Dowiedz się o małżeństwie z narcyzem

Skąd wiesz, że jesteś żonaty z narcyzem? Cóż, nie zajmie dużo czasu zauważenie, czy druga połówka jest narcyzem. Czy ciągle czujesz, że jesteś manipulowany lub kontrolowany? Czy twoja druga połówka obwinia cię o wszystko i twierdzi, że są doskonałe? Czy Twoje uczucia są odrzucane jako „szalone”, czy jako „wszystko w Twojej głowie”? To tylko niektóre oznaki narcyza.

Źródło: rawpixel.com

Co to jest narcyzm?

Właściwa definicja narcyzmu według American Heritage Dictionary of Medicine to nadmierne zaabsorbowanie sobą lub podziw nad sobą. Dalej mówi się, że narcyzm to zaburzenie osobowości, w którym dana osoba odczuwa skrajne poczucie własnej wartości i silną potrzebę podziwu. Osoby z narcyzmem również nie mają empatii, aby troszczyć się o innych ludzi. Niektóre z objawów, na które należy zwrócić uwagę, to:

• Wyolbrzymianie ich talentów i osiągnięć;
• Zajęty marzeniami o nieograniczonej mocy, inteligencji i pięknie;
• Wykorzystuje i wykorzystuje każdego, z kim ma związek;
• Niezdolność do współczucia innym ludziom lub uznania, że ​​inni mają potrzeby i uczucia;
• Potrzeba bycia w centrum uwagi;
• Pyskaty, arogancki i zarozumiały; i
• Wpadanie w złość lub depresję, jeśli coś nie idzie po jego myśli.

Źródło: commons.wikimedia.org

Jak więc możesz stwierdzić, czy jesteś żonaty z narcyzem?

Czy zawsze jesteś ignorowany? Cokolwiek, co powiesz, chcesz lub potrzebujesz, nie jest dla nich ważne? Osoby z narcyzmem nie chcą uwierzyć, że cokolwiek powiesz, ma znaczenie. Nie boją się ci powiedzieć, ponieważ wierzą, że zawsze mają rację. Będziesz nieustannie naciskany, aby zadowolić swojego partnera, aby był szczęśliwy, a cała Twoja uwaga będzie skupiona przez cały czas. Trudno jest funkcjonować, gdy spędzasz cały swój czas, próbując zadowolić kogoś, kto nigdy nie jest szczęśliwy, chyba że się z nim zgadzasz i nie mówisz mu, jaki jest niesamowity. W rzeczywistości małżeństwo z narcyzem może powodować uczucie niepokoju, niskiej samooceny i depresji. Czy masz takie uczucia?

Uczucia, które możesz mieć

Próba zbudowania partnera, który nie będzie się tobą interesował, może stać się wyczerpująca fizycznie i emocjonalnie i może wywołać depresję, nieadekwatność, samotność i minimalną lub zerową samoocenę i poczucie własnej wartości. Partner narcystyczny nieustannie domaga się, abyś je podbudował, aby czuli się bezpiecznie, ale nie odwzajemniają się swoimi słowami lub zachowaniami, aby upewnić się, że czujesz to samo. Jeśli miałbyś przestać budować ich ego, mogą stać się fizycznie lub słownie obraźliwi, aby odzyskać poczucie wyższości.

Skąd więc wiesz, czy twoje małżeństwo wywołuje te negatywne uczucia? Pierwszym krokiem jest inwentaryzacja swojego życia i tego, co cię uszczęśliwia. Bycie żonaty z narcyzem oznacza, że ​​koncentrujesz się na uszczęśliwianiu ich, a nie siebie, więc rzeczy, które robiłeś w przeszłości, które sprawiały, że byłeś szczęśliwy bardziej niż prawdopodobne, spadły na dalszy plan.

co oznacza widzenie 2222?

Nieustannie pracując nad uszczęśliwieniem partnera i ignorując własne potrzeby, możesz zacząć czuć się zaniedbany, co prowadzi do obniżenia poczucia własnej wartości i pewności siebie. Ponieważ narcyz będzie próbował przejąć cały twój czas i wykluczyć przyjaciół lub rodzinę, których uznają za niewartościowych, możesz stać się izolowany i zacząć wierzyć, że nie jesteś już ważny. Może to prowadzić do depresji, chociaż na początku możesz nie zdawać sobie z tego sprawy.

Na początku możesz poczuć się zdenerwowany lub zaniepokojony regularnym nie rozmawianiem z przyjaciółmi lub rodziną, ale nadal możesz „być zakochany” w swoim partnerze i odpisywać negatywne uczucia jako część dorastania w małżeństwie. W końcu dobre małżeństwa to dwaj najlepsi przyjaciele spędzający czas ze sobą dzień i noc, śmiejący się i przytulający się bez przerwy. W tym równaniu nie ma czasu dla przyjaciół ani rodziny, więc nie rozmawianie z nimi będzie wydawać się właściwą rzeczą dla zdrowego małżeństwa. Jednak to nie jest rzeczywistość i nie jest to zdrowe małżeństwo. Jeśli twój partner mówi ci, że nie możesz dzielić czasu z przyjaciółmi i rodziną, zwróć uwagę, ponieważ zawsze powinieneś być w stanie komunikować się z rodziną i przyjaciółmi, jeśli zdecydujesz się to zrobić.

Wsłuchaj się w swoje ciało, ono wie, kiedy coś jest nie tak i da Ci znać na różne sposoby. Nie tylko możesz odczuwać bóle psychiczne i emocjonalne wynikające z małżeństwa z narcyzem, ale możesz także odczuwać bóle fizyczne. Stres i niepokój mają zgubny wpływ na organizm, atakując wiele głównych systemów operacyjnych, takich jak mózg, serce i układ nerwowy. Długotrwały stres może powodować częste bóle głowy, żołądka, ciała, obniżenie odporności i zaburzenia seksualne.

626 numer anioła

Jeśli zaczynasz czuć się chory fizycznie, a lekarz nie był w stanie znaleźć niczego złego, możesz rozważyć skontaktowanie się z doradcą w celu omówienia, jak radziłeś sobie ze stresorami w swoim życiu. Nie oznacza to, że jesteś szalony lub nie możesz sobie poradzić ze swoim związkiem, ale może to oznaczać, że nie radzisz sobie w najlepszy możliwy sposób. Poznanie różnych mechanizmów radzenia sobie może zapewnić różne opcje tego, co obecnie robisz lub czego nie. Nauczenie się, jak skutecznie radzić sobie ze stresorami związanymi z małżeństwem z osobą narcystyczną, może pomóc wzmocnić Cię psychicznie i fizycznie poprzez rozmowę z uczuciami, nauczenie się efektywnej komunikacji z partnerem i nauczenie się klasyfikowania stresujących sytuacji, które mogą nie wymagać reakcji .

Żonaty z narcyzem

Ten rodzaj relacji nie jest zdrowy i powinieneś rozważyć rozmowę z kimś o tym, jak postawić siebie na pierwszym miejscu i zadbać o własne potrzeby. Jeśli nie chcesz iść i spotkać się z kimś osobiście, istnieje wiele witryn internetowych oferujących poradnictwo online, w którym możesz porozmawiać z licencjonowanym specjalistą zdrowia psychicznego. Wiele z nich ma osobiste spotkania online, terapię telefoniczną lub możesz porozmawiać z doradcą 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, dzięki czemu możesz porozmawiać z kimś, kiedy chcesz.

Źródło: rawpixel.com

Jeśli nie czujesz, że jesteś jeszcze gotowy, aby porozmawiać z profesjonalistą, wiele z nich ma czaty i fora, do których możesz dołączyć. Możesz także rozmawiać z innymi osobami, które mają do czynienia z tym samym problemem. Nie musisz nawet dołączać. Możesz po prostu przeczytać, co inni mają do powiedzenia. BetterHelp ma ponad 2000 licencjonowanych specjalistów, z którymi możesz porozmawiać, a także pokoje rozmów, do których możesz dołączyć. Ważne jest, aby zadbać o Twoje potrzeby. Musisz przestać cały czas próbować zadowolić swojego partnera. Postaw siebie na pierwszym miejscu, abyś mógł poczuć się lepiej. C

Podziel Się Z Przyjaciółmi: