Poradnictwo rodzinne: jak rozwiązać konflikt
Źródło: unsplash.com
Jeśli jesteś członkiem rodziny, czy to jako ojciec, matka, dziecko, rodzeństwo czy dalszy członek rodziny, dojdzie do konfliktu. Źródła konfliktu mogą być wewnętrzne lub zewnętrzne w stosunku do rodziny, a także mogą mieć związek z sytuacją pojedynczego członka rodziny. Rodziny często stają w obliczu jeszcze większego konfliktu, próbując uzgodnić sposób rozwiązania konfliktu, w takich przypadkach szukanie pomocy osoby trzeciej leży w najlepszym interesie rodziny i bardzo często jest najszybszą drogą do rozwiązania.
Zidentyfikuj źródło konfliktu
Aby rozwiązać konflikt w rodzinie, rodzina musi najpierw zidentyfikować źródło konfliktu. Nie oznacza to wskazywania palcem na małego Johnny'ego, który ma ADHD i obwiniania go z powodu ilości dodatkowej uwagi, której potrzebuje. Są szanse, że wszyscy robią wszystko, co w ich mocy, aby pomóc Johnny'emu w radzeniu sobie z ADHD. Pytanie brzmi, jak wszyscy sobie radzą?
Na przykład. Johnny często zostawia swoje rzeczy, gdziekolwiek je upuści. Oznacza to, że przygotowanie każdego ranka i wyjście za drzwi do szkoły i pracy oznacza znalezienie lewych tenisówek Johnny'ego przed wyjściem. But może zostać znaleziony lub nie, ale często nie przed sporem i pewną winą.
Źródło: pixabay.com
Co może zrobić rodzina, aby uniknąć takich opadów? Źródłem konfliktu, według obecnej rodziny, jest ADHD Johnny'ego. Nie zajmują się źródłem konfliktu, lecz opadem. Jeśli rodzina wie, że Johnny ma skłonność do utraty rzeczy i uznaje, że jest to część jego ADHD, powinna oprócz pracy z Johnnym, aby pomóc mu w samodzielnym radzeniu sobie, ale powinna również znaleźć sposoby, w jakie każdy z nich może pomóc obejść problem.
Scenariusz: pora spać.
- Jeśli prawy trampek Johnny'ego znajduje się obok schodów i jest obserwowany przez starszą siostrę Julie, to w tym momencie powinna podnieść tenisówkę i poprosić Johnny'ego, aby zdjął drugą. To może zająć chwilę. Po połączeniu obu trampek umieść je przy drzwiach, które wszyscy wychodzą od następnego ranka. Kryzysy zażegnane.
- Na wypadek, gdyby lewy trampek Johnny'ego zaginął w przepaści, która pochłania lewe trampki małego chłopca, przygotuj zapasową parę i czekaj przy drzwiach lub w innym z góry określonym miejscu. Oczywiście rodzina - i Johnny - muszą upewnić się, że zapasowa para wróci do swojej kryjówki. Naturalną konsekwencją jest pomoc Johnny'emu w stawaniu się bardziej odpowiedzialnym i samoregulacji - para zapasowa powinna być jego najmniej ulubioną parą butów / trampek.
- Mama, tata lub Julie mogą na zmianę podążać za Johnnym każdego wieczoru, aby upewnić się, że jego rzeczy są spakowane i gotowe do drogi. Pomaga to uniknąć porannych kryzysów.
Źródło: flickr.com
Akceptacja źródła konfliktu i pójście naprzód
Tak. ADHD Johnny'ego jest faktem w tej hipotetycznej historii. Jednak to nie jest źródło konfliktu. Prawdziwym źródłem konfliktu jest brak zdolności adaptacyjnych rodziny. Johnny ma ADHD. To jest konkretny fakt. Johnny mógłby odnieść korzyści z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Większość dzieci z ADHD dobrze reaguje na kombinację TPB i odpowiednią mediację. Jednak większość terapeutów i rodziców zgodzi się z tym, że leczenie jest metodą prób i błędów i nie ma rozwiązań z dnia na dzień.
Źródło: pexels.com
Oznacza to, że rodzina musi sobie radzić z tym, co jest. Walka o to, co powinno być w tym momencie, jest dyskusyjna i jeszcze bardziej komplikuje sprawę. Identyfikując prawdziwe źródło konfliktu, rodziny mogą znaleźć te łatwe rozwiązania i zaginioną lewą tenisówkę Johnny'ego bez całego rodzinnego dramatu.
Więcej informacji na temat radzenia sobie z konfliktem rodzinnym można znaleźć na stronie Betterhelp.com.
Bibliografia
Foley, Marie. 'Porównanie trudności rodziny i dysfunkcji rodziny w rodzinach dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i rodzinach dzieci bez ADHD.'Czasopismo dla specjalistów pielęgniarstwa pediatrycznego16, nie. 1 (styczeń 2011): 39-49. doi: 10.1111 / j.1744-6155.2010.00269.x.
Friesen, John D. „Teorie i podejścia do poradnictwa rodzinnego”.International Journal for the Advancement of Counseling18, nie. 1 (1 marca 1995): 3-10. doi: 10.1007 / BF01409599.
marzyć o karaluchach
Hofmann, Stefan G., AnuAsnaani, Imke J.J. Vonk, Alice T. Sawyer i Angela Fang. „Skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej: przegląd metaanaliz”.Terapia poznawcza i badania36, nie. 5 (1 października 2012): 427-40. doi: 10.1007 / s10608-012-9476-1.
„Zarządzanie lękiem u dzieci z ADHD za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej - Emma Sciberras, Melissa Mulraney, Vicki Anderson, Ronald M. Rapee, Jan M. Nicholson, Daryl Efron, Katherine Lee, Zoe Markopoulos, Harriet Hiscock”. Dostęp 5 maja 2017 r. Http://journals.sagepub.com.contentproxy.phoenix.edu/doi/abs/10.1177/1087054715584054.
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
