Skutki długotrwałej depresji
Długotrwała depresja może mieć poważne skutki uboczne dla każdego, fizycznie, emocjonalnie, społecznie i ekonomicznie. Czasami nawet przy leczeniu depresji może trwać wiele miesięcy lub lat. Im dłużej trwa depresja, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz cierpieć z powodu niektórych z tych skutków długotrwałej depresji.
Źródło: pixabay.com
Co to jest długotrwała depresja?
W przypadku długotrwałej depresji można postawić kilka różnych diagnoz. Diagnoza, którą otrzymasz w związku z długotrwałą depresją, będzie zależeć od tego, jak długo masz depresję i jakie objawy depresji występują w twoim ciele i umyśle. Istnieją cztery główne typy długotrwałej depresji.
Dystymia
Dystymia, zwana również uporczywym zaburzeniem depresyjnym, to depresja, która utrzymuje się przez dwa lata lub dłużej, nawet po leczeniu. W przypadku dystymii objawy depresji mogą nie być tak poważne, jak w przypadku dużych zaburzeń depresyjnych, ale są one stale obecne przez długi czas, niezależnie od leczenia.
28 liczba znaczenie
Podwójna depresja
Podwójną depresję definiuje się jako atak dużej depresji wkrótce po rozpoznaniu dystymii. Innymi słowy, w przypadku podwójnej depresji przechodzi się od łagodniejszej, ale długotrwałej depresji do cięższej i równie trudnej do leczenia ciężkiej depresji.
Przewlekłe duże zaburzenie depresyjne
Duże zaburzenie depresyjne to depresja kliniczna trwająca co najmniej dwa tygodnie. U niektórych osób poważna depresja może trwać znacznie dłużej niż dwa tygodnie. Niektórzy ludzie doświadczają długotrwałej depresji, która jest niezwykle wyniszczająca i może powodować poważne problemy w ich życiu. Jest to najczęstsza forma długotrwałej depresji, która prowadzi do najpoważniejszych skutków.
Częściowe odzyskiwanie
Depresja to choroba, którą można leczyć. Jednak u wielu osób nawroty do dużej depresji lub utrzymujące się łagodne objawy depresyjne mogą wystąpić nawet po „remisji” depresji. W przypadku wielu osób częściowe wyzdrowienie może pozwolić im na lepsze funkcjonowanie w społeczeństwie i w miejscu pracy, ale może nie wystarczyć do powstrzymania skutków długotrwałej depresji.
wisielca jako uczucia
Źródło: pixabay.com
Wpływ na mózg
Długotrwała depresja wpływa na mózg na wiele sposobów. Powszechnie uważa się, że depresja jest wynikiem braku równowagi chemicznej w mózgu. Jednak ten brak równowagi chemicznej lub skutki uboczne samej długotrwałej depresji mogą powodować dodatkowe zmiany w mózgu i jego funkcjonowaniu. Przeprowadzono wiele badań dotyczących wpływu długotrwałej depresji na mózg.
Hipokamp
Hipokamp to część mózgu odpowiedzialna między innymi za pamięć. Jednym z największych problemów osób z długotrwałą depresją jest utrata pamięci i problemy z pamięcią krótkotrwałą. Dzieje się tak z powodu chemikaliów wytwarzanych w hipokampie i ich wpływu na jego funkcję.
Jedną z substancji chemicznych wytwarzanych w hipokampie jest kortyzol. Więcej kortyzolu wytwarza się w okresach stresu fizycznego lub psychicznego, takiego jak stres związany z depresją. Ten nadmiar kortyzolu w hipokampie powoduje spowolnienie produkcji nowych neuronów i może powodować kurczenie się neuronów w hipokampie. To właśnie prowadzi do problemów z pamięcią.
Migdał
7777 biblijne znaczenie
Jest to część mózgu odpowiedzialna za reakcje emocjonalne. Nadmierna produkcja kortyzolu podczas długotrwałej depresji wpływa również na tę część mózgu. W rezultacie ciało migdałowate zostaje powiększone, co może prowadzić do zaburzeń snu i zmian w aktywności. Może również wpływać na inne części mózgu i wytwarzanie innych hormonów, co może powodować dalsze problemy.
Kora przedczołowa
Kora przedczołowa kurczy się również, gdy występuje nadprodukcja kortyzolu. Kurczenie się kory przedczołowej powoduje problemy z tworzeniem nowych wspomnień, podejmowaniem decyzji lub regulowaniem emocji.
Źródło: pixabay.com
Ryzyko długotrwałej depresji
Niektóre dodatkowe zagrożenia wiążą się z długotrwałą depresją, która ma niewiele wspólnego ze zmianami w mózgu lub innymi fizycznymi skutkami choroby. Często, gdy ktoś jest w depresji przez długi czas, ryzyko to staje się coraz bardziej dotkliwe. Im dłużej chorujemy, tym większe jest ryzyko, że takie rzeczy się zdarzają.
Ryzyko samobójstwa
Każdego roku około 13 na 100 000 osób popełnia samobójstwo. Wiele osób próbuje, ale liczby te nie są dobrze znane ani śledzone. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że myśli i zachowania samobójcze znacznie się zwiększają, im dłużej trwa depresja. Dla osób z długotrwałą depresją samobójstwo może wydawać się jedynym sposobem na zakończenie tego wszystkiego.
Jeśli masz myśli samobójcze, ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z terapeutą lub inną profesjonalną pomocą. Są przynajmniej sposoby na zmniejszenie objawów depresji. Jeśli terapie, takie jak leki i psychoterapia, nie przyniosły efektów, można spróbować innych metod leczenia szpitalnego, takich jak EW.
Nadużywanie substancji
marzy o szczeniakach
Innym częstym ryzykiem dla osób z długotrwałą depresją jest nadużywanie substancji. Czasami, gdy leki i terapia nie działają, ludzie zwracają się ku nielegalnym narkotykom lub alkoholowi, aby spróbować poczuć się lepiej. Mogą spróbować narkotyków lub upić się, aby sprawdzić, czy zmniejszy to objawy depresji. Następnie, jeśli raz zadziała, wkrótce staną się zależni.
Jednak nadużywanie substancji wiąże się z własnymi problemami fizycznymi i psychicznymi. Nadużywanie substancji może powodować poważne fizyczne ograniczenia i choroby, a nawet prowadzić do śmierci. Jeśli masz depresję, ważne jest, aby nie próbować samoleczenia, ale zamiast tego pracuj nad znalezieniem innych opcji ze swoim terapeutą lub psychiatrą.
Wpływ długotrwałej depresji na zdrowie fizyczne
Skutki długotrwałej depresji na zdrowie fizyczne są prawdopodobnie tymi, które nie są często brane pod uwagę przez osoby z depresją. Kiedy masz depresję przez długi czas, twój umysł ma obsesję na punkcie myśli i emocji, które sponsoruje twoja depresja.
Istnieje jednak kilka różnych potencjalnych fizycznych skutków długotrwałej depresji. Im dłużej cierpisz na depresję, tym większe jest ryzyko wystąpienia tych problemów. Oczywiście nie każdy będzie miał takie same efekty.
Źródło: pixabay.com
Pogorszenie układu sercowo-naczyniowego
Jedną z rzeczy, które odkryli naukowcy, jest to, że osoby z długotrwałą depresją są narażone na pogorszenie układu sercowo-naczyniowego. Osoby z długotrwałą depresją są bardziej narażone na zawał serca. Ponadto, gdy wystąpi zawał serca lub inny problem z sercem, osobom z ciężką depresją znacznie trudniej jest dojść do siebie.
Niedożywienie
znaczenie 313
Depresja może często powodować zmiany apetytu. Możesz mieć trudności z jedzeniem w ogóle lub może się okazać, że jesz zbyt dużo niewłaściwego jedzenia. Jeśli jesz tylko niezdrowe jedzenie lub jeśli nie jesz dużo, z czasem bardzo łatwo może być niedożywienie. Im dłużej trwają objawy depresji i zmiany apetytu, tym większe jest ryzyko niedożywienia.
Otyłość
Zmiany apetytu spowodowane depresją mogą również powodować otyłość. Długotrwała depresja może powodować nieodpowiednie zachowania żywieniowe, które z czasem mogą powodować znaczne przybieranie na wadze. Długotrwałe stosowanie leków przeciwdepresyjnych może również powodować przyrost masy ciała. Wielu lekarzy sugeruje, że osoby cierpiące na depresję ćwiczą regularnie, nie tylko w celu poprawy nastroju, ale także w celu przeciwdziałania ryzyku otyłości.
Społeczno-ekonomiczne skutki długotrwałej depresji
Istnieje kilka skutków długotrwałej depresji, które wpływają na Twój styl życia. Te społeczne i ekonomiczne skutki długotrwałej depresji są często powszechne u osób cierpiących na depresję przez wiele miesięcy lub lat. Im dłużej cierpisz na depresję, tym większe jest prawdopodobieństwo, że będziesz mieć tego typu problemy.
Izolacja społeczna
Wiele, wiele osób cierpiących na długotrwałą depresję zostaje społecznie izolowanych. Kiedy masz depresję, tracisz zainteresowanie czynnościami i rzeczami, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność. Kiedy masz ten brak zainteresowania w połączeniu z brakiem energii, przestajesz wychodzić na zajęcia i zajęcia społeczne. Możesz zmęczyć się rozmową ze swoimi przyjaciółmi i zmuszaniem ich do ciągłego zadawania pytań, co jest nie tak, więc odetnij się od nich myśląc, że robisz im przysługę. Wiele osób im dłużej cierpi na depresję, tym bardziej się izolują.
Źródło: pixabay.com
co znaczy 818 duchowo?
Wydajność w miejscu pracy
Długotrwała depresja może również wpłynąć na Twoje finanse, wpływając na wyniki w miejscu pracy. Przeprowadzono wiele badań pokazujących, że wydajność w miejscu pracy często ulega znacznemu obniżeniu, gdy pacjent ma poważną depresję i często wzrasta po zaledwie kilku tygodniach leczenia. Kiedy cierpi na tym wydajność w miejscu pracy lub nie jesteś w stanie poradzić sobie ze stresem i presją związaną z pracą i nie możesz zostać w domu, narażasz swoje źródło utrzymania. Możesz również stracić godziny, co oznacza brak pieniędzy, co prowadzi do stresu finansowego, który może po prostu pogorszyć depresję.
Otrzymywać pomoc
Jeśli od dłuższego czasu cierpisz na depresję bez ulgi, skontaktuj się z terapeutą lub psychiatrą już dziś, aby omówić opcje leczenia. Nawet długotrwała depresja jest bardzo uleczalna. Możesz nie być w stanie całkowicie złagodzić objawów za pomocą leków i psychoterapii, ale dostępnych jest wiele opcji leczenia. Ponadto nawet złagodzenie objawów depresji, aby przejść od ciężkiej do łagodnej, może mieć duży wpływ na to, jak długotrwała depresja wpływa na Twoje życie.
Podziel Się Z Przyjaciółmi:
