Czy moja rodzina potrzebuje porady rodzinnej i gdzie możemy ją uzyskać?

Zdrowe życie rodzinne daje radość każdemu członkowi rodziny. W trudnych czasach członkowie rodziny wspierają się nawzajem. Pracują nad wspólnymi celami i wspólnie spędzają wolny czas. Bycie częścią rodziny nie zawsze jest łatwe. Czasami indywidualne problemy łączą się ze sobą, tworząc raczej dysfunkcję rodziny niż wsparcie. Mimo to ustalenie, kiedy uzyskać pomoc w poradnictwie rodzinnym, może być trudne. Skąd wiesz, czy właśnie przechodzisz przez trudny okres, czy też znajdujesz się w poważnej spirali spadkowej? Jeśli zastanawiasz się, czy nadszedł czas, aby wezwać doradcę, pierwszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest dowiedzieć się więcej o tym, czym jest poradnictwo rodzinne i jak może Ci pomóc.

Źródło: pixabay.com

Definicja rodziny

Wiele lat temu uważano, że rodzina składa się z małżeństwa i ich dzieci lub wszystkich potomków starszej osoby dorosłej lub przodka. Obecnie powszechna definicja rodziny jest bardziej inkluzywna. Rodzina to podstawowa jednostka społeczna. Oprócz wcześniejszych znaczeń, rodzina może również oznaczać osobę dorosłą i ich dzieci, parę stanu wolnego i ich dzieci, parę osób tej samej płci i ich dzieci lub dowolną grupę dorosłych i dzieci, którymi się opiekują. Dla wielu ludzi przyjaciele są równie ważni lub ważniejsi niż ich biologiczna rodzina. Jeśli jednak nie mieszkają razem, nie spełniają definicji rodziny.

Czasami rodzina mieszka razem. Mogą również żyć oddzielnie, ale być blisko spokrewnieni. Na przykład rodzic, który nie sprawuje opieki nad dzieckiem, nadal uważałby swoje dziecko za rodzinę. Albo rodzice w separacji mogą mieszkać oddzielnie, ale wspólnie sprawują opiekę nad dzieckiem. W takim przypadku dziecko byłoby uważane za część rodziny każdego z rodziców. Terapia rodzinna dla takiej rodziny czasami obejmuje oboje dorosłych - nie dlatego, że nadal uważają się za rodzinę, ale dlatego, że nadal są współrodzicielami. Zwykle członkowie rodziny są albo spokrewnieni biologicznie, albo mieszkają razem, albo jedno i drugie.

Każda rodzina ma niepowtarzalną strukturę i styl komunikacji. To, co wpływa na jednego członka rodziny, zwykle wpływa również na innych członków. Jeśli dwie osoby w rodzinie są ze sobą w sprzeczności, życie wszystkich członków rodziny jest bardziej stresujące. Kiedy zmiany zachodzą w rodzinie, wszyscy członkowie muszą dostosować się do nowej sytuacji.

1113 numer anioła

Problemy poruszane na sesjach poradnictwa małżeńskiego i rodzinnego

22 znaczenie liczby aniołów

Źródło: rawpixel.com

Rodziny, które nigdy nie rozwinęły korzystnej struktury lub zdrowego stylu komunikacji, mogą szybko wpaść w zamieszanie, gdy coś pójdzie nie tak. Nawet rodzina, która kiedyś dobrze funkcjonowała, może stać się dysfunkcyjna, gdy jest pod wpływem niezwykłego stresu. Jeśli zauważysz którykolwiek z poniższych problemów w swojej rodzinie, rozważ skorzystanie z poradnictwa rodzinnego.

Problemy behawioralne dzieci

Jeśli dziecko źle się zachowuje, istnieje duże prawdopodobieństwo, że w rodzinie wystąpią poważne dysfunkcje. Albo niezdrowa dynamika rodziny jest przyczyną problemu, albo złe zachowanie dziecka powoduje stres w rodzinie lub jedno i drugie. Zajęcie się problemami dziecka jest ważną częścią osiągnięcia pokoju w rodzinie.

Problemy z zachowaniem dzieci i nastolatków mogą obejmować:

922 numer anioła

• Gra w szkole
• Niepowodzenie w szkole
• Opuszczać szkołę
• Problemy z kontrolowaniem emocji
• Znęcanie się lub prześladowanie
• Nadużywanie narkotyków i alkoholu
• Buntownicza postawa wobec kadry szkolnej i rodziców
• Problemy seksualne
• Ciąże nastolatków
• Intensywna rywalizacja rodzeństwa
• Ataki złości
• Ciągłe mówienie kłamstw
• Choroba psychiczna lub fizyczna

Kłopoty w małżeństwie lub innym związku partnerskim

Dzieci nie mają monopolu na dysfunkcyjne relacje. Kiedy relacje z dorosłymi są niespokojne, cierpi cała rodzina. Być może masz problemy z rozwiązywaniem konfliktów w ramach partnerstwa. Może jeden partner musiał zająć się całą opieką nad dziećmi i dyscypliną.

Jeśli nie będziesz komunikować się ze swoim współmałżonkiem, może dojść do rozbicia rodziny. Problemy seksualne w małżeństwie mogą również powodować większe problemy w rodzinie. Kiedy tego typu problemy występują w małżeństwie, poradnictwo małżeńskie i rodzinne może pomóc w renegocjowaniu związku w sposób, który zmniejsza konflikty rodzinne i poprawia funkcjonowanie rodziny.

Relacje rodzic-dziecko

Rodzice i dzieci łączy szczególna więź, która jest głębsza niż w prawie każdym innym typie związku. Rodzice i dzieci nie zawsze dobrze się dogadują. Czasami dzieje się tak z powodu zachowania dziecka, ale innym razem rodzic powoduje problem poprzez sposób, w jaki zachowują się wobec swoich dzieci. Niektóre typowe dysfunkcje między rodzicami a dziećmi obejmują:

• Wykorzystywanie lub zaniedbywanie dzieci
• Oczywiste faworyzowanie jednego dziecka
• Zbyt surowe lub zbyt liberalne podejście
• Zbyt duże schronienie dla dzieci
• Oczekiwanie, że małe dziecko przyjmie obowiązki i role dorosłych
• Niespójna dyscyplina
• Brak komunikacji
• Brak wsparcia emocjonalnego ani wychowania
• Nierealne oczekiwania
• Brak szacunku dla dziecka lub jego prywatności

Rywalizacja rodzeństwa

Rywalizacja między rodzeństwem jest tak powszechna, że ​​większość ludzi uważa, że ​​jest w porządku. Jednak rywalizacja między rodzeństwem może być formą znęcania się. Dzieci nie rywalizują w sporcie tak jak drużyna, ale zamiast tego ranią się nawzajem z powodu emocjonalnego cierpienia. Wielu rodziców ma niewielką nadzieję, że kiedykolwiek pomogą swoim dzieciom przezwyciężyć rywalizację między rodzeństwem, ale jest nadzieja! Poradnictwo dla dzieci i rodziny może pomóc im nauczyć się współpracować, okazywać sobie współczucie i dogadać się lepiej, niż można by się spodziewać.

Wspólne problemy

Kiedy rodzina mieszka razem, mogą napotkać wspólne wyzwania życiowe, takie jak:

• Śmierć ukochanej osoby lub rodzinnego zwierzaka
• Problemy finansowe, takie jak niskie dochody, problemy kredytowe, egzekucje, raporty
• Choroba członka rodziny - zarówno fizyczna, jak i psychiczna
• Klęski żywiołowe, takie jak powodzie, tornada, huragany
• Napady przestępcze, takie jak włamanie do domu rodzinnego, wtargnięcie do domu, napad
• Konflikty społeczne z przyjaciółmi, sąsiadami, dalszą rodziną

• Rodzice są tak nieszczęśliwi, że rozważają separację lub rozwód
• Intensywna rywalizacja rodzeństwa sprawia, że ​​Twój dom przypomina strefę wojny
• Konflikt przeważa nad harmonią w środowisku rodzinnym
• Dzieci i rodzice nieustannie walczą
• Członkowie rodziny nie mogą znaleźć wspólnej płaszczyzny do pracy nad wspólnymi wyzwaniami
• Członkowie rodziny nigdy lub rzadko spędzają razem czas
• W rodzinie panuje silny stres
• Dzieci mają ciągłe kłopoty w szkole lub w społeczności
• Każdy w domu ma problem z narkotykami i / lub alkoholem
• Po wspólnym traumatycznym doświadczeniu
• Kiedy jeden lub więcej dorosłych zaniedbuje dzieci
• Gdy ktoś w rodzinie znęca się fizycznie, psychicznie lub słownie wobec innego członka rodziny

Korzyści z poradnictwa rodzinnego

Co się dzieje w poradnictwie rodzinnym?

arcykapłanka jako uczucia”

Często zdarza się, że ludzie obawiają się pierwszej sesji terapii rodzinnej. Zwykle przed rozpoczęciem pierwszej sesji wszyscy członkowie rodziny mają możliwość wypełnienia dokumentów, które obejmują ich historię, indywidualne historie zdrowia i zdrowia psychicznego oraz ewentualnie kwestionariusz dotyczący tego, co dzieje się w rodzinie z każdej z Twoich perspektyw.

Podczas pierwszej sesji doradca wyjaśnia proces terapii rodzin oraz sposób postępowania z poufnymi oświadczeniami. Następnie doradca poznaje każdego członka rodziny, co skłoniło go do terapii i jakie czynniki stresogenne napotykają. Terapeuta rodzinny zadaje również wiele pytań i obserwuje, jak wszyscy się komunikujecie, kto przyjmuje różne role i gdzie leżą konflikty. Doradca zazwyczaj najpierw rozmawia z całą rodziną, a następnie ewentualnie z jednym lub kilkoma członkami rodziny indywidualnie.

911 znaczenie numeru anioła

Źródło: rawpixel.com

W późniejszych sesjach terapeuta, po zebraniu istotnych informacji wstępnych, może skupić się na najpoważniejszych problemach w komunikacji i funkcjonowaniu rodziny. Doradca może wybrać niektórych członków rodziny, aby razem uczestniczyli w sesjach, czasami spotykając się z całą grupą, a czasami pracując z pojedynczą osobą lub tylko z kilkoma członkami rodziny. Mogą spędzać więcej czasu z tymi, którzy mają najwięcej trudności lub znajdują się w najlepszej pozycji, aby dokonać zmian na lepsze.

Doradca może zadawać zadania domowe między sesjami. Zadaniem domowym może być nowe zachowanie do ćwiczenia, temat pisania dziennika lub prośba o znalezienie rozwiązania problemu. Podczas następnej sesji członkowie rodziny rozmawiają o tym, co się stało, kiedy odrobili pracę domową.

Rodzaje poradnictwa rodzinnego

Terapeuci stosują jeden lub więcej rodzajów poradnictwa rodzinnego, aby pomóc rodzinie nauczyć się funkcjonować w zdrowszy sposób. Poniższe typy poradnictwa mogą występować samodzielnie lub mogą być stosowane razem z szeroką gamą technik poradnictwa.

• Terapia poznawczo-behawioralna - terapia, w której myśli są oceniane i zmieniane w celu wprowadzenia zmian w zachowaniu.
• Terapia komunikacyjna - Terapia skupiająca się na poprawie umiejętności komunikacji werbalnej i niewerbalnej.
• Terapia narracyjna - terapia, w której członkowie rodziny dzielą się historiami ze swojego życia, aby rozwiązać swoje problemy poprzez mądrość zdobytą dzięki własnym doświadczeniom.
• Terapia psychodynamiczna - ta terapia odsłania nieświadome myśli, aby znaleźć korzenie problemów rodzinnych.
• Terapia relacji - terapia, która rozwiązuje problemy w relacjach między członkami rodziny, zwłaszcza w relacjach między dorosłymi w rodzinie.
• Doradztwo strategiczne - 5-stopniowa metoda doradztwa, która obejmuje etap społeczny, etap problemowy, etap ustalania celów i etap ustalania zadań.

• Terapia strukturalna - terapia, która bada i działa na rzecz zmiany struktury rodziny.

• Wspomagająca terapia rodzinna - terapia wspomagająca jest zwykle stosowana w połączeniu z innymi terapiami. Jego celem jest zapewnienie bezpiecznego środowiska, w którym członkowie rodziny mogą wyrazić siebie i zostać wysłuchanym.
• Poradnictwo systemowe - terapia rodzinna, która koncentruje się na interakcjach między członkami rodziny. Rozpoznaje tożsamość osobistą, strukturę rodziny, sposób, w jaki rodziny reagują na potrzeby i jak można zmienić dysfunkcyjne wzorce wzrostu.
• Terapia transgeneracyjna - rodzaj terapii, która bada zachowania minionych i obecnych pokoleń oraz to, jak radzili sobie z problemami i zachowywali się odpowiednio lub niewłaściwie.

Gdzie mogę uzyskać poradnictwo rodzinne w pobliżu?

Czy jesteś gotowy, aby odpowiedzieć na pytanie „Jak znaleźć poradnictwo rodzinne w pobliżu?” Znalezienie odpowiednich usług poradnictwa rodzinnego może wymagać trochę badań i rozważenia. W końcu jesteście wyjątkową rodziną. Masz swój własny, unikalny zestaw mocnych stron, wyzwań i historii rodziny, których nikt inny nie podziela.

Możesz wybrać się do terapeuty, który prowadzi prywatną praktykę w Twoim mieście lub pracuje w ramach lokalnego systemu zdrowia psychicznego. Zanim wybierzesz doradcę rodzinnego, ważne jest, aby podsumować swój problem i zapytać, jaką terapię zalecają. To da ci podstawowe pojęcie o ich podejściu.

Niektóre ośrodki poradnictwa rodzinnego są szczególnie dobrze przygotowane do radzenia sobie z różnicami kulturowymi w rodzinie, a także w społeczności, w której żyją. Na przykład doradztwo w zakresie drzewa genealogicznego jest markową terapią, która obejmuje poradnictwo małżeńskie i rodzinne. Terapeuci mają doświadczenie w kontaktach z nietradycyjnymi rodzinami i społecznością LGBT.

znaczenie snu robaka

Źródło: lakenheath.af.mil

Jeszcze jeden rodzaj poradnictwa jest jeszcze bliższy Tobie niż jakiekolwiek inne usługi poradnictwa rodzinnego. Poradnictwo rodzinne online pozwala rodzicom zebrać rodzinę na terapię we własnym domu lub w każdym miejscu, w którym mają dostęp do Internetu. Na BetterHelp.com tysiące licencjonowanych doradców zapewnia terapię osobom i rodzinom. Możesz wybrać doradcę z wyszkoleniem, doświadczeniem i systemem wartości, który odpowiada Twoim potrzebom rodzinnym. Pokój w domu jest więcej niż możliwy. Na to zasługujesz dla wszystkich członków swojej rodziny. Poradnictwo rodzinne może pomóc ci znaleźć ten spokój.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: