Czy można uzyskać PTSD od zastraszania?

Znęcanie się jest stale obecnym problemem, wokół którego wiele osób próbuje kultywować świadomość i dostarczać rozwiązań, abyśmy mogli stworzyć społeczeństwo, które jest bardziej skoncentrowane na życzliwości i zrozumieniu niż na zaszczepianiu strachu i dominowaniu nad innymi ludźmi lub czują się tak, jakby nie byli nic warci z powodu pewnych cech, które nie pasują do obecnych norm społecznych.

Źródło: rawpixel.com

Ponieważ te wysiłki mające na celu przeciwdziałanie zastraszaniu koncentrują się na zatrzymaniu tych zdarzeń w momencie ich wystąpienia, jesteśmy stosunkowo zaniepokojeni bezpośrednimi skutkami tej szkodliwej praktyki i, do pewnego stopnia, badania te są pomocne w lepszym zrozumieniu tego, z czym mają do czynienia niektóre osoby, czy to prześladowanie ma miejsce w miejscach takich jak szkoły lub w środowiskach takich jak miejsce pracy.

Jednak to, co nie jest tak dokładnie zbadane, to długoterminowe konsekwencje prześladowania oraz to, z czym ofiary mogą mieć do czynienia w przyszłości po tym, jak doświadczyły prześladowania ze strony innych. Dokładniej rzecz biorąc, zamierzamy ocenić potencjalność PTSD przejawiającą się u osób, które doświadczyły bullyingu w przeszłości i co to może oznaczać dla tych osób, które nadal doświadczają negatywnych skutków bullyingu do dziś.

Co to jest PTSD?

Zanim zagłębimy się w PTSD związane z prześladowaniem, ważne jest, aby w pełni zrozumieć, czym dokładnie jest PTSD i czy Ty lub Twój przyjaciel macie do czynienia z nim w związku z wcześniejszymi przypadkami znęcania się.

PTSD, lepiej znane jako zespół stresu pourazowego, to problem ze zdrowiem psychicznym, który dotyka osoby, które były świadkami lub doświadczyły poważnego traumatycznego wydarzenia lub serii traumatycznych wydarzeń w pewnym okresie czasu. Chociaż osoba z zaburzeniem może już nie przechodzić przez sytuację, która doprowadziła do rozwoju zaburzenia, nadal będzie odczuwać, że doświadcza tego w danym momencie, zamiast doświadczać tego, jakby to było wspomnienie.

Chociaż istnieją różne poziomy nasilenia, jeśli chodzi o PTSD, objawy tego zaburzenia często obejmują:

• Natrętne myśli, które mogą przyjść bez ostrzeżenia. Na przykład osoby z PTSD mogą mieć realistyczne i powtarzające się wspomnienia, sny lub retrospekcje zdarzenia, które nie są wywoływane przez próbę przypomnienia sobie zdarzenia. Niektóre osoby często opisują te mimowolne wspomnienia i myśli jako tak żywe, że wydaje się, że przechodzą przez to zdarzenie raz za razem.
• Osoby z PTSD często starają się unikać wszystkiego, co przypomina im o zdarzeniach, przez które przeszły. Często będą trzymać się z dala od pewnych ludzi, miejsc, rzeczy, działań i sytuacji, które są bezpośrednio związane z pierwotnym wydarzeniem lub bardzo do niego przypominają. Będą również starali się stłumić to wydarzenie i unikają myślenia lub mówienia o tym tak często, jak tylko mogą.

Źródło: pexels.com

• PTSD często objawia się w sposób naśladujący objawy depresji. Osoby, które przeszły przez traumatyczne wydarzenie i u których rozwinęły się zaburzenia, mogą mieć negatywne nastawienie do własnego obrazu siebie, złości, lęku, winy, wstydu, dystansu i mogą mieć zniekształcone myśli i uczucia o sobie lub innych, a także mogą nie lubić zajęć wcześniej lubili.
• Osoby z PTSD mogą mieć objawy pobudzenia lub reaktywne, co oznacza, że ​​mogą czuć się tak, jakby byli w stanie wysokiej czujności lub reagują na czynniki wyzwalające. Może to obejmować złość lub poirytowanie i wybuchy, angażowanie się w niebezpieczne i autodestrukcyjne zachowania, łatwe zaskoczenie niektórymi rzeczami oraz problemy z koncentracją lub snem.

Objawy te będą często odczuwalne w dniach bezpośrednio po zdarzeniu. Aby jednak zostały zdiagnozowane, wymienione powyżej objawy muszą utrzymywać się przez miesiąc i trwać przez miesiące lub lata. Objawy te zwykle pojawiają się trzy miesiące po pierwszym zdarzeniu, a dzieci i dorośli mogą doświadczać zaburzenia na różne sposoby.

Znęcanie się i późniejsze PTSD

Źródło: rawpixel.com

Konsekwencje nękania dla zdrowia psychicznego bezpośrednio po lub w czasie, gdy do niego doszło, zostały dość dobrze zbadane i wiemy, że dzieci lub dorośli, którzy są prześladowani, są bardziej narażeni na rozwój problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja lub lęk, i że mogą one ostatecznie doprowadzić na ryzyko samobójstwa u niektórych osób. Istnieją również dodatkowe objawy, takie jak niemożność prawidłowego snu, niewytłumaczalne bóle, zmęczenie i problemy sercowo-naczyniowe.

Jednak naukowcy odkryli, że po tych wydarzeniach, nawet po ich zatrzymaniu, zarówno dzieci, jak i dorośli są narażeni na ryzyko wystąpienia PTSD w wyniku znęcania się. Zależy to jednak od nasilenia prześladowania i ogólnego postrzegania prześladowania w czasie, gdy do niego doszło. Chociaż omówiliśmy już objawy, których można się spodziewać u dorosłych, którzy mają do czynienia z tym zaburzeniem, PTSD zwykle objawia się inaczej u dzieci i ważne jest, aby móc zidentyfikować PTSD w dzieciństwie lub u nastolatków, jeśli występuje z powodu zastraszania.

Na przykład dzieci w wieku od pięciu do dwunastu lat często nie przejawiają takich samych zachowań lub objawów, jakich można by się spodziewać u dorosłych. Dzieci w tym przedziale wiekowym zwykle nie będą miały do ​​czynienia z żadnymi retrospekcjami traumy lub będą miały trudności z przypomnieniem sobie sytuacji, które doprowadziły do ​​PTSD, dwóch typowych cech zaburzenia, które często napotykasz u dorosłych. Zamiast tego, dzieci mogą skończyć z sytuacją w niewłaściwej kolejności (chronologicznie), mogą sądzić, że były oznaki prowadzące do zastraszania i mogą stać się nadmiernie czujne w wyniku zaistniałych wydarzeń. Mogą również przejawiać zachowania, takie jak przeżywanie traumy poprzez zabawę zabawkami lub w inny sposób twórcze wyrażanie siebie jako sposobu radzenia sobie z emocjami i uczuciami związanymi z sytuacją oraz ich przetwarzania. Mogą również zacząć przyjmować zachowania, które ich zdaniem ochronią ich przed wszelkimi przyszłymi przypadkami.

Tymczasem nastolatki w wieku od 12 do 18 lat często zaczynają przyjmować więcej zachowań, które są powszechnie obserwowane w PTSD. Na przykład nastolatki cierpiące na PTSD często zaczynają mieć nawracające koszmary, denerwujące wspomnienia lub myśli i mogą skończyć z retrospekcjami lub innymi poważnymi uczuciami w wyniku prześladowania. Jednak w przeciwieństwie do dorosłych, osoby w tej grupie wiekowej mogą zachowywać się impulsywnie lub lekkomyślnie, aby ukierunkować swoje uczucia. Ponadto nastolatki mogą nie być w stanie właściwie zidentyfikować lub poradzić sobie ze swoimi emocjami i będą raczej ukrywać te uczucia, niż szukać pomocy dorosłego. Ponieważ są młodsi i już dość często radzą sobie w życiu codziennym i sytuacjach społecznych, są również narażeni na zwiększone ryzyko depresji i lęku oraz innych podobnych problemów, które często wynikają z zastraszania.

Gdy dana osoba osiągnie dorosłość, konsekwencje mogą być łatwiejsze do uznania i radzenia sobie, ale podstawowe problemy z poczuciem własnej wartości i inne problemy wynikające z zastraszania będą nadal obecne i mogą utrudnić radzenie sobie w sytuacjach społecznych, które są wymagane w wieku dorosłym. Ponadto nękanie ewoluuje przez całe życie, a osoby, które są prześladowane w późniejszym życiu, mogą napotkać inne rodzaje nękania lub poważniejsze zdarzenia związane z nękaniem niż osoby, które są ofiarami wcześniejszego prześladowania. Wszystkie te czynniki mogą i często będą powodować różne konsekwencje i należy o nich pamiętać.

Co zrobić, jeśli masz PTSD spowodowane prześladowaniem

Źródło: rawpixel.com

Czy więc zastraszanie może powodować PTSD? Mówiąc prościej, może, a skutki te dotyczą nie tylko dorosłych, ale także dzieci. Każdy, kto przeszedł traumatyczne przeżycie, jest narażony na ryzyko wystąpienia zespołu stresu pourazowego i chociaż objawy mogą z czasem ustąpić samoistnie, inne szkodliwe skutki uboczne, które przyczyniły się do tego zaburzenia, nadal występują i wymagają leczenia. wyleczyć się z tego doświadczenia i przejść do życia pełnego pewności siebie, szczęścia i spokoju.

Aby to zrobić, musisz jednak najpierw zwrócić się o pomoc do kogoś, kto ma kwalifikacje do radzenia sobie z tego rodzaju zaburzeniami zdrowia psychicznego i który może zapewnić Ci odpowiednie środki, które pozwolą Ci skutecznie je przezwyciężyć. Jeśli to nie ty masz do czynienia z zespołem stresu pourazowego, ale zamiast tego twoje dziecko, jest to jeszcze ważniejsze, ponieważ dyktuje, jak spędzi swoje życie teraz i dalej.

Biorąc to pod uwagę, znalezienie odpowiedniego doradcy w dzisiejszych czasach może być trudne, a jeśli nie masz w pobliżu osoby, która byłaby w stanie zaopiekować się Tobą lub zespołem stresu pourazowego Twojego dziecka, znalezienie pomocy może wydawać się zadaniem prawie niemożliwym . Jeśli masz taką ochotę, odwiedź BetterHelp już dziś. BetterHelp to internetowa platforma doradcza, której celem jest pomaganie ludziom w znalezieniu certyfikowanego terapeuty, który może pracować zgodnie z ich harmonogramem i zapewnić im pomoc, której potrzebują. Wszystko, co musisz zrobić, aby rozpocząć, to kliknąć powyższy link i odpowiedzieć na kilka pytań, a będziesz na dobrej drodze do osobistej podróży uzdrawiającej!

Podziel Się Z Przyjaciółmi: