5 oznak, że jesteś w związku z odbiciem (i jak się odbić)

Relacje z odbiciem, przytrafiają się najlepszym z nas. Wiele osób słyszało termin „związek z odbiciem”, nie mając tak naprawdę 100% pewności, co dokładnie oznacza. Prawdziwe pytanie, na które większość ludzi chce odpowiedzi, brzmi: „czy związek z odbiciem trwa”?

Źródło: unsplash.com

W tym artykule pomożemy Ci odpowiedzieć na pytania - `` czym jest relacja z odbiciem '', `` czy relacja z odbiciem jest ostatnia '' i przedstawimy strategie radzenia sobie, jeśli okaże się, że Twój nowy związek rzeczywiście się odbija. Przyjrzymy się uczciwie (i zdrowo) związkom z odbiciem, w tym tym, czym one są, jaka jest definicja i zdrowymi sposobami powrotu do tego bolesnego (i często powtarzającego się) wzorca relacji.

Co to jest związek z odbiciem?

Tak naprawdę nie ma jednej definicji relacji odbicia dla wszystkich. Relacje z odbiciem to nowe relacje, które rozpoczynają się wkrótce po zakończeniu poprzedniego związku. Nowy związek zaczyna się szybko. Po zakończeniu poprzedniego związku możesz w pełni zanurzyć się w nowym związku. To jedna z potencjalnych oznak odbicia. Rzućmy okiem na pięć kolejnych znaków relacji odbicia poniżej.

5 oznak, że jesteś w związku z odbiciem - etapy związku z odbiciem

1. Obie strony wchodzą w relacje bez znajomości celów, wartości i zainteresowań partnera, a związek rozpoczął się w wyniku wzajemnego smutku po niedawnym zerwaniu długotrwałego związku.
2. Nie oczekuje się, że związek przetrwa próbę czasu i przekształci się w związek długoterminowy. Dzieje się tak, ponieważ zaangażowane strony nie znają się nawzajem lub nie czują się wystarczająco zainwestowane w związek, aby poznać się nawzajem, aby związek się rozwijał. Wiele osób wchodzi w relacje z odbiciem, aby spróbować uciec od problemów w związkach, nie myśląc o tym, jakie są zdrowe relacje.
3. Większość związków z odbiciem wynika z próby uniknięcia bólu długotrwałego związku, który zakończył się nieoczekiwanie lub nagle. To jest przykład skupiania się na odbiciu. Osoby odbite często odczuwają wstyd w związku z osobą, którą właśnie poznali.
4. Jedna lub obie osoby, które niedawno były w związku i szybko wchodzą w nowy związek bez zajmowania się problemami, które spowodowały zakończenie pierwotnego związku. W rezultacie często związek jest toksyczny.
5. Osoby, które wchodzą w nowy związek bez radzenia sobie z zakończeniem poprzedniego związku, prawdopodobnie przyniosą nierozwiązany bagaż ze starego związku. W ten sposób zaczyna się niezdrowy związek z odbiciem i zwykle jest to przyczyną niepowodzenia.

Innymi słowy, ludzie, którzy znajdują się w związkach z odbiciem, często patrzą przed skokiem i szybko wybierają nowego partnera, opierając się na uczuciu samotności, żalu lub rywalizacji, a nie na prawdziwym zainteresowaniu lub powinowactwie do nowego (prawdopodobnie tymczasowego) zainteresowania miłosnego. Jeśli zastanawiasz się, czy Twój nowy związek to odbicie - zasięgnij porady eksperta ds. Relacji.

Konsensus jest taki, że relacje z odbiciem albo nie mogą, albo nie będą trwałe, a jedna lub obie strony nie są w pełni zainwestowane w kultywowanie zdrowych relacji. Nowa relacja może skupiać się przede wszystkim na wspólnych zainteresowaniach, takich jak niedawne rozstania, wspólne otoczenie społeczne lub bliskość „odpowiedniego miejsca, odpowiedniego czasu”.

Wyzwanie uczciwości dla zbuntowanych: jak się tu dostałeś?

Jeśli znajdziesz się w środku jednego z bolesnych w nowym związku, możesz dojść do siebie. Bądź ze sobą szczery i zadaj sobie pytanie, czy zignorowałeś oczywiste znaki. Czy dałeś sobie czas, aby wyleczyć się z poprzedniego związku? Tylko Ty wiesz, dlaczego zdecydowałeś się wejść w związek ze swoją obecną ukochaną i co myślisz o możliwości, że może nie trwać wiecznie. Czego szukasz? To dobre pytania, które warto zadać sobie i omówić z ekspertem od relacji.

Źródło: unsplash.com

Szukasz bardziej długotrwałego lub poważnego związku, który prawdopodobnie zakończy się małżeństwem, dziećmi i rodziną? A może szukasz towarzystwa i swobodnego związku, na który pozwalasz podążać?Ty decydujesz, jakiego rodzaju związku chcesz, kiedy twój związek się kończy.Kiedy już będziesz szczery wobec siebie i jasno określisz swoje cele w związku, to od Ciebie zależy, czy te cele staną się rzeczywistością.

Relacje nie są łatwe - stąd liczba rozpadów w naszym społeczeństwie. W tym miejscu większość z nas popełnia błąd. Relacje wymagają pracy. Podobnie jak wszystko inne, które warto mieć - nowy związek z partnerem jest wyborem i wymaga uwagi i wysiłku, jeśli chcesz, aby związek trwał lub odniósł sukces.

Czy dokładałeś wszelkich starań w tym związku, czy może siedziałeś wygodnie i pozwalałeś swojemu partnerowi wykonywać wszystkie ciężkie prace, jeśli chodzi o rachunki, utrzymanie domu i podtrzymywanie romantycznego ognia przy życiu?

Czy zauważysz podobne wzorce w swoim nowym związku lub oznaki, że twój związek nie ma być związkiem długoterminowym?
Nowy związek nie dba o siebie. Jeśli znajdziesz się w nowym związku z partnerem, który nie może lub nie może zrobić swojego sprawiedliwego udziału, jest to jeden z objawów relacji z odbiciem. Jeśli jesteś partnerem, który stawia opór i nie robi swojego sprawiedliwego udziału, nadal istnieje możliwość, że jesteś w związku z odbiciem, po prostu nie zdawałeś sobie sprawy z tego, kto nie był zaangażowany - byłeś ty.

Wysiąść z powrotu karuzela - prawda o związkach z odbiciem

Zrobiłeś pierwszy krok i przyznałeś, że jesteś prawdziwy - w związku z odbiciem. Co teraz? Czy kontynuujesz związek takim, jakim jest? Opuszczasz? Walcz o to? Co zrobisz, gdy związek się skończy? Kto wie? Uważa się, że ludzie, którzy są w związku z odbiciem

Gdy dowiesz się, że w nowym związku jesteś na dobrej drodze i nie jesteś do końca pewien, jakie dalsze kroki podjąć, czas zasięgnąć profesjonalnej porady licencjonowanego doradcy lub terapeuty. Wiele osób stara się zastąpić profesjonalną poradę radą zaufanych członków rodziny lub przyjaciół. To ogromny błąd. Prawdę o relacjach odbicia należy omówić z licencjonowanym specjalistą.

Podczas gdy Twoi najbliżsi przyjaciele mogą mieć wewnętrzne informacje o tym, co się z Tobą dzieje, w przeciwieństwie do bezstronnych profesjonalistów, będą raczej stawać po Twojej stronie. Bezstronny jest tutaj słowem kluczowym. Nikt, kto ma wpływ na to, jak okaże się Twoja sytuacja, prawdopodobnie nie będzie najlepszą osobą, do której można zwrócić się po bezstronną poradę. Na przykład, jeśli zapytasz swojego najlepszego przyjaciela, „jak długo trwają dobre relacje”, może on udzielić ci porady opartej na „własnych” doświadczeniach, zamiast przedstawiać opinię eksperta.

Źródło: unsplash.com

Są dwie opcje, aby ktoś w związku po odbiciu mógł skorzystać z terapii. Opcja 1. To skorzystanie z indywidualnej terapii, aby dotrzeć do sedna tego, co wydarzyło się w Twojej sytuacji i nauczyć się, jak podejmować lepsze decyzje w przyszłości. Opcja 2. polega na zaprowadzeniu partnera na sesje terapeutyczne, aby poznać jego punkt widzenia na temat relacji i dowiedzieć się, czy uważają, że jest to związek, który może przetrwać próbę czasu, czy też wierzy, że wkrótce nadejdzie czas, żeby to zakończyć.

Tak czy inaczej, wiedza jest o wiele lepsza niż niewiedza, ponieważ możesz przynajmniej podjąć świadomą decyzję, co robić dalej. W takich momentach naturalną reakcją jest chęć pochowania głowy w piasek i ukrycie się przed światem w zakłopotaniu, wstydzie lub zamieszaniu. Oprzyj się pokusie zrobienia którejkolwiek z powyższych. Zrozum, że to także - jest normalną częścią życia i że mając odpowiednie wskazówki i poświęcenie się poprawie jakości swojego życia, masz moc, aby to zmienić.

Życie po odbiciu

Aby zapobiec popełnieniu tych samych błędów, które popełniliśmy w przeszłości, musimy dotrzeć do sedna tego, dlaczego dokonaliśmy wyborów, których dokonaliśmy w krytycznych i kluczowych momentach w naszym życiu. Dlaczego wybraliśmy naszą karierę, małżonków, styl życia i inne, można prześledzić wstecz do dzieciństwa. Nasze wartości rodzinne podróżują z nami przez życie - niezależnie od tego, czy jesteśmy ich świadomi, czy nie.

Zrozumienie tego faktu nasuwa pytanie, czy wartości rodzinne z dzieciństwa są tymi samymi, które masz dzisiaj? Odpowiedź na to proste pytanie może znacznie przyczynić się do odpowiedzi na trudne pytania dotyczące wyborów, których dokonujemy w życiu - których wielu z nas unika.

To tutaj licencjonowani doradcy i terapeuci wykonują swoją najlepszą pracę. Profesjonalni doradcy i terapeuci uczynili z tego pracę swojego życia i są oddani zdrowiu psychicznemu i dobremu samopoczuciu klientów i pacjentów. Kiedy stwierdzisz, że jesteś w impasie w swoim życiu, nie jest to sygnał do poddania się. To sygnał do wezwania pomocy. Licencjonowani doradcy i terapeuci mogą przeprowadzić Cię przez bolesne sytuacje i pomóc przezwyciężyć bolesne traumy, które wpłynęły na podejmowanie decyzji i uniemożliwiły Ci najlepsze życie.

Ofiary przemocy w wieku dziecięcym i dorosłym podejmują zupełnie inne decyzje, gdy znajdują się pod przymusem, niż gdyby miały okazję spojrzeć na okoliczności swojego życia z bardziej racjonalnej perspektywy. Terapeuci internetowi, tacy jak pracownicy BetterHelp.com, zapewniają poczucie spokoju pośród nieuniknionych burz w życiu. Wykształceni i przeszkoleni doradcy są dobrze zorientowani w zapewnianiu diagnozy, leczenia i skierowań w przypadku przewlekłych problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak lęk, depresja, zespół stresu pourazowego (PTSD), nadużywanie substancji psychoaktywnych i inne schorzenia związane ze zdrowiem psychicznym w środowisku bez oceny .

Źródło: unsplash.com

Terapeuci zapewniają indywidualnym osobom, parom i rodzinom porady, terapię i wsparcie w zarządzaniu lekami oraz skierowania, aby pomóc złagodzić objawy przewlekłych problemów ze zdrowiem psychicznym, które mogą przyczyniać się do podejmowania złych decyzji w Twoim życiu. Nie ma się czego wstydzić podjęcia złej decyzji. Wszyscy to zrobiliśmy i znowu to zrobimy. Ważne jest, aby uczyć się na każdym błędzie i nie powtarzać go do końca życia.

Prawdziwi doradcy, pomagajcie prawdziwym ludziom w rozwiązywaniu prawdziwych problemów. Nikt nie jest idealny. Nie ma się czego wstydzić popełnienia błędu. Ucz się z tego. Naucz się wykorzystywać swoje błędy jako odskocznię na wyżyny, które chcesz osiągnąć w swoim życiu. Bądź szczery o swoich doświadczeniach ze sobą i swoim terapeutą, abyście oboje mogli opracować indywidualny plan leczenia, który pomoże Ci wydobyć cechy „najlepszego” ja.

Lepsze decyzje, lepsze życie, lepsza pomoc

Jeśli jesteś gotowy, aby nauczyć się, jak rozwijać nowe umiejętności radzenia sobie i strategie radzenia sobie z nieoczekiwanymi wydarzeniami w swoim życiu - i jesteś gotów wykonać tę pracę. Jesteś świetnym kandydatem do wzięcia udziału w terapii online. Terapeuci online w BetterHelp.com zapewniają poufne usługi terapeutyczne w zaciszu własnego domu, biura lub innego preferowanego miejsca.

Dedykowani terapeuci i doradcy są tutaj, aby pomóc klientom utorować drogę do podejmowania lepszych decyzji i lepszego życia. Terapeuci BetterHelp zapewniają indywidualne i niedrogie usługi doradcze dla osób, rodzin i par. Licencjonowany i certyfikowany terapeuta zapewnia wsparcie w poradnictwie małżeńskim, związkowym i parach.

Jeśli jesteś gotowy, aby zrobić kolejny krok i poprawić jakość swojego życia, poprawiając jakość swoich relacji, skontaktuj się z członkiem zespołu BetterHelp.com, aby rozpocząć już dziś!

Podziel Się Z Przyjaciółmi: