ADHD i seks: czy może to wpłynąć na moje życie miłosne?

ADHD jest znacznie lepiej poznane niż kiedyś, ale to nie sprawia, że ​​objawy są łatwiejsze do życia. Wiele zmian zachodzi w mózgu u osób z ADHD, które powodują, że zachowują się w sposób, którego nie mogą kontrolować i nie są z niego zadowoleni. Ludzie żyjący z ADHD zachowują się impulsywnie, nadpobudliwie i utrudniają zwrócenie uwagi. Takie działania mogą wywołać reakcje emocjonalne, takie jak poczucie złego obrazu siebie, problemy w związkach i niestabilne zachowanie w środowisku pracy.

Objawy ADHD i seksu dotykają obojga partnerów w związkach romantycznych i małżeńskich. ADHD może wpływać na zachowania seksualne, a także relacje i może wpływać na nie na kilka różnych i nieoczekiwanych sposobów.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że ADHD jest zaburzeniem uleczalnym. Osoby z ADHD mogą cieszyć się zdrowymi przyjaźniami, romantycznymi związkami i małżeństwami. Kiedy ADHD jest skutecznie leczony, oboje partnerzy mogą cieszyć się wzajemnie satysfakcjonującym związkiem seksualnym.

118 liczba aniołów

Źródło: rawpixel.com

Jaki jest wpływ ADHD na seksualność?

Wpływ ADHD na seksualność jest wysoce indywidualny i subiektywny, co utrudnia zmierzenie objawów seksualnych. Osoby z ADHD często mają trudności z utrzymaniem celowego i uporządkowanego życia. Wyczerpanie, które często towarzyszy ADHD, pozbawia wiele osób energii.

Wiele objawów ADHD ma późniejszy i wtórny negatywny wpływ na zainteresowanie i funkcjonowanie seksualne, co może zwiększyć stres, który może już występować w związku romantycznym lub małżeńskim.

Niektóre objawy mogą być na tyle poważne, że powodują zaburzenia seksualne. Dzięki zrozumieniu, jak ADHD wpływa na seksualność, oboje partnerzy mogą łatwiej radzić sobie ze stresem, który powoduje.

Seksualne objawy ADHD

Objawy seksualne towarzyszące ADHD na ogół dzielą się na dwie odrębne kategorie - hiperseksualność i hiposeksualność.

Hiperseksualność

Przedrostek hiper oznacza nadmiar lub przesadę. Kiedy łączymy przedrostek z seksualnością, oznacza to niezwykle wysoki popęd seksualny. Stymulacja seksualna powoduje, że mózg uwalnia endorfiny, które wysyłają neuroprzekaźniki do działania. Mózg następnie wysyła sygnały do ​​ciała, aby zareagowało, dając mu poczucie spokoju i relaksu, co łagodzi wiele uczuć niepokoju, które zwykle towarzyszą ADHD.

Dlatego stosunek seksualny lub masturbacja mogą pomóc złagodzić napięcie i stres. Jednym z objawów ADHD jest impulsywność. Osoby, które ulegają impulsom natury seksualnej, mogą powodować dodatkowe problemy w ich osobistych lub romantycznych związkach. Impulsy seksualne mogą prowadzić do ryzykownych zachowań, takich jak rozwiązłość seksualna, nawykowe pragnienia pornografii, pragnienie posiadania wielu partnerów seksualnych lub seks bez zabezpieczenia. Osoby, które żyją z ADHD są również narażone na zaburzenia związane z używaniem substancji, które mogą zwiększać ryzyko podejmowania złych decyzji i ulegać impulsom seksualnym i ryzykownym zachowaniom seksualnym.

Źródło: unsplash.com

Hiposeksualizm

anioł numer 77 znaczenie

Przedrostek hypo oznacza brak aktywności. Połączenie przedrostka z seksualnością oznacza trudności w osiągnięciu podniecenia seksualnego. Zasadniczo hiposeksualność jest przeciwieństwem hiperseksualności. U niektórych osób utrata zainteresowania seksem może być bezpośrednim skutkiem ubocznym ADHD. Dla tych, którzy przyjmują leki na ADHD, efektem ubocznym może być również hiposeksualizm. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób, które przyjmują leki przeciwdepresyjne w celu leczenia objawów ADHD. Osoby z ADHD mogą odczuwać drażliwość po orgazmie, a drażliwości może towarzyszyć uczucie smutku lub depresji, ponieważ mózg uwalnia wtedy mniej dopaminy.

Tak jak ludzie żyjący z ADHD mogą stracić zainteresowanie innymi rodzajami czynności, mogą również rozpraszać się podczas seksu, mieć problemy z koncentracją na doznaniach lub całkowicie stracić zainteresowanie seksem.

Nawiasem mówiąc, Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (APA) nie uznaje objawów seksualnych jako części kryteriów diagnostycznych dla osoby żyjącej z ADHD. Z tego samego powodu APA nie bierze pod uwagę kwestii rozwiązłości lub pornografii jako części kryteriów diagnostycznych ADHD. Chociaż nie są one częścią kryteriów diagnozy, objawy seksualne mogą mieć duży wpływ na samopoczucie.

Zrozumienie seksualności ze swoim partnerem z ADHD

Kiedy pojawiają się objawy seksualne, mogą mieć duży wpływ na partnerów osób z ADHD. Często zdarza się, że partnerzy źle postrzegają takie kwestie, jak rozproszenie uwagi, brak koncentracji lub utrata zainteresowania seksualnego i błędnie interpretują je jako oznaki odrzucenia.

Aby lepiej zrozumieć ADHD, partnerzy dowiedzą się, że problemy z koncentracją są jednym z głównych objawów ADHD. Brak koncentracji może objawiać się w wielu aspektach życia jednostki, w tym w doświadczeniach seksualnych. Brak koncentracji przed, w trakcie lub po stosunku seksualnym zwykle nie ma nic wspólnego z zainteresowaniem lub pożądaniem partnera osoby dotkniętej ADHD. To kwestia chęci skupienia się i niemożności.

Nie jest łatwo ludziom żyć z nieleczonymi objawami ADHD. Często jeszcze trudniej jest ich bliskim zrozumieć towarzyszący im gniew, frustrację i zapomnienie. Te objawy wpływają na relacje. Brak relacji może prowadzić do walk i niepokojów z romantycznymi partnerami i małżonkami, co może zranić seksualność.

ADHD i seks łączą się w taki sposób, że niektóre kobiety mogą nie być w stanie osiągnąć orgazmu. W grę wchodzą hiperseksualność i hiposeksualność. Niektóre kobiety mogą być hiperseksualne i być w stanie szybko i wielokrotnie osiągnąć orgazm. Inne kobiety mają trudności z osiągnięciem orgazmu nawet po intensywnej, długotrwałej stymulacji seksualnej.

Wiele osób, które żyją z ADHD, zauważa nadwrażliwość w sypialni. Oznacza to, że duży wpływ mają na nie kolory, widoki, dźwięki, zapachy i otoczenie. Oprócz otoczenia niektóre rzeczy, które ich partner są dla nich przyjemne i satysfakcjonujące, mogą być irytujące i niewygodne dla osoby z ADHD. Problemy sensoryczne, takie jak zapachy, tekstury, smaki i obrazy wizualne, mogą powodować, że osoba z ADHD czuje się zirytowana, a nawet odpychana i wyłączana. To wyłącza nastrój obu ludzi i może prowadzić do jeszcze większej frustracji i braku intymności.

Kiedy osoba z ADHD odczuwa nadpobudliwe objawy zaburzenia, czuje, że ciągle działa na najwyższych obrotach. Z jednej strony partner może poszukiwać powolnej, stopniowej kulminacji do stosunku płciowego; podczas gdy osoba, która jest w stanie nadpobudliwości, może być równie zadowolona z szybkiego stosunku płciowego. Zasadniczo obaj partnerzy działają z różnymi prędkościami - jeden na wysokim, a drugi na wolnym. Partner żyjący z ADHD może uznać za niezwykle trudne, aby zrelaksować się i uspokoić umysł na tyle, aby sprostać szybkości partnera i wejść w nastrój do seksu.

Jakie są opcje leczenia w celu przezwyciężenia wyzwań seksualnych?

Większość osób, które żyją z ADHD, może czerpać korzyści z wzajemnie przyjemnych relacji seksualnych z ukochanymi osobami. Wymaga pracy i zaangażowania obojga partnerów. Leki i terapia złagodzą objawy zaburzenia, co wzmocni inne strategie pary mające na celu poprawę wzajemnych relacji seksualnych. Oto kilka rzeczy, które mogą pomóc poprawić satysfakcję seksualną obojga partnerów.

Zmieszaj trochę rzeczy

Poświęć trochę czasu na burzę mózgów, których wcześniej nie próbowałeś. Rozpocznij rozmowę od dyskusji na temat wypróbowania nowych stanowisk lub nowych lokalizacji. Książki o ulepszaniu pomysłów na intymność seksualną mogą być inspiracją do pomysłów na pozbycie się nudy w sypialni. Uważaj w tym obszarze. Niektórzy ludzie są bardziej skłonni do przygód seksualnych niż inni. Upewnij się, że obaj partnerzy są po tej samej stronie, co do rzeczy, które chcą spróbować, a które są poza dyskusją.

znaczenie żółwi w snach

Otwórz komunikację

Niektóre pary rozmawiają niewiele, jeśli w ogóle, przed, w trakcie lub po seksie. Jeśli jesteś osobą, która żyje z ADHD, powiedz, jak objawy ADHD mogą wpływać na to, jak wyrażasz swoje zainteresowanie seksualne i poziom intymności. Jeśli jesteś partnerem bez ADHD, powiedz swojemu partnerowi, że chcesz słuchać tego, czego potrzebuje i że chcesz zmienić swoje reakcje, aby wszystko było wygodne i satysfakcjonujące dla was obojga. Na przykład, utrzymywanie włączonego lub wyłączonego światła może podnieść poziom intymności lub ją ochłodzić. Balsamy i perfumy mogą być ulepszeniem lub utratą wartości.

Źródło: pxhere.com

655 numer anioła

Praktykuj uważność, aby seks był satysfakcjonujący dla obu stron

Osoby, które zmagają się z ADHD i seksem, mogą nie być w stanie czekać, aż mają ochotę na seks. Niech seks stanie się priorytetem, aby nie był ciągle odkładany na dalszy plan. Może to oznaczać umówienie się na randkę i godzinę na seks i chęć dotrzymania wizyty. Niecierpliwie czekaj na to i czekaj na to. Kiedy nadejdzie czas, wykonaj uspokajające ćwiczenia w ramach gry wstępnej. Ćwicz jogę, medytuj lub posłuchaj dźwięku fal oceanu. Praktykuj uważność, gdy zaczyna się aktywność seksualna. Skoncentruj się na swoim partnerze i pracuj nad pozostaniem w tej chwili.

Szukaj profesjonalnej pomocy

Pary, które mają do czynienia z ADHD, mogą poprawić swoje życie seksualne, szukając wskazówek i porad u licencjonowanego doradcy lub terapeuty. Specjaliści z BetterHelp mogą pomóc w znalezieniu licencjonowanego seksuologa, który może pomóc w radzeniu sobie z ADHD i seksem, a także ogólnie w przypadku ADHD.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: