Co to jest dokuczanie werbalne i jak to się dzieje?

Znęcanie się to coś, co dotyka zdecydowanie zbyt wiele dzieci (i dorosłych) w naszym społeczeństwie i rozpaczliwie należy się nim zająć. Niestety powoduje o wiele więcej szkody niż zranienie, a nawet obrażenia fizyczne. W rzeczywistości skutki zastraszania mogą trwać całe życie. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, co to jest i co możemy z tym zrobić. W tym artykule przyjrzymy się konkretnie dokuczaniu werbalnemu i sposobom radzenia sobie z nim.

Źródło: pexels.com

Czym jest zastraszanie?

Znęcanie się ma miejsce, gdy ktoś używa siły lub wpływu, aby zmusić inną osobę do zrobienia tego, czego oczekuje od dręczyciela (i / lub tego, co ofiara nie chce tego robić). W 2017 roku jeden na pięciu uczniów w wieku od 12 do 18 lat bezpośrednio doświadczyło jakiegoś rodzaju nękania, a ponad 70 procent uczniów przyznało, że widziało takie zjawisko w ich szkołach.

Niestety istnieje kilka różnych rodzajów zastraszania, a to, co się dzieje, nie zawsze jest oczywiste. Ponieważ prześladowanie fizyczne jest najczęstszym rodzajem znęcania się, ofiary zastraszania werbalnego, a nawet prześladowania w mediach społecznościowych, niekoniecznie otrzymują potrzebną pomoc lub wsparcie. Dlatego ważne jest, aby rodzice podejrzewający nękanie natychmiast zwrócili się o pomoc.

Co to jest dokuczanie werbalne?

Werbalne znęcanie się ma na celu poniżenie lub poniżenie ofiary, aby dręczyciel czuł się silny lub silny. Może wystąpić samodzielnie lub w połączeniu z innymi formami znęcania się. Chociaż zdarza się to częściej wśród dziewcząt, ten rodzaj znęcania się może się zdarzyć również w przypadku chłopców i może być równie szkodliwy jak (lub nawet bardziej szkodliwy niż) znęcanie się fizyczne. Nękacz może celować w określone dziecko z powodu takich czynników, jak waga, płeć, rasa, wygląd lub wzrost lub z zupełnie innego powodu. Jeśli podejrzewasz przemoc werbalną, zwróć się o pomoc jak najszybciej.

Źródło: pexels.com

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko prześladuje innych

To druzgocące, gdy dowiesz się, że Twoje dziecko jest prześladowane, ale może to być również niezwykle trudne, jeśli Twoje dziecko znęca się nad innymi. Jeśli wiesz, że Twoje dziecko prześladuje lub podejrzewasz, że może znęcać się nad innymi dziećmi, ważne jest, aby natychmiast podjąć działanie. Twoje dziecko może nie zdawać sobie sprawy, jak niebezpieczne mogą być jego działania, lub może czuć, że jest w jakiś sposób uzasadnione, aby postępować w ten sposób.

Najpierw porozmawiaj ze swoim dzieckiem o tym, dlaczego zastraszanie nie jest rozwiązaniem i dlaczego niewłaściwe jest traktowanie innych w ten sposób. Nawet jeśli Twoje dziecko czuje, że zostało skrzywdzone przez inne dziecko, nie jest w porządku angażowanie się w znęcanie się i to od Ciebie zależy, czy Twoje dziecko to zrozumie. Możesz pomóc swojemu dziecku nauczyć się tej lekcji, modelując właściwe zachowanie na długo przed tym, zanim zastraszanie stanie się problemem.

Aby jak najlepiej temu zapobiec, należy również porozmawiać ze swoim dzieckiem o negatywnych skutkach znęcania się, zanim się w to zaangażuje. Pomóż dziecku zrozumieć, jak traktować innych ludzi. Kiedy ładnie mówisz o innych, nawet jeśli nie ma ich w pobliżu, Twoje dziecko to zauważy. Kiedy jesteś miły i pełen szacunku, jest większe prawdopodobieństwo, że Twoje dziecko będzie traktować innych z szacunkiem. Jeszcze ważniejsze jest to, jak traktujesz ludzi, kiedy się z nimi nie zgadzasz lub ich nie lubisz, ponieważ Twoje dziecko również będzie naśladować takie zachowanie.

Co zrobić, jeśli dręczyciel jest osobą dorosłą

Jeśli byłeś nękany przez wstrętnego rodzica na meczu piłki nożnej twojego syna lub nękany przez zrzędliwego kolegę z pracy, możesz być ofiarą znęcania się nad dorosłymi. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest powiedzenie komuś władzy; może to być przełożony, trener lub sędzia. Dokumentuj nadużycie, zwłaszcza jeśli trwa, i wiedz, że to ostatecznie ich problem, a nie twój. Większość łobuzów to robi niezreformowanych prześladowców z dzieciństwa lub byli zastraszani przez innych jako dzieci.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko jest prześladowane

Kiedy Twoje dziecko jest ofiarą znęcania się, jak możesz je chronić? Jeśli ma to miejsce w szkole, zacznij od zgłoszenia prześladowania urzędnikom szkolnym. Kiedy to robisz, informujesz szkołę dokładnie, co się dzieje, i jasno dajesz do zrozumienia, że ​​oczekujesz, że coś z tym zrobią. Jeśli sytuacja się nie poprawi, zgłaszaj ją dalej. Zachęcaj dziecko do zgłaszania każdego zdarzenia, które ma miejsce. Twoje dziecko zasługuje na ochronę w szkole, a zadaniem personelu jest dopilnowanie, aby tak się stało.

Źródło: unsplash.com

Ważne jest również, aby porozmawiać z dzieckiem o znęcaniu się. Poinformuj ich, że zawsze mogą z tobą porozmawiać o wszystkim i upewnij się, że rozumieją, że nie akceptujesz zastraszania. Będą czuć się bezpieczniej, jeśli będą wiedzieć, że nie pozwolisz na ich prześladowanie.

Jeśli podejrzewasz nękanie, porozmawiaj z nimi o ich dniu w szkole i uważaj na dziwne zachowania, komentarze lub podejrzane siniaki. Wszystkie te rzeczy pozwolą Ci wiedzieć, że coś się dzieje i pozwolą Ci pomóc dziecku, nawet jeśli nie powie Ci, że jest prześladowane.

Ważne jest, aby Twoje dziecko wiedziało, że nawet jeśli jest prześladowane, to prawda nie dobrze być tyranem. Chociaż ośmiolatek może uważać, że sprawiedliwe jest odwet na dręczyciela poprzez wykrzykiwanie lub mówienie / robienie podłych rzeczy, ważne jest, aby zrozumieli, dlaczego nie jest to w porządku. Zachęcaj dziecko, aby broniło się przed przemocą fizyczną w delikatny, ale stanowczy sposób, a także zachęcaj je do jak najszybszego odejścia. Odejście uchroni ich przed kłopotami i da im możliwość porozmawiania z kimś o tym, co się dzieje.

Co zrobić, jeśli ktoś, kogo znasz, jest prześladowany

Jeśli dowiesz się, że ktoś jest prześladowany, zapewnij go, że to nie jego wina. Nikt nie zasługuje na to, by go zastraszać, nawet jako dorosły. Zaoferuj im moralne wsparcie i poradę, jeśli o to poproszą, lub wstaw za nimi, jeśli możesz. Wiedza, że ​​ofiara ma silnego sojusznika, może wystarczyć, aby odeprzeć łobuza. Ogólnie rzecz biorąc, być wrażliwy i wspierający, ale nie przejmuj ponieważ ofiara może nie być gotowa lub nie chcieć agresywnie zająć się problemem.

Jak werbalne znęcanie się wpływa na ludzi?

• Werbalne prześladowanie może mieć wpływ na dziecina różne sposoby. Po pierwsze, może wpływać na ich własny wizerunek w sposób, który utrzymuje się w wieku dorosłym. Powoduje szkody emocjonalne i psychiczne, w tym niską samoocenę i depresję. Może też utrudniać dziecku koncentrację i dobre wyniki w szkole, a także może wpływać na ich przyjaźnie i życie rodzinne. Niektóre ofiary mogą doznać obrażeń cielesnych równolegle do werbalnego znęcania się, ale długoterminowe skutki mogą być poważne, nawet jeśli nie ma fizycznej krzywdy. W skrajnych przypadkach zastraszanie werbalne może nawet prowadzić do prób samobójczych.

Wiele osób rozumie, jak napaść fizyczna może być szkodliwa i jak może wpłynąć na ofiarę, ale niewielu zdaje sobie sprawę, jak poważne może być również znęcanie się. Wizerunek, jaki ma Twoje dziecko, jest niezwykle ważny dla jego przyszłości. Silny obraz siebie pomaga dzieciom dorosnąć, aby były zdrowe i szczęśliwe, więc zapewnienie im jak największej pomocy jest kluczowe. Nie lekceważ wpływu wypowiadanych słów na przyszłość Twojego dziecka.

marzyć o utracie zęba

2. Werbalne znęcanie się może wpływać na dorosłych w następujący sposób:

• • Zwiększone ryzyko depresji i lęku wraz z uczuciem smutku lub samotności
  • Zmiany dotyczące snu i nawyków żywieniowych
  • Myśli samobójcze
  • Utrata zainteresowania zajęciami i kontaktami towarzyskimi
  • Częste dni chorobowe
  • Bóle głowy
  • Ból w mięśniach
  • Problemy z tarczycą
  • Zachowania samookaleczające
  • Zaburzenia żołądkowo-jelitowe
  • Podwyższone ciśnienie krwi

Długoterminowe skutki zastraszania werbalnego

Jak wspomniano wcześniej, skutki werbalnego znęcania się mogą przenosić się na dorosłość. To, co ludzie o nas mówią, jest niezwykle ważne, zwłaszcza w latach, w których się kształtujemy. Osoba dorosła, która w dzieciństwie cierpiała na przemoc werbalną, może nadal odczuwać skutki wypowiedzi dawno temu. Te myśli mogą wpływać na sposób, w jaki wchodzą w interakcje z innymi, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Mogą powodować długotrwały niepokój, depresję i inne problemy. Pod pewnymi względami ten rodzaj znęcania się może być nawet trudniejszy do przezwyciężenia niż fizyczny ból uderzenia lub kopnięcia, ponieważ jest on zinternalizowany, potencjalnie pozostając z dzieckiem przez całe życie, jeśli nie zostanie rozwiązany.

Zatrzymaj zastraszanie na miejscu

Istnieje wiele organizacji zajmujących się powstrzymaniem bullyingu, zanim spowoduje ono długotrwałe szkody. Zatrzymać zastraszanie, witryna internetowa sponsorowana przez rząd, której celem jest zakończenie praktyki dokuczania, zawiera przydatne porady dotyczące radzenia sobie z tyranem:

• • Zwierz się zaufanej osobie dorosłej.
  • Unikaj miejsc, w których dochodzi do zastraszania.
  • Trzymaj się blisko dorosłych i innych dzieci, ponieważ większość przypadków zastraszania ma miejsce, gdy innych ludzi nie ma w pobliżu.
  • Jeśli to nie ty jesteś zastraszany, stań w obronie ofiary i bądź dla niej miły.

Źródło: pexels.com

Jeśli Twoje dziecko jest ofiarą znęcania się, ważne jest, aby zgłosiło się do specjalisty zdrowia psychicznego. Nie ma znaczenia, czy Twoje dziecko jest znęcającym się, czy ofiarą; rozmowa z profesjonalistą może pomóc im uporządkować myśli i leczyć. Nawet po ustaniu prześladowania ofiara może potrzebować pomocy w przetwarzaniu i zapominaniu o tym, co powiedział prześladowca, aby nie internalizować fałszywych i szkodliwych wiadomości. Podobnie, tyran musi nauczyć się innych mechanizmów radzenia sobie i może odczuwać inny ból.

BetterHelp może pomóc

BetterHelp może połączyć Cię z licencjonowanym terapeutą, który może wesprzeć Cię, pomagając Twojemu dziecku przejść przez ten trudny czas. Jeśli Twoje dziecko jest w wieku od 13 do 18 lat, BetterHelp oferuje poradnictwo specjalnie dla tej grupy wiekowej o godz TeenCounseling. Poniżej znajdują się recenzje doradców BetterHelp od osób, które mają podobne problemy.

Recenzje doradców

'Sharon Valentino bardzo mi pomogła! Odkąd zaczęliśmy razem pracować, zaledwie kilka miesięcy temu, czuję, że mam więcej władzy i kontroli nad swoim życiem. Porzuciłem kilka bardzo bolesnych rzeczy, odszedłem od agresywnych związków i naprawdę zyskałem umiejętności i narzędzia, których potrzebuję, aby być bezpiecznym i szczęśliwym. Nauczyła mnie, że mam moc kontrolowania swoich myśli, niepokoju, a przede wszystkim towarzystwa. Naprawdę podoba mi się to, jak jest bezpośrednia, pomaga mi się uziemić i połączyć ze sobą. Nie mogę się doczekać, aby zobaczyć, gdzie będę po roku pracy z nią !!! ”

'Dr. Torres jest niesamowita w tym, co robi z moją 13-letnią córką. Moja córka była ostatnio prześladowana, co spowodowało, że była zła, a brak umiejętności motywacyjnych wynosił 0. Brak pewności siebie. Nigdzie nie pójdzie ani nic nie zrobi. Kiedy moja córka po raz pierwszy rozmawiała z doktorem Torresem, kilka dni później podniosła się i zaczęła wychodzić i chciała coś zrobić ze mną i sama, ona też chce zapisać się na taniec. Byłem całkowicie zdumiony, wszyscy, z którymi rozmawiałem, byli zdumieni. Chciałbym również dodać, że dr Torres jest miły, cierpliwy, spokojny i bardzo ciepły i przyjazny dla mnie i mojej córki. Za każdym razem, gdy mówię córce, że dzwoni doktor Torres, na jej twarzy pojawia się szeroki uśmiech, wspaniale jest to widzieć. Wiem, że czeka mnie jeszcze długa podróż i nie mogę się doczekać, aby zobaczyć, co będzie dalej, tak się cieszę, że zapisałem na to moją córkę. Proszę, kontynuujcie doskonałą robotę.

Wniosek

Jeśli uważasz, że Twoje dziecko jest prześladowane lub obawiasz się, że jest znęcającym się, ważne jest, aby porozmawiać ze szkołą, aby poinformować je, co się dzieje. Nawet jeśli Twoje dziecko nęka innych, nadal powinieneś porozmawiać z administracją szkoły, aby poinformować je, że nie akceptujesz tego zachowania i chcesz, aby podjęto działania, jeśli Twoje dziecko nadal będzie znęcać się nad innymi uczniami. Co ważniejsze, porozmawiaj ze swoim dzieckiem i poproś je o pomoc, jeśli jej potrzebuje. Doradcy są BetterHelp są tutaj, aby wspierać was oboje.

Podziel Się Z Przyjaciółmi: