Przegląd pamięci kodowania i czy jest to niebezpieczne

Źródło: rawpixel.com

Ludzka pamięć to fascynujący i wpływający na życie organizm. Bez pamięci ludzie nie mogliby funkcjonować i wykonywać codziennych czynności. Jednak wspomnienia przechodzą przez różne procesy, zwłaszcza gdy są przechowywane i przetwarzane w mózgu. Kodowanie pamięci następuje, gdy'tpostrzegany przedmiot użytkowy lub interesujący przekształca się w konstrukcję, która może być przechowywana w mózgu i później przywoływana pamięć krótkotrwała lub długotrwała ”.Kodowanie to jedna z najbardziej podstawowych umiejętności związanych z pamięcią. Każdego dnia w umyśle zakodowane są różne wspomnienia, niezależnie od tego, czy ludzie są świadomi, czy podświadomie.

Objaśnienie kodowania pamięci

Strona internetowa,Pamięć ludzkapotwierdza, że ​​kodowanie pamięci zaczyna się od percepcji zmysłowej. Mówiąc prościej, gdy na uwagę zaczyna zwracać uwagę konkretna pamięć, ludzki mózg tworzy dużą ilość neuronów, co powoduje zakodowanie pamięci. Ponadto emocje odgrywają istotną rolę w procesie kodowania. Dlatego większość ludzi ma tendencję do tworzenia silniejszych wspomnień o wydarzeniach i okolicznościach, które mają dla nich istotne znaczenie, na dobre lub na złe. Emocjonalny czynnik w kodowaniu pamięci jest również powodem, dla którego ludziom trudniej jest przypomnieć sobie sprawy, które mają niewielkie lub żadne znaczenie dla ich umysłów. W pewnym sensie wiąże się to z percepcją zmysłową.

W wyjaśnieniu kodowania pamięci najważniejsze jest zwrócenie uwagi na różne części mózgu i późniejsze role, jakie odgrywają w tym procesie. Przede wszystkim jest hipokamp; ten element mózgu ostatecznie bada wspomnienia podczas procesu kodowania, a następnie decyduje, czy należy je posortować do pamięci krótkotrwałej czy długotrwałej. Hipokamp jest bardzo istotny i odgrywa znaczącą rolę w funkcjonowaniu ludzkiej pamięci; gdzie uszkodzeniu tej części mózgu, tworzenie nowych wspomnień byłoby niemożliwe. Klinicznie niezdolność do tworzenia nowych wspomnień nazywana jest amnezją następczą.

Rodzaje kodowania pamięci

Źródło: rawpixel.com

Aby podzielić pozornie złożony proces kodowania pamięci, podzielono go na cztery różne kategorie.Lumen Learningwymienia typy kodowania pamięci jako wizualne, akustyczne, rozbudowane i semantyczne. Każda z powyższych kategorii odgrywa kluczową rolę w kodowaniu pamięci. Chociaż większość ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy, każdego dnia kodują wspomnienia wizualnie, akustycznie, wyszukanie i semantycznie.

Kiedy mózg wizualnie koduje wspomnienia, przetwarza różne obrazy i informacje dotyczące zmysłów wzrokowych. Ciało migdałowate odgrywa integralną rolę w kodowaniu wizualnym; po pierwsze, wspomnienia te są umieszczane w pamięci ikonicznej (bardzo krótki typ pamięci sensorycznej, która szybko zanika), a następnie przechowywane w pamięci długotrwałej. Przywoływanie numerów telefonów z listy kontaktów, kolory skojarzone z różnymi markami lub miejsca, w których znajdują się określone pokoje w domu, to przykłady udanych, zakodowanych wizualnie wspomnień.

1111 numer anioła podwójny płomień

Jak sama nazwa wskazuje, zakodowane akustycznie wspomnienia są wspomnieniami związanymi ze słuchem i zmysłami słuchowymi. Powtarzanie (określane również jako pętla fonologiczna) ma kluczowe znaczenie dla pomyślnego kodowania tego typu wspomnień w ludzkim mózgu. Konieczność pętli fonologicznej jest powodem, dla którego większość ludzi ma tendencję do zapamiętywania słów swoich ulubionych piosenek. Ciągłe słuchanie czegokolwiek, niezależnie od tego, czy jest to mowa, piosenka czy fraza, zwiększa prawdopodobieństwo, że mózg zakoduje dźwięk jako pamięć długotrwałą.

Następnie przychodzi skomplikowane kodowanie; Ten typ kodowania pamięci łączy już przetworzone pamięci z nowszymi informacjami, a następnie określa podobieństwa między nimi. Wierz lub nie, ale pomyślne i rozbudowane kodowanie wzmacnia zachowanie długoterminowej pamięci. Ta wersja kodowania jest w dużej mierze powodem, dla którego ludzie mają tendencję do przypominania sobie sytuacji lub wydarzeń, które są powiązane z silnymi emocjami, niezależnie od tego, czy są one pozytywne, czy negatywne.

Kodowanie semantyczne w dużej mierze opiera się na organizacji segmentów informacji i strategii, które są wykorzystywane do wzmocnienia zdolności przypominania sobie. Jak wcześniej wspomniano, powtarzanie lub ciągłe narażenie jest jedną z najlepszych skutecznych technik, które zwiększają zdolność ludzi do zapamiętywania różnych fragmentów informacji. Niektóre wspaniałe przykłady pamięci zakodowanych semantycznie obejmują przywoływanie domu na podstawie jego koloru, zapamiętywanie różnych sklepów według ich wybranych kolorów i kojarzenie określonych kolorów z ulubionymi potrawami.

Wspomnienia, które są zakodowane za pomocą środków wizualnych, akustycznych, rozbudowanych i semantycznych, odgrywają rolę w jakości ludzkiej pamięci. W rzeczywistości kodowanie jest pierwszym krokiem do zachowania pamięci. Bez umiejętności kodowania wspomnień nikt nie byłby w stanie przypomnieć sobie różnych wydarzeń życiowych, uczuć czy jednostek. Każda wersja kodowania pamięci odgrywa rolę w przetwarzaniu i przekazywaniu różnych wspomnień do części mózgu, która przechowuje wspomnienia długoterminowe.

Czy kodowanie pamięci jest niebezpieczne?

Źródło: rawpixel.com

Samo w sobie kodowanie pamięci nie jest niebezpieczne. Bez zdolności kodowania wspomnień zdolność człowieka do funkcjonowania byłaby praktycznie niemożliwa. Jednak gdy proces kodowania pamięci zostanie uszkodzony lub w inny sposób zakłócony, może to być bardzo niebezpieczne, w zależności od stopnia uszkodzenia. Dodatkowe informacje odLumen Learningwyjaśnia dlaczego; to szczególne źródło porównuje kodowanie pamięci z zapisywaniem dokumentów w pliku komputerowym. Pozornie brzmi to dość prosto, ale w rzeczywistości tak nie jest. Tak jak pliki dokumentów powinny być kompletne i zapisane we właściwym folderze, ta sama zasada obowiązuje podczas kodowania pamięci.

Wcześniejsze badania i odkrycia specjalistów już ustaliły, że nie wszystkie wspomnienia są dokładne. W rzeczywistości ludzkie wspomnienia są bardzo podatne na zniekształcenia. Prezentacja nowych informacji, siła sugestii i wiele innych czynników może wpłynąć na wspomnienia, które zostały już zakodowane. Ta podatność znacznie wzrasta wraz z upływem czasu. To prawda, nie oznacza to, że każda pojedyncza pamięć długotrwała jest zmieniona lub niedokładna, ale oznacza to po prostu, że pamięć długoterminowa MOŻE zostać zmieniona w odpowiednich okolicznościach.

Chociaż proces kodowania pamięci nie jest z natury niebezpieczny, manipulacja tym procesem może być szczególnie szkodliwa. Celowe wszczepianie fałszywych wspomnień jest formą manipulacji kodowaniem i może mieć tragiczne skutki. Mózg ludzki automatycznie przetwarza otrzymywane informacje, niezależnie od tego, czy są one prawdziwe, czy fałszywe. Jeśli przymus jest wystarczająco intensywny, fałszywe wspomnienia mogą przesłonić wcześniej zakodowane i przechowywane informacje. Ten rodzaj manipulacji jest niebezpieczny; może spowodować, że ofiary będą uważać przyjaciół za wrogów, zapomnieć o krytycznych wspomnieniach i w inny sposób zaangażować się w wątpliwe zachowanie, które jest dla nich niezgodne z ich charakterem.

Ostatnie słowo

Wiele osób uważa kodowanie pamięci za coś oczywistego. Chociaż ten proces jest wrodzony i automatyczny, jakość ludzkiego umysłu również odgrywa rolę. Zdrowsze umysły są znacznie bardziej skłonne do kodowania różnych informacji w szybszym i lepszym tempie. Ponadto jakość i precyzja zakodowanych pamięci jest zwykle lepsza. Jednak różne czynniki, takie jak jakość życia, odżywianie itp., Mogą wpływać na kaliber zakodowanych wspomnień. Dlatego zdecydowanie zaleca się, aby ludzie dbali o siebie, ćwiczyli, dobrze się odżywiali i otaczali się pozytywnymi ludźmi, otoczeniem i możliwościami.

Powyższa rada odnosi się szczególnie do osób starszych. Niestety wraz z wiekiem jakość ciała i umysłu pogarsza się. Dlatego znaczenie zdrowego i pożywnego stylu życia oraz środowiska staje się jeszcze bardziej istotne dla osób starszych.Harvard Healthwymienia czytanie, malowanie, rysowanie, ćwiczenia, łamigłówki słowne, silne sieci społeczne oraz umiarkowane lub niskie spożycie alkoholu jako doskonałe sposoby na utrzymanie dobrego zdrowia psychicznego i „młodości” mózgu przez starsze osoby.

Źródło: malmstrom.af.mil

Łączenie się z innymi ludźmi (stąd wspomniane wcześniej silne sieci społecznościowe) odgrywa znaczącą rolę w jakości zdrowia psychicznego. Jest to szczególnie ważne w czasach, gdy życie jest stresujące, niepewne lub w inny sposób trudne. Prawda jest taka, że ​​dobre i złe czasy są nieuniknione, niezależnie od tego, jak zdrowy jest ktoś.

W wielu przypadkach spotkanie z doradcą lub terapeutą może być szczególnie pomocne i korzystne. Osoby należące do powyższych kategorii zarabiały na życie z kierowania ludźmi i pomagania im w ich dążeniach do osiągnięcia szczęścia i jak najlepszego życia. Każda osoba miała swoje unikalne próby i cierpienia; Dobra wiadomość jest taka, że ​​nie musimy sami przechodzić przez te sprawy. Zawsze jest ktoś, kto chce pomóc.

Tu naBetterHelpudzielanie pomocy potrzebującym, a tym samym poprawa jakości ich życia jest naszym najwyższym priorytetem. Jesteśmy dumni z tego, że możemy pomóc każdej osobie, która się do nas zwraca.

Możesz się skontaktowaćBetterHelpw dowolnym momencie, klikając tutaj.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: