Zastanawiasz się, jak sprawić, że zwymiotujesz?

Wymioty to niewygodny temat dla większości ludzi. Nikt nie lubi tego robić - ani o tym myśleć. Ale ponieważ zmuszanie się do wymiotów może wskazywać na zaburzenia odżywiania, ważne jest, aby o tym porozmawiać. Istnieją szczególne okoliczności, w których wymioty mogą być konieczne, ale osoby, które borykają się z zaburzeniami odżywiania i kontrolują swoją wagę, wymagają szczególnej uwagi specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym.

Jeśli obawiasz się nagłego wypadku medycznego, takiego jak trucizna, zatrucie pokarmowe lub spożycie zbyt dużej ilości leków, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub ośrodkiem kontroli zatruć. Twoje zdrowie nie jest czymś, z czym można by ryzykować; nagłe wypadki medyczne, takie jak zatrucie pokarmowe, również nie są powodem do niepokoju. Kiedy skontaktujesz się z lekarzem lub ośrodkiem kontroli zatruć, mogą oni dać ci kilka pomysłów, jak pozbyć się potencjalnej toksyny z organizmu, bez obawy o samodzielne rozwiązanie tego problemu.

Źródło: unsplash.com

Co sprawia, że ​​dana osoba ma ochotę zwymiotować?

Wątpliwe jest, aby ktokolwiek cieszył się z wymiotów; w końcu wymioty mogą prowadzić do choroby lokomocyjnej, refluksu żołądkowego itp., a także niekorzystnie wpływają na ilość sodu w organizmie. Jednak pewne procesy myślowe zmuszają niektórych do tego i zmuszają się do wymiotów, pomimo mnóstwa zagrożeń dla zdrowia. Jednym z najczęstszych powodów, dla których dana osoba może odczuwać potrzebę wymiotów, jest chęć kontrolowania swojego wyglądu.

Jest to główna przyczyna wielu zaburzeń odżywiania, takich jak jadłowstręt psychiczny czy bulimia. Na przykład, jeśli dana osoba czuje, że ma nadwagę i ma negatywny obraz samego siebie, może próbować to naprawić, oczyszczając jedzenie. Nie trzeba dodawać, że zmuszanie się do wymiotów jest wyjątkowo niezdrowe, a nawet może stać się problemem zagrażającym życiu.

Co więcej, przeczyszczanie i wymioty nie rozwiążą problemów leżących u podstaw zaburzeń odżywiania; to nie jest coś, co zależy jedynie od sytuacji. To ustalony fakt, że rzucanie się na wymioty stwarza tylko więcej problemów, a nie rozwiązań.

Oprócz tego, że są przewlekłym problemem zdrowia psychicznego, zaburzenia odżywiania mogą powodować poważne problemy ze zdrowiem fizycznym, aw wielu przypadkach mogą powodować, jak na ironię, przybranie na wadze. Później omówimy, dlaczego. Czasami zaburzenia odżywiania mogą być nawet śmiertelne, ale na szczęście przy odpowiednim wsparciu i leczeniu można temu całkowicie zapobiec.

Utrata kontroli

Wiele badań nad jadłowstrętem psychicznym, bulimią i innymi zaburzeniami odżywiania wykazało, że próba zwymiotowania nie polega na jedzeniu. Sama myśl o wymiotach nie jest przyjemna dla wielu ludzi; jednak wywoływanie u siebie mdłości, a następnie wymiotów może oznaczać, że ktoś odczuwa utratę kontroli nad własnym życiem. Niestety, kontrola przyjmowania i wydalania pożywienia może służyć komuś jako sposób na odzyskanie kontroli nad własnym życiem.

Czy zmuszanie się do zwymiotowania jest kiedykolwiek zdrowe?

Istnieją przypadki, w których rozsądne może być wywołanie wymiotów, na przykład jeśli zjadłeś coś toksycznego lub jeśli wypiłeś za dużo. W takich przypadkach organizm może automatycznie wymiotować. Niektórzy ludzie przejadają się do tego stopnia, że ​​stają się chorzy, ale nie do wymiotów. Może przypadkowo przyjąłeś niewłaściwy lek. Bez względu na powód, wymuszanie wymiotów bez zalecenia lekarza lub kontroli zatruć nie jest zazwyczaj dobrym pomysłem. Powinieneś natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli próbujesz wywołać wymioty z powodu czegoś, co zjadłeś. Przeprowadzą Cię przez odpowiednie, bezpieczne z medycznego punktu widzenia kroki.

Źródło: unsplash.com

Pytania, które może zadać lekarz

Jeśli rozmawiasz przez telefon ze swoim lekarzem w jednym z tych przypadków lub dzwoniłeś w sprawie kogoś innego, lekarz może zadać Ci kilka pytań. Odpowiadanie na pytania zgodnie z prawdą i szczerze jest zawsze najlepszą polityką. Kiedy Twój lekarz posiada odpowiednie informacje dotyczące Twojej sytuacji, może zapewnić najlepszą opiekę i poradę medyczną, niezależnie od tego, czy pociąga to za sobą wypicie szklanki wody, czy czegoś innego.

Twój lekarz może zadać kilka pytań w następujący sposób:

• Co jadłeś lub piłeś?
• Ile zjadłeś lub wypiłeś?
• Kiedy to się stało?
• Jak się teraz czujesz?
• Dlaczego jadłeś lub piłeś?
• Czy zdarzyło się to wcześniej?
• Czego oczekujesz od wymiotów?
• Czy próbujesz zwymiotować, aby schudnąć?

Jak bezpiecznie zwymiotować

Generalnie nie zaleca się wywoływania wymiotów. Jak wspomniano wcześniej, może to prowadzić do wielu problemów zdrowotnych lub pogorszyć już istniejące problemy, takie jak zatrucie pokarmowe lub coś zupełnie innego.

co oznacza 7777 w liczbach aniołów?

Możesz jednak znaleźć się w sytuacji, w której lekarz faktycznie zaleci wywołanie wymiotów. W takim przypadku znajomość właściwych i bezpiecznych metod będzie ważna; Pozwoli to ostatecznie chronić Twoje zdrowie najlepiej, jak to możliwe, unikając jednocześnie problemów, takich jak choroba lokomocyjna lub gorsze.

Jeśli lekarz zaleci wywołanie wymiotów, istnieje kilka bezpiecznych metod:

• Emetyki- Możesz spróbować ipecac, żeby zwymiotować. Postępuj zgodnie z instrukcjami na butelce, ale bądź dokładny, ponieważ zbyt duża ilość może być śmiertelna. Twój lekarz może zasugerować inne substancje, które mogą wywoływać wymioty; jeśli tak, pamiętaj o ścisłym przestrzeganiu zaleceń lekarza bez odstępstw.
• Szczoteczka do zębów- Użyj szczoteczki do zębów, aby naciskać tył języka, aż poczujesz odruch wymiotny. Kiedy to robisz, ważne jest, aby być bezpiecznym i upewnić się, że nie naciskasz zbyt mocno ani nie uszkadzasz żadnego z mięśni języka.
• Palec- Zamiast szczoteczki do zębów możesz użyć palca, ale uważaj, aby nie podrapać się paznokciami. Zadrapania paznokciami w jamie ustnej mogą być niezwykle bolesne i potencjalnie otworzyć drzwi do niechcianych infekcji.
• Musztarda Mix- Możesz wymieszać jedną łyżkę stołową zwykłej żółtej musztardy z sześcioma do ośmiu uncjami ciepłej wody i wypić jednym dużym haustem. Może to zająć do 30 minut i nie działa dla wszystkich.
• Zgniłe zapachy- Czasami po prostu wąchanie czegoś okropnego, takiego jak zgniłe jedzenie lub śmierdzący kosz na śmieci, powoduje wymioty. Pamiętaj, że narażenie na zgniłe jedzenie lub śmierdzące pojemniki na śmieci nie zawsze może powodować wymioty; Powinieneś także wiedzieć, że ciągłe narażenie na zgniłe zapachy może również narazić Cię na pewne komplikacje zdrowotne. Jeśli masz zamiar użyć tej metody do wywołania wymiotów, bądź ostrożny.
• Pomoc wizualna- Obejrzyj film, na którym ktoś wymiotuje. Niektórzy ludzie są w stanie zwymiotować po prostu obserwując, jak robi to ktoś inny. Chociaż pomoc wizualna może być wartościowa, upewnij się, że to, co robisz, jest bezpiecznym sposobem wywoływania wymiotów, który nie zagraża Twojemu zdrowiu i bezpieczeństwu. Jeśli oglądasz coś, co wydaje się niebezpieczne lub niewygodne, możesz zastosować inny sposób zwymiotowania lub skontaktować się z lekarzem.

Najbezpieczniej jest postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, w tym również, kiedy szukać pomocy, jeśli twoje wysiłki zawiodą.

anioł numer 811 znaczenie

Wymioty, aby schudnąć: inny problem

Istnieją medyczne powody, dla których profesjonalista może zasugerować wywołanie wymiotów, ale istnieją psychologiczne powody, dla których niektórzy czują taką potrzebę. Niektórzy lekarze ocenią to, pytając kogoś o motywację do zwymiotowania.

Być może rozważasz lub rozważałeś wywołanie wymiotów, ponieważ masz nadzieję, że pomoże to kontrolować wagę po zjedzeniu takiej ilości żywności, której żałujesz. Robienie tego regularnie może być niezwykle niebezpieczne i prowadzić do problemów zdrowotnych, na które możesz nie być przygotowany. Należy również pamiętać, że istnieje wiele różnych i bardziej wskazanych sposobów na odchudzanie bez narażania zdrowia, bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia.

Jeśli próbujesz zmusić się do wymiotów, aby schudnąć, zalecamy rozmowę z lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego. Wiele osób, które wywołują wymioty, rozwija kompulsywne zachowania zwane bulimią. Osoby z tym stanem angażują się w epizody przejadania się zwane objadaniem się, a następnie angażują się w zachowania przeczyszczające. Niestety, z biegiem czasu stres tych działań na organizm może powodować niekorzystne skutki fizyczne i emocjonalne i nie doprowadzi do długotrwałej utraty wagi.

Twoje ciało pozbywa się tylko połowy kalorii, które spożywasz, więc jeśli przeczytasz i zwymiotujesz, na dłuższą metę przybędziesz na wadze. Bulimia nervosa również spowalnia metabolizm, powodując, że organizm gromadzi kalorie, co prowadzi do przyrostu masy ciała. Ponadto kwas żołądkowy może powodować uszkodzenie zębów. Może to nawet doprowadzić do zaburzenia równowagi elektrolitowej i spowodować zawał serca lub udar, a także inne negatywne konsekwencje zdrowotne, takie jak uszkodzenie przełyku, owrzodzenia dłoni i inne problemy trawienne.

Źródło: pexels.com

DSM-5 (The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) wymienia objawy bulimii w następujący sposób:

• Nawracające epizody objadania się. Epizod napadowego objadania się charakteryzuje się jednym i drugim:
  • Jedzenie, w dyskretnym okresie (np. W ciągu dwóch godzin), ilości pożywienia, która jest zdecydowanie większa niż to, co większość ludzi jadłaby w podobnym okresie iw podobnych okolicznościach.
  • Brak kontroli nad jedzeniem podczas odcinka (np. Poczucie, że nie możesz przestać jeść lub kontrolować tego, co lub ile jesz).
• Powtarzające się nieodpowiednie zachowania kompensacyjne zapobiegające przybieraniu na wadze, takie jak samoistne wymioty, nadużywanie środków przeczyszczających, diuretyków lub innych leków, post lub nadmierne ćwiczenia.
• Napadowe objadanie się i nieodpowiednie zachowania kompensacyjne występują średnio co najmniej raz w tygodniu przez trzy miesiące.
• Samoocena jest nadmiernie uzależniona od kształtu i wagi ciała.
• Binging lub przeczyszczanie nie występuje wyłącznie podczas epizodów zachowań, które byłyby częste u osób z jadłowstrętem psychicznym.

Jeśli często czujesz, że po jedzeniu musisz wymiotować lub jeśli angażujesz się w epizody objadania się z innymi rodzajami przeczyszczania, rozmowa z lekarzem psychiatrycznym może pomóc Ci dotrzeć do źródła tego zachowania i je zmienić. Praca z kimś, kto rozumie, że takie zachowanie jest czymś więcej niż tylko jedzeniem, może pomóc ci stworzyć zdrowsze relacje z jedzeniem, zwiększyć pozytywne nastawienie ciała i długoterminowe rozwiązanie twoich problemów. Na początku może być trudno pomyśleć o wyciągnięciu ręki w sprawie tej walki, ale specjaliści od zdrowia psychicznego będą słuchać bez osądu i stronniczości. Badania pokazują, że terapia online może być potężnym narzędziem w zmniejszaniu objawów bulimii.

Zdrowsze drogi do utraty wagi

Chociaż zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia nervosa, mogą być czasami wykorzystywane jako metody odchudzania, nie czyni to mniej niebezpiecznym.

Jeśli chcesz schudnąć, są lepsze ścieżki do podążania. Regularne ćwiczenia, zdrowsza dieta, a nawet picie szklanki wody kilka razy dziennie może mieć ogromne znaczenie. Jeśli zmagasz się ze zdrowszymi sposobami utraty wagi, dobrym pomysłem może być poszukiwanie profesjonalnych opcji leczenia.

Jak BetterHelp może pomóc

Jeśli nie wiesz, od czego zacząć szukać licencjonowanego terapeuty lub jeśli obawiasz się spotkania z kimś twarzą w twarz, rozważ skorzystanie z internetowej platformy doradczej, takiej jak BetterHelp.com. Poradnictwo online zmieniło życie niezliczonych osób i pozwoliło wielu ludziom dowiedzieć się więcej o sobie.

Źródło: unsplash.com

BetterHelp ma terapeutów, którzy specjalizują się w zaburzeniach odżywiania, takich jak bulimia, i są gotowi porozmawiać z Tobą lub porozmawiać z Tobą w zaciszu własnego domu. Usługi doradcze są poufne i niedrogie. Poradnictwo może pomóc Ci odkryć, że masz moc, aby zmienić ten cykl i poczuć większą kontrolę nad swoją wagą, decyzjami i emocjami.

Znaczenie snu intruza

Jeśli zdecydujesz się skorzystać z poradnictwa internetowego w celu uzyskania porady, diagnozy lub leczenia, powinieneś wiedzieć, że nie jest to rozwiązanie z dnia na dzień. Uzyskanie porady medycznej i praca z terapeutą w celu przezwyciężenia wszelkich wyzwań wymaga czasu; nie ma nic złego w poruszaniu się w odpowiednim dla Ciebie tempie.

Jeśli nie masz pewności, czy poradnictwo online będzie dla Ciebie odpowiednie, pomocne może być przeczytanie niektórych recenzji doradców. Każde doświadczenie jest wyjątkowe; chociaż zdobycie wglądu w to, jak poradnictwo online zmieniło inne życie, może pomóc w podjęciu decyzji. Przeczytaj niektóre recenzje w następnej sekcji, aby zobaczyć, jak inni znaleźli ulgę w podobnych problemach z usługami online BetterHelp.

Recenzje doradców

'Ingrid była niesamowita! Jest tak wspierająca i zachęcająca do moich zdrowych zachowań i naprawdę pomaga mi rozwiązać problem, gdy mam konkretny problem. Nigdy nie czuję się osądzona, zawsze jest to bezpieczna przestrzeń do rozmowy o tym, jak się czuję. Dzięki, Ingrid, wspaniale jest mieć teraz dodatkowe wsparcie ”.

'W krótkim czasie, kiedy z nią rozmawiałem, zauważyłem, że Sirena jest ciepła, otwarta i rozumie moje potrzeby i cele związane z terapią. Z uwagą i troską słucha moich aktualnych problemów i zawsze szuka najlepszej drogi do ich rozwiązania w szybki, zdrowy i znaczący sposób.

Wniosek

Są chwile, kiedy wymioty wywołane przez siebie są zrozumiałe i mogą nawet pomóc (tylko w przypadku, gdy rozmawiałeś z lekarzem), ale w innych sytuacjach mogą wskazywać na zaburzenia odżywiania. Jeśli go masz, nie musi to być trwałe. Pomoc i zasoby są dostępne, bez względu na to, jak długo borykasz się z zaburzeniami odżywiania lub innymi problemami.

Mamy nadzieję, że czytając ten artykuł, dowiedziałeś się, jak możesz znaleźć pomoc i położyć kres wymiotom lub myślom o tym. Zrób dziś pierwszy krok do naprawdę zdrowego i satysfakcjonującego życia. Aby uzyskać więcej informacji i wglądu, zapoznaj się z często zadawanymi pytaniami i odpowiedziami poniżej.

Często zadawane pytania (FAQ)

Czy sprawianie, że wymiotujesz, jest złe?

To zależy. Jeśli wymiotujesz z powodu rozstroju żołądka - lub z powodu spożycia czegoś toksycznego, wymiotowanie może być dobrą rzeczą. Jeśli wymiotujesz lub zastanawiasz się, jak zwymiotować z powodu zaburzeń odżywiania - jest to zdecydowanie powód do niepokoju.

Jak sprawiasz, że wymiotujesz, kiedy nie masz odruchu wymiotnego?

Zastanawiasz się, jak zmusić się do wymiotów (ze względów zdrowotnych) bez odruchu wymiotnego? Nie jesteś sam. Nie każdy ma zdolność łatwego zwymiotowania. Sposoby wywoływania wymiotów obejmują spożycie syropu ipecac lub użycie jednej z innych technik wymienionych powyżej, może przyspieszyć ten proces.

Czy można zwymiotować, jeśli zjadłeś za dużo?

Zmuszanie ciała do wymiotów może być jedyną opcją, jeśli czujesz się przepełniony lub jeśli połknąłeś coś trującego. Niektórzy ludzie łatwo wymiotują, podczas gdy inni mają ochotę zwymiotować tylko wtedy, gdy narażasz się na nieprzyjemne zapachy lub obrazy.

Co robić zaraz po zwymiotowaniu?

Po zwymiotowaniu natychmiast wypłucz usta wodą, aby pokarm i kwas żołądkowy nie uszkadzały zębów. Możesz położyć się i odpocząć przez kilka minut, jeśli masz zawroty głowy lub oszołomienie - i na wypadek, gdybyś miał ochotę ponownie zwymiotować.

Czy bulimia może cię zabić?

Z biegiem czasu poważne zaburzenia psychiczne odżywiania, takie jak bulimia, mogą cię zabić. Jednym z wielu skutków ubocznych wymiotów jest potencjalny brak równowagi elektrolitowej, który może być śmiertelny, jeśli nie zostanie kontrolowany. Osoby z bulimią są często zauroczone pomysłem, jak zmusić się do wymiotów. Jeśli to ty, natychmiast zwróć się o pomoc do licencjonowanego lekarza lub specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, aby uzyskać pomoc dotyczącą zaburzeń odżywiania.

Jakie to uczucie być bulimią?

Osoby, które cierpią na bulimię, nieustannie zastanawiają się, jak zmusić się do wymiotów. Osoby z bulimią zwykle łatwo wymiotują, ponieważ spędzają czas na poszukiwaniu skuteczniejszych sposobów zwymiotowania. Dominującą myślą w umyśle bulimii jest „jak sprawić, by wymiotować efektywniej”. Jeśli masz kłopoty z nauką nowych sposobów na wymioty, porozmawiaj z licencjonowanym lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego, aby uzyskać pomoc i poradę.

Czy możesz wywołać chorobę?

Tak, możesz. Jeśli wystawisz się na nieprzyjemne zapachy, myśli lub obrazy, możesz dosłownie wywołać chorobę. Jeśli zastanawiasz się, jak sprawić, że zwymiotujesz w odpowiedzi na obawy medyczne lub połknięcie toksycznej substancji, lekarz może udzielić Ci najlepszej porady, jak to zrobić bezpiecznie. Nie zaleca się zastanawiania się, jak zmusić się do wymiotów z powodów pozamedycznych lub z powodu zaburzeń odżywiania. Porozmawiaj ze specjalistą zdrowia psychicznego, jeśli masz obsesję na punkcie tego, jak sprawić, że zwymiotujesz.

45 anioł numer

Jakie pokarmy powodują wymioty?

Jeśli zastanawiasz się, jak zmusić się do wymiotów ze względów zdrowotnych, na niektórych ludzi działa mieszanka musztardy i ciepłej wody. Niektórzy ludzie łatwiej wymiotują niż inni. Inne pokarmy, które powodują wymioty, są zależne od osoby. Czy próbujesz wymyślić, jak zmusić się do zwymiotowania, ponieważ Twoje ciało na coś reaguje - czy może jest jakiś głębszy problem, taki jak zaburzenia odżywiania? Pomyśl o skutkach ubocznych, które pojawiają się, gdy uczysz się, jak regularnie wymiotować, a które mogą nawet prowadzić do śmierci.

Czy wymiotowanie poprawia ci humor?

Jeśli chcesz się nauczyć, jak zmusić się do wymiotów z powodów medycznych, takich jak przepełnienie lub spożycie toksycznej substancji - wymioty prawdopodobnie poprawią twoje samopoczucie w przypadkach, w których można bezpiecznie zwymiotować. Niektórzy ludzie mają problemy z wywołaniem wymiotów - podczas gdy inni łatwo wymiotują. Skutkami ubocznymi wymiotów, gdy nie jest to konieczne, jak w przypadku zaburzeń odżywiania, takich jak bulimia, mogą być przyrost masy ciała, zmiany nastroju, zaburzenia równowagi elektrolitowej, a nawet śmierć. Pomyśl o tych skutkach ubocznych, jeśli zastanawiasz się, jak zmusić się do wymiotów z powodów pozamedycznych.

Czy możesz psychicznie poczuć się źle?

Zastanawiasz się, jak sprawić, że zwymiotujesz i czy możesz wpędzić się w psychikę? Odpowiedź brzmi tak. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób, które w naturalny sposób łatwo wymiotują, lub tych, którzy nauczyli się łatwo wymiotować. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zmusić się do wymiotów z powodów medycznych, możesz spróbować wystawić się na nieprzyjemne zapachy lub jedną z innych metod wymienionych powyżej. Pamiętaj, że skutki uboczne wymiotów, gdy masz zaburzenia odżywiania, mogą prowadzić do wyczerpania, zmęczenia, odwodnienia, a nawet śmierci.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: