Czy olej CBD na lęk działa?

Źródło: rawpixel.com

Lęk jest najpowszechniejszym zaburzeniem psychicznym w Stanach Zjednoczonych. Przeciętnie 40 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych żyje z lękiem - prawie 20% populacji. Jednak tylko 36,9% osób zmagających się z lękiem jest leczonych.

Jednym z powodów, dla których ludzie decydują się nie szukać leczenia, może być piętno związane z problemami zdrowia psychicznego. Chociaż piętno związane z szukaniem leczenia psychiatrycznego słabnie, wiele osób nadal może nie czuć się komfortowo przyznając się innym lub samym sobie, że walczą. Inni mogą obawiać się przepisywania codziennych leków na receptę i obawiać się skutków ubocznych leków przeciwlękowych.

Obecnie coraz więcej osób szuka naturalnych środków, które pomogą im radzić sobie z lękiem. Olej CBD stał się `` gorącą '' nową kuracją, reklamowaną za zdolność pomagania ludziom w radzeniu sobie z lękiem w `` naturalny '' sposób. Ale czy olej CBD na niepokój działa?

symbolika konia w snach

Co to jest CBD?

Kannabidiol określany jako CBD to związek występujący w konopiach indyjskich, z którego powstaje marihuana. Związki konopi są również określane jako kannabinoidy. Chociaż w roślinie konopi znajdują się setki związków, dwa najlepiej poznane i najbardziej znane to CBD i THC (delta-9 tetrahydrokannabinol). Ciało ludzkie wytwarza również część swoich kannabinoidów.

THC jest związkiem, który większość ludzi kojarzy z marihuaną; to właśnie powoduje „haj”, którego doświadczają użytkownicy marihuany. CBD nie jest psychoaktywne, co oznacza, że ​​nie ma wpływu na umysł użytkownika.

Chociaż CBD nie powoduje odurzenia ani nie zmienia umysłu, wydaje się, że powoduje zmiany w ciele. Uważa się, że te zmiany w organizmie pomagają ludziom radzić sobie z różnymi dolegliwościami, w tym lękiem.

Jak działa CBD w organizmie?

CBD, podobnie jak wszystkie kannabinoidy, wpływa na organizm, przyłączając się do określonych receptorów w organizmie. Mózg ma dwa receptory kannabinoidów - CB1 i CB2.

Receptory CB1 wpływają na ruch i koordynację, emocje i nastrój, apetyt, pamięć i funkcje poznawcze i nie tylko. THC przyłącza się do receptorów CB1. Receptory CB2 są ściślej związane z układem odpornościowym i wpływają na stan zapalny i ból. W przeszłości naukowcy uważali, że CBD przyłącza się do receptorów CB2. Teraz bardziej powszechną teorią jest to, że CBD stymuluje organizm do produkcji większej ilości kannabinoidów, które mogą wiązać się z receptorem CB2, aby pomóc ludziom radzić sobie z bólem i innymi dolegliwościami. Jednak zanim społeczność medyczna w pełni zrozumie, jak CBD funkcjonuje w organizmie, należy przeprowadzić znacznie więcej badań.

znaczenie 27

Czy olej CBD działa na niepokój?

Wiele osób dostarcza niepotwierdzonych dowodów na to, że olej CBD pomaga im z niepokojem. Użytkownicy CBD zgłaszają, że substancja ta pomaga im poczuć się bardziej spokojnie i odprężająco, kontrolować swoje emocje i może pomóc im zasnąć w nocy.

Źródło: flickr.com

Mimo to należy przeprowadzić więcej badań, aby społeczności naukowe i medyczne zrozumiały, czy olej CBD działa na lęk, a jeśli tak, to jak działa. Większość obecnie dostępnych badań naukowych dotyczących tego, jak marihuana może wpływać na stany takie jak depresja i lęk, koncentruje się na marihuanie jako całości lub konkretnie na THC, zamiast patrzeć na CBD lub olej CBD.

Niemniej jednak przeprowadzone dotychczas badania wyglądają obiecująco. Badanie z 2010 roku wykazało, że CBD może zmniejszyć objawy u osób cierpiących na fobię społeczną. Naukowcy przeprowadzili skany mózgów uczestników badania i odkryli zmiany w przepływie krwi do regionów mózgu, które są związane z niepokojem, gdy uczestnicy stosowali olej CBD. Było to jednak bardzo małe badanie z próbką tylko 10 uczestników.

Analiza wcześniejszych badań nad CBD i lękiem z 2015 roku potwierdziła, że ​​olej CBD wydaje się być obiecującym sposobem leczenia wielu rodzajów lęku, w tym zespołu lęku społecznego, zespołu lęku uogólnionego, zespołu obsesyjno-kompulsywnego i zespołu stresu pourazowego. Chociaż w raporcie stwierdzono, że CBD wydaje się być skutecznym sposobem leczenia krótkotrwałego lęku, ostrzegł, że należy przeprowadzić więcej badań nad długoterminowymi skutkami CBD i czy można go stosować jako skuteczne leczenie lęku przez długi czas Kropka. Miejmy nadzieję, że w nadchodzących latach więcej badań pomoże wszystkim lepiej zrozumieć, w jaki sposób olej CBD wpływa na lęk i jego potencjał jako długotrwałego leczenia.

Jeśli rozważasz użycie oleju CBD w celu radzenia sobie z lękiem, ważne jest, aby pamiętać, że wszystkie terapie, nawet te naturalne, takie jak CBD, wpływają na ludzi w inny sposób. To, że zadziałało dla kogoś, kogo znasz, nie oznacza, że ​​będzie miało taki sam wpływ na ciebie. Zawsze dobrze jest współpracować z terapeutą lub doradcą w uzupełnieniu innych metod leczenia lęku.

Olej CBD na depresję i lęk

Oprócz lęku niektórzy ludzie używają CBD do radzenia sobie z depresją. Podobnie jak w przypadku lęku, należy przeprowadzić znacznie więcej badań nad tym, jak CBD oddziałuje z mózgiem, aby zmniejszyć objawy depresji. Jedna z teorii głosi, że CBD może wpływać na receptor serotoniny w mózgu i mieć podobny efekt do selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), leku powszechnie stosowanego w leczeniu depresji.

anioł numer 818

Ponadto badanie z 2014 roku na modelach zwierzęcych wykazało, że olej CBD ma działanie przeciwlękowe i przeciwdepresyjne. Jednak badanie przeprowadzone z udziałem ludzi musi przynieść podobne wyniki, zanim ten wniosek będzie można zastosować do osób zmagających się z depresją.

999 duchowego znaczenia

W tym momencie większość dowodów na to, że olej CBD pomaga ludziom radzić sobie z depresją, jest anegdotyczna. Jeśli planujesz eksperymentować z CBD w leczeniu depresji, zdecydowanie porozmawiaj o tym z lekarzem i kontynuuj współpracę z terapeutą lub doradcą.

Możliwe skutki uboczne oleju CBD na niepokój

Chociaż CBD jest ogólnie uważane za bezpieczne, zawsze istnieje ryzyko wystąpienia skutków ubocznych podczas przyjmowania jakiegokolwiek leku lub suplementu, niezależnie od tego, czy jest to „substancja naturalna”. Większość ludzi może używać oleju CBD na niepokój bez odczuwania skutków ubocznych. Istnieje jednak ryzyko łagodnych skutków ubocznych, w tym:

• Dolegliwości żołądkowo-jelitowe
• Zawroty głowy
• Zmęczenie
• Suchość w ustach
• Zmiany emocjonalne lub wahania nastroju
• Zaburzenia snu

Chociaż żaden z tych skutków ubocznych nie zagraża życiu, są one niewygodne i mogą być problematyczne, jeśli regularnie używasz oleju CBD. Jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne oleju CBD, porozmawiaj o tym z lekarzem. Możesz lepiej nadawać się do innej formy leczenia lęku lub dostosować dawkę oleju CBD do lęku.

Inne opcje leczenia lęku

Źródło: pexels.com

Wiele osób uważa, że ​​olej CBD jest skutecznym lekarstwem na lęk. Ale to nie jest dla wszystkich. Każda osoba jest inna i znajdzie dla siebie różne zabiegi, które są dla niej najbardziej pomocne. Jeśli zmagasz się z lękiem, ważne jest, aby rozważyć i eksperymentować z różnymi opcjami leczenia, aby zobaczyć, co jest dla Ciebie najlepsze. Niektóre inne opcje leczenia lęku obejmują:

• Terapia: terapia i doradztwo pomagają milionom ludzi radzić sobie z takimi stanami, jak lęk i depresja. Możesz wybrać dostęp do terapii zarówno osobiście, jak i online, a także w trybie indywidualnym lub grupowym. Dla osób borykających się z lękiem dobrym pomysłem jest włączenie terapii do planu leczenia oprócz wszelkich stosowanych leków lub suplementów, w tym CBD.
• Leki: Istnieje wiele dostępnych na receptę leków na lęk, w tym SSRI i benzodiazepiny. Chociaż leki na receptę nie są właściwym wyborem dla każdego, są one skutecznym sposobem leczenia wielu osób, które zmagają się z lękiem. Jeśli uważasz, że leki mogą przynieść korzyści, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
• Medytacja: jeśli wolisz radzić sobie z lękiem bez leków na receptę, możesz wypróbować naturalne strategie, takie jak medytacja. Wykazano, że medytacja uważności zmniejsza objawy lęku i nadmiernego stresu u praktykujących i może być wdrożona w dowolnym miejscu i czasie. Jeśli nigdy wcześniej nie medytowałeś, zacznij od krótkich medytacji z przewodnikiem i możesz zacząć od tego, jeśli stwierdzisz, że medytacja pomaga ci poczuć się bardziej zrelaksowanym.
• Ćwiczenia: Innym naturalnym sposobem radzenia sobie z lękiem, depresją i stresem są ćwiczenia. Kiedy ćwiczysz, twoje ciało uwalnia endorfiny, które mogą pomóc ci poczuć się bardziej szczęśliwym i spokojnym. Ćwiczenia to także dobry sposób na oderwanie się od rzeczy, które wywołują u Ciebie niepokój i rozładowanie napięcia.

Istnieje wiele innych sposobów łagodzenia objawów niepokoju. Jeśli szukasz lepszego sposobu radzenia sobie z lękiem, popracuj z terapeutą lub lekarzem, aby opracować pomysły na sposoby radzenia sobie z lękiem.

co to znaczy marzyć o robakach

Inne zastosowania CBD

Źródło: flickr.com

Niepokój to nie jedyny stan, w którym może pomóc olej CBD. Chociaż należy przeprowadzić znacznie więcej badań, aby zrozumieć i potwierdzić wpływ oleju CBD na te warunki, wiele osób zgłosiło, że olej CBD pomaga im radzić sobie w różnych warunkach. Oprócz lęku, inne potencjalne zastosowania CBD obejmują:

• Leczenie padaczki
• Przeciwbólowy
• Trądzik
• Właściwości neuroprotekcyjne
• Zdrowe serce
• Profilaktyka cukrzycy
• Zaburzenia snu / bezsenność

Mamy nadzieję, że dalsze badania będą w stanie potwierdzić skuteczność medyczną CBD i pomóc nam zrozumieć, w jaki sposób CBD pomaga ludziom radzić sobie z bólem, lękiem i innymi schorzeniami. Chociaż brakuje aktualnych dowodów naukowych wspierających olej CBD w leczeniu lęku i innych dolegliwości, potencjał jest obiecujący.

Ważne jest, aby zawsze porozmawiać z lekarzem przed zastosowaniem CBD lub jakiegokolwiek innego leku lub suplementu. A jeśli zmagasz się z lękiem, pamiętaj, że chociaż CBD może być skutecznym leczeniem, tak nie jesttylkoopcja. Porozmawiaj ze swoim terapeutą lub innym zaufanym lekarzem o metodach leczenia lęku, które mogą Ci pomóc.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: