9 rzeczy, które należy wiedzieć o randkowaniu z kimś z BPD

Czy zacząłeś spotykać się z kimś z zaburzeniem osobowości typu Borderline? Czy u twojego partnera niedawno zdiagnozowano BPD? Czy uważasz, że Twoja druga połówka może mieć zaburzenie - BPD, a może nawet coś innego?

Osoby z BPD często mają problemy ze swoimi romantycznymi związkami. Obaj partnerzy w związku mają tendencję do borykania się z unikalnym zestawem wyzwań wynikających z zaburzenia osobowości. Wiele objawów osobowości typu borderline może wywołać nagłe zmiany w emocjach i reakcjach. Może to spowodować nadwyrężenie relacji między dwoma partnerami. W związku mogą również pojawić się zamęt i dysfunkcja. Ale dzięki konsekwentnemu leczeniu i edukacji możliwe jest nawiązanie silnej, trwałej relacji z osobą z BPD.

Pozostawanie wykształconym i świadomym tego, jak zaburzenie osobowości typu borderline może wpływać na relacje, ma kluczowe znaczenie. Dlatego ważne jest, aby pamiętać o tych rzeczach podczas randkowania z osobą z BPD.

Co to jest osobowość typu borderline?

Osobowość borderline to zaburzenie zdrowia psychicznego, które często charakteryzuje się objawami intensywnego strachu przed porzuceniem, impulsywnym zachowaniem i niestabilnymi, ale intensywnymi związkami. Osoba z BPD może mieć trudności z odpychaniem innych z powodu nieprzewidywalnych wahań nastroju i szybkich zmian temperamentu. Osoby z zaburzeniami osobowości typu borderline mogą również doświadczać intensywnych epizodów gniewu, lęku i depresji.

Mechanika i czynniki ryzyka zaburzenia: edycja BPD

Większość specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym uważa, że ​​genetyka, struktura i funkcja mózgu oraz czynniki środowiskowe mogą zwiększać ryzyko wystąpienia osobowości typu borderline.

anioł numer 2121

• Genetyka i historia rodziny: Osoby z rodzicem lub rodzeństwem z zaburzeniem osobowości typu borderline mogą być narażone na większe ryzyko rozwoju BPD niż inne.
• Struktura i funkcja mózgu: Ponieważ naukowcy wciąż rozplątują złożoność mózgu z osobowością z pogranicza, ważne jest, aby dowiedzieć się, co znaleźli. Osoby z BPD mają zwykle mózg w stanie wysokiej gotowości. W rezultacie łatwo włącza się ich instynkt „walcz lub uciekaj”, co powoduje, że ludzie zachowują się w sposób nie zawsze odpowiedni do sytuacji. Ta nieprawidłowość może wynikać ze zmian strukturalnych i funkcjonalnych w obszarach mózgu, które kontrolują impulsy i regulację emocjonalną.
• Czynniki środowiskowe, kulturowe i społeczne: Traumatyczne dzieciństwo wypełnione niestabilnością i wykorzystywaniem jest powszechne wśród osób z BPD.

Objawy zaburzeń osobowości typu borderline

Osoby z zaburzeniami osobowości typu borderline mogą doświadczać różnych objawów. Na przykład wiele z nich ma do czynienia z wahaniami nastroju. Ich opinie o sobie i innych również mogą się szybko zmienić.

Istnieje łącznie dziewięć kategorii objawów, których specjaliści od zdrowia psychicznego szukają podczas diagnozowania BPD. Aby zostać oficjalnie zdiagnozowanym jako zaburzenie osobowości typu borderline, musisz wykazać co najmniej pięć z tych objawów.

Pełna lista objawów BPD obejmuje:

1. Strach przed porzuceniem: Coś tak niewinnego jak spóźnienie się z pracy może wywołać ten strach u osoby z BPD. Mogą próbować przylgnąć do ciebie lub śledzić twoje ruchy, aby uniemożliwić ci odejście.
2. Niestabilne relacje: Osoby z BPD mają zwykle krótkie, intensywne relacje. Mogą wierzyć, że każda nowa osoba, z którą się spotykają, jest „tą jedyną”. Z drugiej strony mogą zacząć myśleć, że ta osoba jest okropna - zwykle nie ma dla niej kompromisu.
3. Niejasny lub zmienny obraz siebie: Niestabilne poczucie siebie to kolejny objaw BPD. Czasami osoba z BPD może przełączać się między nienawidzeniem siebie a okazywaniem sobie szacunku. Mogą również brakować jasnego kierunku w życiu, stale zmieniających się karier, przyjaciół, partnerów i celów.
4. Zachowania impulsywne: Osoby z BPD mogą angażować się w zachowania impulsywne, takie jak lekkomyślne prowadzenie samochodu, uprawianie niebezpiecznego seksu lub nadużywanie alkoholu.
5. Samookaleczanie lub zachowanie samobójcze: Samookaleczanie, myśli samobójcze i groźby samobójcze są częstymi objawami u osób z BPD.
6. Ekstremalne huśtawki emocjonalne: Intensywne wahania nastroju mogą trwać od kilku minut do kilku godzin.
7. Przewlekłe uczucie pustki: Osoby z BPD czasami opisują uczucie pustki. Mogą próbować wypełnić tę pustkę narkotykami lub seksem - chociaż zwykle nie zaspokaja to ich uczuć.
8. Wybuchowy gniew: U pacjentów z zaburzeniem osobowości typu borderline można również zaobserwować problemy z opanowaniem gniewu i gniewu.
9. Poczucie podejrzliwości lub braku kontaktu z rzeczywistością: U pacjentów z BPD może wystąpić paranoja i dysocjacja. Niektórzy twierdzą, że czują się zamgleni lub zdystansowani, gdy dysocjują lub tracą kontakt z rzeczywistością.

Diagnoza i leczenie

Lekarz lub osoba zajmująca się zdrowiem psychicznym zazwyczaj stawia diagnozę osobowości z pogranicza na podstawie oceny psychologicznej, wywiadów z pacjentem i przeglądu historii choroby pacjenta.

Dostępnych jest kilka metod leczenia osób, u których zdiagnozowano BPD, w tym:

• Psychoterapia
• Dialektyczna terapia behawioralna (DBT)
• Leki
• Hospitalizacja

Leki na receptę lub psychoterapia mogą również pomóc pacjentom w radzeniu sobie z współwystępującymi problemami, takimi jak alkoholizm czy depresja.

co oznacza numer anioła 1212?

9 rzeczy do zapamiętania podczas randkowania z osobą z BPD

Chociaż związek z osobą z BPD może stać się burzliwy, może być również wypełniony miłością i współczuciem. Zarówno leczenie psychiatryczne, jak i silna sieć wsparcia są niezbędne, aby pomóc partnerowi w radzeniu sobie z zaburzeniem i jego objawami. Umawiając się z kimś z BPD, należy pamiętać o tych dziewięciu radach.

1. Musisz ustalić limity i granice ze swoim partnerem

Ustalenie - i trzymanie się - granic może nadać Twojemu związkowi bardzo potrzebne poczucie struktury. Otwarta komunikacja jest koniecznością przy tworzeniu granic relacji. Wyraźnie komunikuj swoje preferencje, wartości, ograniczenia i ogólne pragnienia jako osoba partnerowi. Wyznaczanie granic może zachęcić Twojego partnera do wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny, uniemożliwić Ci znoszenie niezdrowego zachowania i wzmocnić Twój związek.

Ustalając te granice i granice, należy zachować spokój i równowagę. Twój partner może początkowo traktować twoje próby jako odrzucenie. Ale jeśli uda ci się to wytrzymać, te granice mogą zachęcić do zdrowego i silnego związku na dłuższą metę.

2. Trzy C

Może być kuszące, by obwiniać siebie za nieobliczalne działania i objawy partnera. Może myślisz, że zrobiłeś coś, co ich zdenerwowało. Lub czujesz się odpowiedzialny za wszelkie nawroty choroby. Dlatego ważne jest, aby pamiętać o trzech C: przyczyna, wyleczenie i kontrola.

biblijne znaczenie powodzi wody we śnie

• Nie spowodowałeś tego.
• Nie możesz tego wyleczyć.
• Nie możesz tego kontrolować.

Wrażliwość twojego partnera często wynika z jego BPD. Zapominanie o tym i obwinianie siebie za zachowanie partnera może być szkodliwe zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i dla ich leczenia. Nie możesz kontrolować zachowania ani działań innej osoby.

3. Niektóre osoby z BPD mają bolesną przeszłość - ale nie wszystkie

Chociaż nie dotyczy to wszystkich pacjentów z BPD, wiele osób z BPD boryka się ze skutkami agresywnego i traumatycznego dzieciństwa. Jeśli tak jest w przypadku twojego partnera, może mieć trudności z zaufaniem innym i nawiązywaniem intymnych relacji. Wiele ofiar przemocy wobec dzieci uważa, że ​​nie są godne miłości i nigdy nie znajdą prawdziwej miłości.

4. Osobom z osobowością typu borderline łatwo jest czuć się niepewnie siebie

Zazdrość i złość mogą łatwo wybuchnąć u osób z zaburzeniami osobowości typu borderline. Ta tendencja czasami wynika z ich lęku przed porzuceniem, co może spowodować, że będą przesadnie reagować na sytuację, bez względu na to, jak mała może być. Mogą też stale wymagać potwierdzenia waszej miłości i oddania im.

5. Możesz zapisać się na poradnictwo dla par

Jeśli uważasz, że twój partner ma BPD, ale odmawia szukania pomocy, pomocne może być doradztwo parom. Poradnictwo dla par może pomóc nauczyć Cię skuteczniejszej komunikacji z partnerem i zarządzania relacjami. Może to zachęcić Twojego partnera do podjęcia leczenia z powodu BPD, jeśli początkowo odmówił.

88 znaczenie liczby aniołów

Alternatywnie, poradnictwo dla par mogłoby być świetnym dodatkiem do regularnego poradnictwa i leczenia BPD. Dzięki wielu z tych opcji wsparcia możesz nauczyć się zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem za pomocą medytacji, jogi i głębokiego oddychania.

6. Ważne jest, aby dbać o siebie

Kiedy jesteś wciągnięty w dramat związku, łatwo zapomnieć o zadbaniu o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Ćwiczenia, odpoczynek i zdrowe odżywianie mogą pomóc Ci lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami.

Niezależnie od tego, czy musisz zwrócić się o pomoc do członków rodziny, czy zapisać się do grupy wsparcia dla osób, u których zdiagnozowano BPD, zawsze znajdziesz kogoś, na kim możesz się oprzeć. Osoby na Twoim stanowisku mogą skorzystać zarówno z poradnictwa osobistego, jak i internetowego.

7. Zachęcaj do odpowiedzialności, a nie zostań ich opiekunem

Pamiętaj - nie jesteś ich rodzicem ani bohaterem. Osobom z BPD może być łatwo przyjść opiekuńczą rolę swoich partnerów. Mogą postrzegać je jako delikatne stworzenia, którymi należy się zająć. Poddanie się tym instynktom może stworzyć niezdrową dynamikę między tobą a twoim partnerem.

Silny partner, który zachęca do odpowiedzialności, może być tym, czego potrzebują, zamiast kochającego opiekuna. Nadal możesz oferować wsparcie, ale nie oznacza to, że musisz ratować ich przed konsekwencjami, gdy dostaną się do gorącej wody.

8. Osoby z BPD często potrzebują poczucia walidacji

Kiedy twój partner próbuje przekazać ci swoje uczucia, upewnij się, że aktywnie słuchasz i potwierdzasz ich uczucia. Chociaż reakcje lub emocje twojego partnera mogą wydawać się irracjonalne, nadal są prawdziwe i bolesne. Odrzucenie tych emocji może spowodować ból twojego partnera i nadwyrężyć twój związek.

karta tarota śmierci oznaczająca miłość

Pamiętaj, że potwierdzanie emocji i myśli partnera nie oznacza, że ​​się z nimi zgadzasz. Słuchanie, odbijanie ich słów i okazywanie współczucia potwierdza uczucia partnera i sprawia, że ​​czuje się tak, jakby ktoś ich wysłuchał.

9. Zarządzanie BPD może być powolnym procesem

Pozostawanie w stanie cierpliwości i wyznaczanie realistycznych celów odgrywają zasadniczą rolę w leczeniu partnera. Chociaż zmiana może - i na pewno ma miejsce - następuje, proces ten nie następuje z dnia na dzień. Pamiętaj, że podejmowanie małych kroków może zwiększyć szanse Twojego partnera na sukces w radzeniu sobie z BPD.

Typowe nieporozumienia dotyczące osób z BPD

• BPD jest nieuleczalne: Chociaż nie ma bezproblemowego, automatycznego lekarstwa na BPD, możliwe jest wyleczenie tego stanu. Dzięki ciężkiej pracy i leczeniu ludzie mogą zmniejszyć nasilenie objawów.
• Tylko kobiety mają BPD: Podczas gdy specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym wcześniej sądzili, że BPD zdiagnozowano u większej liczby kobiet niż mężczyzn, ostatnie badania wykazały, że wskaźniki obu płci były porównywalne.
• Osoby z BPD są agresywne: Należy unikać stygmatyzowania ludzi na podstawie stereotypów lub przesady. Osoby z BPD zasługują na współczucie i pomoc, jak każdy inny człowiek.

Wniosek

Osoby z BPD są często źle rozumiane, czy to z powodu uprzedzeń, czy braku wiedzy na temat tego zaburzenia. Jako partner osoby z BPD możesz polepszyć swoje relacje po zdobyciu wiedzy na temat BPD oraz tego, jak poprawić komunikację i wyznaczyć granice.

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, rozważa terapię na BPD, licencjonowani specjaliści zdrowia psychicznego w BetterHelp mogą pomóc Ci pokonać wyzwania i przeszkody.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: