niezależnie i w oparciu o nasze usposobienie życiowe. Niektórzy ludzie tęsknią za tobą, ale ich ego przeszkadza im to pokazać. Może to być zaburzenie osobowości, którego nie powinieneś zmieniać.

Kiedy ktoś za tobą tęskni i nie zachowuje się tak, jakby to robił, najlepiej nie próbować tego rozgryźć (dobrze jest szanować swoje uczucia, pozwalając sobie na tęsknotę za kimś, nie wiedząc, czy też za tobą tęskni). Utrzymanie własnej godności i zdrowej przestrzeni psychicznej przyniosłoby wiele dobrego.

8. Czy tęsknienie za kimś oznacza, że ​​go kochasz?

Czasami brak kogoś może wskazywać, że go kochasz, ponieważ nie możesz przestać o nim myśleć.

Innym razem może to oznaczać, że po prostu lubisz ich towarzystwo lub masz miłe wspomnienia z czasu, który spędziłeś razem. Powód, dla którego tęsknisz za kimś, jest różny. Może to wynikać z wartości, jaką dodają. Mogą być w pobliżu wspaniałymi ludźmi. Mogą posiadać pozytywną energię, którą emitują, kiedy jesteście razem.

Tęsknota za kimś nie powinna determinować głębokiej miłości, jaką żywisz do drugiej osoby. To tylko uczucie. Tęsknienie za kimś może oznaczać, że go kochasz (i odwrotnie), ale nie zawsze tak jest, ponieważ uczucia mogą być kapryśne. Zamiast tego jest wskaźnikiem emocji zachodzących w twoim umyśle. Jeśli podejmujesz decyzje w oparciu o to uczucie, możliwe, że nawiązałbyś związek z osobą, w której nie jesteś zakochany. Wybierz, aby się tego dowiedzieć.

9. Jak pozwalasz komuś odejść emocjonalnie?

Nie możemy oczekiwać, że będziemy wyłączać i włączać nasze uczucia jak żarówka, więc musimy być cierpliwi w stosunku do siebie, pozwalając komuś odejść. Po zerwaniu przez kilka następnych tygodni lub nawet miesięcy możesz się ciągle zastanawiać, dlaczego nie możesz przestać o nim myśleć. Często dzieje się tak, ponieważ rozwinięcie w sobie uczuć, które teraz do nich żywisz, zajęło trochę czasu.

Odpuszczenie musiałoby oznaczać, że pogodzisz się z tym, gdzie jesteś. Analizuje to, co doprowadziło cię do tego, gdzie teraz jesteś. Musisz wybrać uzdrowienie. Do rozumieć, jak możesz kogoś puścić emocjonalnie, musisz zaakceptować fakt, że za nim tęsknisz. Następnie zaczynasz szukać sposobu, aby to powstrzymać.

Nigdy nie uciekaj od bólu, którego doświadczyłeś. Dzieje się tak dlatego, że dławienie serii emocji, które odczuwasz podczas tego procesu, nie sprawi, że będziesz w pełni i nie będziesz gotowy na ponowne randki.

10. Kiedy odpuścić faceta?

Gdy poczujesz, że facet nie dba o ciebie, powinieneś go natychmiast puścić. Kiedy dowiesz się, że jesteś jedyną osobą, która wkłada całą pracę i inwestuje wszystko, co masz, po prostu przestań. Bycie jedyną osobą pracującą nad tym związkiem jest trudne i męczące. Relacja jest dwustronna, więc oboje musicie odgrywać swoje role.

Jest taka potrzebaZamknij oczyi zaakceptuj, że osoba, w której jesteś zakochany, może nie być tak do ciebie podobna. Tymczasem należy to zrobić po tym, jak uświadomisz mu jego nonszalanckie podejście do ciebie. Jeśli powiesz mu, że cię rani, a on nadal nie myśli o zmianie swojego nastawienia, powinieneś iść dalej bez niego. Oczywiste jest, że już cię nie kocha.

A kiedy facet przychodzi do ciebie z zamiarem zakończenia związku, zaakceptuj jego wybór. Musiało to być dobrze przemyślane, więc powinieneś zaakceptować jego decyzję i dać mu przestrzeń.

11. Czy mężczyzna pozwoli ci odejść, jeśli cię kocha?

Choć może to być bolesne, mężczyzna, który cię kocha, może pozwolić ci odejść. Może mieć powody, by odpuścić swoje emocje do ciebie. Mężczyźni są istotami logicznymi. Czasami wybierają logikę zamiast emocji. Jego decyzja o odejściu może wynikać z pewnych wad charakteru, które według niego nie mogą już dłużej tolerować. Może to być również spowodowane tym, że chce więcej korzyści z życia, a Ty nie zmierzasz w tym samym kierunku.

Może się również zdarzyć, że nie jest jeszcze wystarczająco dojrzały do ​​związku i nie chciałby ciągle ranić cię swoimi beznadziejnymi zachowaniami. Z jakiegokolwiek powodu, dla którego odszedł, nie szukaj go, aby mieć konsekwencje dla jego działań i wyborów. Pozwól osobie, którą jesteś, znaleźć ekspresję, ucząc się kochać i akceptować siebie. A jeśli są wady charakteru, które Twoim zdaniem mogły spowodować zerwanie, pracuj nad nimi i osobiście rozwijaj się, by mieć piękną przyszłość.

12. Jaka jest różnica między miłością a obsesją? Czy to dlatego nie mogę przestać o nim myśleć?

Ludzie błędnie interpretują uczucie miłości z uczuciem obsesji, ponieważ szalejące hormony mogą oznaczać którekolwiek z nich. Te dwie emocje są intensywne i łatwo nie potrafić ich odróżnić. Różnica między nimi polega na chęci nie kontrolowania osoby, z którą jesteś w związku. Osoby z obsesją myślą również, że są zakochane i usprawiedliwiają wszystkie swoje toksyczne działania okazywaniem uczuć.

Jedną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest zazdrość. Kiedy jesteś w kimś zakochany, rozsądne jest pragnienie, aby jego erotyczne emocje były tylko dla siebie. Kiedy widzisz inne dziewczyny gromadzące się wokół niego, możesz poczuć się zraniony, ale mu na to pozwolisz. Nie oznacza to jednak, że nie miałbyś nic przeciwko pozbyciu się tych dziewczyn przez zabijanie ich, jeśli nie przestanie spędzać z nimi tyle czasu.

Kiedy kogoś kochasz, czujesz się komfortowo z jego indywidualnością. W międzyczasie, kiedy zaczniesz wyczuwać, że on może chcieć odejść ze związku, możesz pozwolić mu odejść, mimo że odczuwasz przy tym tak duży dyskomfort. To jest miłość.

13. Skąd wiesz, czy facet bawi się twoimi emocjami?

Istnieją czerwone flagi, które mogą być dość oczywiste dla wszystkich wokół ciebie oprócz ciebie. Możesz zostać zaślepiony na zły sposób, w jaki traktuje cię mężczyzna. Ponieważ jesteś w nim zakochany, możliwe jest, że trzymasz się przekonania, że ​​on popełnia tylko błędy. Oszczędziłoby ci to wielu łez, gdybyś nie dał się ponieść emocjom i zobaczył, jakie są jego działania.

Kiedy wyznanie miłości mężczyzny do ciebie nie zgadza się z jego czynami, najprawdopodobniej bawi się twoimi emocjami. Powszechnym stereotypem jest to, że kobiety poruszają się tym, co słyszą, co sprawia, że ​​padamy ofiarą mężczyzn o narcystycznych skłonnościach. Kiedy sprawia, że ​​czujesz się niekochany, jak na przykład wymuszasz związek, odsuń się. Działania, które pokazują egoizm, brak szacunku i brak wartości dla ciebie, są typowymi oznakami, że nie jest poważny. Kiedy zobaczysz te znaki, uważaj i uciekaj.

14. Co to znaczy, że nie możesz kogoś wyrzucić z głowy?

Niemożność wyrzucenia kogoś z głowy nie jest dla ciebie osobliwa. Zdanie sobie sprawy, że jesteśmy wciąż myślę o kimś, nawet po długim czasie. Jego trudno szybko wyrzucić kogoś z głowy, po prostu dlatego, że już z nim nie jesteś. Ludzie, z którymi byłeś kiedyś romantycznie związany, na zawsze pozostaną w twojej głowie.

anioł numer 1444

Twoje życie nabrało sensu, gdy jesteś z nimi, więc ciągle myślisz o nich, nawet jeśli nie są już twoją miłością. Kiedy nie możesz kogoś wyrzucić z głowy, czujesz niepokój, gdy ktoś wymawia jego imię. Na przykład możliwe jest, że jako dama nowy facet, którego spotkałeś, jest z nimi przyjaciółmi lub współpracownikami.

Nawet jeśli złamałeś nadzieję, wiedząc, że nadszedł czas, jeśli zajmie to więcej czasu niż to konieczne, nie zyskałeś pewności siebie, aby wyrzucić je z głowy. W tej chwili należy zwrócić się o pomoc. A to dlatego, że trzymanie się utrudniłoby twój postęp w relacjach.

Skontaktuj się z BetterHelp

Aby uzyskać więcej informacji na temat tego, gdzie znaleźć terapeutę, który może pomóc w radzeniu sobie z lękiem po zerwaniu, możesz skontaktować się z contact@betterhelp.com. Możesz nas również znaleźć na LinkedIn, Twitterze, Instagramie, Google+, Facebooku, YouTube i Tumblr.

Przeczytaj więcej z BetterHelp na temat `` Dlaczego nie mogę przestać o nim myśleć '' i zdrowia psychicznego:

• Nie możesz przestać o nim myśleć? Jesteśmy tutaj, aby pomóc - can-t-stop-thinking-about-him
• Chociaż on odszedł, nie mogę przestać o nim myśleć - https://www.betterhelp.com/advice/relations/although-hes-gone-i-cant-stop-thinking-about-him/
• Czy mój były myśli o mnie, czy zapomniał o mnie wszystko - https://www.betterhelp.com/advice/relations/does-my-ex-think-about-me-or-have-they-forgotten-all -o mnie/
• 4 wskazówki, jak przestać myśleć o swoim byłym po niedawnym zerwaniu - https://www.betterhelp.com/advice/relations/4-tips-on-how-to-stop-thinking-about-your-ex -po-niedawnym-zerwaniu /
• Wsparcie! Nie mogę przestać myśleć o kimś - help-i-can-t-stop-thinking-about-someone

Jeśli przeżywasz kryzys lub chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowiu psychicznym, nie wahaj się zadzwonić na poniższe numery interwencyjne:

• RAINN (Rape, Abuse, and Incest National Network) - 1-800-656-4673

• National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255

• Krajowa gorąca linia ds. Przemocy w rodzinie - 1-800-799-7233

• Infolinia NAMI (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264, więcej informacji: info@nami.org lub odwiedź ich stronę na Facebooku.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: