Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów

Korzyści z poradnictwa online

W życiu każdego z nas przychodzi taki moment, że znajduje się w sytuacji, w której potrzebuje kogoś, z kim mógłby porozmawiać o swoich problemach. Istnieje wiele korzyści płynących z omawiania swoich problemów, zamiast ich dusić. Naprawdę cenne jest posiadanie kogoś, kto pomoże ci przetworzyć twoje myśli i uczucia oraz udzieli wskazówek w razie potrzeby. Wszyscy potrzebujemy kogoś, kto zechce nas aktywnie wysłuchać bez oceniania.




Źródło: unsplash.com



Wiele napisano o korzyściach płynących z poradnictwa. Poradnictwo może pomóc w rozwiązaniu problemów, które powodują niepokój, w zrozumieniu siebie i osiągnięciu celów. Wiele osób uważa, że ​​pomocne jest rozmawianie z obiektywną osobą, która ma wykształcenie i doświadczenie w sprawach, z którymi ludzie często się borykają, a także pociąga ich do odpowiedzialności. Ostatnio pojawiły się badania, które wykazały skuteczność poradnictwa online. Wykazano, że jest tak samo skuteczny jak poradnictwo w biurze, z którego korzysta większość ludzi.



duchowe znaczenie szopa pracza

Jednak nie każdy ma dostęp do licencjonowanego doradcy zawodowego w miejscu zamieszkania. Niektórzy ludzie mieszkają w miejscach, w których jest niewielu specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym. Inni ludzie mają dostęp do profesjonalnych doradców za pośrednictwem publicznych usług zdrowotnych, ale wiele z tych usług ma długie listy oczekujących i może natychmiast spotkać tylko najbardziej przewlekle chorych psychicznie.

Oprócz braku publicznych usług zdrowia psychicznego lub długich list oczekujących istnieje problem ze znalezieniem poradni zdrowia psychicznego. Wielu doradców pracujących w biurze ma ograniczone godziny wieczorne, co utrudnia wielu specjalistom, którzy wykonują normalną codzienną pracę. Osoby z fizycznymi ograniczeniami i niepełnosprawnościami mogą mieć trudności z dostaniem się do poradni zdrowia psychicznego. Dlatego poradnictwo online z licencjonowanym specjalistą zdrowia psychicznego jest doskonałą alternatywą. Doradztwo online ma wiele zalet dla osób, które są odpowiednie do tego rodzaju usług.



Wreszcie, wiele osób cieszy się quasi-anonimowością poradnictwa internetowego. Chociaż tak nie jest (terapeuci online muszą przestrzegać tych samych zasad rządowych, co terapeuci pracujący w gabinecie), ponieważ ludzie mogą wysyłać SMS-y ze swoich telefonów lub laptopów, dzięki temu wiele osób otwiera się znacznie szybciej, niż gdyby osobiście wyrażali werbalnie bardzo osobiste problemy. W końcu nie siedzą naprzeciwko kogoś, kto na nich patrzy. Może to zmniejszyć poczucie wstydu w ujawnianiu czegoś, co normalnie postrzegałby jako zawstydzające lub dziwne.



marzenie o drewnie

Kiedy poradnictwo online jest właściwe

Poradnictwo online jest odpowiednie w przypadku wielu powszechnych problemów związanych ze zdrowiem psychicznym, takich jak lęk, depresja, radzenie sobie ze stresem, problemy zawodowe i związki. I to jest wygodne. Dla wielu osób z problemami związanymi z harmonogramowaniem i logistyką, jak wspomniano wcześniej, problemy te nie mają już znaczenia. Doradztwo online można przeprowadzić z dowolnego miejsca, o dowolnej porze dnia.

Poradnictwo online można podzielić na dwie formy:poradnictwo na żywoiporadnictwo asynchroniczne. Doradztwo na żywo ma miejsce, gdy spotykasz się z doradcą za pośrednictwem telekonferencji wideo lub telefonu. Inna metoda używana przez niektóre platformy, na przykład Betterhelp, umożliwia osobie i jej terapeucie wysyłanie SMS-ów (tzwCzat na żywow Betterhelp) w tym samym czasie. Poradnictwo na żywo nie różni się zbytnio od pracy z terapeutą w jego gabinecie, z wyjątkiem tego, że można to zrobić w zaciszu własnego domu.




Źródło: rawpixel.com

Asynchroniczne poradnictwo online ma miejsce, gdy klient wysyła wiadomości do swojego terapeuty, a terapeuta wyśle ​​odpowiedź, po ponownym zalogowaniu się na platformę, aby odpowiedzieć na wiadomości klienta. Większość terapeutów odpowiada na wiadomości codziennie, czasami kilka razy dziennie, w zależności od dostępności terapeuty. Niektórzy klienci wolą jedną metodę od drugiej, ale inni klienci będą używać obu w zależności od ich konkretnych potrzeb. Opiera się na osobistych preferencjach, nie ma najlepszej metody.

W ciągu ostatnich kilku lat coraz więcej osób szukało terapii online. Dzięki terapii online klient i terapeuta spotykają się online, aby prowadzić czat tekstowy, telefoniczny lub wideo w dogodnym dla nich czasie. Jak widać, jest podobna do tradycyjnej terapii twarzą w twarz, ale zapewnia większą elastyczność. Wiele witryn terapeutycznych oferuje kompleksowe plany płatności, które obejmują nieograniczoną liczbę sesji i wiadomości e-mail. Są one szczególnie pomocne dla osób przeżywających stres emocjonalny lub niepokój i chciałyby dość szybko z kimś porozmawiać. Kolejną zaletą jest to, że ze względu na brak wymogów ubezpieczeniowych jest mniej formalności do wypełnienia, jak w przypadku poradnictwa biurowego.



Terapia online otwiera drzwi do leczenia

co oznacza anioł numer 5?

Czasami, gdy osoby przechodzą znaczącą zmianę w życiu lub trudne przejście, takie jak nowa praca, utrata pracy, emerytura, rozwód lub śmierć bliskiej osoby, proste zadanie polegające na napisaniu e-maila do terapeuty może mieć niesamowity pozytywny efekt. Wiadomość e-mail staje się symbolem działania, pomagając w ten sposób złagodzić poczucie bezradności i cierpienia. Kiedy terapeuta odpowiada, miał czas na przejrzenie e-maila, ocenę treści, porównanie z poprzednimi e-mailami i przeprowadzenie wszelkich niezbędnych badań na dany temat.




Źródło: pixabay.com



Wyraźną zaletą terapii online jest również wygoda dla terapeuty. Brak konieczności poświęcania czasu w ciągu dnia na wizytę w gabinecie oznacza więcej czasu i energii dla terapeuty na skupienie się na kliencie i problemie. W końcu nikt nie lubi dojeżdżać do pracy, a to czas, który można spędzić na pracy z innymi.



Obecnie Betterhelp.com jest jednym z najczęściej polecanych internetowych programów doradczych. Betterhelp ma wielu licencjonowanych i opiekuńczych terapeutów. Wielu terapeutów w Betterhelp specjalizuje się w określonych rodzajach problemów ze zdrowiem psychicznym. Oprócz poradnictwa internetowego z terapeutą dostępne są artykuły poradnikowe i samopomocowe również napisane przez wykwalifikowanych specjalistów. Artykuły te mogą pomóc edukować ludzi w różnych typowych sprawach, z którymi wiele osób boryka się w życiu. Obecni klienci Betterhelp mają dostęp do seminariów grupowych na określone tematy, z którymi wiele osób boryka się w życiu. Te spotkania grupowe są prowadzone przez terapeutów, którzy mają dużą wiedzę na wybrany temat.

911 numer anioła lightworker


Źródło: unsplash.com



Wniosek

W przypadku większości problemów ze zdrowiem psychicznym lub psychologicznymi posiadanie kogoś, z kim można porozmawiać i rozwiązać problemy, może być bardzo korzystne. Świadomość, że jest ktoś, kogo e-mail jest daleko, może pomóc osobie zacząć patrzeć na sprawy z perspektywy, a ponieważ sesje zwykle odbywają się za pośrednictwem poczty e-mail i czatu, klienci mają możliwość ponownego przeczytania e-maili z poprzednich sesji i przetworzenia informacji przed przystąpieniem do kolejnej jeden. W tym samym czasie klienci mogą planowaćrelacja na żywospotkania z terapeutami przez wideo lub telefon, jeśli wolą bardziej tradycyjną terapię.

Uwaga: Osoby, które znajdują się w poważnym kryzysie, myśląc o skrzywdzeniu siebie lub kogokolwiek innego, powinny zadzwonić pod numer 911 i pozwolić przeszkolonym specjalistom ds. Zdrowia psychicznego zająć się sytuacją i udzielić pomocy. Betterhelp nie jest przeznaczony do pomocy klientom doświadczającym natychmiastowego kryzysu psychiatrycznego.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: