Brak równowagi chemicznej: medyczny punkt widzenia i jak można go leczyć

Lekarze uważają, że niektórzy ludzie rodzą się z zaburzeniami równowagi chemicznej w mózgach; w innych przypadkach taka nierównowaga może wystąpić z czasem. Uważa się, że te zaburzenia równowagi są jedną z głównych przyczyn chorób psychicznych. Jeśli uważasz, że masz chemiczną nierównowagę w mózgu, wiedz, że istnieją sposoby na zmniejszenie jej negatywnych skutków. W tym artykule omówimy objawy, sposoby leczenia i stany związane z zaburzeniami równowagi chemicznej mózgu.

Źródło: pexels.com

Co to jest nierównowaga chemiczna?

„Teoria nierównowagi chemicznej” głosi, że problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak schizofrenia, lęk, zaburzenia zachowania, zaburzenia nastroju i zaburzenia osobowości, są spowodowane brakiem równowagi chemicznej mózgu. W szczególności teoria ta zwykle odnosi się do braku równowagi neuroprzekaźników, w tym dopaminy, serotoniny i norepinefryny. Brak równowagi chemicznej mózgu może wpływać zarówno na dorosłych, jak i dzieci. Wiele osób otrzymało pomoc lekarstw; inni otrzymali pomoc naturalne rozwiązania takie jak zioła i akupunktura. Przed przystąpieniem do takich rozwiązań konieczne jest przeprowadzenie testów. Więcej informacji na temat testów i leczenia omówimy w dalszej części tego artykułu.

Objawy nierównowagi chemicznej

Oto kilka typowych objawów, które uważa się za spowodowane brakiem równowagi chemicznej w mózgu:

• Brak snu lub zbyt dużo snu.
• Brak energii.
• Brak libido.
• Brak apetytu lub zbyt dużo jedzenia.
• Niezdolność do koncentracji.
• Ekstremalne emocje i płacz bez powodu.
• Myśli i próby samobójcze.
• Wycofanie się z regularnych zajęć i zajęć towarzyskich.
• Drastyczne zmiany w zachowaniu.
• Brak zainteresowania rzeczami, które osoba zwykle lubi robić.
• Niemożność wykonywania codziennych zadań.
• Lęk i nerwowość, w tym ataki lęku.

Test i diagnostyka nierównowagi chemicznej

Jeśli cierpisz na którykolwiek z tych objawów, możesz mieć brak równowagi chemicznej. Warto odwiedzić lekarza pierwszego kontaktu w celu wykonania badań. Określą, jakie testy należy wykonać. Mogą przeprowadzać testy, aby zmierzyć poziom we krwi takich substancji chemicznych, jak dopamina, noradrenalina, adrenalina, serotonina i acetylocholina.

Źródło: rawpixel.com

Możesz także wziąć udział w testach i quizach online, aby sprawdzić, czy możesz cierpieć na brak równowagi chemicznej. Na przykład spróbuj tego quiz neuroprzekaźnikowy.

Depresja i nierównowaga chemiczna

Depresja to stan, który może być spowodowany brakiem równowagi chemicznej w mózgu. Chociaż inne czynniki mogą powodować depresję, brak równowagi chemicznej jest jedną z głównych przyczyn. Osoby cierpiące na depresję mają zwykle niższy poziom dopaminy i serotoniny. Psychiatra może przepisać leki równoważące substancje chemiczne w mózgu, które mogą pomóc przy objawach depresji. Badania pokazują, że łączenie psychoterapii z lekami wydaje się być bardziej skuteczne niż przyjmowanie samych leków przeciwdepresyjnych na depresję. Dzieje się tak, ponieważ leki na ogół oddziałują na chemiczne składniki depresji, a terapia na emocjonalne i behawioralne składniki depresji. Jeśli chodzi o terapię online, Berkeley Well-Being Institute stwierdził, że terapia online jest tak samo skuteczna jak terapia twarzą w twarz w leczeniu zaburzeń równowagi chemicznej spowodowanej depresją.

Brak równowagi chemicznej i inne warunki

• Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi: Znany również jako ADHD, jest to powszechne zaburzenie, którego doświadczają zarówno dzieci, jak i dorośli. ADHD wiąże się z brakiem równowagi chemicznej w mózgu. Osoby cierpiące na ADHD mają trudności z koncentracją, borykają się z organizacją i motywacją.
• Niepokój: Lęk jest również związany z brakiem równowagi chemicznej w mózgu. Osoby z zaburzeniami lękowymi często mają niski poziom serotoniny i wysoki poziom adrenaliny, kortyzolu i noradrenaliny.
• Zespół chronicznego zmęczenia: Zespół chronicznego zmęczenia można zdiagnozować tylko wtedy, gdy utrzymuje się dłużej niż sześć miesięcy. Objawy chronicznego zmęczenia obejmują osłabienie i bóle mięśni oraz niezwykłe zmęczenie. Chociaż chroniczne zmęczenie wiąże się z objawami fizycznymi, wiąże się również z brakiem równowagi chemicznej w mózgu.
• Nadużywanie narkotyków i alkoholizm: Używanie szkodliwych substancji i alkoholu może być zarówno spowodowane zaburzeniami równowagi chemicznej mózgu, jak i przyczyniać się do dalszych zaburzeń równowagi. Alkohol i inne substancje zapewniają chwilową przyjemność, która stymuluje mózg, ponieważ poziom dopaminy tymczasowo wzrasta. Jednak na dłuższą metę nadmierne spożywanie alkoholu i innych substancji wiąże się z wyczerpywaniem się serotoniny, dopaminy i innych chemikaliów. Ten brak równowagi może powodować stres i depresję.

Źródło: rawpixel.com

Brak równowagi chemicznej u dzieci

Podobnie jak w przypadku nastolatków i dorosłych, zaburzenia równowagi chemicznej występują u dzieci, gdy neurotransmitery w mózgu są zakłócone i działają nieprawidłowo. Niestety w wielu przypadkach dzieci z zaburzeniami równowagi chemicznej są leczone tylko z powodu ich objawów, bez szukania przyczyny. Podobnie jak w przypadku dorosłych, może to utrudnić właściwą diagnozę i leczenie. Dzieci cierpią na wiele takich samych schorzeń jak dorośli, w tym na lęk, depresję i ADHD.

Z pomocą specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym dzieci z zaburzeniami równowagi chemicznej mózgu można odpowiednio przetestować i leczyć, zarówno lekami, jak i bardziej naturalnymi substancjami.

Opcje leczenia nierównowagi chemicznej

Brak równowagi chemicznej w mózgu można leczyć zarówno medycznie, jak i naturalnie. Przed podjęciem jakichkolwiek decyzji dotyczących leczenia należy skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu. Może wskazać najlepsze opcje. Oto kilka opcji leczenia, które mogą pomóc zrównoważyć poziomy substancji chemicznych w mózgu:

Ćwiczenie: Ćwiczenia to łatwy i przyjemny sposób na zrównoważenie chemikaliów mózgu. Wiąże się również z innymi korzyściami zdrowotnymi, takimi jak utrzymanie formy. Podczas ćwiczeń mózg uwalnia dopaminę. Ta substancja chemiczna poprawia nastrój i może pomóc złagodzić objawy depresji. Wielu z nas czuje, że nie mamy czasu na ćwiczenia. Jednak zaledwie 30-60 minut ćwiczeń dziennie wiąże się z wieloma poprawami zdrowia. Wybierz się na długi spacer rano lub wieczorem lub zapisz się na członkostwo w lokalnej siłowni.

Witamina D: Zdumiewająca liczba Amerykanów ma niedobór witaminy D, który jest kolejną przyczyną depresji i lęku. Witamina D może pomóc ustabilizować nastrój i ma wiele innych korzyści dla ogólnego stanu zdrowia. Najlepszym sposobem na zdobycie witaminy D jest przebywanie na słońcu. Lub jedz pokarmy bogate w witaminę D, w tym wątrobę wołową, łososia, tuńczyka, makrele i żółtka jaj.

Źródło: pexels.com

Leki ziołowe: Możesz porozmawiać z lekarzem o tym, jakie rodzaje leki ziołowe brać. Niektóre przykłady leków ziołowych to kava, passiflora, korzeń ashwagandhy i korzeń kozłka.

Akupunktura: Akupunktura to forma terapii, która przynosi wiele wspaniałych korzyści zdrowotnych. Może zwiększyć przepływ krwi i poprawić chemię mózgu. Może również pomóc złagodzić ból i ustabilizować nastrój. Jeśli wybierzesz tę formę terapii, poszukaj certyfikowanych terapeutów akupunktury w Twojej okolicy.

911 czyli miłość

Powyższe opcje leczenia mogą być świetne do włączenia do rutyny, jeśli cierpisz na brak równowagi chemicznej. Jednocześnie zawsze warto porozmawiać z kimś, komu można zaufać.

BetterHelp może pomóc w przypadku braku równowagi chemicznej

Wszystkie wymienione powyżej opcje mogą pomóc w leczeniu braku równowagi. Jednak z biegiem czasu nierównowaga chemiczna mózgu może prowadzić do negatywnych wzorców emocji, myśli i zachowań, które są trudniejsze do wyleczenia. To jest gdzie BetterHelp wchodzi. Nasi terapeuci mogą pomóc w rozwiązaniu wszelkich problemów emocjonalnych, psychicznych lub behawioralnych, z którymi się borykasz.

Usługi BetterHelp są dostępne online, więc możesz porozmawiać z kimś za pośrednictwem połączenia wideo, który udzieli solidnych porad. Możesz skorzystać z usług BetterHelp bez względu na to, gdzie się znajdujesz. Poniżej znajdują się recenzje doradców BetterHelp od osób, u których występują problemy związane z zaburzeniami równowagi chemicznej mózgu.

Recenzje doradców

`` Tyson naprawdę pomógł mi z depresją, dowiadując się, jakie były moje cele w życiu, zwłaszcza w odniesieniu do mojej kariery i rodziny. Zostawił mi techniki i ćwiczenia, które naprawdę pomogły mi obserwować negatywne myśli i przerywać ich cykle. Dzięki Tysonowi przeszedłem prawdziwą, pozytywną przemianę w swoim życiu. Wysoce zalecane!'

„Nancy DiStefano nie tylko dała mi narzędzia, dzięki którym mogę pozbyć się niepokoju, ale także narzędzia, dzięki którym mogę to robić w związku. To było niesamowite doświadczenie, w które nie wierzyłem, że jest możliwe ”.

Wniosek

Brak równowagi chemicznej w mózgu może powodować, że myślisz, czujesz i działasz w niewłaściwy sposób. Jednak przy dobrym leczeniu możesz poczuć się lepiej i żyć życiem, do którego dążysz. Potrzebujesz tylko odpowiednich narzędzi, w tym najlepszego możliwego wsparcia. Weź pierwszy krok dzisiaj.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: